一個人獨自進食時還好，最受不了的是一起開會時，滿室盡是香噴噴的便當，但我只能壓抑饑腸轆轆的肚子，嚼著便利商店買來的無味茶葉蛋。
　　 我既不喜歡茶葉蛋，也不喜歡香蕉，何苦如此自虐？
　　 很簡單的理由，我不想繼續(xù)胖下去。過往的人生，年齡與體重成正比。
　　 首先，我做了一個決定，每周到健身房報到。清晨，當多數(shù)人還在被窩里，懶惰的我必須痛苦不已地起身出門運動。
　　 第二件事，我改變午餐的飲食習慣，如果沒有飯局，我就吃香蕉與茶葉蛋。我是米飯主義者，很享受于美味便當，但這也要改變。一個便當?shù)臒崃窟@么高，吃完飯后，又坐著開會，一個會議接一個會議，長此以往，肚子沒有游泳圈才怪。香蕉與茶葉蛋熱量低，但實在乏味。后來，慢慢習慣，把專注力從飲食上移開。念頭一改，世界也不同，好像日子也沒那么難過，一天也就過去了。
　　 香蕉與茶葉蛋如今成為我生活的主旋律。這是我對生命狀態(tài)的選擇，我選擇人生中場后能夠葆有活力、輕盈，很堅定地知道這是我要的，從而改變自己的飲食與運動。這是一趟有趣的心靈旅程，這趟旅程還在進行中，有痛苦，但有更多的收獲。

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