大學(xué)體育課感悟
發(fā)布時間:2017-01-23 來源: 人生感悟 點擊： 
大學(xué)體育課感悟篇一：大學(xué)體育課感想
大學(xué)體育課心得體會
進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我兩年之久了。大學(xué)的體育課里充滿了責(zé)任,而不是單純像小學(xué)初中和高中一樣只是為了玩。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過體育課上舞蹈和其他運動的練習(xí)，使我的體質(zhì)比以前好多了，它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強(qiáng)了個人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺我在大學(xué)體育這一門課上收獲了很多。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。作為新時代的大學(xué)生應(yīng)該把體育鍛煉作為自己的一個責(zé)任，在老師的指導(dǎo)下發(fā)揮想象，富有創(chuàng)造力的完成動作，達(dá)到鍛煉與形體相協(xié)調(diào)的目的。
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機(jī)會，在這個學(xué)期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！
用三句話總結(jié)這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
總之，大學(xué)的體育課讓我學(xué)到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。一周一次的體育課雖然不多，但我從中受益非淺。體育,不僅鍛煉了我們的身體,同時也使自己毅力、頭腦等得到加強(qiáng)。
事情總是有始有終，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。生命在于運動，終身教育應(yīng)貫穿于人的一生，而在大學(xué)體育課里學(xué)習(xí)的體育理論知識以及體育技能將是我們一生受用無窮。
感謝體育課，感謝為此付出辛勤勞動的體育老師！堅持運動，鍛煉自我，并享受運動帶來的樂趣，加油！
大學(xué)體育課感悟篇二：大學(xué)體育課心得感想.doc
生命在于運動
--對大學(xué)體育課的認(rèn)識與建議
生命在于運動。對于每個大學(xué)生來講，在大學(xué)體育課中開設(shè)的各種保健運動課程教學(xué)是很有必要的。大學(xué)體育不僅為我們提供了鍛煉身體的機(jī)會，同時也為廣大學(xué)生提供了陶冶情操，夯實心智的機(jī)遇，這就使得大學(xué)體育與培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的“十字型”人才不謀而合。
生命在于運動，運動形成體育。
現(xiàn)實社會中，人類是一個共同生活的大集體。體育活動能促使人們達(dá)到對社會環(huán)境適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。良好的社會適應(yīng)狀態(tài)是指一個人的外顯行為和內(nèi)在行為都能適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境變化，能為他人所理解，為社會所接受，行為符合社會身份，因而能保持正常的人際關(guān)系。所以，從一定的角度來講，體育就是生命的動力，就是生命的源泉，就是生命的力量。 體育課培養(yǎng)我們吃苦耐勞精神和審美觀念。身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著知識的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時出現(xiàn)。培養(yǎng)吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)；營造緊張的氣氛，培養(yǎng)沉著冷靜、機(jī)智果斷、結(jié)構(gòu)健全的個性心理；可以創(chuàng)設(shè)輕松和諧的氛圍，伴以優(yōu)美動聽的旋律，通過充分展示外形的動作來表達(dá)內(nèi)在的情感，從而發(fā)展個性，陶冶情操，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，提高審美意識，使我們形成健康的人格品質(zhì)；還可以通過體育實踐體驗后的“成功感”和“收益感”，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和保健素養(yǎng)，形成科學(xué)用腦、講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式；亦可以通過復(fù)雜技術(shù)動作的學(xué)習(xí)實踐，既了解內(nèi)部結(jié)構(gòu)又能感知外部形態(tài)，促進(jìn)抽象思維與形象思維的協(xié)調(diào)發(fā)展。體育運動與思維訓(xùn)練的巧妙結(jié)合，不僅有利于誘發(fā)和促進(jìn)想象力和創(chuàng)造的靈感，而且有利于智力的發(fā)展和思維品質(zhì)的改善。上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜歡體育運動，創(chuàng)造一個成功的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的知識，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個動作，細(xì)心聽取老師的每一句講解，在有規(guī)則的活動中感受快樂，積極進(jìn)取在比賽中獲得成功！
體育課是中學(xué)生主要的鍛煉時間，現(xiàn)在雖然實行素質(zhì)教育，但具體的內(nèi)容、形式還是應(yīng)試教育的老路子，所以現(xiàn)在的中學(xué)階段，中學(xué)生的壓力很大，很難在業(yè)余時間抽出時間來鍛煉，而且也沒有很好的組織形式，大多也是自發(fā)、盲目的鍛煉，很難保證鍛煉的科學(xué)性和正確性。孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。沒有了快樂，如何談得上全面提高學(xué)生得身體素質(zhì)，他們不愿意每天的跑步練習(xí)，每節(jié)課的籃球運球，他們需要新穎、實用、有挑戰(zhàn)性的教材。所以教師只有積極不斷地更新教學(xué)手段，常教常新，正確引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，充分調(diào)動練習(xí)積極性，才能提高學(xué)習(xí)效率和教學(xué)效果。
但是進(jìn)入大學(xué)以后，不只平時學(xué)的課程有所不同，連體育也有所不同。由于對武術(shù)的酷愛，入學(xué)第一年我便選擇了武術(shù)，雖然成績不佳，但是卻沒有挫敗我對武術(shù)的熱情，所以在第二學(xué)年的第一學(xué)期我還是選擇了武術(shù)，或許這次的成績還是不佳，但是我想體育、武術(shù)本就在于鍛煉人的意志于心智，所以我反而把這當(dāng)成是自己的一種挑戰(zhàn)。在大學(xué)，由于要考試并加上老師的督促，沒了像高中學(xué)五步拳樣子，由于老師不做要求，幾乎忘了差不多了。并且在大學(xué)體育課里，有許多的內(nèi)容，可讓我們自由的選擇，有舞蹈類的有氧操、健美操、爵士舞、等；有打拳類的太極拳、長拳、木蘭拳等；有球類的排球、籃球、足球、羽毛球、網(wǎng)球等；真的是種類繁多，真正的做到讓學(xué)生自由的選擇其所愛，發(fā)揮其所長。很有自主性與娛樂性，不再像中學(xué)那樣，學(xué)生學(xué)起來沒有樂趣與動力。有了動力與樂趣，上體育課不再是一種任務(wù)，而是一種揮灑青春活力和汗水的運動形式，并且我們還能在此獲得很多的好處。
但是，人無完人，事無絕美，大學(xué)體育同樣有著其不可避免的弊端。所以，我根據(jù)自我的了解及綜合身邊同學(xué)的思想見解對大學(xué)體育給出以下幾點要求：
⑴ 體育在于運動，而運動的動力又在于興趣
⑵ 體育應(yīng)由其相應(yīng)的變動機(jī)制，希望校方緊扣《學(xué)校體育工作條例》、《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》、《全國普通高校體育課程指導(dǎo)綱要》，精心設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，并針對我校學(xué)生興趣，增設(shè)了臺球、輪滑、體育舞蹈、太極拳、氣功等尚未涉足的項目。以便更好地發(fā)展我校的體育教學(xué)事業(yè)。
⑶ 現(xiàn)在的體育課在教學(xué)過程中還采用了男女分班，按體能分組、按技術(shù)分組、按興趣分組練習(xí)的教學(xué)組能形式。雖然較好地貫徹因材施教原則。但是，在很多方面卻也阻礙著體育的發(fā)展與“改革”以及“開放”。所以我們希望可以適當(dāng)?shù)牟扇∧信钆浣虒W(xué)，同時通過學(xué)生輪流整隊整合、輪流帶領(lǐng)準(zhǔn)備活動、輪流擔(dān)任組長、輪流擔(dān)任比賽裁判，充分調(diào)動學(xué)生的主動性，培養(yǎng)學(xué)生的能力。能夠一切從實際出發(fā)，按學(xué)生身體素質(zhì)給分的辦法，最大限度地調(diào)動不同體能學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉積極性。
⑷ 茍不教，父之過。教不嚴(yán)，師之惰。我們在加強(qiáng)對學(xué)生的整合教育的同時，也得大力的加強(qiáng)大學(xué)體育師資力量的建設(shè)。希望體育教學(xué)研究課程組能夠重視教學(xué)研究，強(qiáng)化教學(xué)管理。每半月一次集體教研和業(yè)務(wù)進(jìn)修；各教學(xué)小組集體備課，認(rèn)真研究教法并有記載；教師每期末進(jìn)行書面總結(jié)；每期安排檢查課、示范課和公開課，室教學(xué)指導(dǎo)組隨機(jī)看課、聽課；每年召開教學(xué)研究交流會，每位青年教師必須交一篇論文。從理論、師資建設(shè)上來提高我們的體育教學(xué)，進(jìn)而增進(jìn)我校學(xué)生的體育課程學(xué)習(xí)與實踐能力。
希望體育課程在“厚德博學(xué)，求實創(chuàng)新”的校訓(xùn)理念的基礎(chǔ)上，繼續(xù)開拓進(jìn)取，將體育課程目標(biāo)更好地納入面向21世紀(jì)人才培養(yǎng)總體目標(biāo)，特別是引導(dǎo)學(xué)生如何將體育素質(zhì)帶入他們的學(xué)習(xí)、生活、工作中，培養(yǎng)高素質(zhì)的現(xiàn)代人才，發(fā)揮出不可缺少的作用。希望課程進(jìn)一步鞏固和發(fā)展已取得的成果，不斷深化教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量，成為在國內(nèi)同類大學(xué)中起示范帶頭作用的優(yōu)秀課程。
大學(xué)體育課感悟篇三：大學(xué)體育課感想
楊文靜-39211503
任課老師：盛春媛 上課時間：周四9：00-10:00 上課地點：排球場
體育課感想
來到大學(xué)后，大學(xué)的體育課給我的感受和高中完全不同。
在高中，如果體育課沒有被其他課程擠掉了，那么基本上就是打籃球玩掉了，我從小就體弱多病，經(jīng)常在體育課被同學(xué)笑話，所以對體育更加沒有信心，每次上體育課一旦允許自由活動，就會跑回教室自習(xí)。因為高考不考體育，所以也就不重視。
到了大學(xué)以后，明顯就感覺體育課的嚴(yán)肅性和重要性，首先體育課時占學(xué)分的，這對于我不希望掛科的學(xué)生來說產(chǎn)生了很大的壓力——因為我的身體素質(zhì)是很差的，但是這也恰好能夠強(qiáng)迫我這個意志力薄弱的人開始自覺的體育鍛煉。大學(xué)的體育課不再是跑兩圈就自由活動，老師教給我們了很多的體育知識。
在排球時，著力點很重要，一定盯住球，找到著力點，抓到著力點，這除了要求我們勤加練習(xí)找到球感外還要求我們要專注。
在和同學(xué)練習(xí)傳墊球時更要求我們要看到同伴，把球傳到同伴的位置，在這個過程中我認(rèn)識了新朋友，上體育課變得充實而愉快。
體育課講究“一學(xué)二練”，在課下也要有一定的體育鍛煉時間，鍛煉之后總讓我覺得精力充沛，神清氣爽。從開始對鍛煉敬而遠(yuǎn)之，到現(xiàn)在喜歡體育鍛煉，感覺自己的身體狀況有所改觀。
除此之外，體育課其實會給我們很多啟示，比如說上面提到的，專注，配合，勤能補(bǔ)拙。在我們?nèi)粘Ｉ钪幸惨罢覝?zhǔn)著力點”，才能花小力氣，并且把事情辦好。人與人之間交往，也要設(shè)身處地為別人著想，為了長遠(yuǎn)的發(fā)展，不僅要把自己手中的球打出去，更要考慮到別人的位置和處境。
大學(xué)體育課給我的感覺是更加嚴(yán)謹(jǐn)了，更具有教育意義。
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