足療程序 一、雙腳動(dòng)作 放由于掌心，展油——雙手掌服帖與腳背，以三短一張的手法加熱腳背——反手掌心搓腳心，并用大拇指向下推胃、胰、十二指腸——四指拳刮足底，徹底放松雙腳。

　二、右腳放松 先放松并搓熱左腳足底、足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)——十指關(guān)節(jié)點(diǎn)按腎、腎上腺刮壓腹腔神經(jīng)叢——刮輸尿管到膀胱，有前向后點(diǎn)壓膀胱——推尿道——由尿道推至內(nèi)髖關(guān)節(jié)，繞三圈——向上經(jīng)胃經(jīng)推至小腿，再由上到下?lián)苄⊥葍?nèi)側(cè)肌肉——以三段一張的手法搓腳內(nèi)側(cè)到小腿放松——再以三短一長的手法搓腳外側(cè)到小腿——同樣指繞外髖關(guān)節(jié)三圈，經(jīng)膽經(jīng)推至足三里，點(diǎn)壓足三里，再由上到下指撥膽經(jīng)——整腳安撫，包腳。

　三、右腳動(dòng)作 以三短一長的方式整腳放松并搓熱——檢查心臟，由輕到重，并詢問顧客力度——點(diǎn)腎、腎上腺，刮腹腔神經(jīng)叢——刮輸尿管到膀胱—，點(diǎn)壓旁觀——拇指推尿道——雙手來回抱搓足底部到五指，放松腳趾。

　四、腳趾動(dòng)作 指關(guān)節(jié)由內(nèi)向外刮壓五指額竇——拇指向下推三叉神經(jīng)——點(diǎn)刮大腦、小腦，腦垂體——拇指腹由外向內(nèi)推頸椎——推鼻子——有上向下刮食道——用指關(guān)節(jié)或鉗法刮壓甲狀旁腺——拇指腹“j”字形向上推甲狀腺——指關(guān)節(jié)刮四指額竇——點(diǎn)壓眼耳——由外向內(nèi)刮聰耳明目——放松五指 五、腳掌動(dòng)作 指關(guān)節(jié)由內(nèi)向外刮壓斜方肌、肺、支氣管——雙拇指跪指向下“人”字形刮支氣管——點(diǎn)心臟——由上向下刮心脾——點(diǎn)腎、腎上腺，刮腹腔神經(jīng)叢——刮輸尿管到膀胱，由前向后點(diǎn)壓膀胱——點(diǎn)壓胃、胰、十二指腸，由上向下刮——四指關(guān)節(jié)由上向下拳刮小腸——指關(guān)節(jié)由內(nèi)向外，再有上向下，然后由外向內(nèi)刮

　 橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸——點(diǎn)壓肛門——再次拳刮整個(gè)足底——雙拇指橫向?qū)Υ暾麄�(gè)足底——指關(guān)節(jié)有上下線刮足底五線——點(diǎn)壓失眠點(diǎn)——先橫刮再豎刮生殖腺——刮坐骨神經(jīng)——放松并搓熱足底至五指，以熱為度。

　六、腳內(nèi)側(cè)動(dòng)作 以三短一長的手法放松并加熱至小腿——拇指推頸椎、胸椎、腰椎、骶骨——側(cè)刮內(nèi)尾骨——拇指推子宮（前列腺）——推腹股溝——點(diǎn)壓下身淋巴腺——指繞髖關(guān)節(jié)——推直腸至小腿——撥小腿肌肉——由上向下掌揉小腿肌肉，安撫。

　七、腳外側(cè)動(dòng)作 以三短一長的手法放松并加熱至小腿——點(diǎn)刮肩、肘、膝——刮外尾骨——刮卵巢（睪丸）——拇指按壓上身淋巴腺——指繞髖關(guān)節(jié)三圈——向上推至足三里，點(diǎn)壓——向下?lián)苣懡?jīng)——安撫腳外側(cè)至小腿。

　八、腳背動(dòng)作 雙掌疊壓，以三短一長的手法放松并加熱至小腿——雙拇指對搓上顎下顎——推扁桃體——雙手點(diǎn)揉、提拉胸部淋巴腺、喉、氣管（左手）內(nèi)爾迷路（右手）——雙拇指由腳趾向腳背方向推胸部——食指關(guān)節(jié)由中向兩側(cè)刮橫膈膜——點(diǎn)壓肋骨、上下淋巴腺——點(diǎn)解溪——安撫腳背 九、關(guān)門動(dòng)作 以三短一長，逐漸加快的方式放松并搓熱整個(gè)腳部——重復(fù)點(diǎn)足底六大基本反射區(qū)——雙拇指橫向由生殖腺橫向?qū)Υ暾麄�(gè)足底——四指拳刮足底——搖踝關(guān)節(jié)正反三圈——掌推腳掌三下，下壓腳背抖動(dòng)大腿肌——用毛巾蓋腳，由下向上按壓足底中線——包腳。

　十、左腳動(dòng)作（左腳與右腳除以下幾點(diǎn)以外，其余的手法相同。）

　1、點(diǎn)肝臟——由上向下刮肝膽（左心脾，右肝膽）

　2、由下向上，然后由外向內(nèi)刮回盲瓣、升結(jié)腸、橫結(jié)腸。

　 十一、雙腳完結(jié)動(dòng)作 用熱毛巾熱敷足底及膝蓋——擦腳，要注意腳趾縫和腳踝周圍的油要擦凈。十二、足療做好后的腿部放松動(dòng)作 站于顧客對面，雙手拇指交替點(diǎn)壓足底三線——交替點(diǎn)壓走小腿，回?fù)苄⊥葍?nèi)側(cè)肌肉——再由足內(nèi)側(cè)交替掌壓至膝蓋——揉拿膝關(guān)節(jié)——向上交替揉壓大腿肌肉到大動(dòng)脈，壓大動(dòng)脈 30 秒——雙手掌來回揉壓大腿肌肉——抖動(dòng)大腿肌肉——完結(jié)。

　提升后的腿部放松手法：

　站于顧客對面，雙手拇指交替點(diǎn)壓足底三線——交替點(diǎn)壓走小腿，回?fù)苄⊥葍?nèi)側(cè)肌肉——再由足內(nèi)側(cè)交替掌壓至膝蓋——揉拿膝關(guān)節(jié)——向上交替揉壓大腿肌肉到大動(dòng)脈，壓大動(dòng)脈 30 秒——側(cè)躺，把顧客的右腿環(huán)于腰間，跪膝起身向前，拉伸大腿外側(cè)——反身背對顧客，雙手抱拉腳掌，拉伸跟腱——將顧客的腿放于自己的腿上——雙手環(huán)拿大腿肌肉——肘揉大腿——肘撥大腿外側(cè)經(jīng)絡(luò)，滑經(jīng)絡(luò)——拿捏膝關(guān)節(jié)——拿捏小腿內(nèi)側(cè)肌肉——肘點(diǎn)足三里——肘撥小腿外側(cè)滑經(jīng)絡(luò)——快速重敲小腿，重點(diǎn)敲足三里（或此處不敲腿，等雙腿動(dòng)作做完以后，用小錘敲：

　以雨點(diǎn)敲法，從足三里開始，延小腿外側(cè)經(jīng)絡(luò)到解溪再到腳外側(cè)由下向上到足底腳趾跟部，然后重點(diǎn)敲足底到腳后跟，最后延小腿外側(cè)經(jīng)絡(luò)回到足三里，再重點(diǎn)敲足三里）——單腿動(dòng)作完后，再站于顧客對面，從腳內(nèi)側(cè)交替掌壓至膝蓋——拿揉膝蓋——交替掌揉大腿——雙手抖動(dòng)大腿肌肉——完結(jié)。

　局部手法程序 頭部手法：

　篇二：

　足療培訓(xùn)(課程)足療系統(tǒng)培訓(xùn)方案篇三：

　足療店服務(wù)培訓(xùn)資料 足療店服務(wù)培訓(xùn)資料

　 一、儀容儀表的要求； 1、穿著外表：

　一律按照規(guī)定穿著工裝，佩戴工牌、頭花、領(lǐng)結(jié)、領(lǐng)帶和領(lǐng)花；（工牌端正地佩戴在左胸上方，自覺佩戴）

　工裝要求干凈、完好、整潔； 2、個(gè)人形象：

　頭發(fā)：

　應(yīng)干凈疏剪整齊，不得染發(fā)。女員工不得披頭散發(fā)，前不過眉；男員工中不過耳，后不過領(lǐng)； 指甲：

　修剪整齊，保持干凈。不得留長指甲和涂抹有色指甲油； 面部：

　xx。男孩：

　不留胡須，女孩：

　畫淡妝為佳，不宜濃妝艷抹； 鞋子：

　穿店內(nèi)規(guī)定的鞋子，皮鞋要擦得干凈光亮，布鞋干凈無破損； 襪子：

　應(yīng)跟鞋子的顏色和諧搭配、一般以黑色為主，襪子不要漏在褲子外面；飾物：

　除了手表之外，不得佩戴任何飾物。

　衛(wèi)生：

　 員工應(yīng)保持身體與口腔衛(wèi)生,上班前不吃有異味的事物(忌食蔥、蒜、韭菜等) 3、站姿：

　站直，雙臂自然下垂，挺胸收腹提臀，女員工右手壓左手輕握于身前，放置于上衣最后（1-2）顆紐扣之間，男孩兩手呈半握狀垂于身體兩側(cè)或者放于身后。

　兩腿并攏，兩腳尖之間成 45 度，腳跟并攏，腳尖間距 15 厘米； 兩眼平視，嘴微閉，面帶笑容，雙肩舒展；要領(lǐng)是穩(wěn)重，身體重心放在兩腿之間； 手不插兜，不叉腰，不抱臂，不靠墻或者其他物體； 不趴吧臺(tái)，腳不打彎，不前后叉腿，單腿打點(diǎn)； 4、行走：

　身體的重心略向前傾，手臂垂直前后擺動(dòng)幅度為 20 度—25 度(約兩拳的距離)步幅約每步 40—50 厘米,每分鐘 90 步左右,在狹窄、拐彎、進(jìn)出門及迎送客人時(shí)要減緩至每分鐘 60 步左右； 行走時(shí)要低抬腿、輕落步、不拖腿、不出大聲音、姿態(tài)平穩(wěn)、不晃膀扭腰、不以任何借口奔跑、跳躍（火警等緊急情況除外）； 不與他人拉手、搭肩并行，三人以上要順次步行。

　5、微笑：

　微笑前，先想一件比較快樂的事情或者笑話； 微笑時(shí)，標(biāo)準(zhǔn)牙齒露 6—8 顆，兩側(cè)嘴角上揚(yáng)至少成 30 度； 眼睛、眉毛、嘴角要一起微笑而動(dòng)，微笑打招呼的語調(diào)及聲音是輕松愉快；每天至少一次對鏡子練習(xí)微笑 15 分鐘，練習(xí)前先揉搓臉部 5 分鐘；

　 能區(qū)分自己的微笑、大笑、干笑、嘲笑、假笑（皮笑肉不笑）、心笑臉不笑等。

　6、禮貌用語：

　迎接：

　歡迎光臨##、##歡迎您光臨、歡迎您再次光臨； 問候：

　您好、早上好、上午好、下午好、晚上好、節(jié)日好、周末好等； 禮貌語言：

　請、謝謝、對不起、不客氣、打擾您了、非常高興為你服務(wù)； 招呼：

　您還有什么吩咐嗎？如有其他需要請不要客氣； 送客：

　再見、謝謝您的光臨、您慢走、歡迎您下次光臨、祝您節(jié)日愉快 處理問題：

　不好意思，請貴賓您多包涵；對不起，我馬上為您處理；是我們的錯(cuò)誤或者不對；服務(wù)不周之處請您多提寶貴意見，我們馬上改正；您可能誤會(huì)了。

　二、服務(wù)中的動(dòng)作要領(lǐng)：

　1、引領(lǐng)客人：

　應(yīng)走在客人前方三步左右，行走速度約每秒一步，隨時(shí)注意客人是否跟上，改變方向應(yīng)配合手勢引導(dǎo)，進(jìn)出房間要為客人開門，行走過程應(yīng)適時(shí)介紹店內(nèi)設(shè)施，并回答客人的問題；在向客人指示方向時(shí)，要將手臂自然前伸，（上身稍前傾，以示尊重），手指并攏掌心向上，指向目標(biāo)。

　 切忌用手指、筆桿指點(diǎn)。談話時(shí)手勢不宜過多，幅度不宜過大。

　2、帶領(lǐng)客人進(jìn)入房間：

　先獲得房間的確認(rèn)，避免在走廊等待房間的分配； 右手握門把開門，左手推開房門，先開燈； 退出房門或者在房間內(nèi)門邊請客人入內(nèi)； 先提醒客人自己掛放物品，然后再幫助其掛放物品； 征詢客人是否需要打開電視和空調(diào)。

　3、開電視及開空調(diào)：

　開電視空調(diào)時(shí)，應(yīng)保持自己身體左側(cè)或者右側(cè)對著客人，禁止將屁股對著客人；打開電源、調(diào)音量大小、調(diào)節(jié)目時(shí)應(yīng)征詢客人的意見，禁止將屁股對著客人說話；以雙手奉上遙控器； 打開空調(diào)時(shí)應(yīng)先征詢客人的意見，是直吹或者不直吹，在調(diào)整風(fēng)向，風(fēng)力的強(qiáng)弱，要親自用手試風(fēng)，避免客人感受太冷或者太熱。

　4、離開房間：

　由左手負(fù)責(zé)拿東西，空出右手開門再離開房間； 出房門時(shí)，右手扶著門把，臉部面向客人方向，然后 15 度點(diǎn)頭鞠躬，右手再緩緩關(guān)上房門；禁止用腳踢房門或者重率房門； 房內(nèi)有客人時(shí)，不要兩手都拿東西離開房間，應(yīng)一次一件拿出房間。

　5、準(zhǔn)備泡腳：

　在操作間內(nèi)準(zhǔn)備泡腳木盆與泡腳水；（選用木盆的原因）

　木盆要清潔，且無漏洞，加套一次性泡腳袋子，要求套的美觀；

　 調(diào)水溫，夏天為 45 度，冬天為 55 度；水深 11—13 厘米，至少要漫過客人的腳背；端木盆時(shí)禁止把水灑出，在走廊遇到客人應(yīng)該避讓。

　6、泡腳：

　“先生/xx 您好！現(xiàn)在為您泡一下腳？）

　敲門后微笑依次進(jìn)入房間，向客人一一問好（要注意進(jìn)入房間的秩序，自里而外，特殊的泡腳次序）； 采取半蹲姿勢，先為客人打褲折（三折），再脫鞋襪，襪子要依次放入鞋子；用手試一下水溫，扶腳入盆：

　雙手先扶右腳入盆，再扶左腳入盆；并詢問水溫是否可以；調(diào)整盆子的位置。

　7、拿鞋整理：

　用左手拿起鞋子，拇指與食指夾住鞋口； 不能在客人面前露出怕臟的表情或者言語，記清楚該客人鞋子所放置的位置；客人鞋子的擺放順序 根據(jù)客人的鞋襪來判斷客人的腳有什么樣的疾病，進(jìn)而在接下來的服務(wù)中推銷有關(guān)店內(nèi)的藥 品或者泡腳產(chǎn)品。

　拿鞋出門后說;：

　請您稍等，馬上回來為您服務(wù)!篇四：

　足療足浴培訓(xùn)管理人員之語言訓(xùn)練 足療足浴培訓(xùn)管理人員之語言訓(xùn)練 管理人員之語言訓(xùn)練

　 尊重并善待團(tuán)隊(duì)中的每一位，相信并鼓勵(lì)每一位同事獲得個(gè)人能力的進(jìn)步。

　只有讓員工滿意，才能體現(xiàn)管理人員的個(gè)人價(jià)值，我們將花更多的時(shí)間創(chuàng)造員工滿意。

　激勵(lì)是管理者的重大責(zé)任，是我們統(tǒng)一的工作手段和重要工具。

　我們遵循交流是管理的核心這一理念。

　員工離問題很近，離顧客最近，收到的反饋意見最多，這就要求管理人員在決策時(shí)應(yīng)多聽、多采納員工的意見。

　全體員工無論其職位高低，在精神、人格和基本權(quán)益上是絕對平等的。

　優(yōu)秀的輔導(dǎo)就是一種優(yōu)秀的管理，管理人員應(yīng)展開兩項(xiàng)技術(shù)工作：

　輔導(dǎo)和勸說。

　謙卑絕不僅是一種日常倫理，還一直是成熟的商業(yè)倫理，更是一種個(gè)人成功的策略。

　基礎(chǔ)管理用語訓(xùn)練：

　語言原理：

　語言是身份與涵養(yǎng)的表現(xiàn)，組織內(nèi)語言表達(dá)質(zhì)量體現(xiàn)合作關(guān)系的質(zhì)量，現(xiàn)代職業(yè)分工要求語言職業(yè)化，管理人員必須運(yùn)用工作語言完成工作內(nèi)容的傳達(dá)。

　有效指令的發(fā)布語言：

　“您好，王小姐，未來三分鐘之內(nèi)您需要將包間整理完成。” “您好，王小姐，五分鐘之后我們應(yīng)該能看到您整理干凈后的營業(yè)區(qū)。” 讓員工明白指令是您的職務(wù)工作，不要簡單以為員工知道怎么去做：

　 “您現(xiàn)在要把垃圾清理干凈，水杯擦拭干凈，謝謝。”“請您用拖把將地拖一遍，謝謝。” “您要特別留意將座椅擺放整齊。” “請您增加給客人續(xù)酒的次數(shù)，xx。” 在分配工作時(shí)，優(yōu)先次序與輕重緩急要十分注意：

　“我建議您，先整理好地面，然后整理落餐臺(tái)，最后檢查餐桌，請按此順序盡快行動(dòng)，謝謝。” “剛才您服務(wù)時(shí)，應(yīng)先為客人打開口布，幫助客人擺放好后，再斟茶水，以后請按這個(gè)程序操作。清楚了嗎？請您復(fù)述一遍。” 有時(shí)，讓員工跟著你干，要比命令他們有效得多，因?yàn)樵谧约郝暑I(lǐng)下，管理者可以親自感受到完成各種指令的困難。

　當(dāng)員工把難做的工作做得很好時(shí)，讓他們做一些簡單的工作以示獎(jiǎng)勵(lì)，將不愉快的和愉快的工作交替來做。

　讓員工做一些相對很簡單的工作時(shí)，一定要解釋它的重要性和為什么由他來做的原因。

　發(fā)布指令很重要的一點(diǎn)是讓員工復(fù)述一遍您的指令。

　訓(xùn)練方法：

　把日常工作中常用的指令語記錄下來，形成自己特征的指令用語； 花一周時(shí)間留意自己的指令用語，并對每天的結(jié)果作評述； 使用一個(gè)月后，進(jìn)行一次修正，并檢視指令用語的有效性。

　基礎(chǔ)管理用語訓(xùn)練：

　贊賞語言 “你 xx，我是說您做事時(shí)，xx。”

　 “請您記住，您會(huì)成為最優(yōu)秀的。” “好，就是這樣，堅(jiān)持做下去。” “這個(gè)任務(wù)離不開您，不然我們無法完成。” “您會(huì)令所有人 xx 的。” “您的表現(xiàn)，確實(shí)感動(dòng)了我們。” “xx 對我工作的支持。” “您這樣盡力，一定會(huì)感染我們所有的員工。” “面對如此簡單的工作，您依然全神專注，我要對您說聲謝謝。” 訓(xùn)練方法：

　注意收集您認(rèn)為很精彩的贊賞語言，并記錄下來，尋找機(jī)會(huì)使用它； 尋找一位知心朋友或家人，作為督促者，讓他來評價(jià)您的贊賞用語； 每半個(gè)月抽檢一次，檢查當(dāng)日自己使用贊賞語言的次數(shù)和準(zhǔn)確性。

　xx 語言：

　“下這么大雨，您還來給我們捧場，真是太感謝了！”隨即鞠躬。

　“您好，xx 局長！xx 又來給我們捧場！

　“王總，您的威望一定能帶動(dòng)我們的生意，請您能常來！” “王總，您氣宇昂然，福光滿身，是我們最尊貴的客人！” 訓(xùn)練方法：

　贊美語言是必須仔細(xì)推敲的用語，要為自己設(shè)計(jì)幾句不同對象、不同場景時(shí)的語言，以備不時(shí)之需，萬不可隨意。

　每星期抽出十五分鐘整理、背誦 xx 用語。

　 基礎(chǔ)管理用語訓(xùn)練：

　指正語言：

　當(dāng)發(fā)生員工工作失敗或給您帶來問題時(shí)：

　不要表示痛苦、不要咆哮，那會(huì)表示你失去了控制。

　當(dāng)他們沒能正確完成任務(wù)部分任務(wù)時(shí)，提醒員工：

　“沒有錯(cuò)誤就沒有進(jìn)步，失敗中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)也會(huì)讓你受益非淺，這是成功的必經(jīng)階段。” “錯(cuò)誤會(huì)指導(dǎo)我們找到正確的方法。” “犯了錯(cuò)誤，要能了解接下來該怎么做。” “你可能犯的唯一會(huì)造成災(zāi)難性后果的錯(cuò)誤，就是一碰到失敗就放棄。” “您必須知道您應(yīng)該為錯(cuò)誤付出代價(jià)，您犯的錯(cuò)誤損失不要讓別人來承擔(dān)，不要由于您的錯(cuò)誤而傷害別人。” 員工發(fā)生錯(cuò)誤時(shí)，必須要求他更正錯(cuò)誤：

　“為了避免連續(xù)的錯(cuò)誤，請按正確的方法重做一遍。” “錯(cuò)誤是這個(gè)世界的一部分，與錯(cuò)誤共生是人類不得不接受的命運(yùn)。” “錯(cuò)誤并不總是壞事，從錯(cuò)誤中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，再一步步走向成功。” “錯(cuò)誤往往是成功的墊腳石，只是我們需要在錯(cuò)誤中接受教益。” “錯(cuò)誤給您帶來學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，請重新嘗試一遍，并保持您成功的積極心態(tài)。”“我們必須學(xué)會(huì)如何接受錯(cuò)誤，并不斷從中學(xué)習(xí)。” “可以犯錯(cuò)，但要盡快犯完錯(cuò)誤。” 當(dāng)員工表現(xiàn)出色時(shí)，請及時(shí)給予表揚(yáng)。

　請經(jīng)常以身示教，不必語言說教依然可以實(shí)現(xiàn)教育目的的一種方法。

　 當(dāng)員工很難控制，可以采取必要的管理控制手段：

　罰站五分鐘，托盤行走十分鐘，面壁十分鐘，對鏡站立十分鐘等，都是應(yīng)急的控制辦法。

　訓(xùn)練方法：

　經(jīng)常尋找資料，哪怕看刊物、電視時(shí)，也要注意收集，積累個(gè)人用語； 找一個(gè)懂事的下屬，詢問在您使用指正用語時(shí)下屬的接受性。

　基礎(chǔ)管理用語訓(xùn)練：

　激勵(lì)員工語言 每個(gè)人都會(huì)有美好的愿望，都想要提高自己的收入，享受更好的生活品質(zhì)，為什么很多人很難實(shí)現(xiàn)？缺乏目標(biāo)約束。

　沒有目標(biāo)怎么到達(dá)想去的地方？沒有目標(biāo)，不可能使你發(fā)生任何變化。不要以為雄心壯志、宏偉計(jì)劃才是有意義的目標(biāo)，第一位的是今天什么對你最重要。

　每個(gè)人的事業(yè)基礎(chǔ)可能不由自己決定，但終點(diǎn)可以由自己決定。生命有其規(guī)律，人生要經(jīng)歷不同使命的各個(gè)階段，我們正處在職業(yè)初期，學(xué)習(xí)是重要的任務(wù)。

　很多時(shí)候，別人的成功和收入影響了我們的情緒，甚至就此喪失斗志，產(chǎn)生失落感，其實(shí)大多數(shù)人都需要經(jīng)歷貧窮、艱辛，不只是我們中的某一位。

　不要因你現(xiàn)在的處境，做出放棄努力的決定。

　讀一本偉人或成功人士的自傳，以你現(xiàn)在的年齡與他們同齡時(shí)做比較，他們未必比你做得更好。去問問現(xiàn)在的老板，在你這個(gè)年齡時(shí)，他在從事什么工作？ 每個(gè)人都可能對現(xiàn)狀有所不滿，不只是你。不滿足并非因?yàn)閯e人看低你或沒有發(fā)現(xiàn)你的特別之處，只是你還沒有利用一切機(jī)會(huì)向更多的人展示你的才華。要讓自己成長更快，就要把握機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己。

　 要獲得別人的贊賞或承認(rèn)，獲得更多的機(jī)會(huì)，盡快提升，實(shí)際上你要超越的人可能就是同事。你的提高或成功很多來源于與同事、同學(xué)、同鄉(xiāng)等周遭人群的對比，如果這么小的人群都無法超越，那人生的頂點(diǎn)你今天就已經(jīng)看到了。

　我們往往把能力和特長估計(jì)成是很高深的本事，實(shí)際上特長、能力可以是甜美的微笑、善于與客人溝通、特別的忍耐力，甚至是不怕多干臟活，如果你能不受干擾堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)受到重視，每個(gè)人都應(yīng)迅速找出使自己站穩(wěn)腳跟的特長來。

　利用現(xiàn)在的機(jī)會(huì)，學(xué)到一種新的特長，為下一次機(jī)會(huì)準(zhǔn)備。這是一個(gè)服務(wù)化的社會(huì)，今天你服務(wù)別人，明天就是別人服務(wù)于你，學(xué)習(xí)服務(wù)于人可能要在你職業(yè)生涯中持續(xù)一段時(shí)間，新的特長要更多從服務(wù)技巧中獲得。

　基礎(chǔ)管理用語訓(xùn)練：

　成功形象絕不是機(jī)遇的結(jié)果，而是通過學(xué)習(xí)、訓(xùn)練養(yǎng)成的好習(xí)慣，不付出努力難以實(shí)現(xiàn)。

　它沒有強(qiáng)調(diào)廣告效應(yīng)和公關(guān)技巧，而是專注于心靈修養(yǎng)，專注于內(nèi)功。

　每一個(gè)人，每一件事，最終都會(huì)成為形象，甚至聲音、走路的樣子也會(huì)轉(zhuǎn)化成形象。形象傳達(dá)出你的信息，他人通過直觀感受，判別你的才能和智慧，從而判定你的成功機(jī)會(huì)。

　對自己的生活承擔(dān)完全責(zé)任，意味著在生活中你不能為任何自己感到不愉快的事情找借口或責(zé)備他人。

　當(dāng)你承擔(dān)責(zé)任時(shí)，會(huì)感到自己非常有力量；承擔(dān)的責(zé)任越多，擁有的自信和能量也就越多，會(huì)感到自己的才干和能力越大。

　當(dāng)你尋找托辭、責(zé)備、抱怨或批評他人時(shí)，實(shí)際已斷送了自己的能力，削弱了自我，也削弱了自己的決心。

　 解決了今天的問題，就實(shí)現(xiàn)了一次進(jìn)步，每天都能解決一個(gè)小問題，離成事還會(huì)遠(yuǎn)嗎？低估或高估自己的力量，我們會(huì)做出錯(cuò)誤的決定，遭受的傷害會(huì)加倍。有的人并不很誠實(shí)，甚至對自己。

　訓(xùn)練方法：

　不間斷地朗誦，達(dá)到熟練的程度，豐富自己的談資； 留意例會(huì)用詞，經(jīng)常抽出一兩句在開會(huì)時(shí)使用； 不要只是熱心收集詞句而不去使用。每天睡前化兩分鐘時(shí)間，加快一天的用詞狀況。篇五：

　足療店培訓(xùn)形式 足療店培訓(xùn)形式 1、“以師帶徒”形式 對于新入職的員工；新轉(zhuǎn)崗員工到崗后 3～6 個(gè)月內(nèi)；不能獨(dú)立承擔(dān)崗位工作任務(wù)的員工及公司急需崗位有意向培養(yǎng)的員工可以采取“以師帶徒”的方式。選擇熟知公司文化、各項(xiàng)規(guī)章制度、業(yè)務(wù)流程和工作程序；有較深的專業(yè)知識(shí)、較高的政治素養(yǎng)和技術(shù)業(yè)務(wù)能力；具有較強(qiáng)的責(zé)任心和敬業(yè)精神的員工為師傅，負(fù)責(zé)對徒弟的日常工作以及技能提升進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，并對徒弟在工作中遇到的問題及時(shí)進(jìn)行答疑解惑并隨時(shí)檢驗(yàn)徒弟對專業(yè)技能的掌握情況。

　“以師帶徒”是做好技術(shù)“傳幫帶”的一種有效途徑，能調(diào)動(dòng)和引導(dǎo)員工學(xué)知識(shí)、鉆業(yè)務(wù)、練技能、強(qiáng)素質(zhì)的積極性。

　2.內(nèi)部講師內(nèi)部培訓(xùn) 此方法是在企業(yè)內(nèi)的管理人員、技術(shù)人員等技能高、能力強(qiáng)的員工作為講師，他們比較了解企業(yè)的事跡情況，無需調(diào)研便能設(shè)計(jì)和實(shí)施有針對性的培訓(xùn)項(xiàng)目，還能把知識(shí)和技能與實(shí)際工作相結(jié)合，有重點(diǎn)、有目的地進(jìn)行培訓(xùn)。因而培訓(xùn)的實(shí)際效果往往更好，而且成本很低。

　3、樹立內(nèi)部標(biāo)桿

　 通過技術(shù)比賽等形式樹立內(nèi)部標(biāo)兵，適當(dāng)?shù)慕o予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，號(hào)召企業(yè)全體員工向其學(xué)習(xí)，從而帶動(dòng)全體員工形成一種積極向上的整體學(xué)習(xí)環(huán)境，提升部門與個(gè)人的工作效率，增加員工凝聚力。

　4、現(xiàn)場培訓(xùn)法 現(xiàn)場培訓(xùn)法是指根據(jù)工作的需要在工作的現(xiàn)場進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)性的培訓(xùn)。這種培訓(xùn)較適合于技能方面的培訓(xùn)，可以同時(shí)應(yīng)用多種培訓(xùn)方式綜合應(yīng)用，便于培訓(xùn)雙方雙向溝通。

　5、戶外拓展訓(xùn)練法 戶外拓展訓(xùn)練法是一種新穎的培訓(xùn)方式，主要緣于對室內(nèi)培訓(xùn)沉悶氣氛的改進(jìn)。強(qiáng)調(diào)的是一種體驗(yàn)，是一種由內(nèi)至外的自我教育。通過對個(gè)人項(xiàng)目和團(tuán)體項(xiàng)目及對個(gè)人極限的挑戰(zhàn)，使員工認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；讓學(xué)員體會(huì)到在日常的工作場景中體會(huì)不到的東西，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

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