心靈散文篇一：經(jīng)典散文：讓心靈站在高處

經(jīng)典散文

讓心靈站在高處

胡崇

這段時間到公園散步，無意間參加了一個暴走隊，每天近十公里，一個多小時，強度還是蠻大的。起初的目的只是為了鍛煉鍛煉身體，沒想到走著走著就陷了進去，雖然還談不上沉迷，但只要有時間就想去轉(zhuǎn)那么幾圈。由于多年沒有參加劇烈的運動，開始的時候還真是腰酸背痛的，甚至腳上都起了水泡，腳指甲都淤了血，可還是堅持下來了。于是我在想，是什么動力驅(qū)使人們不顧身體的疼痛來“折磨"自己呢？僅僅是為了鍛煉身體嗎？如果是，那么有許多輕松的方式，為什么偏偏選擇這種呢？正常情況下，存在的都有其理由。應(yīng)該說，這個隊伍里三教九流、各色人等都有，有開奔馳寶馬的，有蹬腳踏車的，有大老板，也有賣苦力的，有當(dāng)官為宦的，也有像我一樣的一介匹夫。這些烏合之眾不可能有一個共同的原因和目的，什么原因使大家聚在一起？走了幾天之后，我深刻地體會到了暴走的樂趣，也明白了隊伍越來越大的原因，那就是身心的放松！當(dāng)你暴走的時候，起初可能有些不適，慢慢地你會由痛苦變得適應(yīng)，由適應(yīng)變得輕松。這種輕松不僅僅是身體上的，更是心靈上的放松——-徹徹底底的放松。那種感覺無以名狀。走在隊伍里，你什么都可以不想，前途命運，理想抱負(fù)，父母子女，老公老婆，柴米油鹽醬醋茶，升官發(fā)財什么等等亂七八糟的種種想法，通通的不存在了，只是想著別踩了前面人的腳而已，多么簡單。這就是當(dāng)下的幸福、當(dāng)下的快樂！難怪有這么多的人樂此不彼！他們追求的只是簡單的幸福、簡單的快樂！

由是我在想，什么是快樂，什么是幸福？對孩子來說，可能就是急于得到的那快糖果；對饑餓的人來說，可能就是一個饅頭或一碗米飯；對于學(xué)生來說可能就是考試得個滿分；而對于衣食無憂的人來說，幸�？赡芫褪且环N感覺，是一種心靈的體驗。他與物質(zhì)有關(guān)，卻更關(guān)乎我們的心靈！雖然，對于每一個人來說，不同的時期有不同的幸福觀，但是正像登高可以望遠(yuǎn)一樣，擺正我們的心態(tài)，讓我們的心靈站在高處，一樣可以使我們的心靈看得開些，看得遠(yuǎn)些。使我們多些灑脫，少些煩惱，多些快樂，少些痛苦。

也許有人會說，你是吃飽了撐的，飽漢不知餓漢饑，誰痛苦誰知道；或曰，你是阿Q精神，幸福不是裝出來的。竊以為，這些話都對。托爾斯泰說過，幸福的人都是相似的，不幸卻各有個的不同。這個世界確實有太多的不幸，太多的痛苦，有時，有些痛苦甚至可以把一個硬漢壓垮。但是我們沒有辦法消滅痛苦，我們所能做到的只能是減少痛苦，轉(zhuǎn)化痛苦，使我們生活得更輕松些，更快樂些。任何一個人，無論身處順境還是逆境；是貴為王公還是平頭百姓，幸福和痛苦都是伴生的，沒有人能永遠(yuǎn)快樂，也沒有人能永遠(yuǎn)痛苦。正所謂福兮禍之所存，禍兮福之所依也。什么事情都是可以轉(zhuǎn)化的，當(dāng)然要有一定的條件。要想生活得更快樂，除了更加努力地學(xué)習(xí)以便掌握生活的能力和技巧、更加努力地工作以便獲得更加多的生活資源外，提高我們的修養(yǎng)，關(guān)注我們的靈魂，同樣是生活幸福的必要保障。一個靠出賣靈魂來換取物質(zhì)條件的人必定是悲哀的，同樣，一個貪得無厭的人，注定也是痛苦的，就像吝嗇鬼潑留希金，雖然擁有1千多農(nóng)奴和堆積如山的財富，卻沒有一點愉快生活的氣息。因為，這個世界太大，就算你富可敵國也不可能占有整個世界。

雖然我們不能占有這個世界，卻不影響我們享有整個世界；我們不可能占有天空，卻不影響我們享有新鮮的空氣；我們不可能占有太陽，卻不影響我們享有明媚的陽光；不可能擁有月亮，卻不影響我們欣賞她的嫵媚與皎潔；不能擁有名山大川，卻不影響我們享有游覽名勝古跡的快樂；我們不可能占有整個森林，卻不影響我們享有林間的寧靜與清新；你可能沒有達芬奇的《蒙娜麗莎》，沒有莫奈的《日出、印象》，不要緊，不影響你分享《蒙娜麗莎》美麗的微笑，更不影響你分享印象派色彩的瑰麗與奇特，不是嗎？

登泰山而小魯，而放飛心靈，讓心靈站在高處，卻可以小天下�。ㄋ鶎賹ｎ}：2012年七

夕情人節(jié)文章專題）

心靈散文篇二：觸動心靈的美文

《空心人》 怡彤

走過那么多條路，看過那么多處風(fēng)景，足夠讓我心胸開闊的生活著。慢慢地，我學(xué)會了從容對待那些事與愿違，學(xué)會了微微一笑帶過道道傷痕。把傷痕當(dāng)酒窩，遇到難過，好好睡一覺抑或是痛哭一頓，等到第二天，我還是我，天依舊是晴天。沒心沒肺地生活著，笑點很低，會爽朗的笑著，感激上天讓我所擁有的一切，明白那些注定要跋涉的路途，不畏苦楚，在風(fēng)雨中尋找清醒，帶給別人溫暖，也收獲一份份溫暖。

喜歡“空”這個字。經(jīng)常去放空心情，丟去許多負(fù)擔(dān)，對我們來說未嘗不是一件好事，想的太多反而不能夠自己。內(nèi)心澄澈透明地去發(fā)現(xiàn)美好、感悟生活，你終會有所收獲。去旅游吧，這是讓自己放空心情的最好辦法，在旅程中，我們與大自然為伴，與風(fēng)景融在一起，內(nèi)心是久違的開闊平靜。有時想去做一個空心人，在安靜中幸福。喜歡關(guān)于空氣的歌曲，“你和我都愿意活在同樣的空氣里，你卻喜歡偶爾不呼吸……”

做一個內(nèi)心充滿愛的姑娘。為了自己，我不會與任何人敵對。與其夜夜起身，在自己的靈魂花園內(nèi)栽種荊棘，不如去播種芳香四溢的玫瑰花種子，帶給自己、也帶給他人溫馨。有淚可落，但絕不是悲涼。做一個感性卻不失理性的姑娘。我會為一點委屈而忍不住流淚，但絕不會因為走不出泥潭而一直無法自拔地痛苦著。做一個努力讀書的姑娘，我不但要為自己的未來而奮斗，更要為父母而奮斗。多讀書，也

是為了防止自己成為一個讀書太少而想的太多的人，這樣心胸永遠(yuǎn)無法開朗。

生命中，我們走走停停，身邊的人聚了又散。也許，擦肩而過的你，只留下，一種痕跡在我生命里。想念，錯過。人生有太多不圓滿，但我愿相信，這是為了成全一個最圓滿。想在下雪天，與你一起在紛揚的雪中走到白頭；想在夕陽下，給你一個大大的暖黃色的笑臉；想在藍(lán)空下，與你一同走向遠(yuǎn)方的地平線……我的心愿很簡單，沒能遇到你，是不是我許愿不夠虔誠？想等到時過境遷，我們的故事還會被彼此說起。

翻著日歷，又過了一季。樹葉變黃后，純白世界會拉得很長很長。數(shù)著還有多少天是自己的生日，那將會是最特別的一天，亦如十九年前那個遙遠(yuǎn)的日子，陽歷十一月二十三號正好對應(yīng)的是陰歷十月二十一號。成長馬不停蹄，正如光陰毫不留情地飛逝。但是那些年的陌上花開，那些年的沙燕銜花，那些年的幸福，我都依然不會忘記。

時光飛逝，身邊有太多的稍縱即逝，我們的生活之路漫長而悠遠(yuǎn)，那些在路上的點點滴滴，需要我們用心去欣賞，不要讓心靈裝的太滿，留些給自己去發(fā)現(xiàn)幸福。

復(fù)刻回憶

一句多年以后的問候，久到時光褪去了曾經(jīng)鮮艷的顏色，久到我們快在記憶的影像里迷失，輕柔得像是一粒塵埃落在地面，無聲無息。沿著開滿荼蘼的青春的柵欄一路走來，走到現(xiàn)在，我們或是在某

個午后街角的咖啡館，或是于某個熙攘的十字路口相遇，再次與那雙熟悉的眼眸重逢，也沒有別的話可以說出口，唯有輕輕問一句：

你還好嗎？

如果時光可以倒轉(zhuǎn)，回到我們的最初，回到那些單純，幸福的日子里。我看到在夕陽下騎著單車的白衣少年們，吹著歡快的口哨迎著晚風(fēng)前行；我看到在課堂上心不在焉的學(xué)生們，一張紙條一個眼神就勾走了他們?nèi)�部的注意力；我看到在玉蘭樹下凝神仰望花開的少女，懷著美好的期盼默默埋藏下一個秘密……過去的一切，都讓如今的我們歆羨，只因你我都無法再回去，再從來。 時光和破碎的夢想，被埋葬在一起，不停地發(fā)酵。

我們回過頭去，發(fā)現(xiàn)屬于我們的記憶，被裝在一個透明的玻璃瓶里，放在耀眼的陽光下，讓人無法直視。

簡貞說：行年愈久，愈覺得你是我人生途中一處清喜的水澤，幾次想忘于世，卻總在山窮水盡處又悄然相見，算來即是一種不舍。你之于我，我之于你，在漸行漸遠(yuǎn)間，仿佛總被一根無形的細(xì)線牽扯。

“在不同的城市努力 偶爾也會想想你

這樣的我 那樣的你要很久才相聚

我們都沒說那遙遠(yuǎn)的曾經(jīng)我們也沒提那故事的原因

青春的復(fù)刻回憶像一片云 沒法子抓在手里

我們在茫茫的人海中相遇，被命運指引著，互相陪伴著走過一段路程，等到走到一定要分別的分叉口，只能各自在繼續(xù)以后的人生，又消失在茫茫人海中(來自:www.newchangjing.com 蒲公 英文 摘:心靈散文)。在歲月的洪流中，相遇，遺忘，告別，重逢，

都只是多么微小的存在，如同渺小的我們置身于浩瀚的宇宙中，不足為道。

所以，當(dāng)你熟悉的聲音恍如隔世般地再度在我耳邊響起，當(dāng)我抬起頭來看到你一如既往明媚的微笑，我并沒有太大的驚訝，因為相信命運的一切自有它的定數(shù)，然后我會心平氣和的接受。接受你向我走來將你手中的酒注滿我手中的空杯，也接受你殘忍地離開時盡數(shù)潑灑掉我杯中的酒。

你還是你，仿佛并沒有多大的改變，又或許你早已不再是當(dāng)年的那個你，只是我的心智愚鈍，不識邊界。我們都無法再回到曾經(jīng)的自己，那時的感情，那時的思想，那時的世界，都只能被深切懷念。我們原本致力于跳進遺忘的海洋，醒來卻發(fā)現(xiàn)到達了記憶的彼岸，每一個瞬間，都如同燃燒過的灰燼，來證明彼此的存在。

“愛是什么 什么人懂 所以 別難過

心還痛嗎 請忘了吧 所謂幸福 是個童話

后來的我 一切隨意 所以 沒關(guān)系

幻想曾在我的臉上筑起無聲的島嶼和城堡，凜冽的現(xiàn)實卻將它們一一摧毀，留下彌漫著濃煙的黑色廢墟，擴散進我血脈的深處。我明白釋懷是一種灑脫，也明白我們的過往，早已成為一座空曠的墳?zāi)埂?/p>

漫天飛舞的雪花構(gòu)造出一場盛大的白色悲傷。

我閉上眼睛緬懷，沒有回頭。

回憶終是回憶，我們可以把它收藏在我們的珍藏盒里好好珍惜，但是，我們知道那只是我們生命中一場絢麗過的煙火。

心靈散文篇三：不離不棄：我的心靈散文(連載)

婚姻里的情歌

婚姻是什么？當(dāng)人們歌頌甜美動人的愛情時，常常失望：婚姻能磨滅的美好太多�；橐鍪且粋�男人，一個女人，一張證書，一個小窩??

這是婚姻的外在，還有牽子之手的柔情，浸潤不化的牽掛，亙古不變的盼想??婚姻能概括么，用四個字的詞語：舉案齊眉，與子偕老，地老天荒，夫唱婦隨??婚姻兩字，女子為先。但在幾千年的婚姻里，更多的好像是女子把自己放得很低很低??每個女子，從小到大的夢里，總有一個男子，全心全意地寵她，疼她，然后陪伴她到滄海桑田。“我最浪漫的事，就是陪你慢慢變老??”這是婚姻里的甜。

更多的人，困在婚姻里，作繭自縛狀，渴盼幸福，努力打拼，想改變什么，又想得到什么。每個人在這城墻里傷痕累累時才發(fā)現(xiàn)，什么都沒有了，除了受傷的心，空著的手。想改變，怕變故，故作歇斯底里狀。這是婚姻的苦。

更多的婚姻是平淡的，激情已被濃如血水的親情超越，

夕陽西下時，我看見滿頭銀絲的老奶奶，老爺爺肩手相扶，臉上是淡然的，那平靜的面容因鍍了一層金黃，好美！想象那就是若干年后的我，該有多好。

很多人說，婚姻里都要當(dāng)傻子，只愿付出，不求索取，這叫“傻式原理�！�

美好的婚姻，猶如盛開的一朵花，有美的姿態(tài)，美的魂靈，還需細(xì)心的呵護??

在婚姻里，我們唱一首情歌吧，歌里一定有這些歌詞：珍惜，包容，付出，責(zé)任，深愛??

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