摘 要：文章通過對山西武術(shù)隊(duì)專業(yè)運(yùn)動員、山西大學(xué)體育學(xué)院武術(shù)專業(yè)運(yùn)動員在新規(guī)則前后的損傷部位、損傷種類、損傷原因、損傷動作、損傷的多發(fā)季節(jié)等方面進(jìn)行調(diào)查分析研究，提出了一些合理的對策與建議，為預(yù)防和減少運(yùn)動損傷，攀登技術(shù)高峰提供科學(xué)的依據(jù)。
　　關(guān)鍵詞：競技武術(shù)套路 新舊規(guī)則 運(yùn)動損傷
　　中圖分類號：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2096—1839（2018）2—0052—03
　　競技武術(shù)套路的制勝因素就是“新、高、難、美、穩(wěn)”，其中動作的難度是一個(gè)重要的因素。為了提高運(yùn)動員技術(shù)動作的難度，就會給運(yùn)動員帶來運(yùn)動損傷的風(fēng)險(xiǎn)。由于新規(guī)則的實(shí)施，提高了運(yùn)動員技術(shù)難度的要求，因此，如何采取積極有效的手段預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生是教練員與運(yùn)動員不得不面對的現(xiàn)實(shí)問題。因此，本研究通過競技武術(shù)套路運(yùn)動員在新舊規(guī)則前后的運(yùn)動損傷進(jìn)行調(diào)查分析，以預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的發(fā)生，使運(yùn)動員能夠充分發(fā)揮其運(yùn)動技術(shù)水平，創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動成績。
　　1 研究對象
　　山西省武術(shù)隊(duì)武術(shù)運(yùn)動員25人（武英級5人，一級13人）和山西大學(xué)體育學(xué)院武術(shù)專業(yè)運(yùn)動員22人。
　　2 研究方法
　　2.1 文獻(xiàn)資料法
　　通過電子檢索、圖書館查閱，收集有關(guān)新規(guī)則前后運(yùn)動損傷的論文資料，為論文的寫作提供基礎(chǔ)。
　　2.2 問卷調(diào)查法
　　對山西省武術(shù)隊(duì)運(yùn)動員、山西大學(xué)體育學(xué)院本武術(shù)專業(yè)運(yùn)動員共40人進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，共發(fā)放問卷40份，回收40份，回收率100%。
　　2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
　　利用Spss12.0統(tǒng)計(jì)軟件對回收問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，利用有效數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析，以便得出結(jié)論。3 結(jié)果與分析
　　3.1 新老規(guī)則前后運(yùn)動損傷部位的統(tǒng)計(jì)與分析
　　從表1可以看出，無論是在新規(guī)則前，還是在新規(guī)則后，武術(shù)運(yùn)動中發(fā)生運(yùn)動損傷百分比最高的部位分別是踝、膝、腰。規(guī)則變化后，運(yùn)動員損傷例數(shù)明顯增加，總的受傷次數(shù)由規(guī)則前的80例增加到171例，而且手腕和肘部損傷明顯增多。
　　其原因是，新規(guī)則要求動作的難度比原來提高了很多。例如“旋子轉(zhuǎn)體720°接跌叉”是武術(shù)運(yùn)動中一個(gè)具有一定技術(shù)難度的動作，要求運(yùn)動員在不到2秒的時(shí)間內(nèi)完成。而一些運(yùn)動員由于身體素質(zhì)難以達(dá)到要求，在落地時(shí)就會用肩部先著地，造成肩部受傷；更多的運(yùn)動員落地時(shí)是用手或肘部撐地，導(dǎo)致手腕和肘部損傷較嚴(yán)重。
　　同時(shí)從表1還可以看出，下肢運(yùn)動損傷發(fā)生率最高主要表現(xiàn)在踝部與膝部。這與規(guī)則改變后，運(yùn)動員在高速旋轉(zhuǎn)下落后迅速制動成靜力性動作有很大的關(guān)系。另外，規(guī)則變化后，跳躍動作轉(zhuǎn)體的度數(shù)加大。
　　3.2 新規(guī)則前后運(yùn)動損傷種類的統(tǒng)計(jì)與分析
　　從表2中可以看出，在武術(shù)運(yùn)動中發(fā)生運(yùn)動損傷的種類常見為關(guān)節(jié)韌帶損傷、肌肉拉傷、肌肉勞損、髕骨勞損、軟骨。規(guī)則變化后，關(guān)節(jié)韌帶損傷、挫傷明顯增多。
　　在武術(shù)運(yùn)動訓(xùn)練中，由于準(zhǔn)備活動不充分，訓(xùn)練水平不夠，肌肉的彈性、伸展性、力量差；疲勞或負(fù)荷過度，使肌肉機(jī)能降低；力量減弱，協(xié)調(diào)性下降；技術(shù)動作或動作姿勢不正確，動作過猛或粗暴；或者由于場地條件的原因都可能引起關(guān)節(jié)韌帶損傷與肌肉拉傷。同時(shí)，由于武術(shù)運(yùn)動的特殊性，在完成許多動作時(shí)都是在“半馬步”狀態(tài)下（膝屈曲130°-150°）進(jìn)行。如果訓(xùn)練安排不當(dāng)，膝關(guān)節(jié)在半屈位過多屈伸扭轉(zhuǎn)活動，臏骨關(guān)節(jié)面就會經(jīng)常受到磨擦、擠壓、沖撞，加之近年來武術(shù)競賽套路中增加的“指定難度”，從而也增加了膝關(guān)節(jié)的“不合槽”擠壓與捻錯(cuò)。長期負(fù)荷超過了軟骨的生理限度，妨礙新陳代謝的正常進(jìn)行，硫酸軟骨素的形成受到影響，關(guān)節(jié)軟骨變化，導(dǎo)致肌肉勞損、髕骨勞損及軟骨病的發(fā)生。規(guī)則改動后挫傷、骨折、脫臼比較多，腕軟骨盤損傷是腕背伸位下前臂過渡旋轉(zhuǎn)，使尺、橈骨遠(yuǎn)端趨向分離，軟骨盤的附著處撕離或本身撕裂，橈尺遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)將會發(fā)生不同程度的韌帶損傷、分離或脫位。內(nèi)側(cè)副韌帶損傷系由膝關(guān)節(jié)突然外翻所致，即膝屈曲（130°—150°），小腿突然外展外旋或足與小腿固定，大腿突然內(nèi)收內(nèi)旋，如跳躍動作落地姿勢不正確，雙足沒有并攏而失去平衡向側(cè)方跌倒，膝關(guān)節(jié)外側(cè)受到暴力打擊等，這種暴力使膝關(guān)節(jié)趨向半脫位。若扭轉(zhuǎn)的力量不大時(shí)，損傷只局限于內(nèi)側(cè)副韌帶本身的部分?jǐn)嗔�，若扭轉(zhuǎn)的力量較大，引起內(nèi)側(cè)副韌帶的完全斷裂或合并內(nèi)側(cè)半月板、十字韌帶的撕裂。
　　3.3 新規(guī)則前后運(yùn)動損傷原因的統(tǒng)計(jì)與分析
　　經(jīng)表3統(tǒng)計(jì)可以看出，在武術(shù)運(yùn)動中造成運(yùn)動損傷的原因主要是身體訓(xùn)練水平不夠，技術(shù)動作變形、思想過于放松，精力不集中、準(zhǔn)備活動不充分、運(yùn)動負(fù)荷過大、身體狀態(tài)不良；規(guī)則變化后造成運(yùn)動損傷明顯增加的是身體訓(xùn)練水平不夠，技術(shù)動作變形以及帶傷訓(xùn)練。
　　規(guī)則改變前后由于運(yùn)動員準(zhǔn)備活動不夠充分，沒有與專項(xiàng)訓(xùn)練很好的結(jié)合，容易引起運(yùn)動員在訓(xùn)練中發(fā)生運(yùn)動損傷；運(yùn)動負(fù)荷安排不當(dāng)，尤其是運(yùn)動量過于集中，局部負(fù)擔(dān)量過大，神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)疲勞，易發(fā)生運(yùn)動損傷；運(yùn)動員心理狀態(tài)與運(yùn)動損傷的發(fā)生有著密切關(guān)系，運(yùn)動員心情不好、情緒不高，對訓(xùn)練和比賽缺乏自覺性和積極性，精力不集中，興奮不起來，這種情況下運(yùn)動易損傷。同時(shí)，運(yùn)動員對訓(xùn)練不夠重視，思想過于放松，也易出現(xiàn)運(yùn)動損傷。規(guī)則變化后，要求動作的難度更高，速度更快，這就要求運(yùn)動員必須有更好的身體素質(zhì)作保證。但是，由于運(yùn)動員缺乏全面的身體訓(xùn)練，肌體承受不了大負(fù)荷的運(yùn)動，易出現(xiàn)運(yùn)動損傷，這也就是規(guī)則改變后，運(yùn)動損傷發(fā)生比較多的主要原因；有些運(yùn)動員在傷病初愈、疲勞或身體機(jī)能下降的情況下完成動作，這樣會使運(yùn)動技術(shù)失去了原有的正確的動力定型，出現(xiàn)技術(shù)變形，也容易引起運(yùn)動損傷。

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