與自信相對(duì)立的是自卑。自卑是一種自己覺(jué)得低人一等的慚愧、羞怯、畏縮甚至灰心的復(fù)雜情感。有自卑感的人，輕視自己，認(rèn)為無(wú)法趕上別人。不知家長(zhǎng)有沒(méi)有注意，現(xiàn)實(shí)生活中，有很多孩子都生活在自卑之中，下面兩個(gè)案例就是：

案例一：

　　宋佳（化名）是典型的農(nóng)村留守兒童，父母均是外出務(wù)工農(nóng)民。因父母平常事情較多，無(wú)暇顧及孩子，便把孩子托付給農(nóng)村的爺爺、奶奶照顧。上小學(xué)起，孩子才回到父母身邊生活。學(xué)習(xí)成績(jī)偏差。據(jù)老師反映宋這孩子非常靦腆，性格內(nèi)向，在人面前不拘言笑，上課從不主動(dòng)舉手發(fā)言，老師提問(wèn)時(shí)總是低頭回答，聲音聽(tīng)不清，臉蛋漲得緋紅。平常動(dòng)作遲緩，走路低著頭，有時(shí)貼著墻根走，不敢與人主動(dòng)打招呼；不敢當(dāng)眾發(fā)言，怕引人注意；不敢正視別人；說(shuō)話低聲細(xì)語(yǔ)，愁眉苦臉；在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)效率差，總有“我不行”的思想，懷疑自己的目標(biāo)和能力，自己第一個(gè)確信自己最終會(huì)成為一個(gè)失敗者；不喜歡自己，覺(jué)得自己處處不如別人，比別人笨等。

案例二：

　　陳明（化名）也是一個(gè)常自卑的孩子。爸爸帶他去公園參加“親子嘉年華”活動(dòng)。第一個(gè)項(xiàng)目是走獨(dú)木橋比賽。爸爸知道，陳明平時(shí)在兒童樂(lè)園里走獨(dú)木橋又快又穩(wěn)，想他一定很樂(lè)意參加。于是給陳明報(bào)了名。但是，當(dāng)比賽馬上要開(kāi)始的時(shí)候，陳明卻退縮了，一個(gè)勁說(shuō)自己不行，不想?yún)⒓�。爸爸看到孩子這個(gè)樣子就知道，孩子經(jīng)常擔(dān)心自己表現(xiàn)不好而丟人，沒(méi)人看的時(shí)候，他表現(xiàn)得非常好，但是一旦人多一些的時(shí)候，就開(kāi)始逃避了。爸爸想了想，看了一下四周，對(duì)他說(shuō)：“寶貝，你看，那是什么？”“哇，是奧特曼，我最喜歡的�！薄笆前�，那個(gè)是今天的獎(jiǎng)品。但是現(xiàn)在你不想?yún)⒓恿�，本�?lái)以你平時(shí)走獨(dú)木橋的能力，一定可以得那個(gè)獎(jiǎng)的。”爸爸故意遺憾地?fù)u搖頭。陳明想了想說(shuō)：“那我還是參加吧，我想要那個(gè)奧特曼。”結(jié)果陳明走得非常好，得了第一名。
　　其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中，有很多孩子都或多或少地表現(xiàn)出一點(diǎn)自卑的情緒，特別是兒童，由于個(gè)體在幼兒時(shí)期無(wú)力、無(wú)能、無(wú)知，必須依賴(lài)父母和周?chē)氖澜纾虼诉@個(gè)階段是培養(yǎng)孩子自信心的最佳階段，如果處理不當(dāng)，也是最易形成孩子自卑感的階段。當(dāng)然，自卑對(duì)兒童的心理健康會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。所以家長(zhǎng)應(yīng)該觀察和注意一下自己的孩子有沒(méi)有這種心理。
　　我們來(lái)看一下孩子自卑的具體表現(xiàn)：1.過(guò)度怕羞，不敢當(dāng)人面唱歌，不敢接觸生人。2.不愿意交朋友。3.難以集中注意力，在游戲和學(xué)習(xí)的時(shí)候束手束腳，無(wú)法全身心投入。4.語(yǔ)言表達(dá)能力差。5.對(duì)挫折和疾病承受能力差。6.經(jīng)常疑神疑鬼。7.過(guò)分追求表?yè)P(yáng)。8.對(duì)于競(jìng)賽采取回避態(tài)度。9.容易貶低、嫉妒他人。10.容易自暴自棄。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)比較多的狀況，那么要盡早幫助孩子克服和糾正，以免隨著年齡的增長(zhǎng)最終形成自卑的性格。
　　自卑是一種性格缺陷，如果孩子的生活籠罩在自卑的陰影中的話，那對(duì)孩子的一生都會(huì)產(chǎn)生較大的負(fù)面影響。因此，父母應(yīng)關(guān)注自己的孩子有沒(méi)有自卑心理，一旦發(fā)現(xiàn)，須盡早幫助克服和糾正，以避免形成自卑性格。那么，父母如何糾正孩子的自卑心理呢？以下幾種方法可供父母?jìng)儏⒖迹?br>　　一是找清原因，合理解決。一般說(shuō)來(lái)，孩子的自卑感不是天生就有的，是大人們教育不得法造成的，如果老師和家長(zhǎng)對(duì)孩子的能力估計(jì)不恰當(dāng)，挫傷了孩子的自尊心和自信心，就容易使孩子產(chǎn)生自卑感。還有的家長(zhǎng)“恨鐵不成鋼”，對(duì)孩子的行為橫挑鼻子豎挑眼，并且嘮叨起來(lái)沒(méi)完，這種不公正的評(píng)價(jià)也會(huì)使孩子產(chǎn)生自卑感。還有的因?qū)W習(xí)成績(jī)不好或身體不好，都會(huì)產(chǎn)生自卑感。假如你的孩子有自卑感，一定要首先分析是哪種原因造成的，然后再對(duì)癥下藥，給予孩子以合理的引導(dǎo)。
　　二是要求適當(dāng)，讓孩子樹(shù)立信心。家長(zhǎng)要幫助孩子建立自信，克服自卑，對(duì)孩子的要求要適當(dāng)，不能苛求孩子。家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求應(yīng)該與孩子實(shí)際的能力和水平相適應(yīng)，孩子取得成績(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，使孩子對(duì)自己充滿信心。對(duì)于平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差、考試總不及格的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)以關(guān)心和安慰的態(tài)度幫助孩子分析錯(cuò)誤原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，給孩子以耐心的指導(dǎo)，一步步地提高孩子的成績(jī)，讓孩子看到自己的進(jìn)步，逐漸樹(shù)立自信心。
　　三是開(kāi)闊孩子的眼界，讓孩子消除自卑。生活中，有的孩子見(jiàn)多識(shí)廣，有的孩子見(jiàn)識(shí)短淺，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易產(chǎn)生自卑。為此。家長(zhǎng)可以指導(dǎo)孩子閱讀，帶孩子參觀游覽等，使孩子感到自己有知識(shí)，有能力，不比別人差，這樣，孩子就會(huì)逐漸消除自卑感。
　　四是教育孩子要避免言語(yǔ)傷害，多給孩子贊美。語(yǔ)言是看不見(jiàn)的武器，可以幫助人恢復(fù)自信，也可以傷害人的自尊，所以在和孩子對(duì)話的時(shí)候，不要對(duì)孩子說(shuō)一些挖苦、嘲笑的話，比如“你真笨“這樣的話會(huì)給孩子心理暗示，讓孩子沮喪，失去信心。孩子每一個(gè)看似很容易的新動(dòng)作、新語(yǔ)匯，在他看來(lái)都是一個(gè)不容易的進(jìn)步，所以家長(zhǎng)要多給孩子一些鼓勵(lì)和贊美。哪怕是微不足道的小事情，孩子都是渴望得到大人的贊許的。
　　五是善于發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)處，驅(qū)逐孩子心中失敗的陰影。消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，并為他們提供發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)和條件，讓孩子學(xué)會(huì)理智地對(duì)待自己的短處，尋找合適的補(bǔ)償目標(biāo)，從中吸取前進(jìn)的動(dòng)力，就能把自卑轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。孩子在生活中難免遇到失敗和挫折，而失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。所以，父母應(yīng)及時(shí)了解孩子的心理變化，給孩子以指導(dǎo)，幫助孩子及時(shí)驅(qū)逐失敗的陰影，這是克服自卑、保持自信的重要手段。
　　六是引導(dǎo)孩子建立積極的人際關(guān)系，尊重孩子的自尊心。自卑者大多孤僻、不合群，喜歡把自己孤立起來(lái)。而積極的人際關(guān)系會(huì)為他們提供必要的社會(huì)支持系統(tǒng)，有利于自身壓力的減緩和排解，性格也會(huì)變得開(kāi)朗起來(lái)，并且在與人交往中也會(huì)更加客觀地評(píng)價(jià)自己和他人。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)自卑的孩子多與別人交往，并教給他們一些社交技能。
　　綜上所述，孩子并不是生來(lái)就有自卑感，這多是與父母的教育方式或是生活的環(huán)境有聯(lián)系，因此希望家長(zhǎng)們都能夠重新認(rèn)識(shí)自己的育兒方法，及早讓孩子走出自卑的陰影，勇敢地站起來(lái)！

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