起跑、加速、撞線！分秒之間，“地球上跑得最快的人”就此誕生。 　　1904年，第3屆夏季奧運(yùn)會(huì)在美國(guó)密蘇里州圣路易斯舉行，24歲的美國(guó)短跑運(yùn)動(dòng)員阿爾齊?哈恩（Archie Hahn）為人們帶來(lái)了驚喜。在田徑賽場(chǎng)上，這顆“密爾沃基流星”異彩大放，一人囊括男子60米、100米、200米3個(gè)短跑項(xiàng)目的全部金牌，并且在200米短跑中創(chuàng)下21秒6的世界紀(jì)錄，該紀(jì)錄保持了整整28年，直至1932年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)才被打破。
　　
　　查爾斯?阿齊博爾德?哈恩（Charles Archibald Hahn），1880年9月14日出生于威斯康星州道奇維爾市。他高中時(shí)代熱衷足球，直至19歲才轉(zhuǎn)向短跑。在郡縣集會(huì)的短跑比賽中，哈恩屢獲冠軍，他的田徑天賦幫他敲開(kāi)了大學(xué)之門(mén)，1900年，密歇根大學(xué)破格錄取他為該校法律專(zhuān)業(yè)學(xué)生。
　　憑借科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，哈恩的短跑優(yōu)勢(shì)得以充分發(fā)揮。1901年，他以9.8秒成績(jī)創(chuàng)下100碼（約91.4米）短跑的世界紀(jì)錄；1903年，他是美國(guó)業(yè)余體育聯(lián)合會(huì)（AAU）100碼和220碼短跑雙料冠軍；1905年，他在該賽事的220碼項(xiàng)目中又一次奪冠。
　　在哈恩風(fēng)馳電掣的短跑生涯中，1904年第3屆夏季奧運(yùn)會(huì)的表現(xiàn)最為奪目。
　　這屆田徑比賽在華盛頓大學(xué)圣路易斯分校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)舉行，決賽安排在8月底至9月初的一周時(shí)間內(nèi)。哈恩其貌不揚(yáng)，但人們對(duì)這位來(lái)自密爾沃基俱樂(lè)部的短跑名將早有耳聞。作為運(yùn)動(dòng)員，哈恩有點(diǎn)兒矮小，僅僅1米65的個(gè)頭，體重也只有59公斤，然而，他的速度令人驚詫?zhuān)�第一天�?0米短跑，他即以7秒成績(jī)輕松奪冠，打平了當(dāng)時(shí)的世界紀(jì)錄。
　　當(dāng)然，哈恩真正的馳騁是在兩天后的200米跑道上。
　　運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)的設(shè)施較為粗簡(jiǎn)，田徑跑道周長(zhǎng)536.45米，其中有一條長(zhǎng)220米的直跑道，這是當(dāng)時(shí)世界上最長(zhǎng)的直跑道，正是這次惟一在直道上進(jìn)行的200米賽跑，哈恩打破了先前22秒的奧運(yùn)會(huì)最高紀(jì)錄，創(chuàng)下21秒6的新紀(jì)錄，隨后28年間無(wú)人望其項(xiàng)背。
　　角逐200米決賽的短跑運(yùn)動(dòng)員共4位。來(lái)自肯塔基州路易斯維爾基督教青年會(huì)的內(nèi)森?卡特梅爾是名大一學(xué)生，他在賓夕法尼亞大學(xué)一直保持著優(yōu)異的短跑紀(jì)錄，因而被公眾熱議為哈恩的勁敵。另兩名運(yùn)動(dòng)員分別是芝加哥運(yùn)動(dòng)員協(xié)會(huì)的霍金森，和被密蘇里人看好的費(fèi)爾?默頓。
　　200米煤渣直跑道的圍欄邊站滿了警衛(wèi)與官員，看臺(tái)上的觀眾屏氣凝神，新聞?dòng)浾邆兛簥^地預(yù)測(cè)著“飛人”稱號(hào)的歸屬。
　　發(fā)令槍一響，哈恩就如出膛子彈般飛了出去。第二個(gè)起跑的是霍金森，默頓緊隨其后，卡特梅爾起跑時(shí)則被哈恩落下了5碼。
　　20碼，哈恩保持領(lǐng)先，卡特梅爾已被拉開(kāi)7碼之遠(yuǎn)。
　　75碼，哈恩依然像個(gè)加足了油的發(fā)動(dòng)機(jī)，遙遙領(lǐng)先�？ㄌ孛窢栭_(kāi)始提速，他加大步幅，緊追霍金森和默頓。
　　4人沖過(guò)百米標(biāo)記，人群中響起了熱烈掌聲。卡特梅爾爆發(fā)出驚人的加速度，超過(guò)了霍金森與默頓。當(dāng)哈恩意識(shí)到后面有個(gè)“車(chē)頭”緊追不舍時(shí)，他再次加速。盡管卡特梅爾疾跑如風(fēng)，但哈恩憑借先前的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，以領(lǐng)先2碼的優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝了卡特梅爾，最終奪冠。
　　賽后，年輕的卡特梅爾向哈恩表示：“您確實(shí)打敗了我，但我愿意和您再戰(zhàn)！”哈恩略表感謝，友好地笑笑，走進(jìn)了更衣室。
　　事實(shí)上，哈恩頭腦的轉(zhuǎn)速或許比他四肢的擺速更快。根據(jù)查爾斯?盧卡斯在《1904年奧運(yùn)會(huì)》中的記述，發(fā)令槍沒(méi)響的時(shí)候哈恩做了個(gè)假動(dòng)作，促使其他3名運(yùn)動(dòng)員起跑，他們因偷跑行為被罰退后兩碼，哈恩也因此獲得了額外的領(lǐng)跑優(yōu)勢(shì)。
　　最后一天的100米項(xiàng)目，跑道上刮起了大風(fēng)，然而，憑借一貫驚人的起跑反應(yīng)速度，哈恩最終以11秒整的成績(jī)?cè)俅螉Z冠，包攬了該屆奧運(yùn)會(huì)的所有短跑項(xiàng)目金牌，“密爾沃基流星”的美譽(yù)不脛而走。
　　兩年后，哈恩參加1906年雅典屆間奧運(yùn)會(huì)男子100米比賽，以1碼領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝同胞費(fèi)伊?莫爾頓，摘得第4枚奧運(yùn)金牌。
　　畢業(yè)后，哈恩從法律轉(zhuǎn)向體育事業(yè)，他先后選擇了普林斯頓與弗吉尼亞大學(xué)，職業(yè)欄里寫(xiě)上了教練與作者。在擔(dān)任短跑和足球教練的同時(shí)，他編著教材，于1923年出版了《短跑訓(xùn)練法》（How To Sprint）一書(shū)。
　　這冊(cè)疾跑秘訣共有23章，包含短跑中起跑、加速技巧以及終點(diǎn)沖刺各個(gè)環(huán)節(jié)的要領(lǐng)，上世紀(jì)70年代，它曾被眾多短跑教練奉若《圣經(jīng)》，隨后卻成了難得的秘籍，書(shū)商甚至戲言：“許多人聽(tīng)說(shuō)過(guò)此書(shū)，但極少人真正找到它，即使擁有，他們總是把它藏起來(lái)――甚至不愿和密友分享�！�
　　
　　“短跑運(yùn)動(dòng)員必須以爭(zhēng)勝的意志完成每項(xiàng)任務(wù)。對(duì)我們而言，運(yùn)動(dòng)應(yīng)成為本能，為創(chuàng)造最佳成績(jī)，我們投入看似機(jī)械的訓(xùn)練中，只有這樣，才能在比賽時(shí)做到心無(wú)旁騖�！�
　　據(jù)說(shuō)，哈恩的自我訓(xùn)練極其嚴(yán)格，找不到競(jìng)跑對(duì)手時(shí)，他甚至與馬賽跑，還常常領(lǐng)先它們50碼。
　　他曾認(rèn)真觀察貓科動(dòng)物，總結(jié)出蹲伏對(duì)起跑啟動(dòng)的重要影響：“它們捕獵前往往縮作一團(tuán)，進(jìn)而保證了躍起更急速。所以短跑中，運(yùn)動(dòng)員作蹲伏狀，靜待爆發(fā)的那一刻�！�
　　他認(rèn)真推究短跑姿勢(shì)的各個(gè)細(xì)節(jié)，將之傳授給學(xué)生：“我們經(jīng)�？吹竭\(yùn)動(dòng)員奮力擺臂，他們以為自己在提速，結(jié)果卻毫無(wú)進(jìn)展。如果身體姿勢(shì)錯(cuò)誤，機(jī)械地?cái)[臂只會(huì)適得其反，甚至縮減步長(zhǎng)，影響跑步速度�！甭�(tīng)上去，哈恩完全領(lǐng)先于他所處的時(shí)代，關(guān)于疾跑秘訣，他甚至比當(dāng)代“專(zhuān)家”知道得更多，《短跑訓(xùn)練法》至今仍被認(rèn)為是該領(lǐng)域的經(jīng)典教材。
　　1955年1月21日，哈恩在弗吉尼亞州去世。28年后，他入選美國(guó)田徑名人堂（USATF Hall of Fame）：“查爾斯?阿齊博爾德?哈恩（1880.9.14－1955.1.21），美國(guó)運(yùn)動(dòng)員，20世紀(jì)初最卓越的短跑名將之一�！�

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