作者簡介
　　希阿榮博堪布，1963年出生，幼年即隨家鄉(xiāng)寺院的高僧大德修學(xué)佛法，16歲開始系統(tǒng)完整的聞恩修，21歲進(jìn)入喇榮五明佛學(xué)院，依止藏地佛法再弘期寧瑪派最偉大的上師法王如意寶晉美彭措繼續(xù)修學(xué)，24歲獲堪布學(xué)位，開始在學(xué)院傳講諸多顯密法要。著有“次第花開》、《寂靜之道》、《生命這出戲》、《透過佛法看世界》等暢銷書。
　　萬事萬物都在變化中，因此不存在注定不變的命運(yùn)。我們甚至要感謝無常，因為它意味著凡事都有改變的可能。因為無常，我們永遠(yuǎn)有希望。倘若沒有無常，黑夜永遠(yuǎn)等不到白天，低落的心情永遠(yuǎn)盼不到陽光燦爛，得病的身體永遠(yuǎn)不能恢復(fù)健康，離別的人永遠(yuǎn)不能再相聚，這樣的世界想想都很糟糕，不是嗎？
　　無常不是消極的。當(dāng)你不僅在腦子里理解無常，更以眼耳鼻舌身意，在色聲香味觸法中體驗無常，用心去感觸，體會，確信，你會開始惜人，惜物，惜緣來緣去，努力使所愛的人活得幸福，寬容別人對自己的觸犯，安住于當(dāng)下，從心底惜生的美好和喜悅。這種惜不會令人沉溺、痛苦，因為它源于對無常的覺知。
　　人生沒有假設(shè)，當(dāng)下即是全部，而我們很難接受這一點，總是莫名其妙地感覺被虧待了，仿佛另有一個更合理更美好的人生還沒來得及與自己重逢。我們無法隨遇而安，難于當(dāng)下一刻把心態(tài)轉(zhuǎn)過來，心懷感激和清凈的善意，然而人生只是一個個當(dāng)下罷了，如果不能于當(dāng)下心安，又能于何時何處心安呢？

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