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【海淀城建】小學(xué)五年級英語輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)哪里好\培訓(xùn)班
應(yīng)該緊張
　　面臨考試，考生總會產(chǎn)生不同程度的緊張、焦慮情緒，這是正常的心理反應(yīng)。適度的焦慮對考生有利無害，俗語說“人無遠(yuǎn)慮，必有近憂”，適度的焦慮能使人提早應(yīng)對，振奮精神。然而過度焦慮就會影響正常的思維，甚至伴隨出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂現(xiàn)象，如頭痛、心慌，出冷汗等，嚴(yán)重影響考試的發(fā)揮。
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　　招生機(jī)構(gòu)：京翰教育

　　招生對象 ：小學(xué)一年級至高中三年級　　全/單科基礎(chǔ)知識薄弱或知識點(diǎn)需要拔高的學(xué)生

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　　教學(xué)特點(diǎn)

　　小學(xué)：引導(dǎo)興趣 傳授方法 激發(fā)潛能

　　初一、高一：培養(yǎng)習(xí)慣 鞏固基礎(chǔ) 激發(fā)興趣

　　初二、高二：梳理歸納 查缺補(bǔ)漏 同步超前

　　初三、高三：梳理主干 突出重點(diǎn) 精講考點(diǎn)

　　課程目標(biāo) 小學(xué)：區(qū)重點(diǎn)、市重點(diǎn) 初中：區(qū)重點(diǎn)、市重點(diǎn)

　　高中：名校本科、大學(xué)本科 特長生：名校本科、大學(xué)本科

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問題表現(xiàn)：
1、臨考前恐懼感：出現(xiàn)焦慮、煩躁、失眠、腸胃不適等狀況。
2、考試焦慮：如出現(xiàn)心跳加快、驚慌、反應(yīng)遲鈍、思路中斷、斷電等現(xiàn)象，思維的變化、速度受阻，意亂心慌，甚至冒冷汗，暈厥或休克等。
原因分析：
1、學(xué)習(xí)不扎實(shí)，考試沒有把握，怕考試失敗有負(fù)家長的期望。
2、前次考試失敗的陰影還罩在心頭，產(chǎn)生消極的心理暗示。
3、害怕考不上好的學(xué)校自尊心受挫，壓力過大。
解決方案：
1、幫助學(xué)生樹立良好的學(xué)習(xí)、應(yīng)試動機(jī)。
2、掌握應(yīng)試技巧，在實(shí)力上增強(qiáng)自信心。
3、引導(dǎo)學(xué)生“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”，進(jìn)行積極的心態(tài)調(diào)整。

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