專家介紹，很多時候高血壓沒有明顯癥狀，患者的主觀感覺與血壓升高的程度并不一致。有時，收縮壓（高壓）高到200mmHg，患者也沒什么感覺。由于癥狀不明顯，很多病人明知自己有高血壓也不進行治療，直到引起嚴重的心腦血管損害才重視。
　　一般來說，高血壓患者可能會出現(xiàn)下列癥狀：1.頭痛、頭暈；2.失眠；3.耳鳴；4.手指麻木，頸背部肌肉酸痛、緊張。專家提醒，高血壓不應(yīng)以癥狀的嚴重程度為判斷標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)以血壓的高低、病程的長短以及有無并發(fā)癥為標(biāo)準(zhǔn)。
　　一期（輕度）：有高血壓，但無心、腦、腎病變。
　　二期（中度）：有高血壓，并伴有下述的任何一項――1.左心室肥大；2.眼底動脈狹窄；3.蛋白尿或血漿肌酐濃度輕度升高。
　　三期（重度）:有高血壓，且合并心、腦、腎等臟器的病變或功能衰竭。
　　由此可見，即便高血壓沒什么癥狀，但有并發(fā)癥就應(yīng)引起高度的重視。
　　一般來說，有效控制血壓可分三步走――
　　降壓第一步：做好降壓治療的準(zhǔn)備，學(xué)會自己監(jiān)測血壓，走出降壓治療的誤區(qū)。
　　●了解自己有無其他并發(fā)癥，如高脂血癥、糖尿病以及心、腦、腎損害或其他相關(guān)疾病。
　　●了解血壓應(yīng)控制在什么水平。一般病人：小于140/90毫米汞柱；糖尿病、慢性腎臟疾病病人：小于130/80毫米汞柱。
　　●常見的三個誤區(qū)：
　　誤區(qū)一：不愿意服藥，寧用保健品、降壓帽、降壓鞋等；
　　誤區(qū)二：沒有癥狀不吃藥，血壓正常就停藥；
　　誤區(qū)三：不按醫(yī)囑服藥，按廣告服藥。
　　降壓第二步：患者必須要堅持良好的生活方式，比如控制體重，避免高鹽飲食，避免長期過量飲酒，減壓，適當(dāng)體力活動等。
　　降壓第三步：降血壓最重要的是24小時平穩(wěn)降壓，避免一天中血壓忽高忽低，以免各個器官供血不足。選擇藥物時要考慮長期使用的安全性，盡量減少藥物的肝腎毒性。
　�。〒�(jù)《羊城晚報》）

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