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　2013 年秋季高一幼師一班主題班會課教案

　 班級：

　高一幼師 1 班

　 月

　 主 題 ：

　 學(xué) 生 人 身 財 產(chǎn) 安 全 教 育

　篇二："我是文明的中職生"主題班會總結(jié)

　 "我是文明的中職生"主題班會總結(jié)

　 13 級電子 5 班班主任

　 邵堯東

　 "講文明、懂禮儀"是當(dāng)今校園里的一個重要的教育主題。針對我班部分學(xué)生存在公德意識淡漠、缺乏責(zé)任感等現(xiàn)象，為了對孩子們進行文明禮儀教育，讓

　 孩子們學(xué)會尊重人、關(guān)

　 心人，養(yǎng)成健全人格，

　 我班于 4 月 13 日專門召

　 開了"我是文明的中職

　 生"主題班會 。

　 班會上，班主任老

　 師介紹了此次主題班會

　 目的，告訴同學(xué)們中國

　 是文明古國，中華民族是文明禮儀之邦。文明禮儀是一個人的道德文

　 化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)；是一個國家社會文明程序、道德風(fēng)尚

　 和生活習(xí)慣的反映。開展禮儀教育是道德實踐的一個重要內(nèi)容，學(xué)習(xí)文明禮儀是我們生活的根基。

　 接下來的"小故事、大啟迪"啟發(fā)思考環(huán)節(jié)，同學(xué)們圍繞《酒店老板與無賴》、《一口痰"吐掉"一項合同》、《修養(yǎng)是第二張畢業(yè)證》三個故事案例展開思考、交流，從禮貌、禮節(jié)、儀表、儀式等方面暢談感想，認知講文明禮儀在人際交往中和學(xué)習(xí)生活中的重要性，明白了講文明禮儀，個人關(guān)注社會、做文明公民的一種責(zé)任。

　 在班長的主持下，同學(xué)們以小組合作的形式開展了"文明用語知

　 多少--常用客

　 套話"禮儀知識

　 搶答賽。隨后大家

　 結(jié)合自己的言行

　 舉止進行自我剖

　 析，討論在現(xiàn)實生活中如何踐行校

　 園文明禮儀，爭做

　 "文明的中職

　 生"。大家從課堂禮儀、服飾儀表、尊師禮儀、同學(xué)之間禮儀、集會禮儀、校內(nèi)公共場所禮儀等方面展開激烈談?wù)�，并達成一致。

　 班會結(jié)束時，同學(xué)們進行了"爭做文明的中職生"宣誓。同學(xué)們表示，作為一名中職生，要宣傳和弘揚文明禮儀傳統(tǒng)，從我做起、從身邊點滴做起，自覺養(yǎng)成各種文明的行為習(xí)慣，讓文明的種子撒遍生活的每個角落，讓文明之花開遍校園、開遍全社會！

　 （ 13 級 電 子 5 班 ）

　篇三：中職主題班會教案：做最好的自己

　 教案

　 自信心訓(xùn)練

　 提示：

　 培養(yǎng)自信心一定要首先建立良好的心境和情緒。心理訓(xùn)練中的自我暗示、自我肯定技巧會促進我們改善自己的身心，它必能通過堅定的肯定性表達反饋到我們的頭腦中，從而產(chǎn)生一系列生理和心理變化，導(dǎo)致我們在富有感召力的語言指示下，產(chǎn)生我們真正所盼望的自我改進與

　主題班會·教學(xué)記錄 word 可編輯·實用文檔 自我完善。當(dāng)我們堅持這種訓(xùn)練，并且在堅持一段時間之后，就會發(fā)現(xiàn)，自我暗示，自我肯定絕不是白日做夢，絕不是自欺欺人，而是一種有效的自我激勵與精神升華的手段，它幫助我們重塑自己的人生，重新構(gòu)筑自己的身心世界。

　 做法：

　 一、放松引導(dǎo)

　 班主任向全班同學(xué)提示：在一處安靜的地方，我舒適地坐下來，輕輕地閉著眼睛，慢慢地呼吸，吸氣很深很深，我們開始數(shù)數(shù)，由 10 倒數(shù)至 1，10-9-8-7-6-5-4-3-2-1，感覺到隨著自己數(shù)數(shù)的節(jié)奏，頭部開始放松，面部開始放松，頸部開始放松，胸部開始放松，手臂開始放松，腹部、腰部、臀部，慢慢地整個腿部開始放松，緊張垂落至腳，腳部逐漸開始釋放這些緊張，腳腕開始放松，腳背開始放松，腳趾開始放松??漸漸地進入一種重新塑造自己的氛圍，仿佛自己看到了自己的形象，越來越清晰地看到以前不自信的自己，正在離我漸漸地遠去，遠去??遠處隱隱約地有一個人影向我走來，越來越近，我驚異地發(fā)現(xiàn)，那和自己完全一樣的形象，一個充滿自信、充滿熱情、富有魅力的形象走進內(nèi)心，他說：我正是擁有自信的人，正是擁有熱忱與激情，擁有雄心與抱負、成就事業(yè)的那個自我。

　 現(xiàn)在我來到了海邊，眺望遠方，海闊天空，海浪在慢慢地推擁著、擊打著海岸，海鷗在飛旋。此處，靜悄悄，靜悄悄，伴隨我的唯有優(yōu)美的音樂、潔白的沙灘，藍天、海洋、靜靜流動的時光。我置身于其間，遠離了喧囂，遠離了令我煩惱與困惑的現(xiàn)實問題，來到了一個只有自己體驗到的寧靜世界。在這里，我開始漸漸地放下內(nèi)心的包袱，放下讓我苦思冥想的所有一切，松靜自由的靈魂開始接受積極、肯定的指令。

　 二、自我肯定暗示

　 班主任說一句，要求學(xué)生跟著說：

　 我自信，我善待自己！

　 我肯定自己，肯定自己的長處；

　 我贊美自己，贊美自己的優(yōu)點；

　 我欣賞自己，欣賞自己的成功；

　 我提高自己，提高自己的水平；

　 我超越自己，超越自己的昨天；

　 我成就自己，實現(xiàn)自己的理想。

　 我要在自己的強項上努力；

　 我不會用自己的短處和別人的長處比。

　 我自信，我要表現(xiàn)自信，

　 展示出自信的樣子。

　 主動和別人交往，有問題就去問，

　 有責(zé)任大膽承擔(dān)，

　 見了面主動問好，

　 交談時正視對方，

　 握手時要有力度；

　 站立時挺直腰板；

　 走路時加快速度；

　 發(fā)言時大聲說話；

　 以微笑面對每一個人。

　 每表現(xiàn)一次自信，

　 就等于練習(xí)一次自信，

　 自信就會增強一分。

　 我很清楚，

　 自信不等于自負，

　 自負是另一種自卑。

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　 自信也不等于自大，

　 自大是無知的化身。

　 我自信，我嚴格要求自己：

　 自信而不自負！

　 瞧得起自己，也瞧得起別人！

　 自信而不自大！

　 相信自己，也相信別人！

　 自信而不封閉！

　 欣賞自己，也欣賞別人！

　 自信而不傷人！

　 有利于自己，也有利于別人！

　 自信而不自滿！

　 永遠不滿足自己已取得的成就！

　 我自信，我相信自己！

　 我相信自己能改變；

　 我相信自己能提高；

　 我相信自己能持之以恒；

　 我相信自己能勇往直前；

　 我相信自己能改正缺點；

　 我相信自己能戰(zhàn)勝失��；

　 我相信自己能創(chuàng)造成功；

　 我自信，

　 我要用自信開啟每一天！

　 每天早晨，我都要激勵自己：

　 面對鏡子中的自己，

　 我斬釘截鐵對自己說：

　 我是最棒的！

　 三、主題暗示

　 自我肯定給了我信心與力量

　 每天我都激勵自己去實現(xiàn)人生目標。

　我不斷增長自己的才智與能力， 我培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣。

　 我總能發(fā)現(xiàn)自己所具有的優(yōu)良品質(zhì)，

　 我總是對生活充滿感激之心，

　 我經(jīng)常記下我應(yīng)該感激的人或事。

　我具有豁達的胸懷，

　 我以平和的態(tài)度處理生活中的矛盾。

　我敢于堅持自己的正確觀點，

　 我積極地處理生活中的每件事。

　 我充分利用眼前的時間，

　 我能有效地利用每一分鐘，

　 我每周都妥善安排日程。

　 我每天都過得很充實、很快樂。

　我能夠調(diào)節(jié)自己的情緒，

　 我能夠說服自己，專心做事。

　 我樂于從批評中學(xué)習(xí)經(jīng)驗，

　 我樂于接受新知識、新觀念。

　 我能夠戰(zhàn)勝自己的恐懼心理，

　 我敢于面對錯誤和失敗。

　 我能夠獲得幸福和成功，

　 我完全熱愛和接受現(xiàn)在的我。

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　 我樂于關(guān)心和幫助他人，

　 我總是真誠感謝別人的幫助。

　 我樂于向社會奉獻自己，

　 我越是奉獻自己，越能獲得成功。

　我具有優(yōu)良的心理素質(zhì)，

　 我能夠克服障礙、承受挫折。

　 我善于克服自己的消沉與軟弱， 我敢于面對生活的打擊。

　 我善于調(diào)節(jié)自己的人生目標，

　 我立足于現(xiàn)實，勤奮苦干。

　 我既有遠大的理想，也能踏踏實實地奮斗。

　我勇敢、我堅定、我自信。

　 我能夠接受自己的美好的一切， 我珍視自己的存在價值。

　 我努力，我要成為最好的自己， 我堅信，我一定成為最好的自己！篇四：中職生合理消費主題班會

　 中職生合理消費主題班會

　 一、活動背景

　 就讀中職的學(xué)生將面臨遠離父母學(xué)習(xí)和生活，獨立意識逐漸增強，手中的"經(jīng)濟實權(quán)"也越加明顯，面對這個"經(jīng)濟大權(quán)"，很多學(xué)生缺乏合理規(guī)劃和使用的概念，沒有計劃地、節(jié)制地消費，有的成了"月光族""啃老族"，極個別學(xué)生成為"瞬光族"即一個月的生活費一個多星期就全花光了。因此很有必要對學(xué)生開展一堂消費指導(dǎo)課。

　 二、活動目的

　 幫助中職學(xué)生認清和擺脫消費中的攀比、虛榮、盲目心理，走出消費的誤區(qū)；確立規(guī)劃消費、節(jié)儉消費、綠色消費。提高學(xué)生合理消費的能力，并初步樹立理財?shù)囊庾R，培養(yǎng)中職學(xué)生的理財能力和正確的價值觀。

　 三、活動過程

　 （一）想一想，議一議

　 情境導(dǎo)入：幾個同學(xué)在聊天。

　 一個同學(xué)說："唉，您看，這還不到月底，我爸媽給我的錢就花光了，我都成"月光族"了，其實我的錢也不少，可是常常不知不覺就花沒了，我都不知道花到哪里去了，怎么辦呢？"

　 另一位同學(xué)說："唉，我更糟糕，我常常透支，下月的費用要還這月的借款，剩下的飯錢都不夠了，后悔死了，我怎么辦呢？"

　 還有一位同學(xué)說："我啊，更郁悶，我就喜歡"高大上"的東西，只要包里有錢就想買，只賣貴的、大品牌。待到?jīng)]錢用的時候，看著它們，就后悔了！"

　 ??

　 這幾位同學(xué)說的話題很值得我們一起探討，你們都曾遇到過或者現(xiàn)在正遇到這些問題呢？

　 (1）課堂小調(diào)查：你的錢從哪里來？你有有計劃地消費嗎？你是怎么安排消費的？反省過嗎？

　 反思參考 1：你如何安排零花錢

　 你每個月的零花錢大約是

　元

　 你的零花錢一般是這樣安排的：

　 午餐：

　 元；零食：大約是

　 元；學(xué)習(xí)用品：大約是

　 元； 交通費：大約是

　元；電話費：大約是

　 元，剩余：

　元 你處理剩余的錢的方式是

　 你對零花錢的安排是否合理？是否有改進的地方？

　 反思參考 2：你如何選擇商品

　 1.影響你選擇商品的主要因素有哪些？

　 a 廣告；b 同學(xué)的推薦；c 推銷人員的解說；d 自己的需要；e 其他

　 2.你在購買商品時主要看重商品的：

　 a 質(zhì)量；b 價格；c 品牌；d 外觀；e 其他

　 （2）案例分析：你怎么看待這些同學(xué)的消費？。

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　 案例一：李明同學(xué)追求時尚、品牌。所用的物品，像書包、鋼筆、運動服等等，非時尚品牌不可。為用品牌"包裝"自己，動輒花費幾十元甚至幾百元。

　 案例一：八年級學(xué)生張樂，在他生日的這天特地舉行了一個生日聚會，他和十多位同學(xué)在一家名飯店消費了近 2000 元。

　 案例三：王強同學(xué)喜歡攀比，因為身上零用錢少就以借錢、甚至敲詐同學(xué)的錢消費等。

　 （小結(jié)：中職學(xué)生需要克服（不可�。┑南M心理：求新性、興趣性、從眾性、盲目性）

　 （3）討論：有同學(xué)認為，我爸爸媽媽有的是錢，我想怎么花就怎么花，這是我的自由！

　 （小結(jié)：我們中學(xué)生是純粹的消費者,經(jīng)濟來源絕大部分靠父母。因此，我們應(yīng)該學(xué)會合理消費，學(xué)會節(jié)約，做一個理智的消費者。）

　 （二）出謀劃策、實戰(zhàn)演練

　 1、這個月，張明可發(fā)愁了。他的三個最好的朋友都在這個月過生日，該送點什么才能既不失"面子"而又加深友情呢？--請你幫幫張明，并說明這么做的理由。

　 2、婷婷的好朋友買了一個婷婷向往以久的漂亮發(fā)夾。婷婷也很想買一個，但發(fā)夾的價格是她三個月的零花錢，而且婷婷的爸爸媽媽都下崗了

　 --婷

　 婷該怎么做？為什么？

　 （小結(jié)：當(dāng)前，中學(xué)生需要值得提倡的消費心理：計劃性、節(jié)約性、實用性、健康性。）

　 （三）

　小小故事會，看看他們怎么花錢：

　 1、美國富豪洛克菲勒家族，對年幼的子女在經(jīng)濟上卻"吝嗇"得很，七至八歲的孩子每周給零花錢三角，十一至十二歲每周一元，十二歲以上每周三元。且每周發(fā)一次，還發(fā)給每個人一個小賬本，要他們記清楚每筆支出的用途，領(lǐng)錢時交家長審查，錢賬清楚，用途正當(dāng)，下周增發(fā)五分，反之則減。洛克菲勒通過這種辦法，使孩子從小養(yǎng)成不亂花錢的習(xí)慣。學(xué)會精打細算當(dāng)家理財?shù)谋绢I(lǐng)，其用心之良苦，招數(shù)之獨特，確實令人感慨，促人深思！難怪其后人成年后往往都成了企業(yè)經(jīng)營的能手。

　 2、世界船王包玉剛有難以數(shù)計的財產(chǎn)，但他從來不允許自己和親屬的生活過分奢侈。他每年只準許家屬在夏威夷度假 10 天，他的女兒們一次只能買一雙鞋，他從不讓孩子參加香港"富翁環(huán)球游覽團" ??

　 但對于生他養(yǎng)他的祖國，他卻慷慨大方。新中國成立不久，首次發(fā)行建設(shè)公債，他盡自己的財力，認購公債達數(shù)萬港元。改革開放后，他率先購買中國建造的船舶，推動了中國船舶的出口。1979 年，他捐款 1000 萬美元，在北京建造新型的旅游飯店--兆龍飯店；不久，又捐資 1000 萬美元，在上海交通大學(xué)建造兆龍圖書館。他捐款 5000 萬元人民幣創(chuàng)辦寧波大學(xué)，投資 600 萬美元與內(nèi)地合資建造寧波鋼鐵廠??

　 3、蓋茨的故事

　 蓋茨和一位朋友同車前往希爾頓飯店開會，由于來晚了，一時找不到車位。他的朋友建議把車停在飯店的貴賓車位，"噢，這可要花 12 美元，可不是個好價錢。"蓋茨不同意。

　 "我來付。"他的朋友說。"這可不是好主意，"蓋茨堅持道，"他們超值收費。"由于蓋茨的堅持，汽車最終沒停放在貴賓車位上。

　 4、英國首相夫人謝麗的故事

　 和許多普通人一樣，英國首相夫人謝麗也喜歡在網(wǎng)上購買自己喜歡的物品。有一次，一雙很精致漂亮的涼鞋吸引了她的注意力。賣這雙涼鞋的女士稱，涼鞋非常漂亮，很適合在社交場合穿。這些話很快引來了 17 名有意購買者，在商場

　 同樣的涼鞋至少也要 35 英鎊。最后，經(jīng)過一番激烈的討價還價，謝麗以 15 英鎊買下了這雙漂亮的涼鞋。

　 5、猶太人的故事

　 1974 年，美國政府為清理翻新自由女神像扔下的大堆廢料，向社會廣泛招標。但好幾個月過去了，沒人應(yīng)標，因為在紐約，垃圾處理有嚴格規(guī)定，弄不好會被環(huán)保組織起訴。

　 當(dāng)時，一個猶太人正在法國旅行。聽到這個消息，他立即終止休假，飛往紐約。看過自由女神像下堆積如山的銅塊、螺絲和木料后，他未提任何條件，當(dāng)即與政府部門簽下了協(xié)議。

　 消息傳開后，許多人都偷偷發(fā)笑，他們認為這位猶太人實在是愚蠢之極。當(dāng)這些人等著看

　主題班會·教學(xué)記錄 word 可編輯·實用文檔 笑話的時候，這位猶太人開始組織工人對廢料進行分類。他讓人把廢銅熔化，鑄成小自由女神像，舊木料則加工成底座，廢銅、廢鋁的邊角料則做成紐約廣場的鑰匙。他甚至把從自由女神像身上掃下的灰塵都包裝起來，出售給花店。

　 結(jié)果是：這些廢銅、邊角料、灰塵都以高出它們原來價值的數(shù)倍乃至數(shù)十倍賣出，且供不應(yīng)求。不到 3 個月的時間，他讓這堆廢料變成了 350 萬美元，每磅銅的價格整整翻了 1 萬倍。

　 問：看過這些故事和經(jīng)過這堂消費指導(dǎo)課，同學(xué)們都想到了什么呢？

　 希望同學(xué)們能有所反思，在消費的時候更加理性，更加符合現(xiàn)時的身份，發(fā)揚勤儉節(jié)約、合理消費、孝敬父母的良好品德。

　 （四）怎樣合理消費？消費金句欣賞

　消費前，作預(yù)算，把錢花在關(guān)鍵處；

　 消費時，不盲目，經(jīng)濟實用是首選；

　 講實際，不攀比，金錢絕對不浪費；

　 (轉(zhuǎn)載于:中職生主題班會主題)

　求健康，要環(huán)保，綠色消費多美好！

　 （五）學(xué)以致用：設(shè)計一個月的合理的消費計劃。

　 利州中專

　向超篇五：中職學(xué)校我規(guī)劃我精彩主題班會教案

　 我規(guī)劃我精彩----職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會教案

　 時

　間：2012 年 12 月 17 日下午第六節(jié)

　地

　 點：四號樓 4301

　 班

　級：12 春電梯 1 班

　 主持人：

　鄧俊杰

　 李俊鋒

　活動主題：職業(yè)生涯規(guī)劃之我規(guī)劃我精彩

　 活動背景：

　 科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃有利于明確人生的奮斗目標；有利于指導(dǎo)學(xué)生在校學(xué)習(xí)；有利于適應(yīng)社會經(jīng)濟發(fā)展和人盡其才。職業(yè)生涯規(guī)劃中的具體措施和安排，能不斷鞭策自己，督促自己努力實現(xiàn)職業(yè)理想。職校是人生承前啟后的一個重要階段，也是職業(yè)生涯的前期準備階段，合理科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃是未來職業(yè)道路的奠基石。

　 活動目的：

　 通過舉辦以"合理規(guī)劃未來，我規(guī)劃我精彩"為主題的職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會，幫助我們中職學(xué)生通過制定個人發(fā)展規(guī)劃，引導(dǎo)學(xué)生為了理想、規(guī)劃而奮斗，同時樹立正確的擇業(yè)、就業(yè)觀念，盡早明確自己的奮斗目標和努力方向，尋找自己素質(zhì)能力與職業(yè)要求之間的差距，自覺提高職場競爭力，促進自己全面發(fā)展，讓自己能贏地起跑線上，最終實現(xiàn)自己的職業(yè)夢想。

　 課前準備：

　 1、了解學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的理解及規(guī)劃情況。

　 2、學(xué)生準備故事講述、小品表演、情景表演、職業(yè)生涯演講等。

　 3、制作多媒體輔助課件。

　 活動過程及內(nèi)容：

　 一、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

　 通過故事《一位中職生的成功》以及情景劇《相遇》使學(xué)生知

　 道職業(yè)生涯規(guī)劃在人生中的重要性.

　 二、自我認知，職業(yè)認知

　 關(guān)于職業(yè)生涯知識討論及問答（用抽簽助手進行提問）

　 三、職業(yè)生涯規(guī)劃演講

　 學(xué)生代表進行職業(yè)生涯規(guī)劃《我的未來不是夢》展示

　 四、班主任總結(jié)

　 作為一名職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，面對就業(yè)形勢嚴峻的未來，我們應(yīng)該做到理性的面對現(xiàn)實，面對自我，學(xué)會做人，學(xué)會做事。一旦決定要在這條路上走下去，就要繼續(xù)努力發(fā)揚自己的優(yōu)勢虛心進取，時刻做好充分應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)的準備。

　 一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動把握人生，主動適應(yīng)、利用各種變化，我們需要定期評估、反饋、調(diào)整、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

　 我相信"凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。"在短暫的職校學(xué)習(xí)時間里，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯，努

　主題班會·教學(xué)記錄 word 可編輯·實用文檔 力完善自己，為面對社會做好充分的準備，未雨綢繆，讓自己的人生在雨后呈現(xiàn)一道美麗的彩虹。

　莊子云："人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。"是呀，春秋置換，日月交替，這從指尖悄然劃過的時光，沒有一點聲響，沒有一刻停留，仿佛眨眼的功夫，半生已過。

　 人活在世上，就像暫時寄宿于塵世，當(dāng)生命的列車駛到終點，情愿也罷，不情愿也罷，微笑也罷，苦笑也罷，都不得不向生命揮手作別。

　 我們無法挽住時光的腳步，無法改變?nèi)松乃廾�。但我們可以拿起生活的畫筆，把自己的人生涂抹成色彩靚麗的顏色。

　 生命如此短暫，豈容隨意揮霍！只有在該辛勤耕耘的時候播灑汗水，一程風(fēng)雨后，人生的筐簍里才能裝滿碩果。

　 就算是煙花劃過天空，也要留下短暫的絢爛。只有讓這僅有一次的生命豐盈充實，才不枉來塵世走一遭。雁過留聲，人過留名，這一趟人生旅程，總該留下點兒什么！

　 生活是柴米油鹽的平淡，也是行色匆匆的奔波。一粥一飯來之不易，一絲一縷物力維艱。

　 前行的路上，有風(fēng)也有雨。有時候，風(fēng)雨撲面而來，打在臉上，很疼，可是，我們不能向生活低頭認輸，咬牙抹去臉上的雨水，還有淚水，甩開腳步，接著向前。

　 我們需要呈現(xiàn)最好的自己給世界，需要許諾最好的生活給家人。所以，生活再累，不能后退。即使生活賜予我們一杯不加糖的苦咖啡，皺一皺眉頭，也要飲下。

　 人生是一場跋涉，也是一場選擇。我們能抵達哪里，能看到什么樣的風(fēng)景，能成為什么樣的人，都在于我們的選擇。

　 如果我們選擇面朝大海，朝著陽光的方向揮手微笑，我們的世界必會收獲一片春暖花開。如果我們選擇小橋流水，在不動聲色的日子里種籬修菊，我們的世界必會收獲一隅靜謐恬淡。

　 選擇臨風(fēng)起舞，我們就是歲月的勇者；選擇臨陣脫逃，我們就是生活的懦夫。

　 沒有淌不過去的河，就看我們?nèi)绾螖[渡。沒有爬不過去的山，就看我們何時啟程。

　 德國哲學(xué)家尼采說："每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。"讓我們打開朝著晨光的那扇窗，迎陽光進來，在每一個日出東海的日子，無論是鮮衣怒馬少年時，還是寵辱不驚中年時，都活出自己的明媚和精彩。

　 時間會帶來驚喜，只要我們不忘記為什么出發(fā)，不忘記以夢為馬，歲月一定會對我們和顏悅色，前方也一定會有意想不到的驚喜。

　 人生忽如寄，生活多苦辛。

　主題班會·教學(xué)記錄 word 可編輯·實用文檔

　 短暫的生命旅程，

　 別辜負時光，別辜負自己。

　 愿我們每一個人自律、陽光、勤奮，

　 活成自己喜歡的模樣，

　 活成一束光，

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