一日三餐簡(jiǎn)易減肥食譜_吃一頓“甲天下”的平民餐
發(fā)布時(shí)間:2020-03-02 來(lái)源: 日記大全 點(diǎn)擊:
捧一碗米粉,神游桂林 鹵味粉也叫鹵粉或干粉,是桂林人很重要的主食,干脆說(shuō)是三餐之一吧,因?yàn)樯儆腥艘惶觳怀砸淮嘻u粉的,而鹵味湯粉不怎么招當(dāng)?shù)厝舜?jiàn),北京人倒是更愛(ài)湯粉,我以為是大家沒(méi)吃到地道干粉的緣故。
半開(kāi)放的米粉門(mén)臉店鱗次櫛比地插在各式各樣的雜貨鋪之間。冬末,連綿陰雨中的桂林用透心寒氣修理著我這北方人的骨髂。原本瞧不上里外通透的“旺鋪”,不封閉的空間,沒(méi)有空調(diào)制暖,更談不上舒適的座椅,哪能勾起暖胃的食欲?其實(shí)不然。
門(mén)口柜臺(tái)后的墻壁上掛著紅底黑字的價(jià)目表:鹵味粉,1兩,2元,2兩,2.5元,3兩,3元;鹵味湯粉,1兩,1.5元,2兩,2元,3兩,2.5元;鹵雞蛋,1.5元/個(gè)。多吃幾次才相信眼睛不是謊話家,“味美價(jià)廉”也可能變得實(shí)在。
發(fā)現(xiàn)這間鋪?zhàn)硬蝗菀,我吃了桂林市老百姓口碑最旺的幾條街的十幾家米粉,發(fā)現(xiàn)唯有這家最貴(所有價(jià)位比其他米粉鋪貴0.5元),老板最牛(張口閉口“我家就是貴,就是比別家好吃”),招牌最打眼(張藝謀贊不絕口的老鋪,墻壁有照片為證)。我這人最杠頭,從不迷信最貴就是最好,最囂張就是最有才,更不樂(lè)意追隨名人,反正逆風(fēng)干一遍才讓我覺(jué)得自己有性格。
可是,他家鹵味粉真的很好吃。在收款臺(tái)按圖索驥般按食用分量交錢取牌(不同顏色的紐扣牌代表不同分量的米粉),交到后廚窗口說(shuō)一聲是“鹵粉(干粉)”還是“湯粉”就0K了。很快米粉過(guò)鹵水出鍋,澆上鹵汁、鹵肉片和炸黃豆,用鋼種盆盛著被悠出窗口。我總擔(dān)心窗臺(tái)不夠?qū)捵屆追刍摚聦?shí)上這種事從未發(fā)生。取到鹵粉,自行到調(diào)味架上加作料。剁椒、黃辣椒、干辣椒、酸豆角、榨菜、香菜末、蒜末、蔥末,鋪?zhàn)永锏囊粋(gè)二層架上擺滿8個(gè)臉盆大小的鋼種盆分別盛下這些材料,任意自取。不得不要的是酸豆角和辣椒,沒(méi)有它們不能算是吃到了正宗的桂林米粉。黃辣椒就不建議北方人吃了,我曾誤把剁碎的辣得出奇的黃辣椒當(dāng)肉末大口吞下,臉色瞬間變成“超市發(fā)”的背景色,淚流不住。
這家米粉口味好是有理由的。肉出自老板家養(yǎng)的從沒(méi)喂過(guò)飼料的豬,有兩年我甚至覺(jué)得豬肉都有土腥味,其實(shí)純天然的豬肉該是混著油香、葷香的極佳調(diào)味材料。米粉的靈魂絕對(duì)是鹵水和鹵汁,每家米粉店都有概不外傳的秘制工藝,味道如何就看鹵水鹵汁了。
吃干粉是有講究的,張藝謀的方法是先吃幾口,然后到墻角的鹵水桶里盛湯(百味鹵水),喝掉湯再吃干粉,再盛湯,如此反復(fù)。一碗小小的米粉如此吃才是正道兒。
米粉好吃,可桂林那么遠(yuǎn),是啊,所以說(shuō)找到“紅陽(yáng)百味”不容易,它干粉的味道和我在桂林吃的如出一轍,簡(jiǎn)化了的是吃法兒。老板端上來(lái)的干粉加好了配料,辣度要比桂林當(dāng)?shù)厝跻恍,酸豆角非常地道,大不同于我們(cè)诔匈I到的。
除了口味,店家環(huán)境也絕對(duì)“桂林化”。一進(jìn)門(mén)按兩標(biāo)價(jià)的價(jià)目表和貼在墻上的干粉與湯粉的彩色打印照片讓我以為又見(jiàn)桂林。小店沒(méi)怎么裝修,四白落地,金屬桌椅,墻角立著的外觀有些破舊發(fā)黃的柜式空調(diào)略微能減少你看到老式壁扇的擔(dān)心。在北京,似乎難找這么“不像樣兒”的館子了。去過(guò)桂林就知道,老板只是把“店家”原封搬來(lái)了。我是個(gè)比較講究環(huán)境的人,但如果是異鄉(xiāng)特色,簡(jiǎn)陋點(diǎn)兒平民點(diǎn)兒也是意境。
起初沒(méi)搞清狀況的我曾在電話里振振有詞:“明天晚上6點(diǎn),4人,有位吧?”習(xí)慣了餐前定位。
“10人?”老板回司。
“不不,4人。”
“哦,我們有6張桌子,10人以上再告訴我,提前準(zhǔn)備!彪娫拻鞌。
這只是一家不起眼的小店,重視味道的?徒j(luò)繹不絕,如果來(lái)這兒還像我起初那樣耍情調(diào),未免有點(diǎn)矯情。
搬桂林人的餐桌,進(jìn)你的廚房
有道桂林特色菜不能不嘗――啤酒魚(yú)。啤酒魚(yú)不難想象,無(wú)非啤酒燉魚(yú),不錯(cuò)又錯(cuò)。啤酒要是桂林本地的酒,據(jù)說(shuō)是用漓江水釀的;而魚(yú)則是從小到大沒(méi)離開(kāi)過(guò)漓江水的清江魚(yú)。都說(shuō)桂林山水好,好水自然出鮮魚(yú),酒香魚(yú)嫩人口的順滑鮮美只有親自嘗嘗才不枉費(fèi)聽(tīng)過(guò)啤酒魚(yú)的名牌。
啤酒魚(yú)做法簡(jiǎn)單,油將姜片爆香,煎熟分開(kāi)兩半的鮮魚(yú)(鯉魚(yú)也可),再撒上姜片和蒜瓣,倒人啤酒、料酒、生抽、鹽,文火煮5分鐘。加入切好的芹菜、蔥頭,繼續(xù)煮10分鐘。最后加入番茄塊和一小勺醋,出鍋。
醋的作用在于鮮中求鮮,并不會(huì)嘗出酸味,反倒酒香撲鼻。鍋?zhàn)猩献赖钠【启~(yú)要慢慢享用,待酒精揮發(fā),吸足了啤酒里發(fā)酵麥香的鮮魚(yú),只應(yīng)天上有了。
桂林百姓餐桌上有道青菜,就像老北京人的醋熘白菜一樣有著根深蒂固的餐桌地位――蒜蓉西洋菜。西洋菜北京市場(chǎng)上也有,口感外觀類似蒿子桿。它正經(jīng)是由葡萄牙引入的舶來(lái)品,只有廣州、汕頭和廣西栽培得比較多。據(jù)說(shuō)能止咳、清肺,只是要注意,民間往往用它作為避孕、通經(jīng)的輔助食物,所以準(zhǔn)媽媽要禁食了。
我曾問(wèn)過(guò)一個(gè)廣西朋友,怎么做這種菜才地道,她說(shuō)一定要蒜蓉,用蒜末熗鍋,待油正熱時(shí)爆炒西洋菜,將菜翻一個(gè)身淋入適量白酒(二鍋頭就行),這樣能保證西洋菜青綠的顏色。最后放鹽、蒜末,出鍋。
除了西洋菜,另外幾種桂林土產(chǎn)青菜在紅陽(yáng)百味也能吃到,我就留個(gè)包袱,讓食客自己抖吧。
推薦菜色:啤酒魚(yú)、燜黃雞、蒜蓉西洋菜、鹵味粉、牛腩湯粉
硬件環(huán)境:公共衛(wèi)生間就在隔壁,比較方便;有手撕發(fā)票
經(jīng)營(yíng)特色:正宗桂林風(fēng)昧,老板待客,老板娘下廚,很有親和力的夫妻店
行車路線:崇文區(qū)光明路乙12-1,36路。41路、60路光明樓站,或8路、938路、684路北京游樂(lè)園站,或地鐵5號(hào)線天壇東門(mén)站下車,步行至天壇飯店?yáng)|,北京銀行對(duì)面即是。
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