關于健康的勵志句子

　　動脈硬化，并不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。下面是我收集的關于健康的勵志句子，希望可以幫到你!

　　1、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。

　　2、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

　　3、人生在世，應該對事業(yè)熱情，對生活熱情，對他人熱情。誰能保持這三方面的熱情，誰將會有意義地度過一生。

　　4、人無泰然之習性，必無健康之身體。

　　5、十者壽，即：合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡欲者壽，勤于動腦者壽，修身養(yǎng)性者壽，與人為善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所為者壽。

　　6、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復最舒暢，死于無知最冤枉。

　　7、長壽六戒六要：一戒縱欲，二戒名利，三戒吸煙，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開闊，四要細嚼慢咽，五要淡泊寧靜，六要清心寡欲。

　　8、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

　　9、預防事故案件，心理工作關鍵，學好心理知識，當好咨詢骨干。

　　10、細糧四粗糧六;主食四副食六;動物四植物六;一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

　　11、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

　　12、年輕時放棄健康獲取財富;年老時會放棄一切財富去恢復健康。

　　13、心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計較命不久長。寬宏大度心曠神怡處事大方長壽健康。

　　14、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。

　　15、信心所給予的生命，不只是一種依托，一種憑借，一種支持，而是永遠的堅強和力量。

　　16、心胸寬闊，保健對聯(lián)：上聯(lián)：榮辱不驚閑看庭前花開花落。下聯(lián)：去留無意漫觀天空月圓月缺。橫批：任憑風浪起穩(wěn)坐釣魚臺。

　　17、養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

　　18、有的人活著為了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮，又要注意營養(yǎng)保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。)

　　19、生活中，諒解可以產(chǎn)生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個火把，能照亮由焦躁怨恨和復仇心理鋪就的道路。――穆尼爾?納素夫

　　20、一個懶惰心理的危險，比懶惰的手足，不知道要超過多少倍。而且醫(yī)治懶惰的心理，比醫(yī)治懶惰的手足還要難。因為我們做一件不愿意不高興的工作，身體的各部分，都感到不安和無聊。反過來說，如果對于這種工作有興趣愉快，工作效率不但高，身心也感覺到十分舒適。因不適宜的勞動，使身心憂郁而患成的病癥，醫(yī)生稱為懶惰病。――戴爾?卡耐

　　21、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發(fā)腦塞，心肌梗死!

　　22、欲得長生，腸胃常清;指甲常剪，講究衛(wèi)生。限酒戒煙，身心必健;春捂秋凍，不生百病。

　　23、運動節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力;懶惰奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。

　　24、鍛煉和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。

　　25、學會向別人傾訴，在傾訴中釋放自己的壓力;學會傾聽別人的傾訴，在傾聽中告訴別人生活更美好。

　　26、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。

　　27、飯前喝湯，苗條健康;飯后喝湯，越喝越胖。

　　28、四莫忘：養(yǎng)生莫忘養(yǎng)心，養(yǎng)心莫忘寡欲;至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。

　　29、健康長壽之法：“保健鍛煉，快走慢跑”;健康長壽之道：“三四五頓，七八分飽”;健康長壽之秘訣：“按時作息，規(guī)律生活”;健康長壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂”。

　　30、養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧;養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。

　　31、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

　　32、一個經(jīng)常旅游的人，必有淵博的知識不撓的毅力。一個經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄充沛的精力。

　　33、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。

　　34、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

　　35、經(jīng)得起各種誘惑和煩惱的考驗，才是達到最完善的心理健康。

　　36、房寬地寬，不如心寬。

　　37、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。

　　38、愚蠢的人勾心斗角，爭權奪勢;聰明的人活動鍛煉，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。

　　39、房寬樓寬，不如心寬;千好萬好，不如心好。

　　40、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

　　41、有了積極的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切困難取得成功的信心。我們對生活態(tài)度決定了我們的人生。

　　42、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。――歐洲諺語

　　43、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強，身心健康的狀況愈好。

　　44、只有對前途樂觀的人，才能不怕黑暗，才能有力量去創(chuàng)造光明。樂觀不是目的，而是人生旅途中的一種態(tài)度。

　　45、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

　　46、把住病從口入關，身體健康壽命添。少吃有滋味，多吃傷腸胃。飯后百步走，天天精神抖。人強人欺病，人弱病欺人。人勤病就懶，人懶病就勤。

　　47、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些�！爸T葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。

　　48、病從口中入，寒從腳下起;無病要早防，有病要早治。

　　49、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。�？薏�來了，常笑病沒了。

　　50、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁禍首。

　　51、藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。

　　52、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現(xiàn)象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學習，保健知識。加強鍛煉，調控飲食。心安神怡，強身健體。

　　53、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。――釋迦牟尼

　　54、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。――弗洛姆

　　55、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

　　56、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

　　57、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。

　　58、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

　　59、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

　　60、壽命的縮短和精力的虛耗成正比;壽命的延長和心情的悲哀成反比。

　　61、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。

　　62、世界上唯一有價值的東西，就是一個人充滿活力的靈魂。

　　63、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。

　　64、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

　　65、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。

　　66、絲不織不成網(wǎng)，鐵不煉不成鋼;身體不煉不結實，意志不煉不堅強。

　　67、集體生活是兒童之自我向社會化道路發(fā)展的重要推動力;為兒童心理正常發(fā)展的必需。一個不能獲得這種正常發(fā)展的兒童，可能終其身只是一個悲劇。――陶行知

　　68、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

　　69、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務須珍惜�，嵤職�斗，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。

　　70、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。

　　71、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。

　　72、人無遠慮，必有近憂;人無長壽之意識，必無健康之身體。

　　73、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。

　　74、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的`廢物。

　　75、憂愁焦慮和悲觀，使人體弱多病;豁達喜悅和樂觀，使人健康長壽。

　　76、江山好改，本性難易。改變一個人的習慣――容易，改變一個人的稟性――困難。為了養(yǎng)生，為了保健，改變稟性再難，也要改變。

　　77、貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。

　　78、治病先治神，藥療先療心;生理衛(wèi)生強身，心理衛(wèi)生強心。

　　79、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

　　80、生命在于運動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。

　　81、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

　　82、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。

　　83、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來自健康的身體。

　　84、體弱病欺人，體強人欺病。

　　85、通則不疼，疼則不通。血脈暢通，百病不生。腦子常用，目明耳聰。精神不運則愚，血脈不通則病。

　　86、行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓。

　　87、樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。

　　88、人勞五傷：久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時常變換，動作姿式。有利健康，有利休息。

　　89、早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。

　　90、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。

　　91、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

　　92、樂觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙;憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

　　93、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。

　　94、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式?jīng)Q定健康。

　　95、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。

　　96、快樂是一種思想。思想快樂，你就是一個快樂的人。思想不快樂，你就快樂不起來。

　　97、真誠的十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝，永遠做一個無愧于他的人，這就是你的靈魂性格心理以至于道德的最好的考驗。――馬克思

　　98、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。

　　99、動脈硬化，并不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食�！　�100、旺盛的精力，來自健康的身體;愉快的笑聲，是精神健康的標志。

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