女性40歲以后,就開始擔心是否快要進入更年期了。一項來自澳大利亞的調查顯示71.6%的女性對更年期存在相當程度的誤解。澳大利亞婦科專家邁克爾?拉塞爾分析認為,女性對更年期的誤解主要集中在4大方面10個問題上。
　　關于生理
　　誤解一:體重會增加。調查發(fā)現(xiàn),50%以上的受訪者認為更年期的女性體重會增加。事實上,并不是所有女性都會在這個時期“發(fā)福”。拉塞爾解釋說,女性絕經后體內的能量代謝率下降,消耗掉的能量的確比以往減少。但研究表明,從年輕時就堅持每天進行一定量的規(guī)律鍛煉,并在這個階段有意控制飲食,不吃過多高能量的食物,更年期女性的體重完全可以保持如少女一般。
　　誤解二:記憶力下降。46%的女性認為自己記憶力下降與更年期有關。其實,更年期容易出現(xiàn)一些情緒波動,但不是記憶力衰退。記憶力下降與年齡增長有關,衰老的過程中大腦會逐漸萎縮,男女都一樣。
　　誤解三:雌激素減少對身體不會有影響。55%的受訪女性如此認為。多項研究證明,女性失去雌激素保護之后,會增加罹患心臟病、骨質疏松、糖尿病、結腸癌等的風險。
　　關于心理
　　誤解四:更年期最抑郁。將近90%的人認為在女人的一生中,更年期是最容易發(fā)生抑郁的時期。但是,多項調查表明,如今30多歲的女性抑郁的比例遠遠高于更年期女性,這與現(xiàn)代人生活壓力增大、節(jié)奏加快直接相關。
　　誤解五:每個女人都會出現(xiàn)明顯的更年期癥狀。超過80%的女性如此認為。研究發(fā)現(xiàn),在45~55歲的女性中,15%~25%的女性無明顯異常感覺,75%~85%的女性可出現(xiàn)或輕或重或多或少的臨床癥狀,只有15%的人因癥狀嚴重需要治療。
　　關于時間
　　誤解六:50歲左右才到更年期。50%以上女性如此認為。拉塞爾解釋說,女性更年期的平均年齡是45~55歲,但近年來有提前的趨勢,1%的女性40歲甚至更早就進入更年期。
　　誤解七:更年期持續(xù)不會超過5年。63%的人認為更年期最多會持續(xù)5年。但實際情況是,這個過程會持續(xù)6~14年。
　　關于性
　　誤解八:性欲減退。92.6%的被訪者如此認為。事實上,性行為是一種生理和心理的綜合產物,人類的性行為完全可以不與性激素水平平行,因此,不少女性在50歲以后性欲反而增強。研究顯示,50%的女性在更年期性欲并未明顯改變。
　　誤解九:絕經后不會懷孕。90%的女性如此認為。事實上,進入更年期的前幾年,包括絕經后一年之內,還是有可能會懷孕。所以如果不想收到“意外的驚喜”,還是要采取避孕措施。
　　誤解十:絕經的女性不易傳播性病。73%的女性如此認為。其實,不論年齡多大,生育能力如何,任何人都可能傳播性病。

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