日記目錄篇一：我的日記目錄第二頁(yè)

我的日記目錄第二頁(yè)

1. 2015年1月4日

2. 2015年1月10日

3. 2015年1月12日

4. 2015年1月23日

5. 2015年1月25日

6. 2015年1月26日

2015年1月4日

朋友，是指那中可以傾心相交的人。

下午，我的“天”字號(hào)朋友二天和他妻子到我家。我們非常 高興，馬上泡茶，端上油糕。

我妻子說(shuō)：“來(lái)了還帶這么多東西，又是蘿卜，又是柿餅......二天妻子說(shuō)：“都是自己地種的，沒(méi)什么�！闭�說(shuō)著，又有人敲門。

開門一看，是我侄女女婿也是帶著大包、小包從鄉(xiāng)下來(lái)了。于是，大家都坐下，邊喝茶邊聊天。

我分別給他們相互介紹了一下。

二天說(shuō)：“楊你每天都忙些什么？”

我說(shuō)：“我的朋友給我開通了百度文庫(kù)，每天寫點(diǎn)東西，

講點(diǎn)故事�！�

二天和我侄女女婿異口同聲說(shuō)：“你的朋友真好！”

我自豪地說(shuō)：“那當(dāng)然了！我的朋友對(duì)我真是好。無(wú)論有什么問(wèn)題，一打電話，立馬就到。我有一個(gè)很好的虎朋友�！倍�天說(shuō)：“楊有一個(gè)虎朋友.”

“我給你們說(shuō)一段我的朋友虎2010年2月13日17時(shí)31分年三十給我發(fā)的短信：人生注定‘忙忙碌碌’，日子也是‘酸酸甜甜’，緣份雖然‘簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單’，感情絕對(duì)‘真真切切’， 1

2015年1月10日

我有五個(gè)虎朋友，分別是： 大虎、二虎、三虎、四虎、五虎。這五虎上將是我給他們排的位。

上午，我和老于在公園散步，迎面碰見(jiàn)了大虎�；ハ啻蜻^(guò)招呼后，大虎問(wèn)：“于醫(yī)生，我這血壓高你知道，最近又有些偏頭痛，有什么好辦法？”

老于看著大虎說(shuō)：“有個(gè)經(jīng)驗(yàn)小偏方，我給你試試�！� 他讓大虎坐下來(lái)，用手指代針，兩手五指尖分開在大虎的頭上啄。他一邊啄一邊說(shuō)：“在按摩術(shù)中，這叫《啄頭法》，在頭頂和背部常用。兩手五指尖分開或聚攏成梅花形進(jìn)行啄都可以。這樣可以舒筋緩脈，降血壓。”

大虎說(shuō)：“感覺(jué)很舒服�！�

老于說(shuō)：“你回去可以經(jīng)常做做，這種方法可使筋脈弛緩，血管擴(kuò)張，適用于深部穴位，起興奮作用。但要注意，啄的時(shí)間過(guò)久或手法強(qiáng)烈，反而起抑制作用�！�

這時(shí)，老萬(wàn)走過(guò)來(lái)了：“于醫(yī)生還在聊上次的話題吧？你是專家，給我們聊聊吧�！�

老于笑笑說(shuō)：“專家不專家吧，聊聊還行。年過(guò)得多了歲數(shù)自然大了，歲數(shù)大了就衰老。人的生物細(xì)胞分裂到一定數(shù)目的時(shí)候，就停止分裂而死亡。推測(cè)人在30~80歲之間，

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可損失1~10萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞而產(chǎn)生衰老�！�

對(duì)于衰老的機(jī)理研究，科學(xué)家們又把它們大體分為生物工程、醫(yī)學(xué)工程、臨床工程和康復(fù)工程。在醫(yī)學(xué)工程方面，科學(xué)家們一方面通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)來(lái)推測(cè)如何之間【增加人的壽命。如給小鼠喂以含有0·5%的維生素E的飼料，可使其平均壽命增加3·7%。還有的科學(xué)家使用核酸注射，使年老大 鼠的生命延長(zhǎng)了1倍左右。因此不少人認(rèn)為，核酸作為一種生命的遺傳物質(zhì)，將起到防老抗衰的重要作用。還有的專家認(rèn)為，腦腺的功能越持久，人的壽命也就越長(zhǎng)。若老年人接受年輕人的T細(xì)胞注射，將能提高免疫力，預(yù)防老年病，活得更長(zhǎng)一些。

遺傳學(xué)家指出，人體極有可能存在著衰老和死亡基因。

若證實(shí)了這種設(shè)想，就能使用遺傳工程的技術(shù)關(guān)閉這些基因，或者導(dǎo)入年輕人的基因來(lái)置換，不斷修復(fù)那些已經(jīng)衰退的關(guān)鍵性基因。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)亦有許多抗衰老的理論與具體措施。如《黃帝內(nèi)經(jīng)》明確指出：陰陽(yáng)為多氣多血之經(jīng)，而入的 年齡到了35歲以后，“陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫋�，是衰老的開始表現(xiàn)。西醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)腎氣的盛與衰，皆能影響蛋白質(zhì)和維生素的攝取。因此一定要保腎氣。中醫(yī)學(xué)還認(rèn)為，人體的生長(zhǎng)發(fā)育，壽命的長(zhǎng)短，都很大程度上決定于腎氣的強(qiáng)弱，腎氣

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旺不易變老，反之，變老的速度也快，壽命也就短促。因此，維護(hù)腎功能的正常，亦是抗衰老的關(guān)鍵。

總之，人他衰老之謎，科學(xué)家們已由過(guò)去的憑經(jīng)驗(yàn)的研究，發(fā)展到現(xiàn)在的定性研究，正在向進(jìn)一步的更高層邁進(jìn)。

“行了，就到這兒吧。讓楊給老虎說(shuō)說(shuō)我們?nèi)テ胀由降囊?jiàn)聞吧�！�

“行。”我接上了話茬。“我們一行人從四明第一山——溪口雪竇山坐車到寧波，然后乘輪渡到達(dá)舟山，買門票進(jìn)入普陀山。普陀山，自五代起建寺，宋代最盛，自古為我國(guó)佛教圣地之一，為‘觀音菩薩’的道場(chǎng)，與山西五臺(tái)山（文殊菩薩道場(chǎng)）、四川峨眉山（普賢菩薩道場(chǎng)）和安徽九華山（地藏菩薩道場(chǎng)）合稱為我國(guó)四大佛教名山。 普陀山上寺院禪

日記目錄篇二：實(shí)習(xí)日記-目錄+小結(jié)

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實(shí)習(xí)日記

學(xué) 號(hào)

姓 名

實(shí)習(xí)單位

實(shí)習(xí)時(shí)間

指導(dǎo)老師

實(shí)習(xí)小結(jié)

實(shí)習(xí)時(shí)間： 年 月 日至 年 月 日

實(shí)習(xí)地點(diǎn)：

3個(gè)的實(shí)習(xí)我到了很多新東西，這些都是在學(xué)校中所接觸不到的。俗語(yǔ)說(shuō)社會(huì)是一個(gè)鍛煉人的大熔爐，經(jīng)過(guò)這個(gè)熔爐的熔煉，人真正的社會(huì)價(jià)值才能得以體現(xiàn)，而這整個(gè)過(guò)程則完全可以由你自己來(lái)掌握。這不但要求我們堅(jiān)持自己的人生理念、保持正確的人生觀和價(jià)值取向，更要

求自己有一顆虛心進(jìn)取的心。只有這樣才能把握好自己的一生，做一個(gè)成功的人、一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。我相信自己始終會(huì)保持這樣的一顆純正心，努力的、永不停歇的去學(xué)習(xí)，利用自己無(wú)限的青春活力去實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，創(chuàng)造一片屬于自己的天空。

日記目錄篇三：一：監(jiān)理日記目錄

監(jiān)理日記目錄

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