一、引言
　　我國(guó)在校學(xué)生近年來(lái)的體質(zhì)健康測(cè)評(píng)成績(jī)逐年降低，特別是以高中生和大學(xué)生的情況為重。為了積極地應(yīng)對(duì)并解決這一問題，增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，本文就該問題產(chǎn)生的原因及其解決對(duì)策進(jìn)行了探討與研究。
　　二、體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本概念
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　　《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是測(cè)量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)，是國(guó)家對(duì)不同年齡階段、不同年級(jí)的學(xué)生健康狀況的基本要求。唯有這樣我們國(guó)家的青少年才能有一個(gè)健康的身體來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)與困難。
　�。ǘw測(cè)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)評(píng)項(xiàng)目級(jí)等級(jí)評(píng)定
　　身體形態(tài)：身體、形態(tài)；身體機(jī)能：肺活量、50米短跑、坐位體前屈等等。這些項(xiàng)目均為各年級(jí)學(xué)生的共性指標(biāo)。該標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)年總分由標(biāo)準(zhǔn)分和附加分構(gòu)成，所謂標(biāo)準(zhǔn)分和附加分即我們平時(shí)所講的考試成績(jī)與平時(shí)分。該測(cè)評(píng)滿分為120分，總分為各項(xiàng)指標(biāo)所占總比重與各項(xiàng)目的得分之積的和。學(xué)生學(xué)年總分評(píng)定等級(jí)分為四個(gè)等級(jí)：90分以上為優(yōu)秀，80～90分（不包括90分）為良好，60～80分（不包括80分）為及格，60分以下為不及格。
　　三、我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康方面現(xiàn)在所存在的問題
　　我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)在已經(jīng)不容樂觀，新聞報(bào)道中時(shí)有報(bào)道某地某校一名學(xué)生忽然暈倒在地，之后經(jīng)過(guò)醫(yī)院搶救已無(wú)大礙或是有更嚴(yán)重的，經(jīng)過(guò)醫(yī)院搶救無(wú)效死亡。這樣的新聞是經(jīng)�？梢钥吹降�，而沒有被新聞報(bào)道過(guò)的又有多少，我們不得而知�，F(xiàn)有一實(shí)例便可看出，我國(guó)學(xué)生的健康狀況是多么的嚴(yán)重。2015年，青海省西寧市第一私立中學(xué)高二學(xué)生丁某，在校門口等人的時(shí)候忽然暈倒，后經(jīng)醫(yī)院搶救無(wú)效死亡。最后經(jīng)過(guò)了解詳情得知：丁某與同學(xué)在外買了一個(gè)行李箱，在回到學(xué)校下車的時(shí)候，將行李箱落在了出租車上，之后丁某與同學(xué)追趕了300米之后無(wú)果，又回到了學(xué)校門口，在那里等同學(xué)準(zhǔn)備一塊去吃飯忽然暈倒，從此一位年輕的生命就此隕落。其實(shí)我們仔細(xì)分析這件事，發(fā)現(xiàn)這個(gè)悲劇產(chǎn)生的原因就是因?yàn)槠饺绽镞M(jìn)行的體育鍛煉不夠，在短時(shí)間內(nèi)丁某進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，使丁某最終沒能禁得住身體的超負(fù)荷運(yùn)載，而導(dǎo)致悲劇的產(chǎn)生。
　　四、我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)階段問題形成的因素
　　小學(xué)、初中生出現(xiàn)體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)的主要原因是因?yàn)榇蠖鄶?shù)都為獨(dú)生子女，在父母的百般寵愛下成長(zhǎng)。在這樣的家庭中，孩子只要在體育運(yùn)動(dòng)中受一點(diǎn)累便會(huì)被父母限制進(jìn)行任何活動(dòng)。高中生體測(cè)不達(dá)標(biāo)的原因主要是因?yàn)楦咧猩膶W(xué)業(yè)繁重，進(jìn)而剝奪了大多學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間。大部分學(xué)校在高中課程中還會(huì)設(shè)立體育課，但是有一部分學(xué)校直接取消體育課這門課程，其實(shí)這是一種極其不明智的做法。正是因?yàn)楦咧猩捏w育鍛煉時(shí)間被極大剝削，才導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)?cè)絹?lái)越低。大學(xué)生體測(cè)不達(dá)標(biāo)的原因這是因?yàn)樽约喝狈﹀憻挼囊庾R(shí)，不愿進(jìn)行體育鍛煉，平日閑暇時(shí)間都會(huì)選擇在宿舍或者圖書館度過(guò)。有調(diào)查顯示，近年來(lái)大學(xué)生不僅體測(cè)成績(jī)難以達(dá)標(biāo)，而且肥胖率也在逐年上升。上述這些問題的產(chǎn)生都是因?yàn)閷W(xué)生缺乏鍛煉所導(dǎo)致的。
　　五、解決學(xué)生體測(cè)成績(jī)不達(dá)標(biāo)問題的對(duì)策
　　（一）改變家長(zhǎng)和學(xué)生的觀念
　　為了能從根本上改變學(xué)生體質(zhì)健康，首先必須得從改變學(xué)生和家長(zhǎng)的思想出發(fā)，讓學(xué)生和家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到體質(zhì)健康的重要性，之后學(xué)生和家長(zhǎng)可以積極主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉。毛澤東曾經(jīng)說(shuō)過(guò)身體是革命的本錢，如若沒有好的身體，其他的任何事情都是無(wú)用的。曾有這樣一個(gè)說(shuō)法：把身體看做一個(gè)“1”，之后你做的事情會(huì)在后面不斷加“0”，如果某一天“1”倒下了，那么后面加多少“0”都是無(wú)意義的。這是—個(gè)非常有說(shuō)服力的例子。人生其實(shí)就是如此，只有擁有—個(gè)健康的體魄才能更好地發(fā)揮自己的力量。
　�。ǘ└淖兘虒W(xué)模式
　　學(xué)校應(yīng)該積極地設(shè)立體育課程和體育活動(dòng)，而且應(yīng)該改變?cè)灸欠N老式的陳舊的教學(xué)方法。應(yīng)該以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣為目的來(lái)創(chuàng)新新的教學(xué)方法。例如上體育課的時(shí)候老師可以將跑步訓(xùn)練改為游戲類、比賽類的項(xiàng)目�？梢赃M(jìn)行百米賽跑、接力賽、1000米長(zhǎng)跑比賽等等。這樣可以極大地提高學(xué)生的跑步熱情，還可以進(jìn)行一些其他類型的體育游戲，如大魚網(wǎng)、貼膏藥等，這些活動(dòng)都能起到鍛煉學(xué)生體能的作用。
　　六、結(jié)束語(yǔ)
　　通過(guò)改變學(xué)生和家長(zhǎng)的思想，還有學(xué)校體育課的教學(xué)方法以及體育活動(dòng)的組織方法，我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)健康一定能得到很大的提升，隨之相應(yīng)地我國(guó)學(xué)生的體測(cè)成績(jī)也一定會(huì)得到很大程度的提高。

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