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[初探大學(xué)女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)]大學(xué)女生籃球課

發(fā)布時(shí)間:2020-02-14 來源: 幽默笑話 點(diǎn)擊:

  【摘要】體育不僅能達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,而且還能促進(jìn)人的社會(huì)化和身心健康的發(fā)展,同時(shí)也有穩(wěn)定社會(huì)增強(qiáng)民族凝聚力的作用。隨著我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展,籃球運(yùn)動(dòng)近來年在我國(guó)得到空前的發(fā)展,特別是中國(guó)男籃在2008年北京奧運(yùn)的表現(xiàn)以及姚明在NBA的立足。在整個(gè)社會(huì)籃球發(fā)展的大背景下學(xué)校體育活動(dòng)中籃球運(yùn)動(dòng)也成為開展最廣泛,參與人數(shù)最多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,但是,學(xué);@球運(yùn)動(dòng)的參與者中女生較少。針對(duì)女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)興趣不高,籃球教學(xué)上存在的問題以及學(xué)校對(duì)女子籃球運(yùn)動(dòng)重視程度不夠等方面的原因,本文運(yùn)用問卷調(diào)查法,實(shí)驗(yàn)法,比較法,歸納法,探討如何培養(yǎng)她們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣,從而提高大學(xué)女生整體的籃球技術(shù)水平。
  【關(guān)鍵詞】興趣培養(yǎng);大學(xué)女生;籃球技能;運(yùn)動(dòng)能力
  【中圖分類號(hào)】G8【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A
  【文章編號(hào)】1007-4309(2011)02-0009-2.5
  
  籃球運(yùn)動(dòng)雖然在大學(xué)體育教學(xué)教材中占有相當(dāng)大的比例,由于大學(xué)女生正處于20歲左右,發(fā)育普遍接近成熟,她們對(duì)參加籃球運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)普遍存在不同程度的心理障礙,大多女生不愛運(yùn),又愛面子,自尊心強(qiáng),易鬧情緒,怕對(duì)抗,經(jīng)常表現(xiàn)出消極心態(tài),甚至厭惡情緒。即使參加也是應(yīng)付完成教學(xué)任務(wù),興趣不高。通過對(duì)2009級(jí)大一年級(jí)女生的問卷調(diào)查,實(shí)驗(yàn)性跟蹤教學(xué),抓住大學(xué)女生身體的協(xié)調(diào)性,柔韌性好,藝術(shù)感、韻律感比男生強(qiáng),針對(duì)女生的這些特點(diǎn),進(jìn)行比較分析,結(jié)合大多數(shù)女生的愛好和接受能力,在教學(xué)內(nèi)容安排上注意教材之間的搭配,突出重點(diǎn),使她們掌握基本的技能,技術(shù)和練習(xí)方法,把單個(gè)枯燥無味的練習(xí)巧妙地加以組合。力求能誘發(fā)大學(xué)女生學(xué)習(xí)興趣,改變其學(xué)習(xí)態(tài)度,使籃球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校大學(xué)女生中也能得到良好的開展,并逐年提高整體籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。
  一、研究對(duì)象與研究方法
  (一)研究對(duì)象
  某大學(xué)大一女生。
  (二)研究方法
  1.問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)處理法
  分別于2009年11月、2010年10月兩次對(duì)女生的籃球運(yùn)動(dòng)興趣、運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力進(jìn)行問卷調(diào)查,并通過簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)處理,進(jìn)行比較得出結(jié)論。
  2.實(shí)驗(yàn)法
  對(duì)2009級(jí)大一女生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)性的籃球運(yùn)動(dòng)跟蹤教學(xué),以游戲?qū),淡化?guī)則,貴在參與→組織參與,滲透規(guī)則→加強(qiáng)規(guī)范,趨于正規(guī)→開展講座(傳授規(guī)則與裁判法)→強(qiáng)化訓(xùn)練→提高欣賞水平,培養(yǎng)裁判能力→反饋與評(píng)價(jià)。
  3.文獻(xiàn)資料法
  根據(jù)研究需要,查閱體育教學(xué)心理學(xué)、大學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)資料、學(xué);@球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽資料,提出理論依據(jù)。
  4.歸納法
  對(duì)實(shí)驗(yàn)與調(diào)查的結(jié)論進(jìn)行最后歸納,得出結(jié)論。
  二、調(diào)查、實(shí)驗(yàn)結(jié)果
  (一)學(xué)生興趣、習(xí)慣、認(rèn)知情況
  表1實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生興趣、習(xí)慣、認(rèn)知情況對(duì)照表
  由表1可知,通過實(shí)驗(yàn)學(xué)生從興趣、習(xí)慣、認(rèn)知三個(gè)方面對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深刻的認(rèn)識(shí),實(shí)驗(yàn)前對(duì)籃球有一定的認(rèn)識(shí),但通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí):對(duì)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的專門訓(xùn)練,對(duì)規(guī)則與裁判法的學(xué)習(xí)與運(yùn)用,學(xué)生從各個(gè)方面都大有提高。因此只要學(xué)生能體驗(yàn)到籃球帶來的樂趣,她們就會(huì)逐漸對(duì)籃球產(chǎn)生興趣,以至養(yǎng)成習(xí)慣。這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)與體育能力有促進(jìn)作用。
  (二)學(xué)生身體素質(zhì)情況
  表2實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生身體素質(zhì)情況比較(平均)
  從表2可知,實(shí)驗(yàn)后學(xué)生三項(xiàng)成績(jī)與實(shí)驗(yàn)前相比有明顯提高,身體素質(zhì)明顯增強(qiáng)。由此可見,在教師指導(dǎo)下只要學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)就有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高。
  三、分析與探索
 。ㄒ唬⿲W(xué)校女子籃球運(yùn)動(dòng)應(yīng)得到重視
  隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人民的生活水平的不斷提高,越來越多人參與到體育鍛煉中。在學(xué)校學(xué)生每天至少一小時(shí)的陽光體育正如火如荼地開展,由于大學(xué)生體育活動(dòng)開展的需要今天在大多高校各種健身俱樂部已建立。但是由于地區(qū)、傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等各種因素影響,體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在學(xué)校存在著發(fā)展不均衡,甚至有些項(xiàng)目滯后的現(xiàn)象。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì),女子籃球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的發(fā)展遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后與男子籃球運(yùn)動(dòng)的開展,在大學(xué)體育教學(xué)中健美操和武術(shù)在女生中開展得較多,其次在平時(shí)的課余時(shí)間里女生參加籃球鍛煉的時(shí)間也非常的少。
  根據(jù)目前的狀況,社會(huì)和學(xué)校都應(yīng)重視女子籃球運(yùn)動(dòng)的開展。首先是在學(xué)校的體育教學(xué)中要樹立科學(xué)的、可行的教學(xué)指導(dǎo)思想,要區(qū)分競(jìng)技女子籃球運(yùn)動(dòng)和大學(xué)女子籃球的特點(diǎn)。大學(xué)女子籃球主要是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣,以籃球運(yùn)動(dòng)作為鍛煉身體、陶冶情操的手段,為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。其次,在體育教學(xué)中要提升女子籃球教學(xué)的比例,學(xué)校、院系要增加女子籃球運(yùn)動(dòng)的投入,促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)在大學(xué)女生中廣泛的開展。在學(xué)校要多開展一些課余的女子籃球活動(dòng)如:女子籃球聯(lián)賽、女子籃球技能比賽和男女混合比賽等,采取多種激勵(lì)辦法和措施鼓勵(lì)女生積極參與籃球運(yùn)動(dòng)中。
  (二)教師要以身作則,為人師表
  在籃球運(yùn)動(dòng)課教學(xué)過程中,教師是課的主導(dǎo),教師的一言一行對(duì)學(xué)生具有深刻的影響,起著潛移默化的作用,因此,教師必須注意自己的言行舉止,行為規(guī)范。在籃球教學(xué)中,針對(duì)大學(xué)女生的生理和心理特點(diǎn),老師應(yīng)采取多種教學(xué)方法和豐富的形體語言,在整個(gè)教學(xué)前期盡量忽視規(guī)則,重在激發(fā)學(xué)生動(dòng)起來―參與到課堂中去。在教學(xué)過程中要經(jīng)常采取個(gè)別談心方法,對(duì)學(xué)生特別是對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)興趣不高的同學(xué)進(jìn)行思想教育,以提高他們的積極性,鼓勵(lì)他們大膽的參加到籃球運(yùn)動(dòng)中,在課堂老師多向?qū)W生講解一些人體生理,特別是女生生理與體育活動(dòng),體育與健康,體育與美育,體育與事業(yè)關(guān)系等等科學(xué)知識(shí),以正面教育為主,少批評(píng),多表揚(yáng),多談心,有耐心,使每個(gè)女生感到籃球教學(xué)的輕松活躍氣氛,不產(chǎn)生緊張情緒。
  (三)學(xué)校女子籃球教學(xué)目標(biāo)要明確
  學(xué)校體育的目標(biāo)是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力和良好的思想品質(zhì),使其成為德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。根據(jù)女生的特點(diǎn),對(duì)大學(xué)女子籃球教學(xué)目標(biāo)主要是:激發(fā)她們參與籃球運(yùn)動(dòng)的熱情,掌握一定的籃球基本技能和比賽規(guī)則,以及提高欣賞籃球比賽的水平,重在為她們終生體育鍛煉打下基礎(chǔ)。所以我們不能只顧籃球技能的學(xué)習(xí)和掌握而忽略教學(xué)內(nèi)容的多樣性和對(duì)籃球興趣的培養(yǎng),在籃球教學(xué)中只講籃球運(yùn)動(dòng)而忽略學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力的提高和學(xué)校體育根本目標(biāo)。
  (四)籃球教學(xué)內(nèi)容要合理安排
  籃球運(yùn)動(dòng)是有很多單個(gè)籃球的技術(shù)動(dòng)作組合而成的,如運(yùn)球、傳球、投球、突破和防守甚至包括比賽的組織等組成的。所以根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),在籃球教學(xué)中往往把教學(xué)分為很多個(gè)單元教學(xué)來進(jìn)行。如籃球的腳步技術(shù)、球性的熟悉、原地運(yùn)球等教學(xué)比賽。這樣的劃分符合籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的客觀規(guī)律,有利于參與者掌握籃球的基本技術(shù)和提高籃球運(yùn)動(dòng)能力。但是體育老師進(jìn)行的學(xué);@球教學(xué),要根據(jù)我們學(xué)生特點(diǎn)和所面對(duì)的實(shí)際情況合理的安排教學(xué)任務(wù)。要把女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣培養(yǎng)和積極參與放在首位,而不是枯燥的、反復(fù)的某一個(gè)或者幾個(gè)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)占居上課的絕大多時(shí)間。其次,在籃球教學(xué)中,還要合理、適量的安排學(xué)生的體能鍛煉,提高學(xué)生的心肺功能和運(yùn)動(dòng)能力。
 。ㄎ澹┙虒W(xué)方法的創(chuàng)新
  首先,我們?cè)诨@球教學(xué)中應(yīng)采取多種教學(xué)方法,以及不同教學(xué)方法的相互結(jié)合,避免教學(xué)手段的單一性。大學(xué)生活潑好動(dòng),敏感性較強(qiáng),喜歡新穎的知識(shí)技能和教學(xué)方法。在籃球技術(shù)練習(xí)中,根據(jù)女大學(xué)的心理和生理特征結(jié)合一些游戲、比賽等方法來激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。例如在運(yùn)球練習(xí)時(shí),可以采取單手運(yùn)球,也可以采取雙手同時(shí)運(yùn)兩個(gè)球(兩手動(dòng)作相同或不同)練習(xí),還可以采取一人運(yùn)球一人防守?fù)寯嗟确椒。在練?xí)各種腳步和身體素質(zhì)練習(xí)時(shí),為防止學(xué)生感到枯燥、興奮性下降,影響了練習(xí)效果?刹扇∽鲇螒蚝头纸M比賽等方法進(jìn)行,達(dá)到以賽促練,在比賽中得到鍛煉,在游戲中緩解對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的壓力。避免受傷,學(xué)會(huì)保護(hù),在激烈的爭(zhēng)搶中學(xué)生很容易受到傷害,如手指搗到球、球碰到臉部等,除了通過減少充氣量來減少球的硬度外,最好讓學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)方法。如果有軟式籃球或小籃球就更好了。
  其次,注重啟發(fā),調(diào)動(dòng)求知心理。求知欲是學(xué)生探求知識(shí)的一種內(nèi)心渴望,他們渴望通過訓(xùn)練獲得知識(shí)和技能充實(shí)提高自己。因此,我們要抓住這種良好心理,在籃球活動(dòng)中,不斷提出帶有啟發(fā)性的問題,引導(dǎo)學(xué)生思考,使他們積極主動(dòng)投身到活動(dòng)中去。如“急!本毩(xí)時(shí),先提出隊(duì)員保持什么樣的身體姿勢(shì)才停住,而且身體穩(wěn)定性較好。使學(xué)生經(jīng)過思考后采取適合自己的方法結(jié)在結(jié)合老師正確的動(dòng)作技術(shù)講解與示范,加深對(duì)動(dòng)作的體會(huì),使學(xué)生快速掌握技術(shù)動(dòng)作,從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性。
  再次,激發(fā)學(xué)生愉快的情緒體驗(yàn),提高學(xué)習(xí)興趣。教師“樂教”,學(xué)生“樂學(xué)”,愉快的籃球運(yùn)動(dòng)練習(xí)會(huì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)中尋求各種教學(xué)手段,不斷采用新穎生動(dòng)的教學(xué)形式刺激學(xué)生的“胃口”,做到“寓教于樂”,“寓教于練”,使每個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)到籃球?qū)W習(xí)的快樂,在身心愉悅的氛圍中促進(jìn)動(dòng)作技術(shù)的提高。例如:在剛開始接觸籃球教學(xué)時(shí),熟悉球性是最基本的一個(gè)環(huán)節(jié)。教師可編排簡(jiǎn)單易做,姿態(tài)優(yōu)美的球操,配合音樂愉快練習(xí)。使原本單調(diào)的熟悉球性練習(xí)變得生動(dòng)活潑,富有情趣。使學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球動(dòng)作技術(shù)時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種積極的心理準(zhǔn)備狀態(tài),一種強(qiáng)烈的期望練習(xí)好籃球技術(shù)、動(dòng)作。
  (六)實(shí)施成功教學(xué),讓學(xué)生獲取成功體驗(yàn)
  成功教學(xué)就是采用多種激勵(lì)措施,讓不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展,體驗(yàn)到成功的喜悅的一種方法。成功教學(xué)是素質(zhì)教育中的一種策略,其目的是要盡量減少學(xué)生的失敗感,使人人都獲得成功。因?yàn)椤矮@得成功的體驗(yàn)是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中最大的內(nèi)驅(qū)力!睆男睦韺W(xué)角度來看,失敗會(huì)使人痛苦,甚至于喪失了信心。而成功不僅能給人以自信,而且使人感覺到幸福和快樂。
  1.降低要求,讓學(xué)生體驗(yàn)成功
  對(duì)于個(gè)別體質(zhì)較差、運(yùn)動(dòng)能力較弱,對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)興趣不高或各種心理、生理上的原因,不能完成一些籃球基本技術(shù)動(dòng)作的學(xué)生,可根據(jù)他們的實(shí)際情況降低要求,使他們?cè)谡n堂獲得成功的體驗(yàn)。例如:在籃球投籃教學(xué)中,身材較高、力量、彈跳等方面較好的同學(xué),面對(duì)3.05米高的籃筐,投籃對(duì)她們相對(duì)容易,獲得的成功的機(jī)率也較大,成功的體驗(yàn)會(huì)滿足個(gè)體的需要,從而促進(jìn)個(gè)體對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生越來越濃厚的興趣和愛好。對(duì)于身材相對(duì)較矮,力量較差的的學(xué)生來說,可就相對(duì)困難的多,球投進(jìn)籃的機(jī)會(huì)較少。為了使“人人成功”,在教學(xué)中對(duì)他們要適當(dāng)降低要球,如針對(duì)女生上肢力量差的特點(diǎn),在進(jìn)行單手肩上投籃教學(xué)時(shí),可先用排球代替籃球投籃,或進(jìn)行近距離投籃,或投低籃筐。這樣就能使他們投進(jìn)籃的機(jī)會(huì)大大提高了,使他們也體會(huì)到成功的快感,這種成功的體驗(yàn)對(duì)她們也是一種需要。
  2.分層分組教學(xué),讓學(xué)生獲取成功
  由于學(xué)生個(gè)體的差異,她們學(xué)習(xí)和掌握籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作也就各不相同,獲得成功的機(jī)會(huì)也有較大的差別。針對(duì)這種情況,應(yīng)采用根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況分層分組進(jìn)行教學(xué),其方法有:(1)按運(yùn)動(dòng)能力分組;(2)按性別分組;(3)按成績(jī)分組。例如:在籃球比賽教學(xué)中,學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)能力層次是很明顯的,為了減少部分學(xué)生失敗感,使學(xué)生獲取成功,可將學(xué)生按籃球運(yùn)動(dòng)能力分組進(jìn)行比賽。也可單獨(dú)舉行投籃比賽,運(yùn)球比賽等。使不同層次的學(xué)生都有獲得成功的機(jī)會(huì),得到老師和同學(xué)的肯定。
 。ㄆ撸┙M建籃球隊(duì),開展競(jìng)賽活動(dòng),以賽促學(xué),以賽促練
  競(jìng)爭(zhēng)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的有效手段之一,并且青年人朝氣蓬勃、奮發(fā)向上、好勝心強(qiáng),獲取勝利是他們的最終目標(biāo)。教師要充分運(yùn)用這些積極因素,提高和保持學(xué)習(xí)的興趣。為此,我們以各班建立女子籃球隊(duì),不定期地進(jìn)行以班為單位的籃球比賽,并決出名次、頒發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品,評(píng)選出最有價(jià)值的球員、神投手等個(gè)人稱號(hào)。在此基礎(chǔ)上系、院和學(xué)校也應(yīng)建立女子籃球隊(duì),在專職體育教師帶領(lǐng)下訓(xùn)練,舉辦院系之間,學(xué)校之間的籃球友誼賽。要充分利用學(xué)校的各種社團(tuán)和協(xié)會(huì),在課余時(shí)間開展各種形式的籃球比賽,如三對(duì)三,三男二女的五人混合比賽等。通過各種比賽活動(dòng),提高大學(xué)女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的參與熱情,促使她們加強(qiáng)身體鍛煉,不斷提高他們的籃球運(yùn)動(dòng)技能,增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。這樣,還能培養(yǎng)學(xué)生克服困難、奮發(fā)進(jìn)取的意志力和學(xué)生的集體主義榮譽(yù)感。
 。ò耍┯^賞比賽,提高情趣
  籃球活動(dòng)過程中的美育資源非常豐富,有精神美、形態(tài)美、動(dòng)作美、力量美等等。籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)給機(jī)體帶來輕松、愉快的情緒體驗(yàn),其中包含有美的感受。充分利用這些“資源”就能激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱忱。使學(xué)生得到情感上的熏陶,獲得精神上的力量,調(diào)動(dòng)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)積極性。我們?cè)诨@球教學(xué)活動(dòng)中,設(shè)法借助各種審美活動(dòng)來刺激人的想象,活躍人的思維。例如:組織學(xué)生觀看各種籃球比賽,如CBA或NBA等賽事,觀賞到那些精彩的扣籃、漂亮的傳球、靈活多變的運(yùn)球,使人以美的享受。從而調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的熱忱,提高了他們的學(xué)習(xí)情趣。
  四、小結(jié)與建議
  任何一種體育項(xiàng)目只要通過一定的方式,使學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)它、熟知它,真正體驗(yàn)到這種項(xiàng)目給她們帶來的樂趣,都會(huì)成為她們喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)參與作為新課程標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的內(nèi)容之一,在體育學(xué)習(xí)中發(fā)揮了重要作用,我們只有讓學(xué)生積極參與到籃球活動(dòng)中來才能激發(fā)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)興趣和愛好、促進(jìn)籃球課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此,在籃球教學(xué)中既要注重理論傳授,又要注重實(shí)際技能的培養(yǎng),更要加注重學(xué)生興趣的培養(yǎng),只有通過多種籃球教學(xué)手段和方法讓學(xué)生參與進(jìn)來,在籃球運(yùn)動(dòng)中找到樂趣。從而使學(xué)生喜愛籃球運(yùn)動(dòng),使籃球運(yùn)動(dòng)成為生活中不可缺少的一部分,使她們真正從活動(dòng)中受益,養(yǎng)成終身體育的意識(shí),為其終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
  
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  【收稿日期】2011年1月5日
  【作者簡(jiǎn)介】沈克斌(1980- ),男,四川廣元人,助教,研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。趙艷(1982- ),女,四川廣元人,輔導(dǎo)員。
  注:本文中所涉及到的圖表、注解、公式等內(nèi)容請(qǐng)以PDF格式閱讀原文

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