別把父母當(dāng)成出氣筒

在我們的周圍，有著這樣一群?jiǎn)紊淼呐�性朋友，她們�(cè)诠ぷ髦猩线M(jìn)心強(qiáng)，聰明能干，反應(yīng)敏銳，處事妥當(dāng)，總能討上司的連連夸獎(jiǎng)，卻與自己的父母關(guān)系十分緊張。常常是一件小事就能引起家庭戰(zhàn)爭(zhēng)，一個(gè)小小的不如意就能換來(lái)一個(gè)月的冷戰(zhàn)。

北京回龍觀醫(yī)院心理科張東醫(yī)生分析說(shuō)，上述情況主要是因?yàn)閱紊砼�性在觀念和認(rèn)識(shí)上存在差異，要想改變和父母的這種不和諧的氣氛，要主動(dòng)做出努力。

家庭生活安排不合理。大部分白領(lǐng)單身女性是工作狂，工作無(wú)節(jié)制，忙碌工作了一天之后，回到家里，依然在想工作，精神一直處于高度的集中和緊張狀態(tài)。此時(shí)，對(duì)母親的一些關(guān)照和叮囑會(huì)產(chǎn)生不耐煩的反應(yīng)。很可能只是因?yàn)槭ｏ埵２说共坏惯@樣的小事，就爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)。

集中在家“減壓”。單身職場(chǎng)女性與其他的同齡人相比，缺少了許多的家庭身份，造成社會(huì)角色單一，沒有了這個(gè)年齡本該擁有的愛人的呵護(hù)，沒有教育孩子的任務(wù)，只得將一些獲取不到的東西轉(zhuǎn)嫁給自己最親的親人——父母身上。在無(wú)意識(shí)中，對(duì)他們釋放管理他人和干涉他人行為的欲望，這一點(diǎn)會(huì)十分損傷與父母之間的融洽關(guān)系。

這類職場(chǎng)單身女性在遇到來(lái)自工作和人際關(guān)系緊張的壓力的時(shí)候，不注意自我排遣，然而，這種不快感會(huì)在內(nèi)心長(zhǎng)久積累起來(lái)，總會(huì)在她們認(rèn)為“不影響工作的時(shí)候”爆發(fā)出來(lái)，通常這種時(shí)候是在家里面對(duì)父母時(shí)。然而，單身女性要知道，父母的心身健康應(yīng)該是最受重視的，對(duì)自己來(lái)說(shuō)最有“影響”的事情。

單身女性與家人交流要注意四個(gè)小節(jié)。

尊重父母原有的生活習(xí)慣。在小事上不要與父母頂撞。不要把自己的想法強(qiáng)加給他們，要盡力做到事前征求意見，事后尊重他們的習(xí)慣。

回家后要轉(zhuǎn)換角色。把沒有完成的工作統(tǒng)統(tǒng)拋到腦后，想一想媽媽今天想吃什么，爸爸最近哪兒又不舒服了等。要遵守專時(shí)專用的原則，不讓自己的工作與生活絞成一團(tuán)糟。還要豐富自己的業(yè)余生活，做運(yùn)動(dòng)、練廚藝甚至打掃居室都可以起到整理性情的效果。這些沒有經(jīng)濟(jì)效益的事卻是生活中最有意義的，它強(qiáng)調(diào)的是對(duì)這個(gè)過(guò)程的享受，因此少了很多的壓力和功利的成分，是單身職業(yè)女性最缺乏的。

對(duì)待父母的勸告和詢問(wèn)要以感謝和享受的心態(tài)接受。尤其是提到自己對(duì)未來(lái)婚姻家庭的打算時(shí)，要有意識(shí)地保持平和的心態(tài)。努力地把自己內(nèi)心的想法對(duì)父母講出來(lái)。

和親人保持“空間距離”。已經(jīng)有能力自己買房的女性可以在離父母家有一定距離，但又不算太遠(yuǎn)的地方買房。和父母一起居住的，有條件的盡量讓自己的居室與父母的適當(dāng)“隔離”起來(lái)，這樣可以減少兩代人因不同生活習(xí)慣、不同價(jià)值觀念而發(fā)生沖突的機(jī)會(huì)。無(wú)論是否住在一起，抽時(shí)間多和父母聊聊天，在關(guān)心老人的物質(zhì)生活時(shí)，也讓他們的情感得到充實(shí)。

選自《健康時(shí)報(bào)》

14.“把父母當(dāng)成出氣筒”主要是因?yàn)閱紊砼�性在觀念和認(rèn)識(shí)上存在差異，這具體表現(xiàn)在哪些方面？（6分）

15.要想改變和父母的這種不和諧的氣氛，需要單身女性如何做？（4分）

參考答案：

14.（6分，每點(diǎn)2分）（1）家庭生活安排不合理。（2）集中在家“減壓”（3）不注意自我派遣

15. （4分，每點(diǎn)1分）（1）尊重父母緣由的生活習(xí)慣（2）回家后要轉(zhuǎn)換角色（3）對(duì)待父母的勸告和詢問(wèn)要以感謝和享受的心態(tài)接受。（4）和親人保持“空間距離”。

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