diy日記篇一：DIY留學：美國留學日記

留學360介紹，從2008年8月15日，踏上美利堅合眾國的第一天到如今，也已經(jīng)是第

五年頭了。人生沒有多少個五年，這五年的留學生在我生命中也許不是最璀璨的五年，但一定是最難以忘懷的五年。從一個在家嬌生慣養(yǎng)的小姑娘到如今獨立自主的我，這五年教會我了太多，讓我看到了一個完全不一樣的世界。不知道再一個五年，又會是怎樣的我！

學習

第一年到美國的時候是讀高中的最后一年，當年由于還未滿18，就只能住在寄宿家庭，我所在的地方其實在美國算是很發(fā)達的地方了，但是和我想象中還是挺不一樣的。美國已經(jīng)高度的城鎮(zhèn)化了，而且由于害怕地震什么的，一般都樓都很矮。每個城市都會有downtown，也就是市中心，象洛杉磯，舊金山，紐約這樣的大城市才會有電影里看到的美國都市的感覺，其他城市的downtown最多算是商業(yè)辦公集中區(qū)。到美國沒幾天就開始上學了，美國學生從初中就開始走班了，也就是說不是固定的坐在一個教室里接受教學，而是自己選課，然后去不同的課堂上課，只要在畢業(yè)前完成所需要的課程就行，成績會是有統(tǒng)一的格式-GPA。

美國中學生的課外業(yè)余活動確實很豐富，有各種不同的俱樂部戲劇，體育，數(shù)學。如果想要申請到好的大學不僅你的成績GPA，標準化考試SAT要好，業(yè)余活動的參與和領(lǐng)導能力也是很重要的因素。我由于是交換生，所以讀的是公立高中，雖然不及私立高中有錢，但是加州的公里高中的設施還是不錯的。豐富的課余生活

公立高中的學生是不需要買書的，每個學期訂好了課表之后，向圖書館借，學期結(jié)束歸還給圖書館就好。在美國的第一年經(jīng)歷了很多第一次，也適應了很多不適應。那一年讓我成長了許多，不僅是獨立生活的能力，更是鍛煉了我面對各種困難的勇氣。只要你相信你能，你一定能！

經(jīng)過小小的努力，順利的從Wilcox High School畢業(yè)了。

再說說現(xiàn)在吧

已經(jīng)快要畢業(yè)的我，現(xiàn)在上的都是一些專業(yè)課了，審計，稅務什么的，黑色那本是我這個學期唯一的筆記本，這種筆記本叫Three subjectnotebook, 也就是說供三門課用的，中間會有塑料的文件夾隔開。從去年起，有一些課本我會選擇在iPadmini上買和閱讀，原因肯定很多人想不到－那就是便宜！就比如最底下稅法那本書大概要200多美元，藍色審計那本也要一百多，而iPad平臺上則會相對來說便宜許多。

美國的大學，學習的緊張程度真的不亞于國內(nèi)的高中，為了好的GPA，泡圖書館是必須的，考試之前連續(xù)熬夜是必須的，關(guān)鍵的問題是整個學期都是這樣的節(jié)奏！每一次小測驗，作業(yè)都會影響到你最后的成績，而你的GPA在找工作和申請研究生都會被要求。除了學習，還得有一些工作經(jīng)驗，專業(yè)俱樂部的活躍等等。國際本科生能在畢業(yè)之后直接找到工作真的是相當不容易的事兒！最近臨近，找工作，申請研究生的壓力很大，今年美國工作簽證的緊張牽動著所有國際留學生的心啊！希望能夠通過自己的努力，最終有一個好的結(jié)果！

游玩

從小，我的媽媽有機會就帶我出去見識外面的世界，由于家庭環(huán)境的原因，很小的時候就出國到歐洲游玩過，在國內(nèi)也是走過的地方很多。我非常感激我父母所提供給我的一切，包括教育我鼓勵我多去旅游多去見識不同的時間，認識不同的人，學習不同的事物。這讓我的眼界開闊了很多，讓我看到了世界原來是如此的精彩！在美國的這五年去的地方還算多。

diy日記篇二：飲食日記

第二章

第五節(jié) 飲食日記

大家應該聽說過各種各樣數(shù)都數(shù)不清的減肥方法吧，大多關(guān)乎飲食啊、運動啊、減肥藥啊、減肥茶啊什么的吧！這里呢我向大家介紹一種比較新奇又趣味的減肥方法——日記減肥法。Believe it or not!效果是明證！

日記減肥法起源于日本，現(xiàn)在歐日地區(qū)大熱。該方法不僅在日本瘦身雜志中獲選為前3名熱門減肥法，而且現(xiàn)下因該法成功瘦身的人數(shù)不斷增加。只要寫，就能瘦，就是這么神氣，就是這么簡單！

下面是飲食日記減肥法的具體做法要點：

纖瘦ｐｏｉｎｔ１：記錄飲食內(nèi)容和卡路里

記錄飲食日記是為了清楚自己每天吃了什么從而找出讓自己長胖的罪魁禍首，再針對性地采取措施，從根本上解決肥胖問題所在。

瘦身效果來自于長期的好習慣，堅持才能最后大勝

ＴＩＰＳ：可以用相機拍下你每天三餐的食物，配以日記文字，圖文并茂，會更增添記錄樂趣哦！

纖瘦ｐｏｉｎｔ２：色筆記錄易胖食品，Check多余熱量 可以用鮮明的顏色標示那些對你減肥很有危險的食物。例如用紅色代表最高警示的高脂高熱量食物，如漢堡薯條等西餐食物；用黃色代表高糖食物，如巧克力蛋糕等；用藍色代表碳酸飲料咖啡等不健康飲料。你可以充分發(fā)揮創(chuàng)意，讓你的日記色彩豐富，同時用色彩警示自己，控制自己對危險食物的食用量。

纖瘦ｐｏｉｎｔ３：記錄手札隨身帶

可以選一本迷你可愛的小手札，隨身攜帶，隨時記錄，才能一點不落的記錄下自己吃過的所有東西。

ＴＩＰＳ：還可以將你心目中理想身材的人的照片貼在手札上，更增添美觀性又能時不時提醒自己少吃點啊，目標就是這個身材！

注意：除了日常記錄要認真做好，另外，每周或每月還可以自制體重變化圖表，讓圖像簡單直觀的告訴你減肥的成效，既能鼓舞又是警惕。

下面是飲食記錄的表格示例，大家自然可以ＤＩＹ，想出更美觀實用的記錄表

膳食日記

姓名：

注意：

1.所用單位是克。

2.每周記錄兩天的膳食，周一至周五選一天，周六周日選一天。 3.不缺項、漏項，把一天24小時吃的食物全部填寫。 4.每餐所吃的食物盡量完整，包括零食、加餐和水等。

diy日記篇三：DIY留學：馬來西亞留學日記

終于把自己安頓在椅子上了，這幾個月太忙碌了，這個地方比我想像中豐富太多——豐富的食物、豐富的文化、豐富的人，而我真的很lucky，一直沉浸在享受的過程中。

其實來馬來西亞真的是很偶然，和家里人過來旅游，很偶然地喜歡上這里，就突然開竅，自己一直叫嚷著要出國深造，一根筋地要和別人一樣，要出國留學就想到英國、美國什么的，怎么就沒想到來馬來西亞呢？所以就這樣決定過來了。過來前沒有想那么多，我不知道為什么，自從第一次過來旅游，我就對這個地方的感覺很好，覺得生活特別容易，因為每個人都十分熱情，所以沒有怎么擔心，反而覺得很興奮。過來的結(jié)果證明自己的判斷是對的，沒多久我就通過了學校的語言測試，認識了很多朋友，進入了大學。對馬來西亞我最為感觸的是人和文化。先說人吧，這里是個移民國家，其實蠻像深圳的，這里主要人口有華人，馬來人和印度人，另外還有很多韓國、日本、澳大利亞、英國人和中東土豪們。大家都特別友好，而我對當?shù)氐墓�交車司機印象最深刻，他們真的是很友善，剛來的時候不熟悉路線，司機人真好，怕我不知道在哪里下車，特意叫我?guī)状�。還有商場、餐廳的工作人員們也很情切，總是有著發(fā)自內(nèi)心的笑容為你服務。

再說文化吧，因為有各個地方的人，所以這里的文化非常多元化，這里的主要語言有三種，英語、馬來語和中文（而最為普遍的是福建話、廣東話和潮州話，但華人也都會說普通話啦），另外還有印度語。起初我以為我不會馬來語，過來這里可能會有點不方便，后來才發(fā)現(xiàn)，這里大多數(shù)人都會說英語，因為英語是他們的官方語言之一，大家從小就會學習。就算英語沒那么好也沒關(guān)系，因為華人都會說普通話，而你每天出門可能遇到的一半都是華人，所以走到哪里都不怕丟了，生活很方便，不像去美國去歐洲，如果英文沒那么好，生活會非常不方便。而這里給我的感覺是，很棒的語言環(huán)境，你可以天天說英文，又可以享受和在國內(nèi)一樣的方便和親切感，甚至更親切，因為大家真的很樂于幫人。

再來說說旅游，這里旅游真的超級方便，也很便宜，隨時可以來一段說走就走的旅行，從吉隆坡前往各個島嶼都有飛機，機票都很便宜，大概200馬幣=400來人民幣就可以買往返的機票了，有時候還有折扣，50馬幣往返。各個景點的消費也不高，一般海島景點可以500馬幣全包，加來回路費。而且海島的景色和水質(zhì)都要比在國內(nèi)好很多。自然景觀也是非常美麗，熱帶雨林，高原瀑布，原住民特色，還有熱帶水果也非常豐富，榴蓮，山竹，紅毛丹，芒果等等。

接著就是購物，對愛購物的你來說，大馬你可不能錯過，這里有著全球最大的三個商場，不管是名牌還是品牌的東西都比國內(nèi)低很多，給我的感覺就是馬來西亞一年四季365天，天天都在打折，搞活動也不會像國內(nèi)是帶有商業(yè)性質(zhì)的，很實惠。香水經(jīng)常是大瓶的2,3瓶套裝（package)以往在香港看見的都是小瓶的，哈哈。,還附有同品牌的身體乳液，手霜，眼影，和旅行包等等免費送，全部加起來也要比國內(nèi)便宜很多。

最重要的是，想留學的同學們請注意，馬來西亞的學費和生活費真的超低，和留學英國相比，可能會低四五倍都不止呢！而且教育水平是一樣的，這里很多大學是直接和英國大學合作的，同樣的教育，更低的學費，拿到的文憑是英國大學直接發(fā)的，而且很多大學也提供雙學歷，畢業(yè)后同時拿到馬來西亞大學和英國大學兩張文憑。另外同樣重要的是，這里的學校很注重培養(yǎng)學生的實踐能力，教育方式很活躍，老師很鼓勵學生發(fā)揮想像和創(chuàng)意。我曾經(jīng)還和我的幾個室友在學校里賣韭菜盒子來著，現(xiàn)和面，現(xiàn)炸，還有中東富豪帥哥來捧場:)。還有說到生活費就不得不說吃的啦，這里最多的就是大排檔，真的很有規(guī)模的大排擋哦，一份炒稞條3塊半馬幣（就是7塊人民幣啦），一份紅豆冰2塊（才4塊人民幣，而且是超大那種，絕對夠兩個人吃的），現(xiàn)榨果汁也超級好喝，超級便宜，是我的最愛，哇！美食天堂，因為什么國家的人

都有，所以想吃什么國家的飯都可以找到，我的味覺在這里真的超級享受！Anyway,這里是個好地方，我很enjoy�。▊渥ⅲ厚R來西亞教育聯(lián)盟提供免中介費辦理馬來西亞留學）

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