每天清晨，都有一群人在我所住樓房下面的廣場上打太極拳，其中老者居多，年輕人較少。在仙風道骨，衣袂飄飄的老者中，有一個慈眉善目的老太太最惹人注目，她嬌小、靈活、柔軟，而且極度熱心，但凡有誰不會，或動作不準確，她都會舍得功夫耐心相教，怎么看都看不出是“奔八”的人了。
　　別人每次說起她，都會帶有憐憫和同情的口吻，“你說梅老師��？她可真可憐，老伴去世得早，她一個人把三個孩子拉扯大，那可不是一件簡單的事情�？墒悄侨齻�孩子簡直跟白眼狼一個德性，三個都去了國外，沒有一個人肯留下來陪她。聽說老大去了美國，老二去了日本，老三不知道去了德國還是非洲，剩下她一個人，天天不是打太極拳就是看書，感冒了、生病了，連個噓寒問暖的人都沒有，一個人躺在床上發(fā)呆，真可憐��！”
　　梅老師其實是一所大學里的教授，是南方人落根在北方，大家習慣稱她梅老師。別人嘴里可憐兮兮的人卻并未見得半分可憐模樣，她爽朗、熱情、喜歡打太極拳，有時候也跳廣場舞。最讓她瘋狂的是京劇，唱起來也是一板一眼、有聲有韻。有時候還會來一場說走就走的旅行，失蹤大半個月，去鄉(xiāng)下或別的地方小住一段時間，大家還以為她發(fā)生了意外，或有了三長兩短，她卻出其不意地出現(xiàn)在你面前，讓你驚喜和抓狂。
　　她一個人生活得非常有規(guī)律，三餐從來不應付，小事從來不怕麻煩，去超市購物，去菜場買菜，去銀行取錢，手機微信玩得比年輕人都溜，和年輕人一樣，樣樣都在行。
　　有一次在路上遇到她，我問她：“一個人生活，不覺得孤獨嗎？有沒有想過去國外跟兒子一起生活？”她想了想說：“孤獨、寂寞，肯定都有，這是每一個正常人都有的正常情緒，特別是生病的時候，這種感覺特別明顯，被放大無數(shù)倍，讓人心慌。可是我真的不想去跟兒子們一起生活，他們有他們的生活，我有我的生活，我的快樂必須自己給予自己，不能寄托在孩子們的身上。”
　　我又問了她一個很虛無的問題：“您幸福嗎？”她笑，說：“當然幸福，我有給予自己幸福的能力。每一次想到孩子們都很有出息，都在干大事，我就覺得很安心，很幸福�！�
　　我看著這個“奔八”的老人，滿頭的白發(fā)，眼角深深的皺紋，卻是精神矍鑠情緒飽滿，每一絲銀發(fā)都閃著銀光，每一條皺紋都藏著笑意。她的一生是怎樣走過來的呢？她也曾有過青春和芳華，身邊也曾是愛人和孩子圍繞，可是走著走著就散了，各奔前程去了�？墒撬�依舊還能笑對生活，笑對人生，無論得到和失去，一路走到底，她的底氣和自信是從哪里來的呢？
　　最打動我的，是她的從容，是她對生活的理解和領悟，是她的那句“我有給予自己幸福的能力，我的快樂必須自己給予自己”。其實，有多少人是把幸福寄托在外事外物上，自己的內心給予不了自己真正的快樂和幸福，必須通過外緣這個媒介才能抵達自己想要的感受。
　　所謂的“外緣”是某些情境之下，衍生出來的一種情緒和內心的感受，比如購物、旅行、K歌，愛人的撫慰，兒女的關心，朋友的友誼等等，通過一些人和事才能達到內心的滿足和精神的愉悅。
　　面對生活時，我也曾慌張、焦慮、手足無措過，不知道幸福和快樂的滋味。構筑強大的內心世界，必須放棄向外求的擴張，轉而跟自己要。多讀書，從經(jīng)典中找尋自己的精神養(yǎng)分；靜坐冥想，修身養(yǎng)性，反觀自照，會讓沾滿塵埃的心清靜和安寧。這種時候，人生會發(fā)生不一樣的改變，哪怕和原來一樣簡單的飯菜，也會吃出不一樣的滋味。
　　愛自己，從能給予自己幸福和快樂開始；愛別人，從愛自己開始。否則，所謂的幸福和快樂，都是空話。

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