摘要：本文采用文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查等方法對(duì)武漢市高中生參與體育生活方式的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查。研究表明，絕大中學(xué)生用于參與體育鍛煉的時(shí)間相對(duì)較少。他們主要以強(qiáng)身健體為目的；參加的體育項(xiàng)目主要是以羽毛球、散步、籃球、乒乓球?yàn)橹�，但男女各有偏重；選擇體育場(chǎng)所時(shí)首先考慮的是就近原則和經(jīng)濟(jì)支付能力；參與體育生活方式的形式多樣、方式靈活；影響武漢市中學(xué)生參與體育生活方式的主觀因素是：體育價(jià)值觀、體育興趣、余暇時(shí)間的多少；客觀因素是：場(chǎng)地設(shè)施、經(jīng)濟(jì)條件、校園體育氛圍。
　　關(guān)鍵詞：高中生；體育生活方式；行為特征
　　隨著人們經(jīng)濟(jì)條件的改善，物質(zhì)生活水平的提高，生活方式的改變帶來(lái)的亞健康問(wèn)題得到社會(huì)的廣泛關(guān)注。環(huán)境趨好的條件下我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)狀況呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，原因是多方面的。其中人們的體育生活方式是影響健康的重大行為因素。高中階段是—個(gè)可塑性特別強(qiáng)的階段，高中在校學(xué)生的體育生活質(zhì)量直接影響著高中學(xué)生身體素質(zhì)提高、體育技能學(xué)習(xí)以及終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。在我國(guó)足球校園改革不斷深入的新形勢(shì)下，校園體育蓬勃發(fā)展，人們對(duì)體育有了更加廣泛的認(rèn)識(shí)。如何改善中學(xué)學(xué)生的健康狀況，建立—個(gè)積極向上、快樂(lè)健康的生活方式，是—個(gè)值得我們研究的重大課題。
　　一、研究對(duì)象和方法
　�。ㄒ唬┭芯繉�(duì)象
　　本文以華師一附中、武大附中、華科附中、光谷二高4所高中學(xué)生體育生活方式的現(xiàn)狀為研究對(duì)象，在每所學(xué)校中抽取100名大學(xué)生和2名體育教師為調(diào)查對(duì)象。
　�。ǘ�）研究方法
　　主要采用文獻(xiàn)資料調(diào)研、問(wèn)卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、邏輯分析等方法對(duì)武漢市高中部分學(xué)生參與體育生活方式的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，對(duì)高中生參與體育生活方式的因素進(jìn)行分析并提出合理的建議。
　　二、結(jié)果與分析
　　（一）調(diào)查對(duì)象余暇時(shí)間生活方式的選擇
　　通過(guò)400份有效問(wèn)卷（男210份、女190份）的統(tǒng)計(jì)分析，37.7%的高中生每天有2個(gè)小時(shí)以上的余暇時(shí)間，24.5%的高中生每天有1-2小時(shí)的余暇時(shí)間，15.4%的高中生余暇時(shí)間不到一個(gè)小時(shí)。高中生余暇時(shí)間主要用于上網(wǎng)、看電視、體育活動(dòng)、睡覺(jué)。男生利用余暇時(shí)間參加各項(xiàng)活動(dòng)的秩序依次是是：上網(wǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)、看電視和看書(shū)，體育運(yùn)動(dòng)排在第二位，占53.2%；女生利用余暇時(shí)間參加各項(xiàng)活動(dòng)的秩序依次是是：上網(wǎng)、看電視、睡覺(jué)和看書(shū)，體育運(yùn)動(dòng)排在第五位，占38.2%。
　　（二）武漢市高中生體育生活方式的現(xiàn)狀分析
　　1.武漢高中生的體育價(jià)值觀現(xiàn)狀調(diào)查
　　對(duì)武漢市高中生體育價(jià)值觀的7項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)，按選中頻率大小排序依次為：強(qiáng)身健體、消遣娛樂(lè)、豐富生活、發(fā)展個(gè)性、提高技術(shù)和形體健美。男生排在前五位的分別是消遣娛樂(lè)、強(qiáng)身健體、提高技術(shù)、豐富生活和發(fā)展個(gè)性；而女生排在前五位的分別是強(qiáng)身健體、消遣娛樂(lè)、形體健美、豐富生活和發(fā)展個(gè)性。
　　2.高中生參加體育生活方式所選擇的項(xiàng)目調(diào)查
　　高中生參加體育生活方式所選擇的項(xiàng)目，受價(jià)值取向、活動(dòng)環(huán)境、經(jīng)驗(yàn)和興趣的制約。調(diào)查顯示，男生主要集中在籃球、羽毛球、乒乓球和足球項(xiàng)目上，而女生則主要集中在散步、羽毛球、乒乓球和籃球項(xiàng)目上。男、女生在項(xiàng)目選擇上的不同，反映了男、女生能力、興趣的差異。從選擇內(nèi)容來(lái)看，男生較喜愛(ài)富有競(jìng)爭(zhēng)性，對(duì)抗性較強(qiáng)的項(xiàng)目，而女生側(cè)傾向于傳統(tǒng)的、簡(jiǎn)單的、能夠表現(xiàn)人體美的項(xiàng)目。
　　3.高中生每周參加體育活動(dòng)的頻度、時(shí)間和強(qiáng)度調(diào)查
　　調(diào)查顯示，高中生每周鍛煉在2次以上的男生為45.08%，女生占32.17%，時(shí)間超過(guò)30分鐘的男、女生分別為87.45%，57.43%，女生明顯低于男生，負(fù)荷量達(dá)到中等強(qiáng)度及以上的男、女生分別為76.1%，72.08%。這說(shuō)明武漢市高中女生體育活動(dòng)參與時(shí)間和次數(shù)大大的低于男生的參與情況，而強(qiáng)度差不多，這可能與女性的性格、興趣有關(guān)，再加之女生的生理原因造成本身的身體素質(zhì)不如男生。
　　4.武漢市高中生參加體育生活方式的形式和場(chǎng)所調(diào)查
　　調(diào)查顯示武漢市男、女中學(xué)生參加體育活動(dòng)的主要形式基本一致，排在第一位的是與朋友、同學(xué)一起占48.7%，第二位的是個(gè)人鍛煉占20.2%。班校組織的活動(dòng)排在第三位。體育社團(tuán)組織、培訓(xùn)班和校外商業(yè)體育俱樂(lè)部吸引了大約4.3%的學(xué)生參與，對(duì)中學(xué)生體育意識(shí)的形成具有一定的幫助。32.2%的中學(xué)生在選擇體育活動(dòng)場(chǎng)所時(shí)基本一致，基本上考慮的都是就近原則和經(jīng)濟(jì)支付能力即校內(nèi)免費(fèi)場(chǎng)地，但有2.7%的中學(xué)生把運(yùn)動(dòng)空間拓展到了收費(fèi)場(chǎng)所，2.1%的學(xué)生走出校園，到郊外或旅游景點(diǎn)進(jìn)行鍛煉，從“三點(diǎn)一線”的學(xué)習(xí)生活中擺脫出來(lái)，走出校園，回歸自然，宣泄壓力。
　�。ㄈ�）武漢中學(xué)生體育生活方式的影響因素分析
　　1.影響中學(xué)生體育生活方式主觀因素分析
　　體育價(jià)值觀的形成：現(xiàn)實(shí)生活中，中學(xué)生有了“錢(qián)”、“閑”后，不一定就會(huì)從事體育運(yùn)動(dòng)，要使體育成為中學(xué)生生活方式的重要內(nèi)容，還要依賴(lài)于他們正確的體育價(jià)值觀，有賴(lài)于他們將體育與其它余暇活動(dòng)進(jìn)行比較時(shí)的價(jià)值判斷。41%的大學(xué)生認(rèn)為體育價(jià)值觀對(duì)體育的參與行為非常重要。體育興趣的強(qiáng)烈：一個(gè)人如果對(duì)體育活動(dòng)感興趣，就會(huì)積極參加，全力投入，活動(dòng)的結(jié)果將是需要的滿(mǎn)足并由此得到積極的情緒體驗(yàn)。23.7%的男中學(xué)生和25.4%的女學(xué)生認(rèn)為對(duì)體育有興趣愛(ài)好而排在第二位。余暇時(shí)間的多少：目前武漢市中學(xué)生的全年休息日很少，但仍有15.4%的學(xué)生由于Intemet的迅猛發(fā)展而迷戀上了網(wǎng)絡(luò)認(rèn)為沒(méi)有余暇時(shí)間。鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)：鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，是內(nèi)化與外化過(guò)程的結(jié)合，中學(xué)生參與體育的內(nèi)化過(guò)程，包括同學(xué)的鍛煉習(xí)慣、老師的正確引導(dǎo)、家長(zhǎng)積極支持、社會(huì)正確輿論導(dǎo)向等因素，它們對(duì)中學(xué)生產(chǎn)生正面影響，使之產(chǎn)生相應(yīng)的身心變化，然后才能轉(zhuǎn)化為自身的內(nèi)在要求，形成正確態(tài)度和良好的習(xí)慣。
　　2.影響中學(xué)生體育生活方式客觀因素分析
　　學(xué)校體育場(chǎng)館的規(guī)模：各學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施的類(lèi)型、狀況和規(guī)模，都將直接影響到學(xué)生參加體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、組織形式、活動(dòng)方式等問(wèn)題。調(diào)查顯示，武漢市各高中相應(yīng)配套的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館和設(shè)施增加不多，場(chǎng)地設(shè)施的缺乏成為阻礙中學(xué)生參加余暇體育活動(dòng)的第一影響因素。經(jīng)濟(jì)條件的好壞：經(jīng)濟(jì)是制約中學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的又一重要因素，調(diào)查顯示，20%左右的中學(xué)生因受經(jīng)濟(jì)條件的限制而妨礙參加運(yùn)動(dòng)位居第二。大眾傳媒的宣傳：中學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的行為與大眾傳媒的宣傳有潛移默化的聯(lián)系，NBA轉(zhuǎn)播期間，經(jīng)常出現(xiàn)搶占籃球場(chǎng)的現(xiàn)象，調(diào)查顯示，有6%的學(xué)生是由于喜歡媒體上體育相關(guān)信息而參加體育活動(dòng)的。
　　三、建議與對(duì)策
　�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)各校體育物質(zhì)環(huán)境建設(shè)與管理，為學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的順利開(kāi)展提供物質(zhì)保障
　　學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層應(yīng)在建設(shè)體育設(shè)施觀念上有所轉(zhuǎn)變，盡最大努力改善體育設(shè)施，并建立與之相應(yīng)的指導(dǎo)思想。同時(shí)體育部要做好體育場(chǎng)館的統(tǒng)籌規(guī)劃管理工作，針對(duì)學(xué)生熱衷程度和長(zhǎng)效性，最大限度的挖掘潛力，提高場(chǎng)館利用率，為學(xué)生運(yùn)動(dòng)的順利開(kāi)展提供物質(zhì)保障。
　�。ǘ�）加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，營(yíng)造良好的體育氛圍，促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)全面發(fā)展
　　各校應(yīng)加強(qiáng)宣傳力度，通過(guò)組織體育知識(shí)講座、知識(shí)競(jìng)賽和觀看體育比賽等，提高學(xué)生的體育認(rèn)知水平；通過(guò)規(guī)范校園體育文化各項(xiàng)制度與管理，組織豐富多彩的課余體育活動(dòng)、體育競(jìng)賽，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)休閑的積極性和主動(dòng)l生，形成持久的健康生活方式。
　　（三）加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生體育健康教育，深化體育教學(xué)改革
　　學(xué)校體育教學(xué)在指導(dǎo)思想上必須樹(shù)立人本意識(shí)、效益意識(shí)和終身體育意識(shí)；教學(xué)內(nèi)容上完成由競(jìng)技體育向休閑娛樂(lè)體育轉(zhuǎn)變、師生關(guān)系由教師為主體向?qū)W生為主體轉(zhuǎn)變、活動(dòng)方式由單一的身體活動(dòng)向體腦結(jié)合轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育與健康教育的有機(jī)結(jié)合。

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