核桃是人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷膱?jiān)果之一，它營(yíng)養(yǎng)豐富，有極好的健腦功效，有“益智果”、“長(zhǎng)壽果”之稱。吃核桃時(shí)，人們往往只吃核桃仁，核桃的其他部位都扔掉了。其實(shí)，這些被扔掉的東西中有一樣“寶貝”。
　　吃完核桃，別扔這一物，它就是分心木。分心木是核桃果核的干燥木質(zhì)隔膜，狀似蝴蝶，味苦澀，性平，入脾腎經(jīng)，是一味很好的中藥材。有很強(qiáng)的固腎澀精作用，尤其適合男性服用。
　　分心木在平和補(bǔ)腎的同時(shí)，還有收斂的作用。如果男性朋友白天工作壓力大，很容易耗神傷氣，進(jìn)而會(huì)損精，夜晚睡覺時(shí)也容易出現(xiàn)遺精現(xiàn)象。此時(shí)可以把分心木放在水中煮沸后，代茶飲，可以有效改善男子腎虛遺精的現(xiàn)象。
　　慢性膀胱炎或尿道炎也與腎氣不足有關(guān)，腎氣不足則膀胱氣化不利，就容易出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀，這也可通過補(bǔ)腎來解決，常喝分心木泡的水能有效改善這一現(xiàn)象。
　　此外，現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，分心木中含有醌類、黃酮類、酚酸類等化合物，有很好的抑菌、抗氧化等作用。可緩解老年人腰腿疼痛癥狀，還能改善女性月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、貧血等病癥。
　　下面給大家推薦一個(gè)分心木的服用方法，取3—5克分心木，洗干凈后用開水沖泡飲用，也可以把分心木磨成粉泡水喝，早晚各服一次即可。經(jīng)常飲用能起到很好的養(yǎng)生保健功效，還能有效改善失眠現(xiàn)象。
　　雖然分心木有諸多功效，但有些體質(zhì)的人群并不適合服用，比如脾胃虛弱的人群，服用后容易出現(xiàn)腹脹腹瀉、胸悶惡心等不良反應(yīng)，服用前最好咨詢專業(yè)中醫(yī)的意見。
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