讓兒女對自己刮目相看

　　如何讓自己在老年時仍能驕傲地面對這個世界？
　　71歲的沈菁玉的經(jīng)驗是，向子女展示有價值的一面，讓他們主動靠近你。
　　這位做過10多年社工的老教師照顧過60多位老人，她發(fā)現(xiàn)有個現(xiàn)象較嚴(yán)重：一些老人總求著子女上門探望， 甚至找社區(qū)幫忙調(diào)解，顯得異常卑微。沈菁玉覺得，這些老人的處境令人同情，這與沒有培養(yǎng)家庭文化和子女的孝順意識不無關(guān)系。
　　沈菁玉家有著延續(xù)已久的聚餐文化。她可以自豪地說：“我不需要兒女同情式的探望�！�
　　其實6年前，沈菁玉也感覺到和兒子一家關(guān)系變得生疏，于是她主動嘗試改變，時不時學(xué)點新花樣，周末給孫子打電話：“奶奶最近學(xué)會做蛋糕了，你要不要來嘗嘗？”漸漸地，兒子媳婦送孫子過來的次數(shù)多了，一家人坐在一個桌上吃飯的機(jī)會也多了。
　　沈菁玉的孫子上一年級時，身上常有小傷，可不愿意告訴爸媽是為什么，讓他的爸媽很是頭疼。沈菁玉咨詢懂教育的社工后，用情景再現(xiàn)的方式讓孩子說了實話�！八�說自己揪小女孩頭發(fā)，被對方打了，我于是告訴他，如何與女孩相處……”目睹這個過程的兒子兒媳非常驚訝，對這個老媽刮目相看，走后還特意給沈菁玉發(fā)了一條感謝短信。

不學(xué)習(xí)的人最該被同情

　　在“銀齡英語達(dá)人”侯寶存看來，很多人年輕時有才華，退休后都荒廢了，甚至不愿學(xué)習(xí)，這才是最值得同情的。
　　侯寶存一直堅持學(xué)習(xí)英語，幾十年下來掌握了12000多個單詞。2015年，他開始在公園、廣場免費教老年人學(xué)英語，在周邊都有了些許名氣。后來，很多社區(qū)紛紛為他提供場地，邀請他開英語學(xué)習(xí)班。有學(xué)員評價：當(dāng)侯寶存開口說起英語，他的滿頭白發(fā)都閃著“智慧的光”。
　　“不要瞧不起中老年人，人在40—68歲時認(rèn)知能力達(dá)到最高峰，這期間腦子最好使，解決問題能力最強(qiáng)�！敝袊�老年學(xué)學(xué)會老年心理專業(yè)委員會秘書長楊萍說，此時老人通過學(xué)習(xí)，能更大程度實現(xiàn)自我精神贍養(yǎng)。

如何擁有驕傲的老年

　　如何擁有驕傲的老年？先來看看哪些情況是最招人同情的，通常有三條：不被子女孝順、與社會脫節(jié)、被疾病打敗。
　　在國家二級心理咨詢師梁麗看來，很多子女不孝順跟老人本身有很大關(guān)系，“你要反思，自己是不是太依賴子女，或一味滿足兒女的需求，培養(yǎng)了子女啃老的習(xí)慣�！彼�建議在退休初期就要試著去培養(yǎng)家庭文化，比如多讓一家人在一個桌子上吃飯；主動給子女打電話，讓他們養(yǎng)成常聯(lián)系的習(xí)慣；養(yǎng)成開家庭會議一起協(xié)商的習(xí)慣，讓自己在家庭事務(wù)上有一定發(fā)言權(quán)。
　　更重要的，是不荒廢學(xué)習(xí)和鍛煉，并樂于分享。正如作家六六所說，每個人都怕老無所依，但從個體角度，你絕對可以打破這個恐懼的怪圈，前提是你永遠(yuǎn)在進(jìn)步�！拔仪皫滋炻犃撕�爾集團(tuán)張瑞敏的演講，贊嘆這位共和國同齡人的思維敏捷和博學(xué)多才。他直到今天，都以每周閱讀兩本書、一年一百多本的速度在學(xué)習(xí)著。在座的學(xué)生提問的所有跨時代、跨技術(shù)、跨領(lǐng)域的問題，他都有過思考并能提出獨到的見解�！�…他一定來不及哀嘆年紀(jì)大了，沒有用了。他更不會去乞求年輕人的陪伴——因為年輕人在爭相向他學(xué)習(xí)，努力跟上他的步伐�！�
　　摘編自《飛天周刊》

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