體育心得體會

　 身體乃"革命"的本錢，生命在于運動。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當然運動必須是適當，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運動一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。

　 乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，可以從多方面來解釋。

　 娛樂性

　 乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實力，打球時，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。

　 運動性

　 在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步

　姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋�比分。大家都知道，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準備姿勢，時刻準備對方的反攻�？梢赃@樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。

　 在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實的水平。

　 任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠創(chuàng)新。

　 運動，讓你更強健。

　 運動，讓你更快樂。

　 運動，讓你更健康。

　 隨著教學(xué)改革的力度不斷增強，對于教學(xué)理念的呈現(xiàn)也是在不斷探索中而更新著。而作為一名新老師，我始終在尋求能指引自身教學(xué)的新理念，因此在選擇閱讀書籍的時候，《教育新理念》這本書最先映入了我的眼簾。

　 在《教育新理念》中，作者那樸實無華的文字，獨特的簡介給了我很多啟發(fā)，全書從課堂教學(xué)、學(xué)科教育、素質(zhì)教育、理想教育、教育研究等五個方面來闡述日趨更新的教育新理念。其中在學(xué)科教育的走進體育這一章節(jié)給我留下了深刻的

　印象。下面我就書中所談及的觀點，結(jié)合平時的教學(xué)實踐與思考，來說說一些膚淺的感受。

　 什么是體育呢？大部分人會覺得只要活動了就是體育，其實不然。書中有段文字對“體育”這個名詞做了一個很好的解釋：

　 體育是有力量的運動，溫文爾雅的活動代替不了體育。

　 體育是不規(guī)則的運動，規(guī)則只是為了使人的力量得到更自由、更奔放的表現(xiàn)才設(shè)置的。

　 體育是為了爭第一、為超越的運動，謙讓也好，友誼也罷，那是表演，不是體育。

　 體育是一種習(xí)慣，不是儀式，體育在體育課中，更是在生活中。

　 當我讀完這段文字后，我內(nèi)心波瀾起伏，這字里行間都充滿了對體育的真知灼見。人們在體育活動中體現(xiàn)了一種精神，即一種強力的冶煉，一種冒險精神的培養(yǎng)，一種運動習(xí)慣的形成。重新思考自己這兩年來的教學(xué)，我認識到，要讓學(xué)生真正在體育課中得到學(xué)習(xí)，勢必要讓他們感受到體育精神，通過體育課的學(xué)習(xí)，鍛煉挑戰(zhàn)困難的勇氣；培養(yǎng)相互合作的能力；發(fā)展生存社會的本領(lǐng)。

　 那么如何讓學(xué)生感受并體會這種精神呢？

　 一、有效地開展體育課活動，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中感受體育精神。

　 隨著全民運動這個觀念的普及，我國中小學(xué)每天開展體育課的情況尤為樂觀。因此對于體育老師來說，如此繁多的課務(wù)更加不能輕易對待，在實施每一節(jié)體育課前，教師要設(shè)計有趣味性、新穎的，能讓學(xué)生積極參與的教學(xué)內(nèi)容，當學(xué)生取得勝利或者失敗的時候，教師可以引導(dǎo)學(xué)生用肢體動作或者語言來表現(xiàn)內(nèi)心的感受，只有這樣，才能真正實現(xiàn)喚醒學(xué)生內(nèi)心多潛伏的體育精神，培養(yǎng)感受體育精神的能力。

　二、參加各項比賽，讓學(xué)生在比賽中感受體育精神。

　 比賽是作為感受體育精神的最佳手段，比賽無疑是最佳選擇。在比賽中，學(xué)生往往尤為關(guān)注結(jié)果，正是這一關(guān)注，能讓學(xué)生產(chǎn)生一種強烈的競爭精神。領(lǐng)先的學(xué)生想在最短時間內(nèi)創(chuàng)造優(yōu)異的成績；落后的學(xué)生更想抓住轉(zhuǎn)敗為勝的機會，雙方都在這一活動中處于積極進取的狀態(tài)。雖然“重在參與”是人們欣賞與實踐的體育信念，但獲得比賽的勝利，卻能讓人從中獲得一種滿足感、成功感。因此，我們老師要不失時機地引導(dǎo)學(xué)生“友誼第一，比賽第二”，激勵學(xué)生全力拼搏，感受體育精神。感受體育精神的所在，讓我們在這種新的教育理念的指引下，不斷創(chuàng)新思想，在教學(xué)實踐中熠熠生輝。

　 我參加了 20**國家培訓(xùn)的這段時間里，聆聽了專家的精彩講座，學(xué)習(xí)了培訓(xùn)方給我們準備的學(xué)習(xí)材料，使我不僅讓我了解了前沿教育教學(xué)改革的動態(tài)，而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和實際操作方法。

　 體育與健康課程是以增進學(xué)生健康為主要目的，以身體練習(xí)為主要手段的課程。新課程標準貫徹了“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異與個性培養(yǎng)，把學(xué)生的健康意識、交往合作意識作為重點，對于同一教學(xué)目標、教材內(nèi)容，采用新穎獨特的教法，形式多樣的教學(xué)手段，使一些單調(diào)枯燥的教材內(nèi)容，通過生動活潑的教學(xué)形式，使整個教學(xué)過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛，充分照顧到學(xué)生的興趣愛好和滿足學(xué)生的需要，既讓學(xué)生喜歡學(xué)、樂于學(xué)，又讓他們知道學(xué)習(xí)的目的和意義，自覺主動地發(fā)展體育能力和個性，增強體力和智力，培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)，確保人人皆有所獲，充分享受體育的樂趣�？鞓敷w育簡而言之就是愚教于樂，在教學(xué)實踐中，我們應(yīng)著重圍繞《新課程標準》進行改革，走進學(xué)生心靈，尊重學(xué)生的選擇。我們的教學(xué)目標應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會進行體育鍛煉，

　傳統(tǒng)的體育教學(xué)，教師關(guān)注的是教學(xué)計劃、內(nèi)容是否完成，忽視學(xué)生的心理感受和情感體驗，出現(xiàn)了喜歡體育但卻不喜歡上體育課的怪現(xiàn)象，體育新課標的實施，使廣大體育教師轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，突出以學(xué)生為本，所有的教學(xué)內(nèi)容須為教學(xué)目標服務(wù)，教師要用先進的教育教學(xué)理念重新選擇，建構(gòu)教材來教學(xué)生感興趣的內(nèi)容，這才是增進健康的第一步。

　 在新課程改革實施中，我深切地體會到，體育教師不再是消極地扮演教材執(zhí)行者的角色，而是一個新課程的設(shè)計者；體育教師不應(yīng)是一個只懂得教人如何運動的教練員，更應(yīng)該是一個具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)，知道如何進行課程建設(shè)以及如何運用體育教學(xué)方法去促進學(xué)生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。新課標的實施，改變了以往的那種師道尊嚴，新穎的師生關(guān)系正在形成。我在實踐教學(xué)中，讓學(xué)生自信地想，大膽地說，給他們一片自由的天空，經(jīng)常進行師生互動，通過讓學(xué)生做小老師，喊口令，做示范，教師可以到學(xué)生中間，充當他們的一員，學(xué)生的主體地位正在凸現(xiàn)，成為課堂學(xué)習(xí)的主人。在教學(xué)方法上我們應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法．勇于突破以往教法的框框．如我在做準備活動時，輪流選擇一學(xué)生帶隊，并組織全班做好帶隊同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準備。

　 在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”等，使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項目；在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學(xué)習(xí)，如在學(xué)習(xí)廣播操時，我在教完兩遍后，給 5 分鐘的自由時間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會本節(jié)，然后再進行統(tǒng)一練習(xí)，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會快且不易忘記，在進行游戲競賽時，充許學(xué)生進行大聲加油，充分調(diào)動學(xué)生的興趣。

　總之，通過這此培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我認識到必須轉(zhuǎn)變教育觀念，摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)理念，以新的角色和學(xué)生相處，樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念，把選擇權(quán)讓給學(xué)生，授于魚不如授于漁，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的方法，運用新的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生主動求知的欲望，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，鼓勵學(xué)生大膽提出設(shè)想，促進學(xué)生自主性和獨立性，突出學(xué)生的個性，培養(yǎng)學(xué)生具備現(xiàn)代的適應(yīng)能力和生存能力，使學(xué)生成為課堂教學(xué)的主角，教育的主體和獲得知識的主動者，讓我們走進學(xué)生的心靈，讓課堂追求一份詩意，讓孩子們享受到體育的快樂！

　 總體來說,這是一堂比較成功的體育課，我們的趙小華老師非常的投入。作為我們聽課的人，在享受美感的同時，也在體驗快樂。這樣的課，我認為就是新課程下我們體育教師所追求的課。

　 條條框框總結(jié)幾條優(yōu)點：1、能抓住學(xué)生的心理特點。課前準備充分，有設(shè)計理念。2、教學(xué)目標明確，包括認知目標、技能目標、情感目標符合學(xué)生實際。3、選擇了學(xué)生感興趣，易接受的教學(xué)內(nèi)容，滿足學(xué)生的內(nèi)心需要。4、教學(xué)方法靈活，情境創(chuàng)設(shè)富有動感，音樂伴奏練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的運動興趣和學(xué)習(xí)動機，有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。5、組織形式井然有序，時間安排恰如其分。6、學(xué)生都能積極參與、勇于實踐、互相交流。7、能在愉悅、平等、和諧、開放的教學(xué)氣氛中讓學(xué)生鍛煉身體、享受快樂、釋放自我。能夠做到這些，跟教師的教學(xué)理念和學(xué)生的素質(zhì)分不開。8、特色明顯：場地布置有創(chuàng)意，隊伍安排有特色。9、嘗試和創(chuàng)新貫穿整堂課，無論從主體性、開放性、基礎(chǔ)性、健身性、教育性等等方面都有體現(xiàn)……利用這次機會，向各位教師解釋一下：為什么說嘗試和創(chuàng)新貫穿整堂課？目前，已經(jīng)準備在體育組中搞一個校本教材的研究，內(nèi)容為“童話故事貫穿低段體育課的實踐與研究”，整堂課回繞一個故事進行展開，從趙小華老師的課中大家可以看出，他是回繞“白雪公主和七個小矮人”的故事開展了早鍛煉——

　游戲：開火車逛森林、摘帽子——勞動：種蘑菇、采蘑菇——到回家路上抬白雪公主（并且在這里也滲透了生活中抬傷員的常識）。通過生動的故事情節(jié)，也就解決了在課堂中學(xué)生常規(guī)管理比班主任難管理的現(xiàn)象，可以說情境是體育課堂教學(xué)保持鮮活的支柱，是保證每節(jié)課具有鮮明“個性”的源動力。比如投擲壘球，對于一二年級的學(xué)生，很難理解和掌據(jù)投擲高度和遠度的關(guān)系，教師更無法用 45 度這樣的數(shù)學(xué)概念來規(guī)范他們的出手角度，在教學(xué)實踐中將學(xué)生生活中常見的彩虹弧線和投擲的拋物線聯(lián)系起來，將學(xué)生的生活知識遷移到體育知識的認識上來；我認為今天這樣的課比較適應(yīng)低段學(xué)生的需求，做到從愉快的玩中得到鍛煉，學(xué)到知識。包括周雪琴老師將要上的新教師匯報課也將進行這種嘗試和創(chuàng)新。

　 一堂體育與健康課，總會有這樣那樣的“問題”暴露，因此我們才可能有針對性地對其研究并改進。有“問題”的課并非都不是“好課”。教研課只求在某一點或幾點上有所突破，對學(xué)生有收獲，對教師有感悟，或?qū)β犝n者有啟迪。下面就本節(jié)課提幾點建議和看法：1、在激發(fā)熱身階段——教師安排的規(guī)定動作不夠，伸幾個懶腰加刷牙洗臉接著就是學(xué)生自編，我認為可以加一些模仿教師動作或模仿動物的動作等，教師的某些動作可以使學(xué)生更能體會，也會給學(xué)生這樣一個感覺：“我們的體育老師做的動作真漂亮”；更因為示范是最能體現(xiàn)體育教師美的一面，也是模仿能力強的低段學(xué)生最能接受的方法。2、從幾個階段的銜接來看，整個流程不夠流暢； 3、結(jié)束階段——在女生唱歌的時間可以讓男生來表演，氣氛應(yīng)該會更好。4、糾正口誤：既然我們已經(jīng)創(chuàng)設(shè)了情景人物，那不能一會小矮人，一會小矮子，一會小朋友（特別是小矮子這個稱呼，不恰當）。5、討論：我們體育課經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的口令“立正、稍息、向前看齊”，特別是低段，我們是不是可以學(xué)學(xué)其他的語言，來句：“看哪組小朋友站的跟老師一樣”“看哪組小朋友站的最好”等等，我想效果一定會比“立正、稍息、向前看齊”好。

　以上是我本人的一些聽課心得，如有不當之處，請大家批評指正。

　 這是我第二個學(xué)期上體育課了，二個學(xué)期意味著我與體育一齊走過了一年的時間，之心得體會：大學(xué)體育課心得體會。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，以前看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。

　 過完這學(xué)期，我們在學(xué)校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的狀況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依靠，更多的是不舍。

　 我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能持續(xù)那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很用心的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。

　 對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球，心得體會《大學(xué)體育課心得體會》（）。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

　 老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，但是之后相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，此刻想起來當時蠻不就應(yīng)的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以此刻還是告訴老師的好。

　 此刻學(xué)的怎樣說呢算好嗎這是我第二次學(xué)了，簡單一點那是肯定的，但做的

　質(zhì)量會不會比上次好，我想就應(yīng)會吧。寫心得體會。有的時候真的不明白自己要怎樣寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一齊，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。

　 體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會堅持，有人會問堅持什么呢對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學(xué)就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不必須對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。

　 不知怎樣回事，怎樣寫體育心得寫著寫著好像就有那么一點離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個很感性的孩子，真的只是一個孩子，不想長大，卻還是在慢慢長大，在生活中一點一點的學(xué)，不想學(xué)他或她口中所謂的做人，為什么人活著就不能活得真實一點呢體育，是最后的期望嗎結(jié)束了，是否意味著我的人生從此就應(yīng)有一個轉(zhuǎn)折呢

　 再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。

　 通過在李德玲的工作站里的學(xué)習(xí)讓我懂得了體育的重要性，學(xué)生只有對自己、對體育課有積極的情態(tài)，才能保持體育學(xué)習(xí)的動力，單調(diào)的教學(xué)方法，不僅會影響學(xué)習(xí)的效果，還會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極性是學(xué)好體育課的重要因素，我努力創(chuàng)造寬松民主、和諧的教學(xué)空間，因此我認為體育課教學(xué)應(yīng)該注重以下幾點：

　 一、教會學(xué)生體育的基礎(chǔ)知識和鍛煉方法。

　 教師應(yīng)針對不同年級不同年齡來選擇教學(xué)，采取專門的理論教學(xué)和理論結(jié)合

　實踐教學(xué)的多種形式，將知識技術(shù)傳授給學(xué)生。

　 二、教會學(xué)生體育的基本技術(shù)和基本技能。

　 在體育教學(xué)中，教師要教會學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體及調(diào)整運動負荷的方法，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，并得到鍛煉的樂趣。

　 三、教育學(xué)生學(xué)會交往、交流和創(chuàng)造。

　 體育教師在教學(xué)中首先要向?qū)W生傳授的是有關(guān)人際交往方面的知識、經(jīng)驗、道德行為規(guī)范，使其充分認識交往和交流對個人學(xué)習(xí)和生活的重要性。幫助學(xué)生妥善處理好人際交往關(guān)系、并同時在教學(xué)中有意識培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識、創(chuàng)新思維。

　 四、教育學(xué)生學(xué)會關(guān)心和享受美好的人生。

　 教師要經(jīng)常引導(dǎo)學(xué)生助人為樂、求知為樂、不斷進取等，使學(xué)生真正感到人生的充實、快樂和幸福。

　 五.教師要熟悉教材，不可以出現(xiàn)教學(xué)中錯誤的講解及示范動作。

　 總之，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)必須要與實踐相結(jié)合，所以今后自己一定努力學(xué)習(xí)，積極進取。作為一名教師要有強烈的使命感和責任感，要用我們的聰明才智和辛勤勞動，以科學(xué)的態(tài)度和創(chuàng)新的精神使學(xué)校體育教學(xué)更加生動活潑、豐富多彩，讓孩子在快樂中成長。

　 同樣是大學(xué)生活，但現(xiàn)在卻截然不同，以前總記得帶上自己的學(xué)科書去教室坐在書桌上聽課，但是兩個月的時間卻發(fā)生了角色的轉(zhuǎn)換，自己作為一名實習(xí)體育老師來教導(dǎo)；來聽課的學(xué)生。

　 這兩個月的轉(zhuǎn)變是很有意義的，首先從形象上要改變，從一個大學(xué)生轉(zhuǎn)變到教師的為人師表，這時朦朦地透露出一種成人的成熟，并且不斷的激勵我心態(tài)的穩(wěn)重，和學(xué)生心靈的溝通。

　其次，在體育教學(xué)中，受益不少，在課程中，讓我明白了教案的基本書寫格式、要求，并且需要我們不斷的學(xué)習(xí)、創(chuàng)新，在執(zhí)行教案過程中，課前準備要充分，場地布置構(gòu)思新穎，在課中，注意隊伍的調(diào)動、口令的要求，以及增加多種游戲，打破傳統(tǒng)的定位操關(guān)節(jié)活動，游戲中參入學(xué)科的結(jié)合（數(shù)學(xué)、物理等）

　 以上是我初略的一些零碎感受，在實習(xí)過程中，不僅在教學(xué)能力上有提高，更讓我欣慰的是，在形象上、精神年齡上有了全新的進步，繼續(xù)努力吧，年輕的朋友！

　 新《課標》已逐漸改變傳統(tǒng)體育教學(xué)中的教師的灌輸式、學(xué)生被動接受的教學(xué)方式，并向多樣化的教學(xué)方式發(fā)展，在體育課堂教學(xué)中廣泛采用了自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的新型學(xué)習(xí)方式，有利于確立學(xué)生的主體地位，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生堅持鍛煉的意識和習(xí)慣，增強學(xué)生學(xué)習(xí)效果，通過學(xué)生的探索活動，獲得運動知識和技能。

　 貫徹實施《體育與健康課程標準》，積極開展體育教學(xué)改革，大膽實踐，不斷創(chuàng)新，是當前體育教師共同努力的方向。我認真學(xué)習(xí)了《小學(xué)體育與健康課程標準》，對新課程標準有了新的理解，結(jié)合自己的教學(xué)實際，談?wù)勔院笤隗w育教學(xué)過程中看法。

　 一、對教材選擇的認識

　 在確定教材內(nèi)容時既要給學(xué)生自主選擇的空間，又不能一味地放得過開，要把握好自主選擇的尺度。如果教材內(nèi)容完全由學(xué)生自由選擇，不僅會使學(xué)生的學(xué)習(xí)具有一定的盲目性，而且會給教師的指導(dǎo)帶來困難和不便。因此，教師應(yīng)針對體育學(xué)科的特點，根據(jù)學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)經(jīng)驗、興趣愛好、學(xué)校的具體情況等確定教材的選擇范圍，使學(xué)生的學(xué)習(xí)既有目的性，又有自主選擇性，做到“限而不死”、“活而不亂”。

　根據(jù)我的教學(xué)與實踐經(jīng)驗，要重視和保護少數(shù)學(xué)生（即使是個別學(xué)生）對田徑項目的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)田徑項目上的特長，滿足他們的個性需求。我認為一個不了解田徑項目、不會欣賞田徑比賽的學(xué)生，至少他的體育方面的知識是欠缺的。

　 主動參與就是強調(diào)在課堂教學(xué)中學(xué)生要自覺積極地動起來，或游戲、或討論、或教學(xué)比賽�，F(xiàn)今的教學(xué)評價也把主動參與作為重點內(nèi)容。小學(xué)課堂教學(xué)的參與方式更多為游戲，重在培養(yǎng)孩子們的興趣，集中注意力。

　 二、對學(xué)生的評價

　 為了使體育學(xué)習(xí)的評價真正在激勵和促進學(xué)生學(xué)習(xí)，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)成績和參與體育活動積極性等方面發(fā)揮作用，體育的評價不僅只有教師參與，同時還要學(xué)生進行自我評價和相互評價。

　 相互評價是教學(xué)過程中相互交流、相互探討、相互學(xué)習(xí)、相互促進的重要環(huán)節(jié)，有利于生生合作學(xué)習(xí)的開展。學(xué)生通過相互評價，能發(fā)現(xiàn)自己的進步，在同伴的贊揚聲中體驗成功帶來的快樂，又能通過同伴了解自己的不足之處，以便進一步改進學(xué)習(xí)，獲得提高。

　 在評價過程中，由于學(xué)生知識面、認知能力等方面的局限性，學(xué)生的評價難免會有偏差，學(xué)生評價在總評中占的比例不能過高，仍應(yīng)以教師評價為主體。教師應(yīng)積極地組織，科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生評價，綜合利用學(xué)生評價中的積極合理部分，及時淡化和糾正不合理的部分，根據(jù)學(xué)生在體育教學(xué)過程中的基礎(chǔ)差異和發(fā)展進步及努力程度、鍛煉的獨立性、創(chuàng)造性等進行全面而系統(tǒng)的評價，才能使評價公正、準確、合理，真正發(fā)揮評價的積極作用，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激勵學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，完成教學(xué)任務(wù)。

　 三、設(shè)計好課堂教學(xué)的環(huán)節(jié)

　 一堂課四十分鐘，是老師和學(xué)生相處的最重要時光，把握住這四十分鐘是十

　分重要的。運用多種方法和手段，激發(fā)起學(xué)生的興趣。精心設(shè)計好“開頭”、“銜接”和“結(jié)尾”這三 個環(huán)節(jié)，讓學(xué)生像欣賞一首旋律優(yōu)美的樂曲，觀看一部引人入勝的影視片那樣津津有味地參與課堂教學(xué)的全過程，更能使課堂教學(xué)具有“磁性效應(yīng)”。

　 首先，一個良好的開端會起到事半功倍的效果，所以在開頭的設(shè)計上應(yīng)該注重新穎，吸引與調(diào)動學(xué)生的各個感官，讓他們把注意力都投放到課堂上來；其次，各環(huán)節(jié)的銜接要巧妙，使課堂教學(xué)流暢自然，各環(huán)節(jié)自然過度，保持課堂教學(xué)的.整體性。且不中斷學(xué)生的思路，易于學(xué)生接受；再次，把握好結(jié)果的處理，讓學(xué)生有一種精彩的感覺，就如同一出戲，一部電影，必定有高潮。同樣，一堂體育課也應(yīng)該有“高潮”之處。這個“高潮”一般宜在一堂課的結(jié)尾前夕。“高潮”往往是課堂教學(xué)的“畢彩樂段”，此時是學(xué)生注意力最集中，興趣最濃厚，積極性最易發(fā)揮的時刻，因此教師要充分利用這一有利時機，推敲再三，精心設(shè)計，使學(xué)生意猶未盡，期待著下節(jié)課的到來。

　 在＂新課標＂的指引下，我認為現(xiàn)在的教學(xué)重要的是去＂做＂。怎么做，做得好不好都是其次的，我們要使學(xué)生樂意與自己合作，不應(yīng)把目光盯在道路盡頭教學(xué)結(jié)果上，要集中精神引導(dǎo)學(xué)生在道路上如何前進。作為教師的我，必須在實踐中學(xué)習(xí)，不斷研究、反思自己的教學(xué)過程，把自己的知識與經(jīng)驗進行重組，找到自己在這場改革中的位置，作出自己的回答！讓學(xué)生得到更好的發(fā)展，是我們的根本出發(fā)點，在教學(xué)中，讓我們“以人為本，以學(xué)生為本”，盡快適應(yīng)“新課程”，克服自身工作中的不足，讓我們?yōu)樽约汉蛯W(xué)生創(chuàng)造一個充滿生機活力的課堂。

　 體育課學(xué)習(xí)心得體會不知不覺，進入大學(xué)第一個學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時間、

　更加簡單愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認識體育課的必要性。我是想表達有效教學(xué)也是一個慢慢進步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?．第一學(xué)期的體育課強調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長跑、立定跳遠、實心球為主，另外增加了長拳的學(xué)習(xí)，就應(yīng)說學(xué)習(xí)項目還是很豐富的。2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。3、在教學(xué)過程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動，那里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。4、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運動項目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體。

　 總之，我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運用到實踐當中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。

　 金秋十月賽上的江南格外美麗。今年我迎來了最后的大學(xué)秋天，同時也迎來

　了我的實習(xí)生活。在寧夏職業(yè)技術(shù)學(xué)院的實習(xí)時間已經(jīng)快結(jié)束了，這一個多月中，我經(jīng)歷了很多人生中的第一次：第一次真正站在這么多學(xué)生面前上課，第一次給他們傳授自己的知識，第一次處理學(xué)生的問題。那么多的第一次讓我也學(xué)會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習(xí)生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經(jīng)歷，也將成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財富。從開始上第一節(jié)課到現(xiàn)在，我深深體會到了作為一名體育教師的不易。

　 在實習(xí)之前，我時常會在腦海中演繹了許多種上課的場景，怎樣上好每一節(jié)課，怎么把自己所學(xué)的知識傳授給學(xué)生，怎么同學(xué)之間搞好關(guān)系。太多的想法都是和搞好自己的實習(xí)。

　 第一天我沒有上課而是有我的實習(xí)指導(dǎo)老師—張琪老師讓我們在學(xué)生面前自我介紹，但在自我介紹的時候自己都特別緊張，站在學(xué)生面前都不知道該怎么說，最大的毛病就是自己在學(xué)生面前都站立都不正確，這些都是張老師和我說的也使我在上第一節(jié)課之前就得到了經(jīng)驗，也為以后的上課打下了基礎(chǔ)。

　 第兩天給學(xué)生第一次上課的時候還是比較緊張的。此之前我也帶過學(xué)生，只不過那都是我的同學(xué)，但現(xiàn)在面對的是陌生的面孔。

　 一節(jié)課下來，先不說學(xué)生，自己都快累壞了。我實習(xí)的學(xué)生是高職大一的學(xué)生，上課還是比較聽話的，但有些特別調(diào)皮的就要處罰他們。高職學(xué)生和初高中生是不一樣的，也和本科生是不一樣的。所以要想上好一節(jié)課就要充分考慮學(xué)生的狀況。我們在學(xué)習(xí)實習(xí)的主要內(nèi)容是太極拳的教學(xué)，太極拳雖然我在學(xué)校也有學(xué)過，但當時學(xué)的時候也不怎么精，也給自己的教學(xué)帶來了困難，所以現(xiàn)在都要重新自己學(xué)習(xí)。第一節(jié)課就在我的緊緊張張、忙忙碌碌中度過了。張老師看了我的第一節(jié)課說：還行，學(xué)生不是很亂。只要課上能調(diào)動起他們的學(xué)習(xí)興趣，這節(jié)課就沒什么問題了。

　接下來的幾節(jié)課就輕松多了，但有些學(xué)生還是管不住。記得有一次，我在給學(xué)生教太極拳時，有一個男孩在打擾其他人練習(xí)，我罰他跳蛙跳，跳完之后他說：“老師，腿疼的！全班人哈哈大笑。

　 現(xiàn)在，每節(jié)課后我都會進行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都總結(jié)出來，在下節(jié)課中就能注意自己的錯誤不能再犯，教得好的再運用起來，例如教師對學(xué)生的要求不能過高，教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度和要求。課下還會積極虛心請教有經(jīng)驗的老師，及時在教案中寫好課后總結(jié)。

　 離實習(xí)結(jié)束只剩不到一個星期的時間了，回憶起剛來到學(xué)校的我們是那么的迷糊，那么的膽怯，而現(xiàn)在的我們進步了，成長了。在實習(xí)期間自己最大的進步除了對太極拳動作的掌握，再者就是拓展訓(xùn)練，它使我學(xué)到了很多的東西，也為我在以后的人生目標上有了指導(dǎo)。而這些都是實習(xí)老師給我的人生寶貴經(jīng)驗，特別是張琪老師，在此我要特別感謝張老師，謝謝他這一個多月來再我細心照顧和指導(dǎo)。但我要學(xué)習(xí)的東西還很多，我會不斷的完善自己，爭取在實習(xí)結(jié)束時，交上一份讓自己滿意的答卷。

　 再次感謝實習(xí)老師在我在生活上的關(guān)心，在教學(xué)上的指導(dǎo)，人生目標上的指引。祝您們工作順利，身體健康。

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