大學 公共體育課程改革實施方案

　一、《公共體育》課程的性質和任務 公共體育課程是普通高等學校教學計劃內的基本課程，是學校體育教育的中心環(huán)節(jié)，是完成體育工作任務的主要途徑，是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教學和科學的體育健身鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高綜合素養(yǎng)為主要目標的公共必修課程。

　公共體育課程是學校課程體系的重要組成部分，是促進學生身心和諧發(fā)展、個性形成、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動有機組合的教育過程，是實施素質教育、健康教育（身體健康、心理健康、社會適應健康）和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑；是高等學校體育工作的中心環(huán)節(jié)。

　山西AA大學公共體育課程的教學宗旨是“育人為本、健康第一、培養(yǎng)能力、全面發(fā)展、服務社會”。體育課程的目標是：通過體育教學和課外體育活動促進大學生身體健康發(fā)展，提高機體活動能力，樹立自覺參加體育鍛煉的意識，養(yǎng)成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平，使學校體育與社會體育接軌，從而實現(xiàn)以下五項目標：

　1.運動參與：以學生為主體，發(fā)揮教師的主導作用，使大學生積極參與各種體育活動，并基本形成自覺鍛煉身體的習慣，形成終身體育的意識；能夠編制可行的個人健身鍛煉計劃或健身運動處方；具有一定的體育文化欣賞能力和較高的體育文化素質。

　2.運動技能：使大學生通過體育教學和課外體育鍛煉，熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能，能夠科學的進行體育鍛煉、掌握常見運動創(chuàng)傷的處置辦法，發(fā)揮自己的運動才能。

　3.身體健康：使大學生掌握有效提高身體素質、體能的知識與方法，合理選擇時間、環(huán)境，提高自身科學健身鍛煉的能力，學會測試和評價自身健康狀況的方法和手段，形成健康的生活方式，練就強健的體魄。

　4.心理健康：使大學生能夠根據(jù)個體能力設置體育學習的目標。通過體育活動改善心理狀態(tài)，克服心理障礙養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；能掌握運用適宜的鍛煉方法調節(jié)自我情緒，在體育活動中體驗運動的樂趣和自我成功的感覺；能在運動環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強的意志品質。

　5.社會適應健康：關心集體、團結互助。通過體育教育表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神，正確處理競爭與合作的關系，形成良好的行為習慣，能發(fā)揮長處，積極參與各種社會事務。

　二、加強《公共體育》課程改革的必要性 對公共體育課進行改革，并非是山西 AA 大學公共體育教學部的隨心之舉，背后不但有對現(xiàn)行公共體育課教學內容、教學方式的思索，還有對學生體質健康狀況的客觀分析，甚至包含了對學校發(fā)展現(xiàn)狀及人才培養(yǎng)的現(xiàn)實考量。

　山西 AA 大學成立于 2006 年，由于是四校合并，原有的每所學校都有著獨特的辦學理念和教育模式，教師對教學的認識也存在差異，合并之后產生了很多矛盾，讓學校經歷了一段時間的“陣痛期”。山

　西 AA 大學的公共體育課教學和這所學校一樣，也經歷了四校合并后的磨合期，各方面存在的問題也逐一顯露出來。教學內容陳舊、教師教學觀念未能及時更新，學生熱愛體育但不喜歡體育課等問題的存在，嚴重制約了公共體育課教學目標的實現(xiàn)以及學生體質的提高，直接影響著學校人才培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。

　而學校的現(xiàn)實狀況卻是，公共體育課的目標和學生的實際需求相脫節(jié)，很多學生喜歡在業(yè)余時間打籃球、打羽毛球、踢毽球，學校凡有體育比賽報名都是異�；鸨�，但體育課卻成了學生心目中的老大難課，在學生中間，熱愛體育活動但不喜歡上體育課，已經成為一種常態(tài)。在教師按部就班完成教學，學生按部就班上課的背后，隱藏著深深的危機。

　除體育課之外，學生體質健康狀況也不容樂觀。公共體育教學部對近三年我校學生體質健康測試的數(shù)據(jù)進行整理分析后發(fā)現(xiàn)，在體測的各項目測試中，多數(shù)學生的成績剛剛達到國家的最低及格標準，成績優(yōu)秀的學生數(shù)量和比例在逐年下降。參考近三年來的田徑運動會成績，不難發(fā)現(xiàn)，甲組（除體育學院外其它院系組）的總體成績在下降，甚至有些學院鮮有進入運動會單項前八名的成績。這些都直接反映出學生體質健康水平的下降。

　2013 年是山西 AA 大學的教學質量年，學校也更加清晰了辦學定位，其中提到要“面向社會，服務地方”，這給人才的培養(yǎng)提出了新的要求。我校人才的培養(yǎng)，身體是基礎，是關鍵。沒有過硬的身體素質，很難承擔起具體的工作。尤其是勞動方式的巨大變化，腦力勞動

　在整個勞動中所占比重越來越高，更加需要一個健康的體魄來保證工作的完成。

　公共體育課沒有實現(xiàn)其根本的教學目的，學生體質狀況連年下降，沒有養(yǎng)成鍛煉身體的意識和習慣，這些現(xiàn)實情況的存在，給公共體育課帶來了前所未有的挑戰(zhàn)和危機。只有直面存在的問題，破舊立新，才能更好的實現(xiàn)既定目標。改革，成為了公共體育教學部最好的選擇。

　三、我校《公共體育》課程建設與改革 （一）教學內容改革 在前期進行大量調研的基礎上，公共體育教學部對原有的公共體育課教學內容進行調整，體育課不再是傳統(tǒng)的教學模式。新的體育課首先加入了課前慢跑環(huán)節(jié)，要求上課學生在課前進行 15-25 分鐘慢跑。其次，引入中國傳統(tǒng)養(yǎng)生的內容，如八段錦、易筋經、六字訣等，這些內容是我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，對場地器材的要求較低，適合于學生日常的健身鍛煉。相比其他體育項目，學生在掌握這些內容之后，可以終生受益。這些內容的引入，一方面切合了國家對于傳統(tǒng)文化保護與傳承的要求，另一方面能讓學生受益更深。

　除此之外，結合學生體質健康的實際需要，公共體育教學部還創(chuàng)新性的將象限跳、8 字跑、平行移動、仰臥起坐（女），俯臥撐（男）等內容引入體育課中，供教師進行選擇。

�。ǘ�）教學方法改革 在教學方法上，公共體育教研部給予教師充分的自主權，即教師可以根據(jù)本班級學生身體綜合素質狀況，在圍繞提高學生身體素質為

　核心的前提下，自主選擇教學內容，并自主進行教學，教師只需將自己的教學情況報公共體育教學部備案即可。

�。ㄈ�）考核方式改革 體育課程（基礎體育課、選項體育課、保健體育課）是我校學生必修課程之一，根據(jù)我校學生成績考核辦法規(guī)定，必修課和選修課應進行期終考試。通過全面的考試和評定，檢查教學大綱的執(zhí)行情況和教學效果。

　體育課程考試內容及評分比例 考試內容 必修課程 選修課程 備注 評分比例 滿 分 評分比例 滿 分 體育理論與專項理論知識或《國家學生體質健康標準》 20% 20 20 20 每學期學生修滿必修課的教學時數(shù)，成績合格，得 1 個學分。

　每學期學生修滿選修課的教學時數(shù)，成績合格，得 1 個學分。

　體育專項技術與體育綜合能力 70% 70 70% 70 平

　時

　成

　績 10% 10 10% 10 合

　計 100% 100 100% 100 （四）師資隊伍建設 根據(jù)《公共體育》課程改革的實際需要，公共體育教研部于 2013年 7-8 月份對承擔公共體育課程的教師進行業(yè)務培訓，讓更多的教師充分了解公共體育改革的相關內容。通過培訓，廣大教師充分的理解了《公共體育》這一課程改革的目標任務以及如何更好的開展教學。

　（五）教材建設 在《公共體育》教學中，除室外實踐課外，公共體育教研部還為

　學生開設有體育理論課程，選取郝光安主編的《體育實踐與學生健康》為專用教材，并選取馮青山、魏彪編寫的《大學體育教程》為教學參考書。

�。�六）教學大綱 詳見附件 1。

　四、實施計劃 1. 2013-2014 學年第二學期 （1）公共體育課：將一年級的公共體育課授課內容進行改革，由任課教師根據(jù)所帶班級學生體育成績表現(xiàn)以及學生體質健康測試的成績情況，自行選擇公共體育課的授課內容，適當增加一些趣味體育項目，吸引學生的參與，并將公共體育課的教學目標貫穿其中，達到增強學生體質的目的。

　二年級的公共體育課仍以選項課方式進行。

�。�2）陽光體育：2014 年 4 月中旬到 5 月中旬，選取 4 周時間，抽取全校學生的 50%進行 2000 米長跑測試。具體測試辦法為：每周進行一個年級的測試，由體育學院按照各學院除病、殘學生外總人數(shù)的 50%進行隨機抽取，被抽取同學原則上應配合測試。測試成績由體育學院進行記錄，供以后進行對比，并作為學生成績評定的一項指標。

�。�3）學生體質健康測試 從本學期開始，更改學生體質健康測試的時間，在 5 月份，完成2014 年度學生體質健康測試工作。

　2. 2014-2015 學年

�。�1）公共體育課：在前期改革的基礎上，一年級的授課由任課教師自行決定，但需在上學期課程結束后將本學教學計劃上交公共體育部進行審核，并在開學初上報具體授課內容。

　將二年級的公共體育課進行拆分，變原來的授課時間改為單雙周授課制，減少本學年的授課時數(shù)，為下學年開始三年級增加公共體育課程做準備。

　二年級的課程中，每次課之前，由任課教師組織學生進行 15-20分鐘慢跑，要求任課教師全程帶跑。在完成慢跑之后再進行當節(jié)課的具體教學內容。

�。�2）陽光體育：2014 年 9 月中旬到 10 月中旬，選取 4 周時間，對全校剩余的 50%的學生進行 2000 米長跑測試。具體測試辦法為：每周進行一個年級的測試，各學院除病、殘學生以及參加 4 月份測試的學生外，其余學生原則上必須參與測試。測試成績由體育學院進行記錄，供以后進行對比，并作為學生成績評定的一項指標。

　2015 年 4 月中旬到 5 月中旬，對 2014 年 4 月中旬到 5 月中旬參與 2000 米測試的學生進行第二次測試，對比兩次的成績，根據(jù)成績對學生一年來的體育鍛煉情況作出評價。

�。�3）學生體質健康測試 本學年的學生體質健康測試時間仍然安排在 5 月份進行，具體實施由體育學院體測中心負責。

　3. 2015-2016 學年

�。�1）公共體育課：一年級和二年級的公共體育課內容不變，力爭經過一年半的實踐后，將公共體育課的模式和內容予以固定。

　在三年級增加公共體育課教學，分單雙周進行授課，具體內容與二年級大致相同，以選項課的方式進行。

　從本學年開始，對公共體育課的授課時間進行改革，變原有的 1小時 50 分鐘的大課為 55 分鐘的小課，公共體育課次數(shù)有原來 1 周 1次為 1 周 2 次。

�。�2）陽光體育：2015 年 9 月中旬到 10 月中旬，選取 4 周時間，對 2014 年 9 月中旬到 10 月中旬參與 2000 米測試的學生進行第二次測試，對比兩次的成績，根據(jù)成績對學生一年來的體育鍛煉情況作出評價。

　2016 年 4 月中旬到 5 月中旬，對 2015 年 4 月中旬到 5 月中旬參與第二次 2000 米測試的學生進行第三次測試，并將三次的測試成績進行比較，根據(jù)成績對學生一年來的體育鍛煉情況作出評價。

�。�3）學生體質健康測試 本學年的學生體質健康測試時間仍然安排在 5 月份進行，具體實施由體育學院體測中心負責。

　五、《公共體育》課程教學實施方案

相關熱詞搜索：實施方案 課程改革 體育