團(tuán)結(jié)就是力量的感悟篇一：團(tuán)結(jié)就是力量--我的拓展訓(xùn)練心得

團(tuán)結(jié)就是力量--我的拓展訓(xùn)練心得

短短一天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗(yàn)和感受：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來(lái)看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成！在拓展訓(xùn)練中我體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：

一、團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。

古語(yǔ)云：“三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了，四米2高的墻，不借助任何工具，一個(gè)人是無(wú)法完成的。在袁總的帶領(lǐng)下，很快就商量好對(duì)策：幾名比較健壯的隊(duì)員自告奮勇地架起了人梯，有幾個(gè)力大的一馬當(dāng)先，他們借助隊(duì)友肩膀的力量，爬上了墻頂，馬上展開(kāi)拉下面的人。團(tuán)隊(duì)共有100多人，我們先前估計(jì)會(huì)用40多分鐘完成，完成后教練告訴我們才用22分鐘。可見(jiàn)，集體力量是無(wú)窮的。從中我體會(huì)到：一個(gè)集體要有成績(jī)，需要全體人員的共同努力，如果有一位人員稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話，工作是很難出成就的。所以，UCD要取得更好的成績(jī)，需要每位設(shè)計(jì)師、用戶研究人員、交互測(cè)試人員和各工程師的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個(gè)設(shè)計(jì)人員都是同洲大家庭中的一員，都得爭(zhēng)取為集體無(wú)私付出，毫無(wú)半點(diǎn)計(jì)較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。

二、把自己交給團(tuán)隊(duì)，把團(tuán)隊(duì)扛在肩上。

在跳繩項(xiàng)目上，我們共有5 次機(jī)會(huì)，頭兩次我們最多進(jìn)了七個(gè)人，第三次因我與大家步調(diào)不一失敗了，第四次大家建議我不要加入跳繩，第五次，大家都很有自信，相信我們這次會(huì)創(chuàng)造最好成績(jī)，我這個(gè)與大家步調(diào)不一的人也下定決心要與團(tuán)隊(duì)步調(diào)一致，創(chuàng)造歷史，我們齊聲高喊數(shù)字，最后我們十一個(gè)人加入跳繩，創(chuàng)造7個(gè)隊(duì)在此次項(xiàng)目中的最好成績(jī)。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊(duì)擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識(shí)，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵所在。而團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員都必須將自己的利益、前途、命運(yùn)與團(tuán)隊(duì)緊密聯(lián)系在一起，

并積極接受團(tuán)隊(duì)各方面的訓(xùn)練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻(xiàn)自我，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的希望所在。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿意度將同時(shí)獲得提升。

三、調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情，充分信賴他人。

在黑夜戰(zhàn)魔獸項(xiàng)目中，教練給我們兩鐘討論，大家都在講數(shù)字如何溝通的技巧，忘記了三點(diǎn)，一、人們對(duì)數(shù)字的記憶已經(jīng)形成習(xí)慣，如果要在一兩分鐘的時(shí)間內(nèi)用一種新的數(shù)字溝通方法是不可能的；二、沒(méi)把大的方向和立隊(duì)順序做出來(lái)。三、沒(méi)有選出來(lái)一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。教練宣布開(kāi)始時(shí)，我們還是零散的，我?guī)涎壅�，第一感覺(jué)是我的團(tuán)隊(duì)在哪里？心有點(diǎn)慌，我試著找團(tuán)隊(duì)，我摸到了兩個(gè)人，我想我的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該在這吧，我要去溝通了解他們的數(shù)字大小，通過(guò)手寫，前面是-1000，后面是33，我是1，我應(yīng)該在他們中間，我停了下來(lái)。心也安定了些，我想再找其他人，但我不知其它十幾個(gè)人在哪里？我只有等待。過(guò)了一會(huì)，有人來(lái)拉我，到了新的位置我與前后溝通，后面是33，前面是-0.1，心安定了好多。時(shí)間到，我們不可思意的完成了任務(wù)。感謝團(tuán)隊(duì)中的趙姐，是她站出來(lái)帶領(lǐng)大家完成了任務(wù)。

對(duì)照檢查自己的工作，應(yīng)該從兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門負(fù)責(zé)人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋�(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一支人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì)有一個(gè)明顯的改觀。

總之，這次拓展訓(xùn)練使我認(rèn)識(shí)到，人只有銳意進(jìn)取，與時(shí)俱進(jìn)，并把自己的一切

與團(tuán)隊(duì)融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。

UCD

羅本柱

團(tuán)結(jié)就是力量的感悟篇二：團(tuán)結(jié)就是力量——觀《地道戰(zhàn)》有感

地道戰(zhàn)，嘿，地道戰(zhàn)，埋伏下神兵千百萬(wàn)地道戰(zhàn)，嘿，地道戰(zhàn)，埋伏下當(dāng)電影里傳來(lái)堅(jiān)定、雄壯的旋律，我心中不禁熱血沸騰，仿佛回到了戰(zhàn)火紛飛，硝煙彌漫的抗戰(zhàn)時(shí)期紛飛，硝煙彌漫的抗戰(zhàn)時(shí)期

；《地道戰(zhàn)》《地道戰(zhàn)》這部影片講述了旋律，我心中不禁熱血沸騰，仿佛回到了戰(zhàn)火1942~1944年間，日本鬼子在冀中平原上進(jìn)行旋律，我心中不禁熱血沸騰，仿佛回到了戰(zhàn)火大掃蕩紛飛，硝煙彌漫的抗戰(zhàn)時(shí)期，冀中人民團(tuán)結(jié)一心，利用結(jié)合了冀中人民智慧與力量的地道戰(zhàn)來(lái)消滅日本侵略軍的故事。面對(duì)日本侵略軍旋律，我心中不禁熱血沸騰，仿佛回到了戰(zhàn)火殺光、燒光、搶光神兵千百萬(wàn)當(dāng)電影里傳來(lái)堅(jiān)定、雄壯的的旋律，我心中不禁熱血沸騰，仿佛回到了戰(zhàn)火三光紛飛，硝煙彌漫的抗戰(zhàn)時(shí)期政策，他們毫不畏懼，利用百里長(zhǎng)的地道和冀中人民的智慧、勇敢和力量，把鬼子打得驚慌逃竄、片甲不留。紛飛，硝煙彌漫的抗戰(zhàn)時(shí)期

紛飛，硝煙彌漫的抗戰(zhàn)時(shí)期小小的屏幕牽動(dòng)著我的心，時(shí)而激動(dòng)緊張、時(shí)而放松開(kāi)懷。印象最深刻的是冀中人民用墻上的小眼兒左打一槍，右放一炮，鬼子們?cè)谑致房诟Z來(lái)跑去，我們捧腹大笑。此刻，我恨不得鉆進(jìn)屏幕，親手扛起槍，把鬼子打個(gè)稀巴爛！旋律，我心中不禁熱血沸騰，仿佛回到了戰(zhàn)火

紛飛，硝煙彌漫的抗戰(zhàn)時(shí)期百里的地道蜿蜒曲折，埋伏著的神兵充滿了智慧。是什么讓他們?nèi)绱藱C(jī)智勇猛，贏得勝利？是他們必勝的信心，是他們機(jī)智的頭腦，是他們團(tuán)結(jié)的力量。雖然他們沒(méi)有高科技的武器，但他們有最地道戰(zhàn)，嘿，地道戰(zhàn)，埋伏下聰明地道戰(zhàn)，嘿，地道戰(zhàn)，埋伏下的；《地道戰(zhàn)》土紛飛，硝煙彌漫的抗戰(zhàn)時(shí)期辦法紛飛，硝煙彌漫的抗戰(zhàn)時(shí)期地道。他們有共同的民族魂旋律，我心中不禁熱血沸騰，仿佛回到了戰(zhàn)火愛(ài)國(guó)情。

團(tuán)結(jié)就是力量的感悟篇三：團(tuán)結(jié)就是力量——拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

團(tuán)結(jié)就是力量——拓展訓(xùn)練心得體會(huì)去拓展訓(xùn)練的日子一天天臨近了，心里既期待又忐忑的感覺(jué)也一天天與日俱增。期待因?yàn)榻K于可以去參加傳說(shuō)中的拓展訓(xùn)練了，忐忑因?yàn)槌錆M了挑戰(zhàn)性。終于，在一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨我們出發(fā)了，開(kāi)始了為期兩天的拓展訓(xùn)練。到達(dá)訓(xùn)練基地之后，教練要求大家換上統(tǒng)一的迷彩服，進(jìn)行了一系列有趣的熱身游戲后，將大家分成了4個(gè)小隊(duì)。第一個(gè)任務(wù)就是每隊(duì)要在有限的時(shí)間內(nèi)確定自己的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌，經(jīng)過(guò)激烈的討論，最終確定我們的隊(duì)名為“獵人隊(duì)”。當(dāng)每隊(duì)列隊(duì)整齊地喊出自己的隊(duì)名、口號(hào)，高唱自己的隊(duì)歌時(shí)，這一刻我們就像準(zhǔn)備好了等待接受使命的戰(zhàn)士般英勇豪邁。在兩天的拓展訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了誰(shuí)是外星人、電網(wǎng)逃生、珠行萬(wàn)里、傳真機(jī)、搶灘登陸、畢業(yè)墻等項(xiàng)目，其中電網(wǎng)逃生、傳真機(jī)、畢業(yè)墻項(xiàng)目印象尤為深刻。電網(wǎng)逃生是在兩棵樹(shù)之間掛著一個(gè)有很多洞的網(wǎng)，每個(gè)洞大小不一，游戲規(guī)則是要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都必須從其中一個(gè)洞中通過(guò)到網(wǎng)的另一邊，任何人不能碰觸到網(wǎng)，否則重新通過(guò)。剛開(kāi)始大家躍躍欲試，你一言我一語(yǔ)，但都沒(méi)有通過(guò)。經(jīng)過(guò)幾次實(shí)踐失敗后，大家冷靜下來(lái)，最終確定方案為先由一位隊(duì)友通過(guò)，其它隊(duì)友再由大家協(xié)助從大洞中托過(guò)去。整個(gè)過(guò)程大家井然有序，不再有人說(shuō)話，我們很快的順利通過(guò)，圓滿完成了任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目讓我們體會(huì)到了計(jì)劃的重要性，如果事先沒(méi)有合理的安排，沒(méi)有確定正確的方案，就很難確定該從哪個(gè)洞中通過(guò)，以致無(wú)法完成任務(wù)。傳真機(jī)是由教練告訴最后排一名隊(duì)員一個(gè)數(shù)值，大家依次傳達(dá)，最后由最前面的隊(duì)友寫出來(lái)，整個(gè)游戲過(guò)程中不能講話、不可以回頭。在最后一輪的游戲中，當(dāng)最前面的同學(xué)將“0”這個(gè)數(shù)字寫到黑板上時(shí)，大家都將信將疑，這時(shí)最后面的隊(duì)友宣讀了答案，大家笑了。原來(lái)教練故意給了我們這個(gè)最簡(jiǎn)單的數(shù)值，如果我們信任自己、信任隊(duì)友，那速度就會(huì)快很多了。“0”是一個(gè)新的開(kāi)始。在所有的項(xiàng)目中，最讓我感動(dòng)的要數(shù)“畢業(yè)墻”了。在未通過(guò)之前我們叫它“障礙墻”，通過(guò)之后就叫“畢業(yè)墻”了。團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只能憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4.2米的墻頂。首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名隊(duì)員送上去，先上去的隊(duì)友負(fù)責(zé)拉人，接下來(lái)將其余隊(duì)員通過(guò)“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊(duì)員依次送上畢業(yè)墻。當(dāng)最后一名隊(duì)友通過(guò)后，大家歡呼雀躍，我們畢業(yè)了!當(dāng)我踏著隊(duì)友的的肩膀，勝利到達(dá)高墻上時(shí)，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊(duì)友們的幫助，感謝隊(duì)友們甘為人梯的犧牲精神。同時(shí)，使大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)力量的偉大，感受到了濃厚的團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團(tuán)隊(duì)給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)。兩天的拓展訓(xùn)練就要結(jié)束了，在總結(jié)會(huì)上我們滿懷感激、真摯而熱烈的鼓掌，把掌聲送給那些為了集體利益敢于犧牲奉獻(xiàn)的隊(duì)友們，送給認(rèn)真努力付出的每一位隊(duì)員！我的心情久久不能平靜，感觸頗多，結(jié)合以后的工作，想到以下幾點(diǎn)：一、明確的目標(biāo)是成功的前提，即明確做什么。在教練布置任務(wù)時(shí)，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工(轉(zhuǎn)載于:www.newchangjing.com 蒲 公 英 文 摘:團(tuán)結(jié)就是力量的感悟)作中，當(dāng)接到一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，一定要弄清楚做什么，然后才能以此為目標(biāo)來(lái)把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走彎路。二、正確的方法是成功的途徑，即明確怎么做。在完成拓展的項(xiàng)目中，只有找到了正確的方法，項(xiàng)目才可能進(jìn)行下去。正確可行的方法、方案，對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。正確的方法可以使我們的工作達(dá)到事半功倍的效果，反之則事倍功半。三、嚴(yán)明的紀(jì)律是成功的保障。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目中，教練要求我們要遵守紀(jì)律，不能講話，剛開(kāi)始大家不以為然，任務(wù)往往無(wú)法進(jìn)行，當(dāng)大家都自覺(jué)的靜下來(lái)，任務(wù)就可以很快的進(jìn)行了。在工作中亦是如此，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員各行其是、我行我素，勢(shì)必一盤散沙，工作就無(wú)法順利完成。四、團(tuán)隊(duì)的力量是成功的根基。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有成功可言。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。在工作中，一個(gè)任務(wù)的完成，要靠每個(gè)部門、每個(gè)成員的通力合作，如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，都將影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功。

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