散文蛻變篇一：“蛻變與成長”作文導寫及例文

“蛻變與成長”作文導寫及例文

題目回放：

當有人逼迫你去突破自己你要感恩他，他是你生命中的貴人。也許你會因此而改變或者蛻變。當沒有人逼迫你，請自己逼迫自己，因為真正的蛻變是自己想改變。蛻變的過程是痛苦的，但每一次蛻變都會有成長的驚喜。

根據(jù)上面材料，結合自己的感受和思考，任選角度、自擬題目，寫一篇不少于800字的文章。自選文體；不要脫離材料的含意作文；不要套作，抄襲。

審題指導：

這是一段議論性材料，要想寫出切合題意的文章，讀懂材料是關鍵。在理解這樣的材料時，應逐字逐句地分析句子的內涵以及句子與句子之間的關系，從而抓住這段材料的核心。“當有人逼迫你去突破自己你要感恩他，他是你生命中的貴人。也許你會因此而改變或者蛻變�！边@句話告訴我們：他人的逼迫能夠帶來你的改變和蛻變；“當沒有人逼迫你，請自己逼迫自己，因為真正的蛻變是自己想改變�！边@句話告訴我們：自我逼迫才能帶來真正的改變；“蛻變的過程是痛苦的，但每一次蛻變都會有成長的驚喜�！边@句話告訴我們：蛻變之于成長的意義�？梢姡�材料是圍繞“改變”、“蛻變”來展開的。他人逼迫、自我逼迫是帶來改變的方式，“蛻變會有成長的驚喜”是改變的意義。所以，材料的核心話題是“改變與成長”，立意角度很多，緊扣“逼迫、改變、成長”的關系進行深入分析，圍繞改變的方式有主觀和客觀（內因和外因），不管是外在的還是內在的逼迫都有助于人的成長等觀點展開，都是很好的立意角度。

優(yōu)秀范文：

凰羽浴火方重生

雛鷹逼迫著自己躍出山崖，只為以墜地之苦換來翅羽的強勁，創(chuàng)造鷹擊長空的震撼；清蓮逼迫自己蟄伏等待，只為“出淤泥而不染”之時驚艷世人；精鐵被迫遭受無數(shù)次錘楚，只為淬火之后鋒芒出鞘，直指蒼穹。逼迫，讓生命更加堅強，讓前進的腳步更加穩(wěn)健。

成功往往垂青于意志堅定的人，讓我們難以駕馭自己的欲望，不能專心致志地前行時，不妨斬斷退路，逼著自己全力以赴的尋找出路。正如《孫子兵法》中一句：置之死地而后生。一代梟雄項羽正是利用這點，破釜沉舟，以少勝多，救自己于絕境。美國作家喬治·格什溫也正是在被逼得沒有退路之時，在兩周內譜出了經典之作《藍色狂想曲》。事實證明：不論是自斷退路還是他斷退路，只要自己受到逼迫，不留退路，就更容易找到出路，從而獲得成功。

雪山之巔有雪蓮，沙漠深處有紅柳，萬米海底有珊瑚，鹽堿地里有刺槐、泡桐，再荒涼貧瘠的地方都有植物頑強的身影。天氣奇寒，有傲雪紅梅；酷熱難耐，有蓮花怒放；秋風掃落葉，有菊花斗霜。即使有再惡劣的天氣逼迫著，它們也不放棄、不自卑，該開花就開花，該結果就結果。面臨外界的逼迫，它們也逼迫著自己傲然挺立于天地之間。試想一個人倘若能似雪蓮紅柳、珊瑚刺槐，能適應環(huán)境的壓迫，那么任何困難都壓不倒他。

然而并不是所有的逼迫都能救人于絕境，把握不好，傷害的便是自己。逼迫的方式過于極端變難免陷入危機。古有秦皇暴政亡國之鑒，今有恐怖分子恐嚇總統(tǒng)之事。為了報復美國在中東地區(qū)采取的諸如飛機轟炸等極端手段，“伊斯蘭國”以美國公民的性命恐嚇總統(tǒng)，使得美國陷入“9·11紀念日”恐慌中。北約對俄實行多項制裁，俄國忍不住只得強硬回擊關閉領空，對北約各國航空造成巨額損失。逼迫也需要一個度，如者不然則難免引火燒身失之不及。

面對逼迫，也許回避的確能讓我們免除痛苦與憂傷，但是誰又忍心讓生命就此沉淪，讓我們的心音從此化為遙遠的絕響？美酒只榨自破碎的葡萄。也許生活中的很多陰霾遮住了我們的太陽，但只要你能夠讓心在逼迫中掙扎突圍，那么正如托爾斯泰所說：“你用心中的火焰點燃了屬于自己的太陽�！�

鳳凰浴火，展翅重生。

漫步的羚羊與奔跑的人

在非洲廣袤的大草原上，有一條奧蘭治河，東西兩岸都生活著羚羊群，奇怪的是，東岸羚羊群的繁殖能力與奔跑速度都要遠遠超過兩岸羚羊。之所以出現(xiàn)這樣的差別，是因為東岸的羚羊時刻面臨著獅子的威脅，它們不得不整日以快于獅子的速度奔跑著。

人生路上，我們不可避免地面臨著兩種境地：坦途與荊棘，但無論是身處安

逸的環(huán)境還是迭遭“生活”這頭獅子的逼迫，人都應擁有自己不斷超越的目標與迎難而上的勇氣，正因如此，人才能堅定不移地走向成功。

沒有一帆風順的人生，人總會一邊受傷一邊慢慢長大，一邊痛苦一邊漸漸成熟。生活中總有不如意突然橫亙在面前，逼迫我們前進，而此時，“跨過去”方為唯一選擇。1990年9月，美國運動員蓋·德弗斯被確診患了一種“身處墳墓一樣可怕的病”，她的甲狀腺過于活躍，處于癌裂變前期，被告知生命將于12個月內終結。但她并未被壓垮，她發(fā)誓：“只要我活著，就一定要重返跑道�！彼�每日掙扎著跪著爬行，七個月后，她重新站起;一年后，她奇跡般地摘取奧運金牌。西班牙作家貝納文特說：“在坎坷的生命里，我們要有超越自我之感覺�！睂τ谌跽�，困厄是阻礙，是不可攀之險峰，而真正內心強大的人意識到，別人眼中的逼迫恰是自己的助跑劑，它讓人別無選擇地向前。

鮑吉爾·原野在書中寫道：“今天你搬來的是一塊磚，雖然樸素不足道，卻墊起了你明天的一段高度�！闭\然，設有一蹴而就的成功，唯有時間與努力的積累才能實現(xiàn)量變到質變的飛越，厚積而薄發(fā)，這個積聚的過程必然是痛苦的，人只有心無旁騖，不斷逼迫自己，才能達到既定的目標。歷史永不會忘記一生只寫一部書的司馬遷，一生過山川嘗百草的李時針，一生傳道受業(yè)的圣賢孔子。他們無不用盡畢生精力做著一件事，用時間來積聚力量，用努力讓思想沉淀。我們尚且達不到這種專注，但可以努力駕馭自身的惰性，逼迫自己全力以赴地靠近既定的目標，化蛹而成蝶。

“飛瀑之所以能飛流直下一瀉千里，除了它有深厚的積聚之外，就是因為它選準了一個突破口�！北R錫銘如是說。的確，若說積累是人成功的準備和先決條件，那么改變與突破便是人在最關鍵時刻迫使自己做出的必要抉擇。這恰是一種明智的舍棄。畢加索一生高峰不斷，齊白石晚年變法藝臻極境，奧妙之一，便是他們在繪畫藝術之外，還不斷溫習著停止與突破的藝術。在最巔峰的時刻逼迫自己停下，不是放棄前進，而是為了重新出發(fā)。于停止中反省，于厚積中突變，完成對自我的超越。

我們或許無法拒絕黑暗的際遇，但我們擁有追求光明的權利。不管前方幾多風雨，學會在沒有路的地方踏出一條路來，在沒有井的地方掘出一口井來。選擇做漫步的羚羊還是奔跑的人，這取決于你自己。

“逼”出成功

有句話說的好，有壓力才有動力。大草原上的羚羊面對獵豹的追逐，會用盡全力地奔跑。但如果哪只羚羊放棄自己，放慢腳步甘愿落后，那就會脫離羊群變成獵豹的佳肴。人也是一樣，面對逼迫會做出改變，加快步伐，但若自己不逼迫自己，就會失敗成為猛獸的獵物，尸骨全無。

沒有了退路，才會盡力尋找出路；生命有了負重，才會有更強大的動力。漁民捕撈的沙丁魚，脫離海水后會很快死亡，為了讓它們活的更久賣出更好的價錢，只需放入幾只它們的天敵，就能讓它們活蹦亂跳不斷掙扎堅持活下去的信念。被逼，才會改變心態(tài)；被逼，才會突破自己。蓋文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》，孫子臏腳，《兵法》修列，不韋遷蜀，世傳《呂覽》，韓非囚秦，《說難》、《孤憤》、《詩》三百篇，莫不是被“逼”出的勝利果實。在逼迫面前，他們沒有束手就擒，聽天由命，反則擁有了奮斗的動力，明確了前進的方向，找到了生活的寄托。逼是一種壓力，一種磨煉，是一種面對困難不屈服的意志，使人突破重圍，勇往直前。

諺語云：如果你想翻墻，請先把帽子扔過去。當我們難以駕馭自己的惰性和欲望，不能專心致志地前行時，不妨也采取一些斬斷退路之舉，逼著自己全力以赴尋找出路。一個人發(fā)自肺腑的想進步，有時只要一點壓力就能水到渠成。與其說這是逼迫，不如說是自律自勉更為恰當。著名文學家雨果，為了寫出好的作品，把自己關在房間里好幾個月，廢寢忘食專注于創(chuàng)作，讓《巴黎圣母院》得以問世，成為一代文豪。雨果的成功顯然在于自己的逼迫，更在于他自身對于成功強烈的欲望，對成功的渴望讓他從未在房間里放棄自己，而是在內心不斷的勉勵下懷抱著堅定的信念走向成功。逼是山重水復疑無路中死活都要拼出一條光明大道的堅持，是絕處尋生的希望，是成就人生的必備要素。

但逼迫需有度，一旦逼迫越過了所能承受的底線，就變?yōu)榱恕稗朊缰�長”，只會適得其反。正如現(xiàn)在許多家長急功近利，想繼承“棍棒下出孝子”的傳統(tǒng)，對自己的孩子實施“棍棒式教育”。更有甚者為自己孩子報早齡補習班，讓年幼的孩子苦不堪言，而家長最后往往恨鐵不成鋼。

面對身后的獵豹，從容地去對待它，別放松自己的步伐，讓成功之花開滿在自己的足跡。

涅槃·重生

王小波說過：“人生是一個緩慢受錘的過程�！�

你可曾見過沙漠深處的仙人掌？你可曾見過戈壁孤煙里的枯楊槐？你又可曾見過鹽堿地里也可以盡情綻放生命的紅柳？也許，它們不曾有過一片肥沃的成長土地；也許，它們也一度被惡劣環(huán)境逼至絕路；也許??不，沒有也許，它們的根早已在貧瘠的土地上延伸了數(shù)十米甚至數(shù)百米，它們不再動搖，取而代之的是世上最堅實厚重的靈魂。

而我們，也正需要在逼迫中，褪變自我，如鳳凰浴火，涅槃重生，不是嗎？ 也許，現(xiàn)實一次次將我們逼入絕境，但，那又何妨？將苦難化為生活的動力，才可以收獲更繽紛的人生�！岸�十一歲時，我的期望值變成了零�！被艚鹑缡�。他本該會在蒼白的殘年中渾渾噩噩，卻依然執(zhí)著地用理想的彩筆書寫別樣的人生。所以，才有了《時間簡史》、黑洞和霍金這一個注定不再平凡的名字。“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性,曾益其所不能�！币苍S，上天和你開了個不小的玩笑，但，又何嘗不是在這樣痛苦的逼迫中，才可以發(fā)掘出更為飽滿的自我呢？與其頹廢不起，不如突破自我，讓靈魂高歌。享受這苦難，即使在最貧瘠的土地上也能開出精神的鮮花來。

“溫室，是滋生衰頹的沃土”。見多了功成名就之后安于享樂的人們，他們勤勞的雙手正一點點地在安逸平靜的生活里退化。缺乏對自己及時的逼迫，他們的靈魂變得蒼白而無力。所以，才有了更多的“郭美美”、“李某某”、“柯某某”，不是嗎？

固守心靈的底防，給自己以逼迫，才可以讓心靈之花永開不敗。百歲楊絳在清苦的日子里不曾抱怨，在榮贊聲中也不迷失，始終保持著人格的純凈，才鑄就了一部部不朽文學作品。在燈紅酒綠中，堅守本心；粗茶淡飯的日子也許是清苦的，然而能在這樣的日子中收獲更為純凈的靈魂，又何嘗不是一種褪變、一種新生呢？“不受塵埃半點侵，竹籬茅舍自甘心”，時時刻刻用道德的標桿來衡量自己，才有了莫言功成名就依然平和的內心，才有了梭羅瓦爾登湖畔的靈魂呢喃。逼迫自己的過程固然痛苦，可又哪得見，那些終日惑于名利功祿者的筆下能流淌出最好的作品呢？成功，總是歸屬于那些不慕榮華、潛心修學的真正學者的。

散文蛻變篇二：散文：改變

散文：改變

散文:改變

張琴

經過改變才能蛻變，經過改變才會更優(yōu)，經過改變才被賞識。

玉石經過雕磨才能光彩奪目；花草經過修剪才能美麗非凡；人們只有經過努力才能改變自己。不經歷風雨怎能見彩虹？只有經歷了那段痛苦艱辛的過程，才能改變自己，成為全新的自己，引人矚目。

一顆石，在水中不斷沖刷，才能變的圓滑；一株草，在雨中不斷沖刷，才能變的頑強。適者生存，在這個世界上，唯有不斷改變自己，充分發(fā)揮自己的價值，方能被人賞識，走向巔峰。

改變的過程是痛苦的，要付出相當大的代價。只有堅持不懈，在疼痛中成長，在疼痛中新生，方可成就全新的自己。正如一只雄鷹，只有一次次嘗試，一次次跌倒，一次次受傷，才能真正成長，飛翔在高遠的藍天上，成為一只真正的鷹。

改變后的結果雖好，但在過程中要細心專一。不能像那個學習別人走路方法的人一樣，一會學學這個，一會看看那個，到最后竹籃打水——一場空，不僅沒有學會別人的走路方法，反而將自己原來的走路方法都忘記了。這個愚蠢的人對我們來說就是一個很好的教訓，讓我們明白無論做什么事都要一心一意。

天空只有不斷改變，才能有著百看不厭的畫卷；花草只有不斷改變，才能有著美麗絢爛的色彩；人們只有不斷改變，才能有著精益求精的精神。我們在挫折中改變，在改變中成長，向著巔峰不斷進發(fā)，不斷努力，不斷更優(yōu)，一步步走向理想。

痛苦之中的改變，堅持不懈的精神，挫折之中的成長，都使我們更加優(yōu)秀，被更多人賞識，逐漸走向更優(yōu)，實現(xiàn)兒時便堅定在心的理想。

散文蛻變篇三：蛻變(1400字)作文

精選作文:蛻變(1400字)作文 窗外的陽光照射進來，刺痛我的眼睛，我拉起窗簾，把窗子遮得一絲不漏，整個房間 暗了下來。 母親最厭惡的毛毛蟲還在那朵嬌艷欲滴的花兒陰影下爬著，肆意啃食無辜的綠葉，一 點一點地，把自己的身體充實起來。 小學三、四年級時，不復習也總能拿出光彩照人的好成績，我心高氣傲，仗著表面出 眾實則幼稚的畫技，幾乎全憑想象力提分的文筆，信誓旦旦地說自己長大要做這個做 那個。家長看我還小，也跟著我起哄，這無疑是讓我的氣焰更上了一層樓，年少懵懂 無知，閉門造車，坐井觀天，空有一身尚未練熟的屠龍之技，就想高攀名家名作。倒 也過得好不歡樂。 又是幾年，我終于開始窺望真正的世界，那一切并不如想象中的那么好。沒有不勞而 獲，沒有坐享其成，什么都要靠自己取，甚至還可能什么都取不到；出門在外不能讓 別人全順自己的意，「童言無忌」這個詞已然不大管用，要你笑你就不能哭，要你留 下你就不準走，若稍有不順，耳邊就響起竊竊私語，甚至牽連到父母，說這是教育不 當。 漸漸地，接觸了各種各樣的人，自己對待他人的方式也會成熟起來，言行舉止有了分 寸，話到舌尖也懂得掂量掂量，善解人意的方式也能搏得不少人笑逐顏開。 什么時候，毛毛蟲開始化作蛹，像蠶作繭自縛一般，把自己包在黑暗無光的狹小空間 里，誰也不見，什么也不做，靜靜的，即將被人遺忘。 「咔嗒」一聲，門外就傳來了一個有點氣急敗壞的聲音：「別鎖門！」可是已經晚了 。我坐在房間里戴上耳機假裝自己什么都聽不見，隨手拿一本練習就要奮筆疾書�？� 是沒過半小時，我就像被火烤過的蔥，癱軟在小床上什么都不想做。覺得有點累，有 點困，卻不是因為那個晝伏夜出的「好」習慣。白花花的天花板讓我開始胡思亂想， 我開始不明白為什么有人笑得那么開心背地里卻在算心計，有人傷心了就要流淚等著 人安慰再說沒事，為什么見到沒好感的人也要很禮貌，為什么有人夸獎還要裝清高？ 我把那些原因歸為虛偽，可是我喜歡真實。 四周好像起了霧，視網膜什么都捕捉不到，迷茫一片。 門外的人都在說笑，大過年的，就我一個窩在房間里上網，可網上的人都在興致勃勃 地聊著春晚，我?guī)缀醪宀簧显挕Ｗ约依锎盍司W線以來我第一次覺得網絡也是那樣無聊 。 吐出的絲越來越多，獨身一人的房間就像蠶給自己做的繭，丑惡的毛毛蟲用深綠的蛹 遮住自己令不少女生害怕的嘴臉。 它合上最后一道縫隙，松了口氣，下一秒?yún)s又嘆息著環(huán)顧四周一片黑暗。沒有家人， 沒有同伴。它不知道自己什么時候才能出去，逃離這無人的黑暗。 第幾十次被母親訓話后把自己關在房里的我，正暗嘆自己無一技之長，又沒什么知心 朋友的日子什么時候才能過去時，突然被在陽臺洗衣服的母親叫過去。我心想大概又 是想起她哪個朋友的孩子得了全班前三名，在椅子上挪了挪不肯出去，但是母親叫我 的語氣越來越急，大概是要生氣了，我才嘆口氣出了門。 母親拽我衣服要我去看那盆前不久剛遭蟲害的花，我定睛一看，一只色澤繽紛的蝴蝶 正從不大的蛹里鉆出來，爬了幾步，張開了薄得近乎透明的翅膀，撲棱幾下，竟然飛 出了冰冷的欄桿之間，興高采烈地沖向空中，幾只素白的蝶跟了上去，雙翅撲閃，在 花叢間流連忘返，一時間蝶翼紛飛，生機盎然。 之前的陰郁忽地都散了。微笑，陽光的溫度正好。前幾天似乎看到過枝葉間一個難以 察覺的蛹，輕得像幻覺一般地顫動，可里面是多么激烈的不甘，要從黑暗的迷茫中掙 脫出去。 其實，化繭成蝶的日子，已不遠了。初二:風車的悲傷

篇一：2013年高考滿分作文600字：蛻變

蛻變

榆樹開滿了潔白的花，那一剎，時間都好像停止了，只有微風掠過，吹起的朵朵小白花在空中旋轉著飄落在綠草地上，還是那個人的身上。那是我

她就像一只將破繭而出的美麗的蝶，在成長的路上，就要從漆黑的繭中，從毛蟲蛻變成一只可以隨心飛舞

的蝶了。

在陽光下，在花香中，我仿佛聽到了破繭而出的聲音。

高考滿分作文點評： 高考閱卷評分：內容20分，語言20分，發(fā)展20分，總分60分

1、主題積極，突顯題旨，本文講述了一個不幸的女孩，在一次意外中失去了雙臂。她是一個酷愛鋼琴的女孩，沒有了雙手，生命的意義又何在？她只好忍痛放棄了對鋼琴的熱愛，用頑強的毅力，戰(zhàn)勝了身體的殘疾，更戰(zhàn)勝了心理陰影，完成了人生的升華。經刻苦訓練，用腳繡著十字繡，也許，她的十字繡未必最好，但她的精神絕對可以鼓勵無數(shù)的人樂觀生活。

2、描寫景物，以景烘托。文章一大技巧是對景物的描寫。全文共四處景物描寫。集中在篇二：蛻變(作文)蛻變

蛻變是幸福的！小樹苗經過蛻變長成了參天大樹；蠶經過蛻變犧牲了自己，奉獻了他人；有的人經歷過蛻變，變得更優(yōu)秀甚至成為棟梁之才。相反，蛻變也是痛苦的！有的物，經歷環(huán)境的摧殘，失去了生命，變成糞土垃圾；有的人也會經不起誘惑，蛻變成社會的蛀蟲。向好的方向蛻變需要努力付出，獲得幸福是需要付出艱辛的。向壞的方向蛻變是痛苦的，痛苦也是要做出犧牲的。那么，我們何不選擇幸福的蛻變呢？

古今中外，有多少名人為了國家的幸福，為了人類的幸福，做出了幸福的蛻變。

林肯出生于一個并不富裕的家庭，讀書也比較晚，反應也比較遲鈍，但他并沒有放棄，而是加倍的努力。他夢想著成為美國的總統(tǒng)，曾多次參加競選，但都以失敗告終。但他始終不放棄，不斷總結教訓，最終他成功當選了。成為了美國歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。一個有理想的人他會蛻變成一個幸福的人。他給黑人爭取了幸福，給更多的人帶來了幸福。

司馬遷在那種生不如死的困境下完成了《史記》這本不朽著作。在他遭受腐刑的極刑下，但他忍辱負重，潛心寫作多年，他靠自己的勇氣給后人留下了寶貴的精神財富。他痛苦過，但最終是幸福的。 我們身邊這樣的人又何嘗少呢？他們?yōu)榱顺�越自我，為了變革國家，為了發(fā)展人類，他們做出了蛻變的犧牲。 我有一個學生。她讀小學時，成績中下游，但她不灰心，堅持天天認真聽講，堅持寫好作業(yè)，不恥下問；讀中學時，成績已經有所好轉，雖不能名列前茅，但是進步不少；最后，她連普通大學也沒能考取，但她堅持讀完了民辦大學。現(xiàn)在，她有了自己喜歡的職業(yè)，有了自己溫暖的家。她一直在蛻變，她有了幸福的生活，給姊妹給父母也帶來了幸福，給同鄉(xiāng)的要改變命運的孩子也帶來了幸福。（她領著更多的有夢想的孩子尋找到了自己喜歡的工作。）是什么給了她蛻變的力量？是信念，她堅信付出了就有收獲。是理想，她要從落后的鄉(xiāng)村走出去，她要改變貧窮落后的現(xiàn)狀。

以上都是能傳播正能量的人和事。讓我們多讀讀這樣的故事吧！

誰不渴求新的生活，誰不對未來生活充滿美好的憧憬？那么，你要拿出你的勇氣，去克服生活中的重重困難。讓

自己進行一次神圣的精神洗禮---蛻變。

篇三：“蛻變與成長”作文導寫及例文

“蛻變與成長”作文導寫及例文 題目回放：

當有人逼迫你去突破自己你要感恩他，他是你生命中的貴人。也許你會因此而改變或者蛻變。當沒有人逼迫你，請自己逼迫自己，因為真正的蛻變是自己想改變。蛻變的過程是痛苦的，但每一次蛻變都會有成長的驚喜。

根據(jù)上面材料，結合自己的感受和思考，任選角度、自擬題目，寫一篇不少于800字的文章。自選文體；不要脫離材料的含意作文；不要套作，抄襲。

審題指導：

這是一段議論性材料，要想寫出切合題意的文章，讀懂材料是關鍵。在理解這樣的材料時，應逐字逐句地分析句子的內涵以及句子與句子之間的關系，從而抓住這段材料的核心�！爱斢腥吮破饶闳ネ黄谱约耗阋�感恩他，他是你生命中的貴人。也許你會因此而改變或者蛻變�！边@句話告訴我們：他人的逼迫能夠帶來你的改變和蛻變；“當沒有人逼迫你，請自己逼迫自己，因為真正的蛻變是自己想改變。”這句話告訴我們：自我逼迫才能帶來真正的改變；“蛻變的過程是痛苦的，但每一次蛻變都會有成長的驚喜�！边@句話告訴我們：蛻變之于成長的意義。可見，材料是圍繞“改變”、“蛻變”來展開的。他人逼迫、自我逼迫是帶來改變的方式，“蛻變會有成長的驚喜”是改變的意義。所以，材料的核心話題是“改變與成長”，立意角度很多，緊扣“逼迫、改變、成長”的關系進行深入分析，圍繞改變的方式有主觀和客觀（內因和外因），不管是外在的還是內在的逼迫都有助于人的成長等觀點展開，都是很好的立意角度。

優(yōu)秀范文： 凰羽浴火方重生 雛鷹逼迫著自己躍出山崖，只為以墜地之苦換來翅羽的強勁，創(chuàng)造鷹擊長空的震撼；清蓮逼迫自己蟄伏等待，只為“出淤泥而不染”之時驚艷世人；精鐵被迫遭受無數(shù)次錘楚，只為淬火之后鋒芒出鞘，直指蒼穹。逼迫，讓生命更加堅強，讓前進的腳步更加穩(wěn)健。

成功往往垂青于意志堅定的人，讓我們難以駕馭自己的欲望，不能專心致志地前行時，不妨斬斷退路，逼著自己全力以赴的尋找出路。正如《孫子兵法》中一句：置之死地而后生。一代梟雄項羽正是利用這點，破釜沉舟，以少勝多，救自己于絕境。美國作家喬治·格什溫也正是在被逼得沒有退路之時，在兩周內譜出了經典之作《藍色狂想曲》。事實證明：不論是自斷退路還是他斷退路，只要自己受到逼迫，不留退路，就更容易找到出路，從而獲得成功。

雪山之巔有雪蓮，沙漠深處有紅柳，萬米海底有珊瑚，鹽堿地里有刺槐、泡桐，再荒涼貧瘠的地方都有植物頑強的身影。天氣奇寒，有傲雪紅梅；酷熱難耐，有蓮花怒放；秋風掃落葉，有菊花斗霜。即使有再惡劣的天氣逼迫著，它們也不放棄、不自卑，該開花就開花，該結果就結果。面臨外界的逼迫，它們也逼迫著自己傲然挺立于天地之間。試想一個人倘若能似雪蓮紅柳、珊瑚刺槐，能適應環(huán)境的壓迫，那么任何困難都壓不倒他。

然而并不是所有的逼迫都能救人于絕境，把握不好，傷害的便是自己。逼迫的方式過于極端變難免陷入危機。古有秦皇暴政亡國之鑒，今有恐怖分子恐嚇總統(tǒng)之事。為了報復美國在中東地區(qū)采取的諸如飛機轟炸等極端手段，“伊斯蘭國”以美國公民的性命恐嚇總統(tǒng)，使得美國陷入“9·11紀念日”恐慌中。北約對俄實行多項制裁，俄國忍不住只得強硬回擊關閉領空，對北約各國航空造成巨額損失。逼迫也需要一個度，如者不然則難免引火燒身失之不及。

面對逼迫，也許回避的確能讓我們免除痛苦與憂傷，但是誰又忍心讓生命就此沉淪，讓我們的心音從此化為遙遠的絕響？美酒只榨自破碎的葡萄。也許生活中的很多陰霾遮住了我們的太陽，但只要你能夠讓心在逼迫中掙扎突圍，那么正如托爾斯泰所說：“你用心中的火焰點燃了屬于自己的太陽。” 鳳凰浴火，展翅重生。

漫步的羚羊與奔跑的人

在非洲廣袤的大草原上，有一條奧蘭治河，東西兩岸都生活著羚羊群，奇怪的是，東岸羚羊群的繁殖能力與奔跑速度都要遠遠超過兩岸羚羊。之所以出現(xiàn)這樣的差別，是因為東岸的羚羊時刻面臨著獅子的威脅，它們不得不整日以快于獅子的速度奔跑著。

人生路上，我們不可避免地面臨著兩種境地：坦途與荊棘，但無論是身處安

逸的環(huán)境還是迭遭“生活”這頭獅子的逼迫，人都應擁有自己不斷超越的目標與迎難而上的勇氣，正因如此，人才能堅定不移地走向成功。

沒有一帆風順的人生，人總會一邊受傷一邊慢慢長大，一邊痛苦一邊漸漸成熟。生活中總有不如意突然橫亙在面前，逼迫我們前進，而此時，“跨過去”方為唯一選擇。1990年9月，美國運動員蓋·德弗斯被確診患了一種“身處墳墓一樣可怕的病”，她的甲狀腺過于活躍，處于癌裂變前期，被告知生命將于12個月內終結。但她并未被壓垮，她發(fā)誓：“只要我活著，就一定要重返跑道。”她每日掙扎著跪著爬行，七個月后，她重新站起;一年后，她奇跡般地摘取奧運金牌。西班牙作家貝納文特說：“在坎坷的生命里，我們要有超越自我之感覺�！睂τ谌跽�，困厄是阻礙，是不可攀之險峰，而真正內心強大的人意識到，別人眼中的逼迫恰是自己的助跑劑，它讓人別無選擇地向前。

鮑吉爾·原野在書中寫道：“今天你搬來的是一塊磚，雖然樸素不足道，卻墊起了你明天的一段高度�！闭\然，設有一蹴而就的成功，唯有時間與努力的積累才能實現(xiàn)量變到質變的飛越，厚積而薄發(fā)，這個積聚的過程必然是痛苦的，人只有心無旁騖，不斷逼迫自己，才能達到既定的目標。歷史永不會忘記一生只寫一部書的司馬遷，一生過山川嘗百草的李時針，一生傳道受業(yè)的圣賢孔子。他們無不用盡畢生精力做著一件事，用時間來積聚力量，用努力讓思想沉淀。我們尚且達不到這種專注，但可以努力駕馭自身的惰性，逼迫自己全力以赴地靠近既定的目標，化蛹而成蝶。

“飛瀑之所以能飛流直下一瀉千里，除了它有深厚的積聚之外，就是因為它選準了一個突破口�！北R錫銘如是說。的確，若說積累是人成功的準備和先決條件，那么改變與突破便是人在最關鍵時刻迫使自己

做出的必要抉擇。這恰是一種明智的舍棄。畢加索一生高峰不斷，齊白石晚年變法藝臻極境，奧妙之一，便是他們在繪畫藝術之外，還不斷溫習著停止與突破的藝術。在最巔峰的時刻逼迫自己停下，不是放棄前進，而是為了重新出發(fā)。于停止中反省，于厚積中突變，完成對自我的超越。

我們或許無法拒絕黑暗的際遇，但我們擁有追求光明的權利。不管前方幾多風雨，學會在沒有路的地方踏出一條路來，在沒有井的地方掘出一口井來。選擇做漫步的羚羊還是奔跑的人，這取決于你自己。

“逼”出成功 有句話說的好，有壓力才有動力。大草原(轉 載 于:www.newchangjing.com 蒲 公英文 摘:散文蛻變)上的羚羊面對獵豹的追逐，會用盡全力地奔跑。但如果哪只羚羊放棄自己，放慢腳步甘愿落后，那就會脫離羊群變成獵豹的佳肴。人也是一樣，面對逼迫會做出改變，加快步伐，但若自己不逼迫自己，就會失敗成為猛獸的獵物，尸骨全無。

沒有了退路，才會盡力尋找出路；生命有了負重，才會有更強大的動力。漁民捕撈的沙丁魚，脫離海水后會很快死亡，為了讓它們活的更久賣出更好的價錢，只需放入幾只它們的天敵，就能讓它們活蹦亂跳不斷掙扎堅持活下去的信念。被逼，才會改變心態(tài)；被逼，才會突破自己。蓋文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》，孫子臏腳，《兵法》修列，不韋遷蜀，世傳《呂覽》，韓非囚秦，《說難》、《孤憤》、《詩》三百篇，莫不是被“逼”出的勝利果實。在逼迫面前，他們沒有束手就擒，聽天由命，反則擁有了奮斗的動力，明確了前進的方向，找到了生活的寄托。逼是一種壓力，一種磨煉，是一種面對困難不屈服的意志，使人突破重圍，勇往直前。

諺語云：如果你想翻墻，請先把帽子扔過去。當我們難以駕馭自己的惰性和欲望，不能專心致志地前行時，不妨也采取一些斬斷退路之舉，逼著自己全力以赴尋找出路。一個人發(fā)自肺腑的想進步，有時只要一點壓力就能水到渠成。與其說這是逼迫，不如說是自律自勉更為恰當。著名文學家雨果，為了寫出好的作品，把自己關在房間里好幾個月，廢寢忘食專注于創(chuàng)作，讓《巴黎圣母院》得以問世，成為一代文豪。雨果的成功顯然在于自己的逼迫，更在于他自身對于成功強烈的欲望，對成功的渴望讓他從未在房間里放棄自己，而是在內心不斷的勉勵下懷抱著堅定的信念走向成功。逼是山重水復疑無路中死活都要拼出一條光明大道的堅持，是絕處尋生的希望，是成就人生的必備要素。

但逼迫需有度，一旦逼迫越過了所能承受的底線，就變?yōu)榱恕稗朊缰�長”，只會適得其反。正如現(xiàn)在許多家長急功近利，想繼承“棍棒下出孝子”的傳統(tǒng)，對自己的孩子實施“棍棒式教育”。更有甚者為自己孩子報早齡補習班，讓年幼的孩子苦不堪言，而家長最后往往恨鐵不成鋼。

面對身后的獵豹，從容地去對待它，別放松自己的步伐，讓成功之花開滿在自己的足跡。

涅槃·重生

王小波說過：“人生是一個緩慢受錘的過程�！�

你可曾見過沙漠深

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