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廣州天河北高二語文輔導(dǎo)提高班聯(lián)系電話哪有/荔灣陳家祠小學(xué)六年級英語輔導(dǎo)班哪家好

中小學(xué)生的智商都差不多，為什么學(xué)習(xí)成績千差萬別?有些同學(xué)學(xué)習(xí)很努力很刻苦，為什么成績卻不好? 關(guān)鍵是他們的學(xué)習(xí)力不夠，還沒有找到更好的學(xué)習(xí)方法和適合自己的老師。而這些，正是精銳所要提供的。選擇精銳，給孩子一個改變的機(jī)會，實現(xiàn)快樂高效的學(xué)習(xí)。
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1、創(chuàng)設(shè)民主和諧的學(xué)習(xí)氣氛，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人
2、注重學(xué)生知識形成和探究過程中獲得的經(jīng)驗和方法的積累
3、課內(nèi)與課外相結(jié)合。課內(nèi)學(xué)知識，課外學(xué)技能，運用理論，使學(xué)生真正做到將知識的掌握到靈活運用。
------------------------學(xué)習(xí)小貼士------------------------
關(guān)于集中注意力地方法：心理學(xué)研究證實，人的注意力一方面很難長時間集中，另一方面易受外界環(huán)境以及內(nèi)心情緒波動的干擾而“走神”。應(yīng)該說這是人的正常心理現(xiàn)象，也是每個人都會遇到的。但是有的人卻可以在一定時間內(nèi)高度集中注意力學(xué)習(xí)，那是因為他們一方面把學(xué)習(xí)當(dāng)作是非常感興趣的事情，另一方面是他們內(nèi)心和諧，心理沖突相對較少的緣故。
您注意力不集中或“走神”，可能是因為常常要求自己能夠完全“心無雜念”，心思百分之百的用在學(xué)習(xí)上，如果達(dá)不到這樣的效果，就不斷地責(zé)怪和強(qiáng)迫自己，結(jié)果是“哪里有壓迫，哪里就有反抗”——注意力越加難以集中。這時候您就會把正常的心理現(xiàn)象當(dāng)成了異常，越是苛求自己要注意力集中，注意力越是跑到了“怕被干擾”，“怕注意力不集中”上，導(dǎo)致對于外界刺激過于敏感，結(jié)果真的“注意力不集中”了，于是更加苦惱，更加想擺脫這種狀況，更加關(guān)注注意力的問題，從而形成惡性循環(huán)，難以自拔。正確的做法應(yīng)該是不于責(zé)怪和強(qiáng)迫自己，采取一種“順其自然”——“注意不集中就不集中吧，只要集中的時候我能聽好課、認(rèn)真做好作業(yè)就行”——的態(tài)度，該干什么干什么，只要盡自己的努力就是了。以這種態(tài)度去對待，相信您“沉不下心”、“分神、跑神”情況肯定會有所改觀的。
除了上面的心態(tài)調(diào)節(jié)之外，您還可以采用以設(shè)立目標(biāo)，合理安排學(xué)習(xí)時間，讓目標(biāo)和時間來排擠自己無意義的“胡思亂想”：除完成當(dāng)天老師所布置的作業(yè)之外，每天規(guī)定自己必須有語、數(shù)、外三科各1小時的學(xué)習(xí)，隔天必須保證“X”學(xué)科之中的某一科1小時的學(xué)習(xí)時間，針對自己的實際情況具體到章節(jié)以及數(shù)量，然后按部就班，以恒心和毅力每天堅持不懈地完成計劃，一旦這樣堅持下來就會換來意想不到的結(jié)果。
其次，出現(xiàn)越想學(xué)越靜不下心來的情況后，不要恐慌和焦慮，不要刻意去極力阻止或?qū)�，要允許和任憑靜不下心來的情況出現(xiàn)與存在而堅持學(xué)習(xí)。以這種不怕不理不主動克制的態(tài)度去對待，您就會在不知不覺中把注意力集中到學(xué)習(xí)之上去。
第三，采取“橡皮圈”提示的方法，適時提醒自己集中注意學(xué)習(xí)。在手腕上戴一個橡皮筋，當(dāng)您“沉不下心”、“分神、跑神”時，就及時拉橡皮圈彈擊自己，提醒自己把心思轉(zhuǎn)移到聽課上來。
第四，把課堂學(xué)習(xí)和做作業(yè)看作是考試，它的重要性會使您自覺自愿的把注意力集中自聽課或做作業(yè)之上。
第五，自我提示。找?guī)讖埧ㄆ瑢懸恍┨嵝炎约旱木�，置于平時學(xué)習(xí)時容易看到的地方，以起提醒自己的作用。
第六，尋求支持。當(dāng)遇到問題時，多方尋求別人的意見、尋求支持的力量，抑或?qū)で笄楦猩系奈拷�，以減輕心理壓力和情緒困擾，讓自己的心理壓力和情緒困擾得到紓解與調(diào)整，或者得以宣泄，進(jìn)而達(dá)到調(diào)適自我、專注學(xué)習(xí)的目的。
第七，大方的與您所喜歡的同學(xué)交往，不妨把自己的內(nèi)心感受告訴他，通過他的支持、鼓勵、幫助來達(dá)到化解和調(diào)解的目的。
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