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　變形記讀后感 2000 字_讀后感

　【第 1 篇】

　《變形記》是奧地利著名作家卡夫卡的具有代表性的一部短篇小說，也是西方現(xiàn)代派文學(xué)的經(jīng)典作品。故事大概講述一個年輕的推銷員格里高爾作為家中的頂梁柱，是家里唯一的經(jīng)濟(jì)來源。為著那微薄的工資，每天過著繁忙、壓抑的生活；正因為這樣，父母和妹妹都非常尊重他。然而某天早上，他突然從噩夢中醒來，發(fā)現(xiàn)自己變成了一只巨大的甲蟲。公司秘書主任為他沒有上班找上門找他，父母和妹妹也急忙來詢問，見狀均驚慌失措，這也使他陷入痛苦和絕望絕望中。然而之后家人經(jīng)歷了震驚、恐懼到冷漠、厭煩等一系列的感情變化，他們甚至以“這只蟲根本就 不是格里高爾”為由，不愿花精力養(yǎng)這個既不能掙錢又拖累家人的“怪物” 。后來格里高爾終于在受盡了親人的冷漠后絕望地離開了人世間了。死后，家人沒有一絲痛 失兒子的傷心之情，反之，他們好似解脫了一般，卸去了格里高爾所帶來的重?fù)?dān)， 策劃了一場旅游，他們認(rèn)為沒好日子即將開始了！

　格里高爾突然發(fā)現(xiàn)自己變成甲蟲，他抱怨著為還清父債而受別人的使喚和差使， 焦急地想起床，但怎么也起不來的，生怕父親的責(zé)備，希望能得到父親的體諒，他

　的惶恐從本質(zhì)上體現(xiàn)他的孝順、忠實、善良、富有責(zé)任感。結(jié)果事與愿違，父親的

　狠毒不但沒有體諒他，還很厭惡他的甲蟲外形。即使這樣，失業(yè)在家的格里高爾雖

　過著甲蟲生活，但依舊想著家里的經(jīng)濟(jì)狀況該如何解決，怎么讓妹妹實現(xiàn)音樂夢，

　他聽說家人出去做工掙錢就不禁自責(zé)和羞愧得渾身燥熱，這使他的善良一覽無余。

　父親的狠心，讓一只蘋果嵌在格里高爾的背上，疼痛難忍，妹妹的耐心有限，開始

　對他厭煩了，不再關(guān)心他了，認(rèn)為他是需要設(shè)法擺脫的包袱。對于這種狀況，格里

　高爾身心均受到深深地打擊，他一邊回憶家人的美好，一邊異常冷靜地考慮自己的

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　 去處。面對變形，面對親人厭棄，面對死亡，格里高爾驚慌、痛苦、絕望，最終選擇平靜地死去。從這一點看，他又是一個清醒、堅強(qiáng)的人。

　除了主人公外，格里高爾的妹妹也是作者著力表現(xiàn)的人物形象。葛蕾特不像安娜卡列尼娜那樣完美，她只是一個社會基層的小人物。從主人公妹妹的情感變化來看，卻能體會到人與人之間的世態(tài)炎涼。作為哥哥唯一的知心人，她的愛卻建立在存活和金錢的基礎(chǔ)上，脫離這兩樣?xùn)|西，就會威脅到她的美滿生活，那么愛就不復(fù)存在，站在了父母的陣營中，剩下的就只有赤裸裸的冷酷和殘忍！這個人物形象的塑造可謂入木三分啊！

　另外，母親前后的態(tài)度迥異，溫和透著虛偽只會在格里高爾交出他的工資時才會顯露；當(dāng)確定兒子成為他們家的累贅時，不耐煩的情緒畢露無遺！拜金主義的父親將兒子作為賺錢的工具，粗魯?shù)仳?qū)逐兒子，絲毫沒有親情可言，著實讓人為格里高爾心寒了一把！

　作者將人異化為甲蟲，著實費了不少心思，不似莊公夢蝶那么詩情畫意，但卻讓甲蟲無需承擔(dān)輿論與法律的壓力，將格里高爾的境地極端化了，失去說話能力， 無法與人溝通，不能表達(dá)心中的想法，家庭的經(jīng)濟(jì)問題的不到有效的解決，壓抑的情緒無從發(fā)泄，從此內(nèi)心世界處于陰暗階段，一切的一切都如此的令人不堪設(shè)想！

　甲蟲就好似受資本主義奴役而成為人格變異的人，故事情節(jié)沒有大波大浪，趨于平淡，唯獨心理描寫居多，但卻又是那么的反常、虛幻、荒誕，表現(xiàn)了人被制度化， 完全成為社會附庸的悲哀，是人與人之間的隔膜狀態(tài)及其由隔膜所造成的孤獨、絕望情感的折射，使人不得不為作者的寫作風(fēng)格所折服！

　對于《變形記》由初步學(xué)習(xí)到感性理解，卡夫卡筆下的“甲蟲”對人類進(jìn)行著 一次又一次的心靈撞擊，心靈為之震撼！在老師進(jìn)行認(rèn)真剖析，我們不得不驚訝于 人與人之間的關(guān)系的奇妙變化，讓人不得不重新思量如何處理人與人之間的的關(guān)系，

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　 重新審視變化無窮的世界！

　 【第 2 篇】

　《變形記》是由主人公格里高爾一覺醒來變成了一只大甲殼蟲為開始的。這個 故事的開頭真是有夠荒誕的，一個好端端的人怎么可能睡一覺醒來就變成蟲子了呢， 但是又不得不說也正是這個荒誕的開始才將那個社會的矛盾給凸顯了出來，人與社 會之間的矛盾、人與人之間的矛盾，表現(xiàn)出了十九世紀(jì)西方現(xiàn)代文明掩蓋的種種弊 端給人們帶來的種種心靈創(chuàng)痛。

　故事的開頭給我們描寫了主人公格里高爾醒來后發(fā)現(xiàn)自己變成了一只大甲殼蟲， 從主人公發(fā)現(xiàn)自己變成蟲子后的反應(yīng)，我想主人公是很單純的，格里高爾在變成蟲

　子后還想著要趕快起床要趕到公司工作，他怎么沒有想想當(dāng)別人知道他變成了蟲子， 大家會接受他嗎？從對格里高爾的心理描寫可以看出格里高爾心里也是很矛盾的，

　對這份工作他后悔沒有辭掉它，他想， “我選擇的是多么辛苦的職業(yè)啊，我日復(fù)一日地處于旅途之中。在外面，業(yè)務(wù)上的刺激，比起在家、在公司要大得多。此外，還

　要承受旅途的勞累，要考慮火車的聯(lián)運，吃飯沒有規(guī)律性，伙食又差，頻繁更迭的 車馬交通， 一點也沒有人情味， 沒有溫馨之感， 讓這種旅差勞務(wù)見鬼去吧！

　”在枯燥、無聊、勞累又沒有人情味的工作上格里高利想辭職，但是一想到要替父母還債格里 高爾又覺得自己應(yīng)該堅持，應(yīng)該起來去工作。也正是從他的這種矛盾的心里可以看 出主人公善良的性格特征，其實從很多格里高利的心理描寫中都可以看到主人公善 良的一面，但是從后面的他的親人對他的態(tài)度上也更襯托出主人公悲慘的人物命運。

　1、表現(xiàn)了人與社會的矛盾。

　西方工業(yè)革命的到來，大大的提高了生產(chǎn)力促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，同時也改變了人的生存環(huán)境，社會競爭激烈，外界帶來的壓力，導(dǎo)致人生存環(huán)境的惡化，生存狀

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　 態(tài)的惡化，那些小人物為了生存只能更拼命的工作

　 , ，否則社會是不會允許那些最底層的人們生活下去的， ，人蛻化為沒有感情的社會工具。

　《變形記》中格里高爾所不能邁出的臥室，同樣也是人類異化的生存環(huán)境，變成甲殼蟲的格里高爾面對著自己 向四面八方揮動的小腿，他自己都完全無法控制。人不能成為自己的主宰，這也正 是顯示出這個物化的世社會人們的限制。

　所以，當(dāng)“大家相信他有什么地方不太妙” 準(zhǔn)備弄開門時，“他覺得自己又重新進(jìn)入人類的圈子” 。但是他真的可能重新回到人類的圈子里嗎，從下文看到這當(dāng)然是不可能的，這不僅僅因為他已變成甲殼蟲，更 因為殘酷的現(xiàn)實使他越來越遠(yuǎn)離了社會的中心。其實現(xiàn)實就是那些在格里高爾變成甲殼蟲后無法實現(xiàn)的事情，比如說他艱難的想從床上起來卻不能，他艱難的走到門口，想開們卻不能�，F(xiàn)實對人的束縛太深，壓抑太重，在社會中人永遠(yuǎn)都被社會所控制，這就使得人與神會的矛盾更加的深化。

　2、表現(xiàn)人際關(guān)系的無情與冷漠。

　人們的關(guān)系在金錢面前變了味道，也就是說人際關(guān)系在那個社會被異化了，失

　去了那種單純真摯的情感。

　被異化了的社會關(guān)系也加深了人與人之間的矛盾。

　從《變形記》中我們就看到了人與人關(guān)系的異化，特別在格里高爾家人對待格里高爾態(tài)度 的轉(zhuǎn)變上。在格里高爾剛變成甲殼蟲后，母親看到他是都嚇的大叫起來，下意識的往后退步，撲到父親的懷里，父親更是拿著手杖將格里高爾往屋里趕。

　《變形記》中，人際關(guān)系的異化在家人對待主人公的態(tài)度的巨變上表現(xiàn)得尤其明顯與突出。格里高爾變成甲殼蟲后，聽到妹妹請求開門時，格里高爾竟然暗示慶幸自己由于時常旅行，養(yǎng)成了晚上鎖住所有門的習(xí)慣，即使回到家里也是這樣，這反映了格里高爾與妹妹關(guān)系的疏離。社會給人的巨大壓力，而人又表現(xiàn)出了社會的不信任，這正反映了人際關(guān)系的異化。當(dāng)格里高爾變成甲殼蟲后，家里沒有了經(jīng)濟(jì)來源，父親妹妹都不得不出去找工作，不得不租房出去。于是由于工作勞累，妹妹

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　 不再像以前那樣經(jīng)常給格里高爾送飯打掃屋子了，甚至不關(guān)心格里高爾是不是吃了飯。當(dāng)推銷員格里高爾憑自己的誠實勞動養(yǎng)活全家時，家人表現(xiàn)出感激熱情。而當(dāng) 他喪失這一作用時， 家人唯恐避之不及， 母親見到兒子，“霍地跳了起來， 伸開兩臂”，身不由已地一直往后退；妹妹“大吃一驚，不由自主就把門砰地重新關(guān)上”

　 ，再也不考慮拿什么他可能最愛吃的東西來喂他了，只是在早晨和中午上班以前匆匆忙忙地 用腳把食物推進(jìn)來，手頭有什么就給他吃什么，到了晚上只是用掃帚再把東西掃除去。父親在不得不結(jié)束養(yǎng)尊處優(yōu)生活，當(dāng)了銀行雜役后，漸漸厭惡兒子，以至有一天決心要轟炸他了。他把碗櫥上盤子里的水果裝滿了衣袋，也沒有好好地瞄準(zhǔn)，只是把蘋果一只接一只地扔出來。其中一只正好打中了兒子的背并且陷了進(jìn)去。這致命的一擊最終結(jié)束了兒子的生命。依然“懷著溫柔的和愛意想著自己的一家人”的 格里高爾 ?薩姆沙的死去，給家人帶來輕松的心情， “讓我們感謝上帝吧” ；家人如釋重負(fù)，因而到郊外去的旅途中感受到了“充滿溫暖的陽光” 。親情本應(yīng)是世界上最純潔最無雜質(zhì)的情感，但是在金錢和無情社會的面前依然變得冷漠與自私。

　3、表現(xiàn)人的軟弱和不可擺脫的悲劇命運 面對家人對自己的無情與冷漠，格里高爾始終都抱著善良的對待，他甚至責(zé)怪自己現(xiàn)在不能工作，無法養(yǎng)活家人，不能讓妹妹上音樂學(xué)院，在看到全家人為了生活而忙碌時，他難過，他甚至還幻想著自己有一天還能變回到原來的樣子，過著正 常的生活， 他處處為家人著想， 怕母親看到自己而躲到床底下， 用簾子將自己蓋住，

　但是母親看到他出來的時候嚇的昏了過去，父親回來后將過錯全都賴在格里高爾的身上，以至于父親拿著蘋果向格里高爾砸來，有一個蘋果將格里高爾的背部咋的凹了進(jìn)去并從此留在那里。格里高利非常渴望親情，但是親情給予他的確實一次又一次的打擊和傷害，這也正反應(yīng)出了主人公不光善良而且有著軟弱的一面，也在暗示著人物命運的悲劇結(jié)局。

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　 社會現(xiàn)實將人們束縛、限制住，人在社會面前無能為力，是那么的渺小，人們不能主宰自己的命運，這是最可悲的。主人公的悲劇命運是當(dāng)時人們生存狀態(tài)的一個真是映照，也體現(xiàn)了作者對下層人們生活的同情與深思。

　從《變形記》中，我們可以看出，作者卡夫卡是一個具有社會責(zé)任感和同情心的作家，面對人們生活的疾苦，卡夫卡人認(rèn)真的思考，在作品中卡夫卡對格里高爾 悲慘命運的描寫深刻的反映出了社會現(xiàn)實的殘忍和悲哀。

　《變形記》正是作家受社會使命感的驅(qū)使，冷漠而悲哀地審視現(xiàn)實，抓住人的異化丑惡現(xiàn)象，以表現(xiàn)社會對人 的敵視、主宰等具有廣泛性命題的表現(xiàn)主義杰作。今天讀了卡夫卡的《變形記》 。覺得心中的壓抑感像巨石一樣壓在我的身上。拘束，壓抑，扭曲，種種感覺把我捆住 了，周身動探不得，仿佛變成甲蟲的不是哥里高爾而是我，是我拘束在巨大的皮沙發(fā)下，動探不得。

　曾經(jīng)見過卡夫卡的照片。還是蠻帥氣的，只是一雙大大的眼睛中，充滿了說不 清，道不明的感情。絕望 ?遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止。許是扭曲的絕望吧。他，是被一生的孤獨所造就的巨人 ; 他，站的太高太高，他的眼睛從我們所無法達(dá)到的高度往下俯瞰，看到了整個人類的絕望。

　【第 3 篇】

　早在高中的時候我們就學(xué)過卡夫卡的《騎桶者》 ，在那篇課文中我初次體會到了卡夫卡的魅力。在大學(xué)里我又閱讀了卡夫卡寫的另外一部作品 《城堡》，相比較而言， 后者要難懂許多，但是通過這兩部作品的閱讀我也更加喜歡上了卡夫卡的寫作風(fēng)格。

　這次大學(xué)語文需要我們賞析一篇作品，我也毫不猶豫的選擇了卡夫卡的作品。

　此次我要賞析的是卡夫卡最有名的作品之一《變形記》 ，相比于《城堡》的讓人找不到頭緒的情節(jié)來說， 《變形記》顯然更能讓我讀懂。

　《變形記》講的是一個年輕

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　 的旅行推銷員格里高爾一覺醒來變成了大甲殼蟲后發(fā)生的事。格里高爾變成了甲殼蟲后，母親一看他就會發(fā)哮喘病，父親一直都很憎惡變成甲殼蟲后的格里高爾，試圖把他弄死。只有那個妹妹在起初的時候還對他很好，給他打掃房間，給他準(zhǔn)備他喜歡吃的食物，為他搬掉房間里面的家具讓他有更多的空間活動。但是隨著時間的推移，妹妹對他也變得冷淡了，到最后妹妹變成了最憎惡他的一個人，他們都想把 格里高爾這個累贅弄走， 這樣才能使生活變得正常。

　最后格里高爾在自責(zé)中死去了， 家人們得知了消息并沒有表現(xiàn)是什么難過或者惋惜的心情，他們辭退了那個女傭， 避而不談格里高爾的事，準(zhǔn)備去旅行一趟，然后回來開始新的生活。

　讀完這部作品首先是我就為格里高爾感到不平和同情。格里高爾在父親的商店 破產(chǎn)后一直是家庭生活支出的主要來源。他任勞任怨，不管那個推銷員的工作多么

　辛苦他都不會對家人們抱怨些什么。在每次拿薪水回家時他就會特別高興。他知道

　自己的妹妹喜歡小提琴，還曾經(jīng)秘密的打算把妹妹送到音樂學(xué)院去進(jìn)修。但是這個

　愿望還沒有完成他就突然間變成了一只甲殼蟲。在變成甲殼蟲之后，父親就非常憎

　恨他，狠心的用蘋果砸他，導(dǎo)致他的背上一直嵌著一個蘋果，這可能也是導(dǎo)致格里

　高爾最后死去的原因之一。但是格里高爾并沒有就因此憎恨他的父親，他還是喜歡

　去看看他的父親在做的那些什么一直維持的習(xí)慣。在他們家的經(jīng)濟(jì)陷入危機(jī)的時候

　他也擔(dān)心他們該怎么度過。而母親在看到自己的兒子變成甲殼蟲之后一直都很害怕， 不敢去看他，在整個故事中她并沒有多惡意的傷害格里高爾，但是最后對于格里高

　爾的死也沒有產(chǎn)生多么大的反應(yīng)。我們試著想一想，如果自己的兒子死去了那會是

　怎樣的情景。

　但是呢，在這里的那位母親明顯對于自己的兒子已經(jīng)在意識上拋棄了， 這也是格里高爾可悲的地方，連最該疼愛自己的母親都不管他的死活了。在變成甲

　殼蟲的那段日子里，格里高爾唯一欣慰的是有個妹妹并太不在意自己的變化，為他

　打掃房間，為他準(zhǔn)備食物。但是隨著時間的推移妹妹也變得失去耐心了，最后她居

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　 然強(qiáng)烈的要求把那只甲殼蟲弄走。那個格里高爾一直認(rèn)為是一個好妹妹的，他努力想幫她完成夢想的妹妹，最后居然也放棄了他，在這種眾叛親離的情況下，有誰還能支撐著活下去。而更加可悲的是格里高爾在這種情況下還為他們著想，自己需要馬上離開這個家，才能使他們更好地生活。

　在這部作品中我們不難看出這幾個人物之間所要表達(dá)的含義。格里高爾在變成甲蟲后遭到的待遇不正是反映了人性的冷漠，人與人之間所存在的關(guān)系由無私的親情最后變成了赤裸裸的利益關(guān)系。你對我的生活造成了影響，那你就必須離開，不管你是我的哥哥還是我的兒子。在格里高爾死后，一家人解脫的樣子就讓我反感。在生前，格里高爾拼命地為這個家奮斗，但是他遭到變故后，他的家人是怎么對待他的呢？這種落差，這種冷漠加于他的身上，試想誰都不能承受的。格里高爾在接受命運的同時也不時地表現(xiàn)出自己的孤獨和無奈。在大家都欣賞妹妹的小提琴演奏時，他只能小心翼翼的爬過去，他也想看她的表演，但是父親憎惡他，母親怕他， 他當(dāng)時是抱著多么矛盾和忐忑的心情慢慢的悄悄的爬過去的呀！在最后大家都拋棄他了，之前那唯一令人欣慰的妹妹也變成了催命的巫婆，利益關(guān)系難以維持了，馬上顯現(xiàn)出來的就是那最真實最冷酷的真相。

　在閱讀這部作品時不禁讓我想到卡夫卡的生平，他曾經(jīng)三次訂婚，但是卻終身 未娶。其中的原因是不是有這個——害怕親人之間相互親熱的表層之下藏著的卻是 一顆相互利用的心，這結(jié)果的確會讓他十分心寒。而文章中的父親角色似乎就象征 他的父親，在現(xiàn)實生活中卡夫卡的父親脾氣暴躁，對自己的不關(guān)心但是喜歡限制他 的生活。我們似乎可以把《變形記》中的格里高爾想象成卡夫卡自己，他在生活中 受到的來自各方面的的壓力都從格里高爾這個人物中表現(xiàn)出來了，其中流露的無奈、痛苦、憂郁正是人類文明中無法抹去的污垢。

　在故事的結(jié)尾格里高爾帶著自責(zé)和絕望死了，但是這死至少對他來說是一件好

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　 事，他是善良的。也正是他的善良更加反映了他的家人們可憎的嘴臉。這樣的設(shè)計也更引得我們讀者能對人性進(jìn)行更深刻的的思考和反思。

　【第 4 篇】

　雖然，有些 不符合中國傳統(tǒng)的觀念，但現(xiàn)實中確實是真的，你落魄時你的親人真的是溫情的嗎？你生活中，沒有經(jīng)歷過嗎？其實人都有那一面，自私狹隘的 一面，即使是親人，自然不是所有，但不可否認(rèn)有 ! 這是現(xiàn)實，所以很多時候，有一部分人，就喜歡自己一個人獨處，安靜，不想讓任何人打擾 卡夫卡的《變形記》究竟預(yù)示著什么？是一場惡夢，還是想說明人類無法抗?fàn)幍默F(xiàn)實。它引起了我的思考。

　故事情節(jié)十分離奇：年輕的推銷員格里高爾是家中惟一經(jīng)濟(jì)來源，每天過著繁

　 忙、壓抑的生活；父母和妹妹都很疼愛他。然而在某天早上醒來時，他突然發(fā)現(xiàn)自

　 己變成了一只巨大的甲蟲，他痛苦、絕望。家人從震驚、恐懼到冷漠、厭煩，他們

　 甚至以“這只蟲根本就不是格里高爾”為由，根本不愿費力養(yǎng)這個不能掙錢還給家

　 里帶來不少麻煩的“怪物” 。后來這個“甲蟲”終于在虛弱和絕望中死去了。死后， 家人沒有一絲傷心之情，反之，他們都感到了卸去重?fù)?dān)般的解脫。

　小說在不可思議卻又理所應(yīng)當(dāng)中進(jìn)行著，隱藏在小說中的夢魘也由最初的一小 點向四面八方鋪設(shè)開， 同時，心中卻生起一股莫名的厭惡， 自然不是厭惡這篇小說， 而是對小說中潛臺詞的共鳴。如果說卡夫卡塑造的大甲蟲及它身上的爛蘋果只是給 人以造型上的厭惡感，那么格里高爾奇異的生活經(jīng)歷，則給人以心理上的厭惡。

　在這個卡夫卡創(chuàng)造的被異化的人的困境中，格里高爾被生活壓得喘不過氣來。

　格里高爾為了一家人的生活不惜委屈并徹底犧牲了自己，推銷員的工作對格里高爾

　 而言是一種毫無樂趣的負(fù)擔(dān)。

　“我若不是為了我父母親的緣故而克制自己的話，我早就辭職不干了。”為了一家人的生活，他不僅忍辱負(fù)重地工作著，而且在變成了大甲

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　 蟲的時候，所著急的第一件事也仍然是上班不要遲到。

　當(dāng)父母親及妹妹自己都把妹妹上音樂學(xué)院學(xué)習(xí)當(dāng)成一種“不著邊際的話” ，當(dāng)成“一個永遠(yuǎn)無法實現(xiàn)的美夢時”

　，“格里高爾卻念念不忘這件事”

　，并“打算在圣誕前夜隆重宣布這件事”

　。但就是這樣一種對親人的徹底的自我犧牲，其結(jié)果又是怎樣的 呢？從書中我們可以看到， 當(dāng)格里高爾身體健康，

　每月能拿回工資供養(yǎng)全家的時候， 他是這個家庭里一名受人尊敬的長子，但當(dāng)他一旦患了不治之癥，無法與家庭保持 這種經(jīng)濟(jì)聯(lián)系的時候，他在家庭里的一切尊嚴(yán)很快被剝奪得一干二凈，甚至連維持 生命的正常飲食都無人過問 !

　通過格里高爾變成甲蟲后的遭遇，人與人之間赤裸裸地利害關(guān)系也就暴露無遺， 而作者正是想想借此來揭示人與人之間表面上親親熱熱，內(nèi)心里卻是極為孤獨和陌

　生的實質(zhì)；之所以親親熱熱，因為互相有共同的利害關(guān)系維系著，一旦割斷這種關(guān)

　系，則那種親熱的外觀馬上就消失而暴露出冷酷和冷漠的真相。

　格里高爾的背后隱藏著卡夫卡式的無奈、痛苦、憂郁。這種焦慮，正是人類文明不曾隱去的痛苦，這種痛楚并沒有因為文明的日趨完善，人類改造能力的日益增強(qiáng)而減弱，反而愈加凝重。

　我們應(yīng)該感謝卡夫卡， 《變形記》讓我們的心靈為之震撼。它讓我們懂得思考， 從另一種角度去重新審視這個世界，相信我們在讀過卡夫卡的《變形記》之后，心

　 靈上能夠得到宣泄，然后平靜下來，理清思緒，讓我們的路越走越平坦。

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