由于受到我們南方地區(qū)多雨潮濕的氣候條件限制，導(dǎo)致很多學(xué)生一個學(xué)期內(nèi)將近有三分之一的體育課無法進(jìn)行室外活動，甚至于臨時將體育課更換為自習(xí)課或者其他科目課，沒有讓學(xué)生得有應(yīng)有的體育鍛煉，身體素質(zhì)也就越來越差。所以，雨天室內(nèi)體育活動是眾多體育教育從業(yè)者一直以來都在探索的難題，也是困擾筆者教育教學(xué)實踐的一個難題。筆者所在的學(xué)校沒有室內(nèi)體育館的相關(guān)建設(shè)，導(dǎo)致雨天的體育課無法展開，長此以往下去勢必會影響學(xué)生的體育興趣，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。所以，提高雨天室內(nèi)體育活動的實效性、專業(yè)性顯得尤為重要，
　　一、雨天室內(nèi)體育活動設(shè)計遵循的原則
　　（一）安全性原則
　　由于室內(nèi)的局限性，教室里人數(shù)多空間小，在開展室內(nèi)體育課時應(yīng)重視組織和安全的工作，因此教師在開展室內(nèi)體育課時，不僅要認(rèn)真準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，還要考慮到在教學(xué)過程中可能發(fā)生的未知情況，做好提前應(yīng)付的準(zhǔn)備。
　�。ǘ╈`活性原則
　　在室內(nèi)體育課開展時，首先要注意桌椅的事項。如無特殊情況，則盡可能不要隨意搬動桌椅，如必須要搬動桌椅時，需在課前有規(guī)劃的統(tǒng)一移動。桌椅要怎樣去擺設(shè)且安全不造成公物損壞，使得空間更大呢？學(xué)生要如何合理地進(jìn)行分組和輪換，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該如何安排，活動內(nèi)容有沒有遵循學(xué)生的運動規(guī)律和承受負(fù)荷，要怎樣在室內(nèi)體育課中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，如何充分發(fā)揮班級干部的帶頭作用？等等，這些都是教師在開展室內(nèi)體育課時應(yīng)注意的問題，這些問題的難度并不比室外體育活動低。
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　　室內(nèi)體育課的課堂紀(jì)律一定要嚴(yán)謹(jǐn)。因為下雨天的室內(nèi)體育課被安排在教室進(jìn)行，而整個教學(xué)樓的大多數(shù)教室都在上課，因此不能影響到其他班級的正常教學(xué)活動。
　　最后，教師對學(xué)生的行為及時給出表揚或者批評，這在室內(nèi)體育課中有著相當(dāng)重要的推動作用，在每一堂室內(nèi)體育課后，要對遵守紀(jì)律、表現(xiàn)良好的學(xué)生給予表揚，對喜歡違反紀(jì)律且不聽勸告的學(xué)生提出嚴(yán)厲的批評，并要求其改正。
　　二、雨天室內(nèi)體育活動的實踐對策
　　那么，要如何去編排雨天的室內(nèi)體育課內(nèi)容呢？筆者將從如下幾個方面，提出實踐對策，予以分析。
　　（一）播放體育比賽視頻，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣
　　激烈的體育運動賽事最能激發(fā)人們的愛國之情。一場盛大的國際性的賽事往往能夠牽動著億萬國人的心，越來越多的學(xué)生和學(xué)校都對各種國內(nèi)外的頂級賽事保持著極大的關(guān)注。因此，只要時間允許，但凡有我國參加的國際性賽事，都可運用多媒體播放給學(xué)生觀看。
　�。ǘ╅_辦“微型講座”，豐富學(xué)生體育健康知識
　　隨著新課標(biāo)的改革推動，教學(xué)目標(biāo)中明確規(guī)定了在學(xué)生的每個階段都應(yīng)安排體育和健康的聯(lián)合學(xué)習(xí)，其中包含體育文化意識和體育運動原理等，因此，在雨天無法進(jìn)行室外體育課時，利用室內(nèi)體育課進(jìn)行體育和健康之間的聯(lián)系教學(xué)，是一個絕佳的時機(jī)。
　�。ㄈ┮M(jìn)趣味游戲，調(diào)動學(xué)生參與欲望
　　在室內(nèi)的體育活動教學(xué)中，教師還可以合理地結(jié)合一些趣味性的小游戲或者傳統(tǒng)民間游戲（擊鼓傳花、傳口令、明三暗四等），不僅能達(dá)到活躍課堂的氣氛，也能充分調(diào)動學(xué)生的參與欲望。
　�。ㄋ模﹦�(chuàng)新教學(xué)方法，吸引學(xué)生的注意力
　　學(xué)生一般都好奇心較強(qiáng)，對新鮮事物的接受能力更高，相反也對一成不變的教學(xué)內(nèi)容和方法感到厭倦。所以要想學(xué)生對體育學(xué)生產(chǎn)生興趣，則要求教師創(chuàng)新教學(xué)方法，不斷為學(xué)生提供新鮮的、吸引注意力的、科學(xué)有效的體育教學(xué)內(nèi)容，這樣才能激發(fā)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)自主性，不斷地促使其進(jìn)步。在室內(nèi)的體育教學(xué)活動當(dāng)中，在某些方面可以和室外活動相通，甚至開展起來更加簡單方便，筆者將幾個常用的室內(nèi)體育活動教學(xué)手段進(jìn)行整理，一一列出：
　　1.采用替代練習(xí)，奠定學(xué)生體育技能基礎(chǔ)
　　例如，用啞鈴代替鉛球，仰臥起坐可在桌面上進(jìn)行，雙杠練習(xí)可由桌面支撐，跳遠(yuǎn)的沙坑可由海綿墊子進(jìn)行代替等。
　　2.利用模擬練習(xí)，增強(qiáng)課堂的時效性
　　例如，跳繩運動時手腕擺動的動作，籃球運動中的護(hù)球動作，標(biāo)槍運動中投擲動作，都可以進(jìn)行模擬練習(xí)。這些模擬練習(xí)都可為今后的室外體育活動奠定堅實的基礎(chǔ)。
　　3.運用多媒體技術(shù)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情
　　例如，在講解跳高動作時，教師可利用動畫的形式，將跳高的分解動作慢放，發(fā)揮多媒體技術(shù)的優(yōu)勢，不僅可以彌補教師口頭闡述的難點，還可以吸引學(xué)生的注意力，更加標(biāo)準(zhǔn)地完成相關(guān)動作。
　　綜上所述，室內(nèi)體育課須完全提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能有效地進(jìn)行教學(xué)。在室內(nèi)的體育課教學(xué)過程中，教師要不斷的進(jìn)行探索和實踐，創(chuàng)新教學(xué)模式和方法，充分結(jié)合室內(nèi)環(huán)境特點和體育教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)，滿足學(xué)生的自身需求，使其“愿意學(xué)、容易學(xué)、主動學(xué)”，掌握系統(tǒng)的科學(xué)有效的鍛煉方法和體育知識。只有解決了雨天的室內(nèi)體育教學(xué)難題，才能有效地提高體育教學(xué)的質(zhì)量，讓每一位學(xué)生熱愛體育運動。

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