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【教育心得】3．養(yǎng)成定時睡覺、定時起床的好習(xí)慣。良好的睡眠習(xí)慣，有利于保證睡眠質(zhì)量，而高質(zhì)量的睡眠是有效睡眠學(xué)習(xí)的保證。通常我們應(yīng)在晚上11點左右入睡，過了零點，大腦處于高度興奮狀態(tài)，即使你想睡也無法抑制興奮，難以入睡。所以，在睡前聽錄音，由大腦放松，逐漸轉(zhuǎn)入半睡眠狀態(tài)，直至大睡�？赡苣銜犞犞退耍@很正常，睡眠學(xué)習(xí)有利于記憶，又能幫助你睡眠，可謂一舉兩得。4．聽錄音時，每天應(yīng)先聽前一天所學(xué)內(nèi)容，如昨天學(xué)過的單詞，重復(fù)記憶有利于鞏固所學(xué)內(nèi)容。你可以快速重復(fù)內(nèi)容，不需要花很長時間，然后再聽新內(nèi)容。如此循環(huán)往復(fù)，循序漸進(jìn)，既增加了學(xué)習(xí)興趣，又能及時有效地檢查學(xué)習(xí)結(jié)果。

輔導(dǎo)機構(gòu)：京翰教育

招生對象：小學(xué)一年級至高三學(xué)員

常規(guī)課程：數(shù)學(xué)、語文、英語、物理、化學(xué)、生物、歷史、政治、地理、奧數(shù)作文閱讀

特色課程：樂學(xué)班、語法掌握、國際音標(biāo)、自然拼音、保送生、體育特長生、藝術(shù)特長生

課程費用：因年級不同、科目不同收費不同，詳情請撥打文中400免費熱線咨詢

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為什么選擇京翰教育?

   盡責(zé)·上班時間只做與工作有關(guān)的事情，今天的事不推到明天·保證工作的品質(zhì)，工作中沒有出現(xiàn)重復(fù)的錯誤·全力以赴，沒有因自己未盡到責(zé)任而導(dǎo)致團隊目標(biāo)未完成·勇于承擔(dān)責(zé)任，愿意主動承擔(dān)模糊地帶的工作，并取得成果·全身心投入，化繁為簡，用較小的投入獲得較大的工作成果。

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學(xué)習(xí)小貼士

   二、幫助孩子面對恐懼.有時候孩子會因為自己和別人不一樣，比如不跟別人一起逃學(xué)、不跟著別人作弊、抽煙、抄作業(yè)等等，就因此而受到嘲笑，甚至?xí)艿焦铝�，感到恐懼、不知所措。這時，父母應(yīng)當(dāng)教導(dǎo)孩子要堅持原則，不對的事一定不能做，讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現(xiàn)，也是有主見、有頭腦的表現(xiàn)。

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