國旗下講話

　敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

　 大家好！我是。今天我演講的題目是“養(yǎng)成良好習(xí)慣，成就美好人生”。

　什么叫習(xí)慣呢？首先請大家聽一個故事：在印度和泰國隨處可見這樣的場景：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還年幼的時候，就用一條鐵鏈將它綁在鋼柱上，無論小象怎么掙扎都沒用。小象漸漸地習(xí)慣了、不掙扎，直到長成了大象。當(dāng)它可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象是被習(xí)慣綁住�？梢�，習(xí)慣的力量是巨大的。

　英國名人培根說：“習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣。” 1978 年，75 位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。他們普遍認(rèn)為，他們所學(xué)到的最主要的東西，是幼兒時期老師給他們培養(yǎng)的良好習(xí)慣。例如：把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯事要表示歉意；學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然等。

　有研究表明，對于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，習(xí)

　慣占有重要位置。13 歲少年大學(xué)生周峰，認(rèn)為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰認(rèn)識漢字，記憶英語單詞，都是每天 10 個，即使出去玩也從不間斷。時間長了，就積累多了。周峰該學(xué)習(xí)的時候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩的時候就輕輕松松地玩，自覺性極強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制。他學(xué)習(xí)時總是全神貫注，思想從不開小差，精神稍有溜號，便立即作出調(diào)整。這是他專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　其實，養(yǎng)成良好的習(xí)慣并不難。相關(guān)科研表明，一件事只要你堅持做上 20 天，就會成為一種習(xí)慣。所以，我們在任何一件事上，只要勇于堅持、勇于改變，就能養(yǎng)成良好習(xí)慣。著名心理學(xué)家威廉?詹姆士說，播下一個行動，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。祝愿我們每個人都能成就一個美好人生。

　謝謝大家！

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