失眠了散文篇一：關于睡眠的一篇文章

當你的頭接觸到枕頭的時候你會做什么呢?毫無疑問地，睡眠能夠滿足人們一些非�；�本的需要——像保持你的身心健康，更不用說為你第二天的寶貴時間做好準備了。

但在你上床關燈之后，將會發(fā)生很多你所不知道的事。你知道睡眠會影響你的記憶、心臟狀況甚至是牙齒的健康嗎?在這里，我們將揭開事實的面紗，告訴你關于睡眠的一些你前所未知的問題。

從一個特別的假期過渡到休假日集會，在睡眠期間大腦會重放近期的經歷，而長期記憶便主要在此時形成。但是你如何記得什么事情在什么時候發(fā)生?依照德國呂貝克大學的研究人員所說，睡覺的時候不僅加深了記憶的內容，而且對于他們經歷的順序也更加明了。學生能更好地記住一批單詞的次序。他們準許其中一組學生睡覺，另一組則不能睡覺。那些被允許睡覺的學生比沒有睡覺的學生記得更多單詞的次序。

睡出正常的節(jié)拍

一整個晚上的好睡眠對于健康的身體是必不可少的。缺乏睡眠會導致高血壓，在高血壓的情況下人的血壓會長期處于升高狀態(tài)。理所當然這會增大心臟病發(fā)作的危險。

嚴重的是那些被持續(xù)剝奪了正常睡眠的普通、健康的公民也要遭受不斷增大的高血壓的威脅。持續(xù)不斷的缺乏睡眠可以造成體內化學物質與激素的的變化，包括壓力荷爾蒙(如腎上腺素)的釋放。

睡眠與微笑

睡眠時搖晃和翻身會影響你的微笑。《牙周病學雜志》的一個調查顯示，睡眠的長短對你的牙齒會有重要的影響。盡管抽煙對口腔預防保健的消極影響是最大的，睡眠的時間也同樣會影響口腔保健。這項調查從1999年到2003年間追蹤了219名日本工人。

那些晚上有七八個小時睡眠的實驗者比睡覺少于六個小時的實驗者要少得牙周病。研究人員推測睡眠不足會削弱身體的免疫系統(tǒng)，從而導致牙齒不健康。

人的睡眠各有節(jié)奏

如果你發(fā)現(xiàn)自己常常在深夜很清醒并且非�；钴S，你有可能發(fā)生了基因突變。那已改變的基因便能解釋為何有些人喜歡深夜�；�因影響了身體生理節(jié)奏的循環(huán)，即影響保持我們的新陳代謝、消化力與睡眠模式同步的生物鐘。

研究人員發(fā)現(xiàn)一些老鼠擁有異常長的晝夜節(jié)律，大約是27小時。而正常的循環(huán)是24小時。這些老鼠身上有突變基因。同樣地，夜貓子即使在床上呆更長的時間也會比正常人失眠得更久。并且，深夜不睡的人更加無法控制自己的睡眠，這一因素同樣使失眠情況更嚴重。經受少量的睡眠

有些人可以經受得住很少的睡眠，而其他的人則需要許多的睡眠時間才能正常生活。如果你缺乏睡眠卻依然感覺良好，那應該是你基因的問題。薩里大學的一項調查顯示，有些人2天不睡就很難再保持清醒狀態(tài)，但有些人卻無論怎樣都能保持清醒。

研究人員為了更深入調查，給于那些實驗者正常睡眠的機會，然后發(fā)現(xiàn)一些實驗者花費更多時間在慢波睡眠，這是睡眠最深的一種形式。對于他們來說，如果缺乏睡眠，他們會更難保持警醒和健康的生理活動。

失眠了散文篇二：散文最美的句子

夜，靜的可怕，我，又一次失眠了！貌似不是傷感的年齡了，但還是那么多愁善感。

我一直在用特殊的方式讓自己開心，但還是無濟于事！

也許真的走累了，真該停下來思考了，不應該有太多的埋怨，我懂，只是希望不要走的太遠。

曾經任性過，曾經拼命的想去抓緊，從沒考慮過別人的感受，不知道你已累了！

現(xiàn)在唯一能做的，只有把一切交給時間，讓它去撫平一切，不想再去強求什么，再去強求其實自己也會很累的。

對于發(fā)生的一切，順其自然就好，不必有太多的解釋，其實現(xiàn)在解釋也是一種奢侈，或許比普通朋友再普通一點剛好吧，只是不要太久就好！

這一站，停歇！

之于以后，希望自己可以強大起來，能夠坦然的面對一切！

希望自己可以改變這懦弱的性格，不準為任何人而活的那么卑微！

希望不會再為了任何人而影響自己的情緒，可以看淡一切。

希望可以堅持自己的堅持，不在搖擺不定！

希望可以任何人都能融洽的相處，希望做事不會再那么極端。

做一個容易滿足的人，希望不會再去強求別人，讓一切順其自然就好！

失眠了散文篇三：經典愛情散文

篇一：愛情散文精選

愛情散文精選5篇

愛情散文——我不是海里的......淚

海水是咸的，淚水也是咸的

人是海水孕育的，那么淚水是不是也歸屬于海水呢？

如果淚水在大海里是不是淚水就看不到自己了呢。。。。。。

眼淚始終含著，沒有掉下來。

吃飯、上班、睡覺，如果只是這樣，人所有作息的過程和動物又有什么區(qū)別？可是很多人還是在慢慢的習慣，雖然有人也曾經掙扎過尋找不同類的生活，但大部分人都只不過是在做無用功，最終還是會慢慢習慣這樣麻木、枯燥的生活。

這讓我想起了愛情。

愛情也逃不掉此劫。

愛情開始是朦朧的、刺激的，因為新鮮。后來，一切一切都過去了，所謂的愛情只剩下習慣，習慣著吃飯、上班、睡覺、休息、約會、逛街。。。。。。最恐怖的是還有人會忘記去想其實他和她已經到了“習慣”那個階段。如果愛只剩下習慣，那么愛情的實質和快吸到煙蒂的煙沒什么區(qū)別了，不久這可憐的愛情就會在還沒有什么結果前夭折。。。。。

悲哀

習慣了他的微笑

習慣了過馬路他牽你的手

習慣了和他一起吃飯習慣了他為你拿包包

習慣了他每次出門前的提醒帶鑰匙、電話、手表。。。。。。

習慣了世界里只有他和你

好好想想吧，這樣不危險嘛�。�

如果有一天，你們單獨在一起時突然遇到他的一個異性朋友，也許他們的友誼年限要遠大于你和他的愛情，你會突然發(fā)現(xiàn)他的微笑也會在別人面前出現(xiàn)。

你只不過是他海水里的一滴淚，其實你所認為，自以為的只有對你這樣的他對別人其實也沒什么區(qū)別。。。

你想逃、想離開他，可是你不能，因為你已經習慣了他。他就會象煙，戒也戒不掉，因為你已上了癮。。。

你不會再掙扎，只不過會慢慢的接受這一切

時間久了，日積月累，你和他之間的感情也就淡了

最終，分手變成是快樂的了。

女生看中的是愛情，男生看中的是不能在這樣的無感覺的生活。女生要尋找新的感覺，男生卻要從新確立自己的事業(yè)，因為這樣，才會讓女生有新的感覺。

悲哀！

如果你是淚，請千萬不要掉在海里

如果你是海水，請千萬不要收留淚水

如果我是你的一滴水，請將我注入沙漠，在離開你的瞬間，請讓我在懸崖經過，讓我在離開你的瞬間攢放我生命里在你那停留的最后一刻..............

如果，你是女生，眼淚可以掉下來。

[愛情散文]失落的星空

??有一句話我一定要對你說，我會在遙遠地方等你，知道你已經不再悲傷??又是四年過去了，所有的悲傷終于化為一種模糊的惆悵，散跡于歲月而無法追尋。那些曾徘徊在月光下的影子，已淪為風花雪的精靈。唯獨不再有月光，不再有讓我們可以沖動一擲的青春歲月??甚至不再

有我早知道會轉瞬成灰的笑容。

四年了，如今我孤身一人，走在這條狹長的路上。刀鋒般的痛楚已經淡漠，我象一個與已無關的人，匆匆的追逐著生命的周期。我忽然理解了那些寂寞的行星，在它們億萬年周而復始的運行中，是不是渴望與一顆美麗的彗星相吻？或是與另一顆有著同樣境遇的行星相碰呢？那一瞬的輝煌，是不是足夠讓它們拋卻冗長而單調的一生呢？否則無法解釋大海為何要咆哮，也無從解釋天空怎么會雷鳴。我們是另類的生命，所以這樣的答案只有向內心去追詢，而傳說中，會有另一顆心聽見并且感應。

八年了，世事還是我熟悉的那個樣子。只有我的頭發(fā)已不再隨風輕揚，只是我的身旁已不再有你細語。所有與你有關的點點滴滴，已被我封存進一個棕色的瓶子，縱然暴露在日光下，一點也不會泄露。而夜晚依然是水，一如既往，面無表情的流淌。我仍喜歡在昏淡的燈光下寫字，在薄暮時分，輕吟為你抒情的舊詩。我仍保留著在滿天星星的夜晚散步的習慣，而現(xiàn)在，我終于停了下來。

我終于停了下來，馬路對面是你的家（是我今生不再踏進的房子）。我靜靜凝視著其中的一扇窗，然而已熄了燈光。

成長讓友誼變質，失去原味。他們 都 長大了 卻變成了 陌生人 。彼此在乎 卻 不 肯 低頭 原諒一個 人 那不但不可愛反而是面目煩人了，那些戀愛中的人請盡情吃醋吧，為你們的愛情加味佐料，會增加無窮樂趣，也煩請那些被愛的人，告訴你所愛的人，不要再加醋了，加點鹽吧，你們的愛情是屬于彼此的�。。�！

愛情散文——愛情這只妖精

從潘多拉魔盒里逃出的妖精，有一只是不是叫愛情？

在我的臉上挖出兩眼泉，涌出的淚，一半在流失，一半在淹沒；孤寂的夜晚喂我兩片毒藥，苦澀難當，一片叫失眠，一片叫思念。

“此情可待成追憶，只是當時已惘然�！弊窇浭且环N痛，惘然是另一種痛。感情的世界，傷害在所難免�？捎钟卸嗌偻纯梢砸粋�人承擔？多少夜可以一個人帶著一個名字失眠？

如果總逃不過愛情這只妖精的折磨，那么請風進來，搖響窗上的風鈴，聽它哼一段新穎的歌�？墒�，風，除了吹落玫瑰，你又何曾溫柔地輕撫我的落寞？

淚水浸濕思念，淚水沖走失眠。傷心也會擁有大大的空間，認夢去掙脫，去撒野；把愛情暫時遺忘在枕邊，像一只小船的偷偷擱淺

愛情散文薈萃——愛情森林

《挪威的森林》，你知道的，可以捧讀的愛情故事，演繹著凄冷的美艷，美艷的凋零?? 愛情是一座森林，覆蓋著人跡所至之處，又回歸廣闊無邊的心靈。 愛情是森林飛出的一群鳥，它們終于熬過了黑夜，金色的陽光是她們身體之外的羽毛。

愛情是鳥翅膀牽動的陽光，是陽光里穿行的風，是被風抬著以幸福的名義游行的白云。 愛情是森林新生的蘑菇。她們終于頂破了落葉或者泥土，她們小心翼翼，長成五顏六色。她們卑微但不卑俗。她們的芳香，讓森林多了一種溫馨的氣息。

愛情是蘑菇旁的月光苔，是月光苔旁的美人蕨，是樹上垂掛下來的藤，是把藤當作路的蝸牛，是蝸牛蓋在樹上的房子。她們的日常生活如此平淡，平淡里有著各種各樣的驚喜。

愛情這座森林，和許多的森林一樣，正在萎縮，令我們擔心。你知道，森林的重要，森林是我們生存的保證，愛情是我們活下去的勇氣之一！

張小嫻的經典愛情散文——回憶那深深的波影篇二：關于愛情的詩詞散文匯總

關于愛情的詩詞歌賦散文隨筆 匯總

很多時候我們都在尋找，尋找這樣一個詞句能抒發(fā)我們心中蓄積已久的情感。 希望我的整理能給你帶來完美的愛情。

首先我們以逍遙仙子李莫愁心中的一種愛情開頭：

問世間情是何物？

直教生死相許。

天南地北雙飛客，

老翅幾回寒暑。

歡樂趣，

離別苦，

就中更有癡兒女。

君應有語，

渺萬里層云，

千山暮雪，

只影向誰去？

其實很少有人知道這首詞是出自何處、來自誰人之筆： 元好問《摸魚兒·雁丘辭》

問世間情是何物？直教生死相許。天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑。歡樂趣，離別苦，就中更有癡兒女。君應有語，渺萬里層云，千山暮雪，只影向誰去？

橫汾路，寂寞當年簫鼓�；臒熞琅f平楚。招魂楚些何嗟及，山鬼暗啼風雨。天地妒，未信與，鶯兒燕子俱黃土。千秋萬古，為留待騷人，狂歌痛飲，來訪雁丘處。

我本想寫下這首詞的注釋，但是想想還是算了，有些東西不需要透徹，只要相思之時念上幾句便醉生夢死了。（或許朋友們認為我用詞不當，但是我是真的念著念著便醉了） ************************************************************************** 下面是一首經典愛情詩：

左岸

如果你是活的想真心愛一次，

千萬不要站在原地不動，而要走出去。

那個命中注定屬于你的人是沒有的，

只是你偶爾這么想，給自己一個偷懶的借口。

一見鐘情的故事并沒有騙人，

只是那點種子還須日日更新方能不死。

不要說累啊累啊，你想放棄了，

你不是追求激情、追求劃過夜空的閃亮嗎？

那么，即使成為繁星點點中的一顆也要付出一生。

所謂愛情，它原本來自欲望，

只因保持欲望的美麗比什么都難，

我們才選擇了克制！

因此絕不要相信什么“精神戀愛”可以拯救世界，

那套說法有利于社會卻無益于心靈。

危機四伏的夜晚，愛情受到了挑戰(zhàn)，

可要不是四面楚歌它何以變得彌足珍貴？

不要感嘆世風日下、抱怨生不逢時，

哪一個時代不是人情冷暖、愛恨交加？

如果你是女人，

請在你做好女兒和母親的義務外，

留出一點空間給自己。

不論你的名字叫瑩瑩還是亮亮，

總是辛苦世界的繁忙中一點光鮮和明媚。

如果你是男人，

不要把世界扛在你的肩頭。

請相信你的女人，

她除了身體之外沒有哪里比你弱小。

所以，不管你叫左岸還是右岸，

都不要做那夢想的船只�？康谋税�。

愛情，并不是宗教的避難所，

戀人，也并不是教會里的神甫和信徒。

如果你幻想躺在它的床上尋求一份安慰，

那么悲劇的帷幔就會悄悄把你籠罩！

起來吧，帶上你的劍！背叛和出賣正把它磨礪得雪亮！

出發(fā)吧，相愛的人，

不要妄想道德和公正會給你們施舍！

你要去的地方比戰(zhàn)場還要慘烈，

你要經歷的事情比斗爭更為殘酷。

不要害怕傷痕累累、不要害怕倒下，

因為你的內心充滿了愛，愛的力量可以戰(zhàn)勝一切！

戀愛，戀愛，戀愛??

******************************************************************** 呵呵，看到這里或許有人就皺起了眉頭，這首詩不能引起你的共鳴。。

下面是我很久已經就熟記于心的一首詩，汪國真的《默默地情懷》

默默地情懷

總有些這樣的時候

正是為了愛

才悄悄躲開

躲開的是身影

躲不開的 卻是那份

默默的情懷

月光下躑躅

睡夢里徘徊

感情上的事情常常 說不明白 不是不想愛 不是不去愛 怕只怕 愛也是一種傷害 不想把雜亂的詩放在開始，于是暫時送上一首《致橡樹》 我如果愛你——

絕不學攀援的凌霄花，

借你的高枝炫耀自己；

我如果愛你——

絕不學癡情的鳥兒，

為綠蔭重復單調的歌曲；

也不止象泉源

常年送來清涼的慰籍；

也不止象險峰，

增加你的高度，

襯托你的威儀。

甚至日光/甚至春雨

不，這些都還不夠

我必須是你近旁的一株木棉，

作為樹的形象和你站在一起。

根，相握在地下；

葉，相觸在云里。

每一陣風吹過，我們都互相致意，篇三：愛情散文詩 欣賞

王國真詩選

正是為了愛

才悄悄躲開

躲開的是身影

躲不開的 卻是那份

默默的情懷

月光下躑躅

睡夢里徘徊

感情上的事情

常常 說不明白 不是不想愛

不是不去愛

怕只怕

愛也是一種傷害 給我一個微笑就夠了 不要給我太多情意 讓我拿什么還你 感情的債是最重的呵 我無法報答 又怎能忘記 給我一個微笑就夠了如薄酒一杯，像柔風一縷 這就是一篇最動

人的宣言呵 仿佛春天 溫馨又飄逸

思念

我叮嚀你的

你說 不會遺忘

你告訴我的?

我也 全都珍藏

對于我們來說

記憶是飄不落的日子 ——永遠不會發(fā)黃 相聚的時候 總是很短 期待的時候 總是很長 歲月的溪水邊

撿拾起多少閃亮的詩行

如果你要想念我

就望一望天上那

閃爍的繁星

有我尋覓你的

目——光

背影

背影

總是很簡單

簡單

是一種風景

背影

總是很年輕

年輕

是一種清明

背影

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