目前，中國(guó)已經(jīng)進(jìn)入老齡社會(huì)，據(jù)調(diào)查，許多出門(mén)跌倒的老人是因?yàn)橥蝗恢酗L(fēng)而倒地。“中風(fēng)”，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“卒中”，每年在我國(guó)有高達(dá)150萬(wàn)～200萬(wàn)新發(fā)病例。平均每12秒鐘就有1人發(fā)生卒中，每21秒鐘就有1人死于卒中，已經(jīng)成為我國(guó)第一位死亡原因。因此，本文特地從老年角度出發(fā)，探討中風(fēng)的相關(guān)癥狀及防御措施，以期老人出門(mén)之前做好自身的防護(hù)。
　　
　　中風(fēng)先兆
　　
　　中風(fēng)的先兆癥狀一般表現(xiàn)為：
　　鼻出血�；加懈哐獕翰〉闹欣夏耆顺霈F(xiàn)鼻出血是即將發(fā)生中風(fēng)的警報(bào)。經(jīng)醫(yī)學(xué)觀察，排除外傷、炎癥因素，高血壓病人在反復(fù)鼻出血后1～6個(gè)月內(nèi)，約有50%的病人發(fā)生中風(fēng)。
　　血壓的晝夜差縮小。高血壓與中風(fēng)有關(guān)，而危險(xiǎn)性最大的信號(hào)便是晝夜血壓差縮小。通常，人的血壓在24小時(shí)內(nèi)有一個(gè)低谷時(shí)間（深夜2～3時(shí)）和兩個(gè)高峰時(shí)間（上午8～9時(shí)和下午2～3時(shí)）。高峰和低谷時(shí)的晝夜血壓差應(yīng)大于10%。若差距漸漸縮小，相差只有0.6%～3.3%，提示已是發(fā)生中風(fēng)的高危險(xiǎn)因素。
　　眩暈。突然自覺(jué)頭暈?zāi)垦�，周�(chē)�物體都在旋轉(zhuǎn)，可伴有吹風(fēng)樣耳鳴，聽(tīng)力暫時(shí)喪失，眼睛看到雙重物像（復(fù)視），并有惡心、嘔吐、眼球震顫。通常歷時(shí)數(shù)秒或幾十秒鐘，便恢復(fù)常態(tài)，多次反復(fù)發(fā)作，可一日數(shù)次，也可幾周或幾個(gè)月發(fā)作１次。
　　頭痛。較突然的劇烈頭痛，部位多集中在太陽(yáng)穴處，持續(xù)數(shù)秒鐘或數(shù)分鐘，或頭痛形式和平時(shí)完全不同，如頭痛由全頭痛變?yōu)榫窒扌灶^痛，間歇性頭痛變?yōu)槌掷m(xù)發(fā)作。發(fā)作前常有胸悶、心悸，或伴有惡心嘔吐�？人浴⒒顒�(dòng)、用力時(shí)頭痛加重。這常是蛛網(wǎng)膜下腔出血或腦出血的先兆。
　　視覺(jué)障礙。突然發(fā)生視物不清，眼前物體呈雙重影子，或一側(cè)偏盲，多在１小時(shí)內(nèi)自行恢復(fù)；或者短時(shí)間陣發(fā)性視覺(jué)喪失，完全看不清周?chē)�物體，呈現(xiàn)一片漆黑，數(shù)秒或數(shù)分鐘即恢復(fù)常態(tài)，此時(shí)既沒(méi)有惡心、頭暈，也無(wú)任何意識(shí)障礙。
　　哈欠連綿。人在疲倦、睡眠不足等情況下打哈欠是正常的。如果沒(méi)有以上原因存在，哈欠連連，這表示腦缺氧，特別是呼吸中樞缺氧時(shí)，會(huì)引起哈欠反射。當(dāng)腦動(dòng)脈硬化日趨加重，管腔越來(lái)越狹窄，腦缺血就會(huì)加重。有資料介紹，80%左右的缺血性中風(fēng)患者在發(fā)作前的5～10天，常頻頻打哈欠。所以，千萬(wàn)不要忽略了這一重要的報(bào)警信號(hào)。
　　肢體麻木。在許多疾病中都可出現(xiàn)肢體麻木，如頸椎病、糖尿病等。雖然肢體麻木不一定會(huì)發(fā)生中風(fēng)，但對(duì)于年齡在40歲以上的中老年人來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)突然上下肢或顏面的麻木，手腳軟弱無(wú)力，持物不穩(wěn)，碗筷落地，嘴角低垂，流口水。這些都因?yàn)轭i內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)對(duì)大腦半球供血不足，影響了對(duì)側(cè)的皮層――脊髓通路所致。
　　
　　重在預(yù)防
　　
　　在老年人的中風(fēng)實(shí)例中，預(yù)防主要分為一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防就是我們所講的“未病先防”，二級(jí)預(yù)防是“既病防變”(這要在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行)�！案呶Ｈ巳骸本褪腔加懈哐獕�、糖尿病、高脂血癥、慢支肺氣腫、心臟病者或肥胖、長(zhǎng)期服抗凝藥治療、吸煙、過(guò)度飲酒、鍛煉比較少者，要加強(qiáng)對(duì)中風(fēng)的預(yù)防。必需正規(guī)治療基礎(chǔ)疾病，努力去除各種危險(xiǎn)因素并適當(dāng)使用藥物預(yù)防中風(fēng)。因此，高危人群在日常生活中應(yīng)做到以下五點(diǎn)：第一是戒煙，主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙都會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)；第二是不要過(guò)量飲酒；第三是生活要有規(guī)律；第四是提倡健康飲食，即低膽固醇、低糖、高纖維飲食；第五是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
　　部分病人在發(fā)病前有一過(guò)性征兆，如出現(xiàn)一過(guò)性肢體麻木或一過(guò)性言語(yǔ)不清，這預(yù)示著病人有嚴(yán)重的中風(fēng)傾向，或稱(chēng)為中風(fēng)的“前驅(qū)癥狀”，這個(gè)時(shí)候需要加強(qiáng)對(duì)中風(fēng)的強(qiáng)化預(yù)防。
　　另外，中風(fēng)的頭6小時(shí)是治療的“黃金期”，還有希望挽救受損的腦細(xì)胞，及時(shí)溶栓治療可能避免偏癱的發(fā)生，發(fā)現(xiàn)病人有可能中風(fēng)后應(yīng)馬上送到條件較好的醫(yī)院就診。
　　最后，對(duì)于得過(guò)一次中風(fēng)的患者，5年內(nèi)發(fā)生第二次中風(fēng)的機(jī)會(huì)是30%，因此更應(yīng)謹(jǐn)慎。

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