在本屆世界田徑錦標(biāo)賽上,劉翔再次成就輝煌――中國男子田徑歷史上第一個“全冠王”和世界110米欄歷史上第一位“全冠王”選手｡這個上海新好男人成功的秘訣是什么?
　　
　　在一周前的世界田徑錦標(biāo)賽上,中國人將“亞洲速度”演繹得至真至美,那一刻,劉翔成為了真正的王者,他是世界110米欄歷史上第一位集奧運會､世界杯和世錦賽冠軍于一身的選手,也是中國男子田徑歷史上第一個“全冠王”｡23年前,世界男子跳高紀(jì)錄保持者朱建華在世錦賽上獲得一枚銅牌,如今奧運冠軍和世界紀(jì)錄保持者劉翔則將中國男子田徑選手的輝煌戰(zhàn)績提高到了前所未有的高度｡劉翔在跨欄項目上取得如此重大突破絕非偶然,他成功的秘訣是什么?
　　
　　成功秘碼一:本是強項
　　
　　有專家指出:“我國的短跨項目向來比較強｡跨欄是個靈巧性項目,對人的技巧性､協(xié)調(diào)性和神經(jīng)反應(yīng)靈活性要求比較高,而這些正是中國人的強項｡”
　　上世紀(jì)60年代,我國曾經(jīng)出現(xiàn)過110米欄､200米欄和400米欄的三欄健將梁仕強｡近20年來,中國男子110米欄在亞洲一直處于霸主地位,先后涌現(xiàn)出余志誠､李彤､陳雁浩等標(biāo)志性人物｡來自北京的李彤曾是中國110米欄頂尖高手,他參加過兩屆奧運會,1991年世界錦標(biāo)賽上打入前八名;1994年英國世界杯賽上得過第四名,在劉翔出道前他一直保持著男子110米欄亞洲紀(jì)錄｡2001年,當(dāng)劉翔這顆新星冉冉升起時,陳雁浩是110米欄當(dāng)仁不讓的亞洲老大｡正所謂“由來只見新人笑”,在多次沖擊中,劉翔一點一點地縮小了與陳雁浩的差距｡
　　對劉翔來說,2001年5月的全國田徑錦標(biāo)賽是值得紀(jì)念的一次賽事,是役,他以13秒32的成績率先撞線,有生以來第一次擊敗師兄陳雁浩｡也正是從這一天起,18歲的劉翔開始走向世界｡
　　超越陳雁浩后,劉翔將目標(biāo)瞄向李彤｡1994年創(chuàng)造13秒25亞洲紀(jì)錄的一年后,劉翔實現(xiàn)了自己的目標(biāo):2002年7月2日,他在瑞士洛桑大獎賽上以13秒12的成績奪得第二名,不僅超越了李彤保持了8年之久的亞洲紀(jì)錄,而且打破了沉悶了24年之久的世界青年紀(jì)錄,居當(dāng)年世界排名榜第六,這意味著劉翔已經(jīng)跨進世界一流選手之列｡
　　上世紀(jì)90年代,上海的陳雁浩和北京的李彤是中國該項目的兩把尖刀｡特別是李彤淡出之后,陳雁浩成為中國110米欄稱雄亞洲的“常勝將軍”｡如果說陳雁浩是“亞洲欄王”,同樣出自上海的劉翔一出道便是高起點――世界水平｡劉翔身材更高､對欄間節(jié)奏掌握得更好､爆發(fā)力更強,上海田徑界在他身上寄托著更大的期望｡
　　前上海田徑隊總教練林民極日前對本刊記者說:“劉翔的冒尖決非偶然｡除了陳雁浩和劉翔,上海還有曹靖､張峰等多名具有14秒以內(nèi)實力的選手,上海的短跨選手已形成水漲船高之勢｡可以說,劉翔正是在這樣的環(huán)境里走了出來｡”
　　在本屆世錦賽之前的幾年,世界110米欄的賽道上,劉翔曾是唯一的一位黃種人,如今劉翔已不再是一個人在戰(zhàn)斗｡本屆大阪世錦賽上,除了劉翔和老將史冬鵬有出色表現(xiàn)外,我們還看到一個新面孔,他就是24歲的邢衍安,“世錦賽”這三個字,對邢衍安而言,曾經(jīng)連想都不敢想｡最初,讓邢衍安走上110米欄跑道的唯一動力是高考,“體育生能加200分,就想著這200分才練的｡”然而這一次,站在大阪長居體育場110米欄小組賽第一組跑道上的邢衍安卻用13秒56證明了自己,跨欄不僅僅是為了考大學(xué),也讓他親身體驗到參加世界頂級賽事的刺激｡首次參加世錦賽就跑進半決賽,邢衍安也成為了中國男子110米欄另一個亮點｡田管中心國家隊領(lǐng)隊余維立表示:“現(xiàn)在我們有6個能跑進13秒60的運動員,要是明年北京奧運會110米欄決賽八個人里面有我們?nèi)齻�人,到時候,劉翔比賽時的感覺肯定就不一樣了｡”
　　
　　成功秘碼二:恩師高強
　　
　　多年來,劉翔一直喜歡稱呼教練孫海平為“師傅”,劉翔說這是小時候受師兄們的影響形成的習(xí)慣,他說他喜歡這樣的稱呼,而孫海平則同樣把這些隊員看成是自己的“弟子”｡其實,是“師傅”的稱呼多了一分江湖俠義和親情,少了一分距離和功利｡劉翔的成功,除了自身的天分和努力,與他有這樣一位好“師傅”密切相關(guān)｡毫無疑問,沒有他們之間的彼此信任､彼此尊重和不懈努力,就沒有今天的劉翔｡
　　想當(dāng)年,在中國田徑界,有太多的優(yōu)秀運動員都是曇花一現(xiàn)｡“馬家軍”由于“獎金風(fēng)波”,隊員與教練鬧得不可開交,很快面臨解體,如今,馬俊仁和“馬家軍”已經(jīng)成為了歷史名詞｡與“馬軍家”有著相同命運的還有王德顯和他的娘子軍,當(dāng)年的王德顯是何等風(fēng)光,他率領(lǐng)中國女子中長跑重振雄風(fēng),一時間他也成了中國田徑重量級名教頭,然而一年后,王德顯身陷“囹圄”,被告上法庭｡他們從興起到衰敗只有短短3年時間｡
　　
　　相比之下,劉翔是“幸運”的,因為他有一位好師傅,多年來他們在賽場內(nèi)外形成了一種默契,這是一種發(fā)自內(nèi)心的默契｡據(jù)悉,對于劉翔的比賽獎金問題,孫海平完全做到了全透明｡劉翔現(xiàn)在的比賽獎金分為4份｡經(jīng)紀(jì)人收取15%,田管中心占35%,剩下50%,按照相關(guān)規(guī)定由孫海平與劉翔平分｡可是私下里,孫海平總會從自己那份里取出部分,補貼給劉翔｡
　　多年來,孫海平對劉翔的關(guān)愛總是無微不至,孫海平帶著劉翔全世界參加比賽,如果兩個人住一間房,那么,每天,孫海平都要等劉翔睡著后才睡,因為怕自己的打呼嚕聲音影響了劉翔的休息;到了清晨,孫海平則早早起來,做好一切外圍工作,另外還要充當(dāng)劉翔的“鬧鐘”｡
　　反過來,劉翔也非常敬重恩師,剛成名時劉翔就曾說過:“遙想10年前,我還在練跳高,被認(rèn)為‘表現(xiàn)一般’､‘沒有前途’,可是師傅卻看好了我｡”的確,若不是孫海平慧眼識珠,哪來今天的“跨欄王”｡以往只要是在上海過春節(jié),每年大年初二,劉翔都要到孫海平家去拜年｡2004年雅典奧運會,劉翔一戰(zhàn)成名,他回到上海后第一件事,就是到敬老院去看望孫海平的母親｡“師父為了訓(xùn)練,把自己母親送進了敬老院,我怎么能不去?”
　　跨欄運動員出身的孫海平是退役后進入上海體育運動技術(shù)學(xué)院當(dāng)教練的,賽場上總舉著微型攝像機的他如今成了科學(xué)訓(xùn)練的化身｡他是第一個改變大運動量的跨欄教練｡
　　孫海平曾講過,劉翔的訓(xùn)練量只相當(dāng)于他做運動員時的四分之一:“從前有句話叫‘沒有疲勞就沒有訓(xùn)練’,現(xiàn)在應(yīng)改成‘沒有恢復(fù)就沒有訓(xùn)練’｡”訓(xùn)練場上的劉翔,總顯得很輕松,和隊友開開玩笑,哼哼小調(diào),偶爾還偷懶少跨一個欄,之后再回過頭來和隊友做做搞笑的鬼臉｡可以肯定地說,很少有運動員能像劉翔那樣練得如此“開心”｡善于創(chuàng)新,抓住項目特點,狠摳技術(shù)細(xì)節(jié),注重科學(xué)訓(xùn)練,才成就了今日的劉翔｡
　　中國田徑隊總教練馮樹勇告訴本刊記者:“孫海平是一個有水平的教練｡田徑訓(xùn)練,往往都是誰先創(chuàng)新誰就能成功,中國第一個破跳高世界紀(jì)錄的鄭鳳榮就是大膽改用古老的‘剪式’跳高技術(shù)才一舉成功的｡”上世紀(jì)60年代初,國家提出“三從一大”的訓(xùn)練原則,即“從難､從嚴(yán)､從實戰(zhàn)出發(fā),大運動量訓(xùn)練”,40年后,大多數(shù)田徑教練員還在遵循著大運動量訓(xùn)練以追求超量回報的“金科玉律”,用馮樹勇的話來說:“把隊員練壞了｡”
　　馮樹勇在田徑項目備戰(zhàn)2008年北京奧運會訓(xùn)練工作會議上指出:備戰(zhàn)工作的關(guān)鍵是,必須讓訓(xùn)練理論的創(chuàng)新體現(xiàn)在具體訓(xùn)練中,讓它充分發(fā)揮作用,對中國田徑來說,必須有超常的思維和行動,這樣才有可能爭取跨越式的發(fā)展｡
　　孫海平認(rèn)為今年冬訓(xùn)是劉翔奧運會奪金后成果最明顯的一次,“雅典奧運奪冠后,我們整個訓(xùn)練系統(tǒng)被打亂了,社會活動太多,很不正常｡2006年雖然破了世界紀(jì)錄,但整個冬訓(xùn)不算理想,由于受傷,劉翔雖然在身體素質(zhì)上漲了一點,但在專項上,也就是跨欄上損失了不少｡”
　　“今年冬訓(xùn)很順利,亞運會回來后幾乎沒有調(diào)整｡”在多哈,有媒體說劉翔曾開玩笑向師傅“討假期”,然而事實并非如此,“實際上我們回來后,一天假都沒放,緩了一兩天后,就開始正常訓(xùn)練了,到現(xiàn)在為止,第一,訓(xùn)練比較系統(tǒng),第二,沒有出現(xiàn)傷病,第三,計劃中的計劃完成得非常好｡”孫海平說的“計劃中的計劃”指的是2008年大計劃中的今年的小計劃｡
　　孫海平透露,經(jīng)過此次冬訓(xùn),劉翔的過欄速度比原先提高了0.09秒｡“前段時間我們在北京室內(nèi)測試了劉翔整個全程,也就是10個欄的過欄速度,專門的科研人員拍了錄像,經(jīng)過分析后,發(fā)現(xiàn)10個欄的用時比他原先最好的時間縮短了0.09秒,這說明兩點:一是劉翔的專項力量提高了,二是劉翔過欄的技術(shù)發(fā)生了質(zhì)的變化｡”但孫海平指出,這并非意味著劉翔整個110米欄成績提高了0.09秒,“只是10個欄上的速度,如果起跑和沖刺不是最好,總時間就不會改變｡”
　　去年孫海平也曾加強劉翔的起跑訓(xùn)練,但問題也隨之產(chǎn)生,起跑反應(yīng)速度提高了,但起跑到第一個欄間的節(jié)奏卻被打亂了,現(xiàn)在劉翔過欄速度提高了卻沒有影響他整個比賽節(jié)奏｡孫海平說,“我們有了相應(yīng)措施,現(xiàn)在他對整個節(jié)奏的掌握也比去年更好一些,所以今年是綜合能力提高了｡到了這個程度,只要不受傷,今年一系列比賽所表現(xiàn)出的成績就會比去年更好一點,“不過只要能穩(wěn)定在一個層面上,明年就有戲了｡”
　　可以肯定,正是因為孫海平獨特的科學(xué)訓(xùn)練方法,加上劉翔與孫海平之間良好的師徒關(guān)系,才使劉翔的競技狀態(tài)越來越好､常盛不衰,創(chuàng)造一個又一個奇跡｡
　　
　　成功秘碼三:新好男人
　　
　　“低調(diào)而自信”,這是新好男人劉翔最可怕之處,也正是他創(chuàng)造奇跡的秘訣｡3年前,在2004年雅典奧運會的火炬?zhèn)鬟f儀式上,有記者在專訪劉翔時問他:“雅典奧運會沖擊金牌的把握有多大?”劉翔卻很認(rèn)真地告訴記者:“我也想拿金牌,可是我現(xiàn)在沒有奪金的實力,到時候爭取拿一塊獎牌吧｡至于什么時候能夠拿金牌可能要等好多年吧,不過我想總會有那么一天的!”結(jié)果,幾個月后,劉翔在雅典奇跡般地拿到了冠軍｡從雅典歸來后,劉翔依然沒有半點大明星的架子,對媒體記者､朋友､隊友依然像奧運會之前那樣友好｡有人說,在生活中,一個低調(diào)的劉翔是可愛的,而在賽場上,一個低調(diào)的劉翔對于對手來說,卻是可怕的｡
　　奧運會一戰(zhàn)成名后,劉翔一方面要參加一些慶功活動,另外還要參加一些廣告商業(yè)活動,當(dāng)時有些人開始為劉翔擔(dān)心,過多的社會活動可能會讓他在世界田壇很快銷聲匿跡｡然而在那一屆赫爾辛基世錦賽上,低調(diào)出征的劉翔再次獲得了銀牌,并且與冠軍杜庫雷僅僅差了0.01秒｡在當(dāng)時,劉翔的這一成績是中國男子選手在世界田徑錦標(biāo)賽上獲得的最好成績,也是那一屆世錦賽中國代表團獲得的第一枚獎牌｡要補充一句的是,在出征前劉翔的目標(biāo)僅僅是“銅牌”｡
　　2006年,對于劉翔來說是與2004年一樣具有偉大意義的一年｡2006年7月9日,劉翔依然是低調(diào)地來到了瑞士洛桑,盡管在幾天前在黃金聯(lián)賽巴黎站中,劉翔跑出了13秒19年度的個人最好成績,盡管戰(zhàn)勝了世錦賽冠軍法國人杜庫雷,但是他卻輸給了美國雙雄特拉梅爾､阿諾德和古巴新秀羅伯斯,這一次除了老將阿蘭?約翰遜外,男子110米欄的頂尖高手全部匯集于洛桑的跑道上,比賽激烈程度可想而知｡打破世界紀(jì)錄前,劉翔給世界印象是狀態(tài)一般､能奪冠就不錯了,而劉翔自己也表示“自己的狀態(tài)正在調(diào)整中”,可是在比賽中處于第二跑道中的劉翔卻打破了塵封13年的世界紀(jì)錄｡劉翔賽后說:“我根本就沒想到我能打破世界紀(jì)錄,我現(xiàn)在感覺很累,但也覺得很開心,很興奮｡”劉翔再次向世界證明他是當(dāng)今110米欄項目上的“王”｡一天后,劉翔迎來了自己23歲的生日,因此12秒88的世界紀(jì)錄也成為他送給自己最好的一份生日禮物｡
　　2007年,劉翔依然和往常一樣低調(diào),賽前劉翔不止一次地表示:“能站到領(lǐng)獎臺上就很滿意了｡”劉翔沒有說站到金牌領(lǐng)獎臺上,然而,處于第九道的他卻再次奪得了冠軍,值得一提的是這也是世錦賽上選手在第九道上奪取金牌的第一人,與此同時劉翔還是世界110米欄的歷史上第一位“全冠王”選手｡賽后劉翔這才豪情萬丈地說:“我要更多次地?fù)魯�對�?我要讓更多的人知道什么叫亞洲速度｡”
　　回首這4年來劉翔的成功軌跡,“謙虛低調(diào)而又自信霸氣”成為他創(chuàng)造一個又一個奇跡的巨大法寶,正如劉翔自己所說:“最大的對手就是自己,我一直都是在與自己比賽,在超越自己!”這些年來,劉翔做到了,而且未來一年他也許將做得更好｡

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