捏響關(guān)節(jié)易得關(guān)節(jié)炎、愛(ài)吃甜食易患多動(dòng)癥……這些被廣泛流傳的健康說(shuō)法其實(shí)不一定具備科學(xué)性，國(guó)外媒體近期揭露了生活中的五大健康“謊言”。 　　 　　捏響關(guān)節(jié)易得關(guān)節(jié)炎
　　指關(guān)節(jié)間有一種叫做膠原液的潤(rùn)滑劑。捏響指節(jié)時(shí)，相當(dāng)于拉開(kāi)關(guān)節(jié)處的兩根指骨，這意味著膠原液要填補(bǔ)更大的空間。所以膠原液的液體壓力減小，液體中的小氣泡迸出、破裂，因此發(fā)出響聲。經(jīng)常捏響指關(guān)節(jié)會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)和手指造成損傷，但并不會(huì)造成關(guān)節(jié)炎。
　　
　　咖啡醒酒
　　喝醉的人無(wú)論喝多少咖啡、蘇打水等飲料都不會(huì)變清醒。因?yàn)槿说母闻K每小時(shí)只能代謝一定量的酒精（12盎司啤酒、6盎司葡萄酒或1.5盎司烈酒）。如果飲酒過(guò)量，酒精就會(huì)積累在體內(nèi)�？Х纫蜃屓俗兣d奮，在一定程度上有抑制酒精的鎮(zhèn)定作用，但它對(duì)血液中的酒精含量毫無(wú)影響。
　　
　　愛(ài)吃甜食易患多動(dòng)癥
　　雖然高熱量甜食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，而且容易導(dǎo)致肥胖，但并不至于誘發(fā)多動(dòng)癥。吃糖果的孩子吵鬧不安多半是因?yàn)橄攵喑砸恍�，并不是因�(yàn)樘枪�讓其多�?dòng)。
　　
　　千萬(wàn)別吞口香糖
　　很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“口香糖在人體內(nèi)七年才能被消化”的說(shuō)法。其實(shí)，口香糖的成分只是調(diào)味劑、甜味劑、軟化劑和膠基。人體可以輕松消化前三種原料，膠基確實(shí)很難消化，但和纖維素一樣，它可安全通過(guò)消化系統(tǒng)在兩三天內(nèi)就被排出體外。
　　
　　感冒多吃、發(fā)燒少吃
　　人們通常把疾病歸為兩類：讓人發(fā)冷的�。ㄈ绺忻埃┖妥屓税l(fā)熱的病（如發(fā)燒）。身體發(fā)冷時(shí)，多吃點(diǎn)東西暖暖身子聽(tīng)上去很有道理；體溫升高時(shí)，人們自然會(huì)想到減少熱量的攝入。然而，科學(xué)研究并不支持這種觀點(diǎn)。因?yàn)榧膊《加懈髯圆煌�的�?guī)律和表現(xiàn)，與多吃少吃沒(méi)關(guān)系。感冒或發(fā)燒時(shí)沒(méi)有食欲都屬正�，F(xiàn)象。其實(shí)患者只要有足夠的流食攝入就可以了。
　�。ㄕ�自《老人報(bào)》2010.11.24）

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