網(wǎng)球感悟篇一：網(wǎng)球?qū)W習(xí)感悟小結(jié)

網(wǎng)球課學(xué)習(xí)感悟小結(jié)

這個(gè)學(xué)期的體育選修課我滿懷期待地選擇了網(wǎng)球，雖然之前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)網(wǎng)球，對(duì)網(wǎng)球的學(xué)習(xí)也心存顧慮，但是我感覺(jué)它應(yīng)該是一項(xiàng)非常有意思的運(yùn)動(dòng)。也正如許多老師所說(shuō)的，體育課不是為了掙學(xué)分，是讓我們有個(gè)理由鍛煉身體，走出平時(shí)靜止不動(dòng)的課堂。是每周一次的網(wǎng)球課讓我們鍛煉了身體，保持了良好的體態(tài)�？偨Y(jié)一個(gè)學(xué)期來(lái)我對(duì)網(wǎng)球的認(rèn)識(shí)，我覺(jué)得不似籃球那樣激烈拼搶，網(wǎng)球更像是一項(xiàng)高雅運(yùn)動(dòng)，打法可專業(yè)，亦可休閑，故爾老少咸宜。

和班上多半同學(xué)一樣，我從未接觸過(guò)網(wǎng)球。我的網(wǎng)球初學(xué)過(guò)程充滿了挑戰(zhàn)。不了解網(wǎng)球技術(shù)的難易程度，覺(jué)得網(wǎng)球類似羽毛球、乒乓球即使不學(xué)也能對(duì)打幾下，但學(xué)了以后才知道網(wǎng)球并不像其它球類那么好掌握。記得老師給我們上的第一課是簡(jiǎn)單的拿拍和揮拍，接著是正反手顛球，這些基礎(chǔ)練習(xí)雖然看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但當(dāng)自己真正的運(yùn)用于實(shí)踐的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，為了將這些“小事”做好，我們個(gè)個(gè)都累出了一身的汗。

在室外球場(chǎng)，老師陪我們頂著驕陽(yáng)，指導(dǎo)我們不厭其煩地一遍遍練習(xí)正手擊球的動(dòng)作：1.準(zhǔn)備：兩腳張開(kāi), 雙膝微屈,一手持拍一手托拍頸；2.拉拍轉(zhuǎn)體：轉(zhuǎn)動(dòng)上身，球拍指向球場(chǎng)后, 拍頭盡量向上；3.揮拍擊球：向前揮拍,擊球點(diǎn)選在身體側(cè)前方,鎖緊手腕擊球，擊球后繼續(xù)揮拍至肩。看起來(lái)動(dòng)作似乎并不算難，而且感覺(jué)自己在做基本動(dòng)作的時(shí)候也到位了，但是實(shí)際操練起來(lái)往往看到球過(guò)來(lái)，動(dòng)作就全忘了，要么就是顧著想動(dòng)作，球沒(méi)擊上。好不容易擊到球了，本以為能夠以完美曲線飛越球網(wǎng)，但事實(shí)上它卻是向天飛去了。

當(dāng)課程進(jìn)行到對(duì)墻擊球時(shí)，才明白原來(lái)練習(xí)顛球是為了鍛煉我們的球感。剛開(kāi)始球仿佛就是不聽(tīng)話，有時(shí)用力地握住球拍，再大力地?fù)]出擊球，打過(guò)去彈回來(lái)時(shí)就不一定彈去哪了。老師也經(jīng)常提出我們是用手腕揮球拍的，所以動(dòng)作不到位，不能很好的控制住球。在老師正確的姿勢(shì)指導(dǎo)下，我也慢慢地糾正自己的錯(cuò)誤，找到了一點(diǎn)擊球的感覺(jué)。一次次的跟好友一起練習(xí)，對(duì)打后，終于球比以前打得好多了，不是起初只能打一兩個(gè)，還到處亂飛，至少能控制住球了。

勉強(qiáng)算是學(xué)了一學(xué)期的網(wǎng)球，也算是給自己的學(xué)習(xí)畫(huà)上圓滿的句號(hào)。整個(gè)學(xué)期學(xué)下來(lái)，有苦也有甜，這種復(fù)雜難以言表�？偟膩�(lái)說(shuō)，網(wǎng)球是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動(dòng)，在汗水和球拍的揮打中，讓所有不快、煩惱銷聲匿跡。很慶幸我能選上網(wǎng)球，培養(yǎng)起我的網(wǎng)球的興趣。

網(wǎng)球感悟篇二：學(xué)習(xí)網(wǎng)球心得體會(huì)

學(xué)習(xí)網(wǎng)球心得體會(huì)

通過(guò)對(duì)網(wǎng)球課程的學(xué)習(xí)，我深有感觸，在沒(méi)學(xué)網(wǎng)球之前一直認(rèn)為，網(wǎng)球也就那樣，挺簡(jiǎn)單的，直到接觸了以后才發(fā)現(xiàn)它并非我們看上去那么簡(jiǎn)單，我們從學(xué)習(xí)大陸式握拍開(kāi)始。剛上第一節(jié)課，我感覺(jué)好興奮，拿著新買(mǎi)的網(wǎng)球拍，心情激動(dòng)地想打幾個(gè)球。老師好像讀出了我們的心聲一樣，學(xué)習(xí)完揮拍動(dòng)作后，直接喂球給我們打。這時(shí)候我深深體會(huì)到了網(wǎng)球不是那么好打的，第一次擊球，沒(méi)能打準(zhǔn)球，第二次擊球，太用力了，把球險(xiǎn)些打出場(chǎng)外。第一堂課打得力不從心，不過(guò)每當(dāng)我打出幾個(gè)漂亮的球，并得到老師的鼓勵(lì)時(shí)，都會(huì)產(chǎn)生一種成就感�？恐�這微薄的成就感支撐上完了第一節(jié)課。我感到任重而道遠(yuǎn)。決心要學(xué)好網(wǎng)球，不關(guān)是因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)課程，更是因?yàn)閺膶W(xué)習(xí)中能得到樂(lè)趣。

隨著網(wǎng)球課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)了正手擊球、反手擊球、發(fā)球等。每次老師教我們動(dòng)作的時(shí)候都會(huì)先詳細(xì)的示范給我們看，并且?guī)ьI(lǐng)我們大家一起做，然后分開(kāi)練習(xí)。打得好的同學(xué)還能去旁邊的一個(gè)場(chǎng)地對(duì)拉小場(chǎng)。后來(lái)老師給我們?cè)诰W(wǎng)球場(chǎng)的球網(wǎng)垂直點(diǎn)向兩邊牽了一條長(zhǎng)繩。這樣，我們每個(gè)同學(xué)都能對(duì)拉小場(chǎng)練習(xí) 。

網(wǎng)球?qū)ι眢w協(xié)調(diào)性要求比較高，剛開(kāi)始練習(xí)動(dòng)作的時(shí)候還沒(méi)覺(jué)得那么困難，等到真的拿球練習(xí)的時(shí)候。我就覺(jué)得自己手腳不大協(xié)調(diào)，而且動(dòng)作會(huì)變得很不規(guī)范。我覺(jué)得自己最大的問(wèn)題在于判斷不好擊球點(diǎn)，經(jīng)常過(guò)于著急就擊球，導(dǎo)致導(dǎo)致變性。不過(guò)經(jīng)過(guò)不斷地練習(xí)，我慢慢找到了一點(diǎn)感覺(jué)，也在不斷規(guī)范自己的動(dòng)作。每次練球練得滿頭大汗時(shí)，我心里都是開(kāi)心的感到了收獲的喜悅。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，網(wǎng)球也算是入門(mén)了。這就是我學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心得體會(huì)。

網(wǎng)球感悟篇三：網(wǎng)球課心得體(來(lái)自:www.newchangjing.com 蒲公英文摘:網(wǎng)球感悟)會(huì)

網(wǎng)球課心得體會(huì)

指導(dǎo)教師：郭大海

李文杰 車輛122班 學(xué)號(hào)1207070205

本想第一學(xué)期就選網(wǎng)球，結(jié)果因?yàn)闆](méi)選上只好讓早已準(zhǔn)備好的球拍在宿舍里塵封了整整一個(gè)學(xué)期。慶幸的是第二學(xué)期終于選上了網(wǎng)球課，網(wǎng)球于我而言有著很大的魅力，雖然從來(lái)沒(méi)碰過(guò)網(wǎng)球，但是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力卻從未減弱過(guò)。

本以為網(wǎng)球就像乒乓球、羽毛球等的小球類運(yùn)動(dòng)一樣，但是等到第一次拿起球拍踏上網(wǎng)球場(chǎng)時(shí)才發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球并不是想象中的那么容易駕馭。在剛開(kāi)課時(shí)，我花了很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)克服自己在羽毛球、乒乓球運(yùn)動(dòng)中的思維模式，比如當(dāng)球飛向自己時(shí)，總想著像乒乓球那樣壓低球拍面和地面的夾角將網(wǎng)球“抽殺”回去，但是無(wú)論怎么嘗試，球總會(huì)撞到網(wǎng)上。自己仔細(xì)思考才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)兩者的擊球機(jī)理還是有一定差別的，網(wǎng)球相比乒乓球更重，空氣對(duì)其阻力更小，因此對(duì)弧線的需求更加嚴(yán)格。

學(xué)習(xí)網(wǎng)球已經(jīng)有三個(gè)多月的時(shí)間，自己的進(jìn)步還是能夠明顯感覺(jué)到的，從一開(kāi)始的發(fā)球都發(fā)不好到現(xiàn)在逐漸和班里的同學(xué)打比賽，因?yàn)橛辛艘稽c(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，我對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生了更為濃厚的興趣，為了提升自己的網(wǎng)球技能，我和搭檔還不惜跑到北京林大向網(wǎng)羽協(xié)會(huì)的高手們請(qǐng)教學(xué)習(xí)。我期盼著我能像專業(yè)的網(wǎng)球選手那樣能輕松自如地駕馭網(wǎng)球的那天。

師傅引進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人，課后我從網(wǎng)上了解很多關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)

的知識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的技能、心理、規(guī)則、禮儀等基礎(chǔ)，我逐漸將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則融為一體。任何一種運(yùn)動(dòng)背后都有著深厚的文化作為支撐，而文化作為一種價(jià)值取向，也體現(xiàn)著人們所追求的目標(biāo)。 在打網(wǎng)球的過(guò)程中，不僅鍛煉了我的身體，鍛煉了我的反應(yīng)和判斷能力，還鍛煉了我的意志力和與搭檔的默契。

這學(xué)期的網(wǎng)球課給我最大的感受就是等把一切所需的東西學(xué)會(huì)了再去辦事，那你在起跑線上就輸給了對(duì)手。我并不是在強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)不重要，而是說(shuō)只有將理論與實(shí)踐相結(jié)合，才能更好的理解掌握理論知識(shí)，同時(shí)將理論更好的運(yùn)用于實(shí)際當(dāng)中。

郭老師的教學(xué)模式很好，能讓我們很快的適應(yīng)網(wǎng)球這項(xiàng)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)相對(duì)陌生的運(yùn)動(dòng)，打比賽這樣的形式也是我最喜歡的。給老師的一點(diǎn)建議是：希望老師能適當(dāng)?shù)膫魇诟�多非課堂要求的網(wǎng)球技能比如擊球步伐、網(wǎng)前截?fù)舻鹊膬?nèi)容，這些知識(shí)老師只要起到一個(gè)灌輸、引導(dǎo)的作用就可以了，對(duì)網(wǎng)球感興趣的同學(xué)自然會(huì)順著老師的引導(dǎo)去充實(shí)自己。

網(wǎng)球以成為了我業(yè)余愛(ài)好的一個(gè)重要活動(dòng)，希望在今后的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中能更上一層樓。

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