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發(fā)布時間:2018-10-19 來源: 日記大全 點擊:

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長智商因素:多讀書確實能長智商
據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站報道,《神經(jīng)病學》雜志刊登的一項新研究顯示,從兒時開始養(yǎng)成讀書、寫信等習慣,有助于防止記憶喪失等認知障礙癥(老年癡呆癥)臨床癥狀。
美國拉什大學醫(yī)學院中心完成的這項研究開始于1997年,當時研究人員調(diào)查了294名55歲以上參試者與思維有關的活動習慣,跨度涉及兒童期、青年期、中年期和老年期。每位患者去世后,對患者臨床評估數(shù)據(jù)一無所知的研究人員對其進行大腦解剖分析,旨在發(fā)現(xiàn)是否存在認知障礙癥癥狀。之后,將這些數(shù)據(jù)與普通人群進行對比研究。
結果發(fā)現(xiàn),一些老人在死亡之前,大腦中就出現(xiàn)了認知障礙癥跡象,但是卻并沒有外顯。這表明,進行閱讀、寫作等刺激認知的活動對大腦具有保護作用,可延緩認知障礙癥癥癥狀的出現(xiàn)。此外,晚年經(jīng)常進行腦力活動的人發(fā)生腦力下降的危險比一般人群低32%,而那些不經(jīng)常動腦者記憶力等認知能力下降速度快48%。
新研究負責人、神經(jīng)與行為科學教授羅伯特·威爾森博士表示,保持大腦活躍有助于大腦中某些“線路”有效運行。他建議,除了填字游戲和數(shù)讀游戲,益腦活動還包括攝影、表演、學習外語、演奏樂器等。同時,要保持大腦健康,身體活動也非常重要。

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