摘要：我在做班級管理工作時，發(fā)現(xiàn)學生的情緒低落，學習興趣不高，我通過一個實驗調(diào)整一下學習學生的情緒，激發(fā)學生的學習的興趣，結(jié)合感恩節(jié)班會，使學生明確學習的目的，對外界少些抱怨，多一些感恩，讓自己變成一個敢擔當，有責任心，樂觀向上的人
　　關(guān)鍵字：學生、學習、積極性、感恩、教育
　　中國分類號：G635.1
　　我在做班級管理工作時，與同學有不少的接觸，我在和她們聊天時，聽到她們說的最多的一句話是“老師！我郁悶，煩死了，我壓抑“。學生的情緒低落，眼看進入期中考試階段了，學習情緒不高，這可急死我了。平時我要求，不管是否有值日，學生每天準時7：40到班，我?guī)缀趺刻煸绯康桨鄼z查。我發(fā)現(xiàn)，當我抓住幾個遲到的，處理完以后，學生基本上沒有遲到的了，但是我發(fā)現(xiàn)她們有的蓬頭垢面、有的還沒有吃早點、有的好像還沒睡醒，很多學生總是無精打采。
　　與其它教師談起學生，普遍認為：他們中有的缺乏責任心；自私；幾乎沒有什么毅力；做事不專注；動不動就抱怨；從小學一年級開始就教育學生要熱愛祖國，熱愛共產(chǎn)主義，做共產(chǎn)主義事業(yè)的接班人，現(xiàn)在長大了上了職業(yè)院校，我卻天天講怎么打掃宿舍和教室衛(wèi)生，如何收拾衣柜。學校里，學生科沒完沒了地強調(diào)“學生不燙發(fā)，不涂口紅，不帶手飾”，班里，我總能夠看見個別人涂口紅、戴首飾，我班內(nèi)更有甚的，鼻子上、舌頭上、嘴唇上、耳朵上都是裝飾，亮晶晶的，眼睛上染上大大的黑眼圈、染花了頭的“另類”，穿低腰褲，低的露出部位，我女教師都不好意思看�？吹竭@種情況，做一個班主任如何教育學生，總說好聽的，問題怎么辦。
　　于是，我對學生說：“我們來玩一個游戲，調(diào)整一下情緒，誰想調(diào)整情緒，讓自己快樂起來，就和我一起認真做一個實驗”。這是美國的一個非常著名的實驗，當然根據(jù)班內(nèi)的情況和我要達到的目的，我做了很多變化。
　　實驗分四個部分：
　　第一部分：（第一個24小時）
　　讓學生寫出24小時內(nèi)抱怨的人、事，及其原因。
　　你喜歡護理這個職業(yè)嗎？喜歡你將如何做好？不喜歡？你想退學嗎？你打算如何面對？
　　24小時后，要學生猜出，班內(nèi)有多少沒抱怨過。班內(nèi)討論，對職業(yè)的態(tài)度。
　　第二部分：（第二個24小時）填表：
　　第三部分：（第三個24小時）
　　努力讓自己不抱怨
　　要求學生在以后的24小時內(nèi)把自己填寫的這張表格讀3遍：讓學生早、中、晚各讀1遍
　　實驗的結(jié)果：
　　第一部分：
　　看一看我們多么容易抱怨？早晨上值日、考試、教師畫的重點不突出……跟同學說話，同學忙著呢！沒理你？等等……。
　　其實沒有什么多少事情值得我們抱怨。我們的抱怨實在有點傻？早晨能不值日？學生能不考試？讓所有的人都圍著自己轉(zhuǎn)？
　　不喜歡這職業(yè)？退學行嗎？不學能及格嗎？不學上班能不出人命嗎？做共產(chǎn)主義接班人，最基本的是從畢業(yè)，有醫(yī)院能要你，天天抱怨老師、社會、同學能行？。想當護士還是殺手？同學的結(jié)論是在自己身上調(diào)整。有責任學好，這不只是為了自己，重要是責任。
　　第二部分：
　　讓我們我感激（人、事、物、其它）真不少。同學幫助我打水、買飯，幫助我學習，父母的愛，老師的教育、關(guān)心……
　　第三部分：
　　努力不抱怨后， 感覺與前一天有沒有什么差別。當然，他們的答案寫在臉上了。大家臉上開心的微笑更多了，眼睛也睜得大多了，身體也顯得更具活力了。這是魔術(shù)嗎？不，只是贊賞、是感恩。感恩精神讓心靈發(fā)生了奇跡……。
　　抱怨對人生永遠是個負數(shù)，如果我們關(guān)注的是正確的東西而不是錯誤的東西，生活便能得到實質(zhì)性的改善。
　　實驗的第四部分：
　　感恩節(jié)班會： 11月的第四個星期四是感恩節(jié)，所以周四開班會“過中國式的感恩節(jié)”
　　1.學生說出感恩節(jié)來歷：
　　2.過中國式的感恩節(jié)：沒有火雞、南瓜派的豐盛大餐，但我們可以準備些簡單的水果、糖等零食和小吃，
　　3.進行餐前祈禱和感恩。這時，我和每個同學都會懷著感激之情細說值得他們感恩的事。
　　4.帶上手機：給父母、老師、同學、朋友發(fā)個信息，祝她們感恩節(jié)快樂！表達感激之情。
　　5.文藝演出：
　　6、班主任發(fā)言：
　�。�1）實驗前三部分討論：
　　明確選擇職業(yè)同時就選擇了一種責任，是對學生自己的要求，而不是抱怨別人。今天我們在學校，明天我們走向工作崗位，不可能全是一帆風順，遇到事，要看到積極的一面。舉一個例子：美國前總統(tǒng)羅斯福有一次家中失盜，一位朋友聞訊后寫信來安慰他，他在回信中寫道：“感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部份東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他而不是我。“面對失盜，羅斯福沒有怨天尤人，反倒找出了感恩的三條理由，這是一種怎樣的氣度和智慧？通過這個例子同學們想一想不快樂，是不是自己的問題。
　�。�2）、我在全班面前讀了課代表給我發(fā)的短信：“感謝孫老師讓我們過了一個感恩節(jié)，使我們回憶起許多值得我們感謝的事，并感謝了我們想感謝的人，祝您感恩節(jié)快樂�！彪m然我知道學生會給我發(fā)短信，但是學生自己寫的短信還是給我?guī)�來了不少的感動。全班同學在班會上向我一年多來的班主任工作表示感謝，當時我的感覺是：當班主任好幸福��！
　�。�3）、我給她們說了清晨我看到的幕：我們一位老師從實驗樓走出來，我班同學興奮的跑上前大聲問：老師您知道今天是什么節(jié)日嗎？把老師問愣了，還沒等老師過來，同學說：“今天是感恩節(jié)，祝您節(jié)日快樂！謝謝您！”學生快樂的像小燕子一樣飛走了。看到她們傻傻的樣子，我也很高興，心里祈禱著，祝她們考出好成績！一輩子過的像天使一樣快樂！
　�。�4）班長、課代表也讀了其它老師和領導的回信。全班同學沉浸感恩所帶來的快樂中！
　　是啊：
　　說聲“謝謝”不僅使世界上的另一些人感到快樂，而且也使自己心情舒暢。
　　在感恩的空氣中，人們對許多事情都可以平心靜氣；
　　在感恩的空氣中，人們可以認真、務實地從最細小的一件事做起；
　　在感恩的空氣中，人們自發(fā)地真正做到嚴于律已，寬以待人；
　　在感恩的空氣中，人們正視錯誤，互相幫助；
　　在感恩的空氣中，人們將不會感到自己的孤獨……
　�。�4）讓我們用知心姐姐快樂人生三句話”：共勉
　　第一句：面對生活，總是要微笑著說：“太好了！”
　　第二句：面對困難，總是要勇敢的說：“我能行！”
　　第三句：與人相處，要主動地說：“你有困難嗎？我來幫助你！”
　　通過這次活動，我也很受益，我也從心理感謝領導給我一個當班主任的機會，我才有今天的快樂。

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