馬拉松感悟篇一：觀《馬拉松》有感

初原的腿是什么？價值連城！初原的身體怎么樣？戰(zhàn)無不勝！這是韓國電影《馬拉松》中媽媽與初原的對話。

初原從小是一個患有自閉癥的孩子，媽媽在多次求醫(yī)無果后，決定自己教草原，她帶他出去，讓他摸著樹，一遍遍地告訴他：樹，大樹。；指著透過樹林的陽光告訴他：陽光，陽光很燦爛。；讓溪水流過草原的手，告訴他：小溪，小溪很清涼。；媽媽吮了下草原的食指，然后迎著風(fēng)，告訴他那是風(fēng)的氣息；登上山頂，讓他感受心的跳動聲，說：心，心在跳。媽媽其實是在告訴草原，更是在告訴她自己：我們跟別人沒什么不一樣。

媽媽也從小訓(xùn)練初原跑馬拉松。他的媽媽一直以自己方式訓(xùn)練初原，她只是在初原累了的時候和初原說你不累。又或者是在訓(xùn)練之前對初原說跑完了才能吃初原喜歡吃的炸醬面。她一直固執(zhí)地認(rèn)為，初原是喜歡跑步的，值得初原長大后，訓(xùn)練初原跑馬拉松的教練對她說：你什么時候放手，草原有他自己的生活。你一定想比初原晚一天死吧，這不奇怪，你是女人，你沒了初原就活不了，初原沒你的允許連尿都不敢撒，你生了他，他就是你的私人財產(chǎn)了嗎？教練的話，句句說到媽媽心里，也讓媽媽終于知道其實她自己并不了解初原。

與其說初原喜歡跑步，不然說他是享受跑步，他喜歡跑步的過程，喜歡跑步時風(fēng)吹拂著他。 初原是簡單的，因為簡單所以更執(zhí)著。只要有一些小東西就能讓他很開心，比如巧克力派，比如炸醬面比如斑馬。斑馬，在草原上自由自在迎風(fēng)奔跑的斑馬。金色的陽光中浮動青草的芳香。跑著，跑著，仿佛就要騰空飛去。在空無一人的工廠房間，初原站在電風(fēng)扇前，迎著風(fēng)，默默的，閉上眼睛，一點一點打開雙臂，手指在空氣中微妙的顫動，慢慢的，慢慢的，開始奔跑。咧開嘴，草原笑著，臉上有單純的快樂。因為快樂所以奔跑。

所以草初原一個人出發(fā)了，一個人去參加馬拉松比賽。就像去趕赴一場盛大的宴會。面對媽媽的阻攔，他只是重復(fù)的問那一句：初原的腿是什么？初原的腿是什么？價值連城。

所以初原啟程了。像航船駛向?qū)儆谒�的大海一樣，融入奔跑的人流。一臉幸福的笑容。奔跑奔跑，草原跑過運動場，跑過公路，跑過人群，跑過他人生中經(jīng)歷的各種地方，迎著太陽，奔跑。就像斑馬奔跑在草原，清晰，有力。充滿生命的抗?fàn)幒土α俊?/p>

影片中最令我感動的是在初原參加馬拉松前，他在地鐵摸女生屁股（因為那女生的裙子是斑馬紋的），初原在挨揍后，喊出媽媽以前在初原被打的時候喊的話：我家孩子有殘疾，我家孩子有殘疾，我家孩子有殘疾讓人潸然淚下。而后的場景更是讓人感慨，媽媽問初原被打的地方疼不疼的時候，初原卻斷斷續(xù)續(xù)地說出：在動物園，因為媽媽松開手，所以初原走丟了。媽媽失神的想起，初原小的時候在動物園，她因生氣甩開初原的手的那一幕

媽媽因胃穿孔住院，她決定再也不讓初原跑馬拉松，而初原卻因?qū)︸R拉松的熱愛他是真的很喜歡跑步，而毅然去參加了那次馬拉松比賽。比賽中途，他也曾害怕，也曾想放棄，但是，在接過其他運動員遞來的一塊巧克力派后，他決定，繼續(xù)跑、繼續(xù)跑，跑到最后，生活中的場景一一掠過，生活中遇到過的人一一在身邊為他喝彩，連他最喜歡的斑馬也和他一起奔跑。 在總?cè)藬?shù)過萬的比賽中，他的排名49，并且進(jìn)三了！初原也得到了家人和社會的認(rèn)可，此刻初原的笑是那么的自然和陽光，對比之前的幾次，讓人覺得心疼之余又是滿懷欣慰。

在初原的成長過程中，有幾個人是不得不提。一是初原的媽媽，位偉大的媽媽，那位為了草原付出一切，累成胃穿孔的媽媽。作為母親，她從推著初原一直向前跑，到?jīng)Q定放開，讓他自己去跑。當(dāng)其他人都覺得草原應(yīng)該繼續(xù)去參加馬拉松的時候，媽媽卻因為心疼、因為不想再強(qiáng)迫初原做任何事決定再也不讓初原參加跑步比賽了。最后，還是教練在醫(yī)院里和媽媽說，初原和別人沒什么不一樣。這句話，媽媽15年來一直和那些看不起兒子的人說的話，最終從教練口中說出的時候，媽媽卻不再相信了。于是，初原去了一個殘疾人工廠上班。但他顯然不喜歡這個工作，而更喜歡迎風(fēng)奔跑的感覺。我無法評價這位母親教育初原方法的對錯，但她對初原的愛是毋庸置疑的，也是偉大而深沉的。

第二是那位教練。教練用獵豹和斑馬作比喻，告訴初原一開始不能跑的太快，初原用他的簡

單和堅持，喚起教練久違的對馬拉松的熱愛。不知道是教練教會了初原如何跑步，還是初原教會了教練人生就像一場馬拉松，不到終點決不放棄。

馬拉松感悟篇二：馬拉松感想

感悟

前言：在2014年6月8日本人參加了全國10公里馬拉松聯(lián)賽——上海站，過程中收獲太多感動，所以想用文字記錄下我所經(jīng)歷的比賽過程，希望和大家一起來分享。 那天，天氣陰沉沉的，可能是太早的原因吧，因為比賽起跑時間是早上7:30，我6:15就早早得起床準(zhǔn)備，洗漱完畢，6:30從家里出發(fā)，一路上有點小小的緊張，路上車很少，所以我們的車速非常快，偶爾看到一輛車，也是穿比賽服的同道中人，快到東方體育中心的時候，一排齊刷刷的小黃人兒，像在拍好萊塢的《卑鄙的我3》一樣的感覺，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就限流不讓車子進(jìn)，于是自己一個人屁顛屁顛的就進(jìn)去了，一看時間還早，看大家都在那拍照啥的，于是就自拍了幾張，這時我一起跑的朋友也來了，放完包，我們就去檢錄候跑了。 拿著旗子的人也有，不穿指定衣服的人也有，夫妻情侶檔也有，一大家子人來跑也有，還有公司組隊的，像我們這種散跑的人也很多。因為人多，比較熱鬧，槍鳴都幾乎被覆蓋，終于可以開始跑了，懷著緊張和激動的心情，我和同學(xué)也陸續(xù)跑起來，剛開始速度較慢，由于人流較多，根本跑不起來的，跑了2公里之后，我開始加速，超越別人的感覺真的很棒，跑到3公里時，已經(jīng)和我朋友分道揚(yáng)鑣了，我想在終點等她了，于是一個人默默地又開始繼續(xù)跑起來，這時開始有點累了，臉紅撲撲的，呼吸也變的喘起來，還好路邊有飲水點，喝了點橘子味的脈動，旁邊另一位喝水的大爺鼓勵我加油，說他已經(jīng)跑30年了，真的非常有毅力啊，于是我憑借他的鼓勵哼子哼子地又跑了3公里，真的很累了已經(jīng)，不過腦袋里只有一個信念就是不能有放棄的念頭，繼續(xù)繼續(xù)，大家也陸續(xù)開始慢下來，跑不動了，有的人索性散起步來，有的人干脆放棄，有的人受傷上了組委會提供的收容車，也有的人不斷堅持跑著，比如像我這樣的小黃人兒。跑到9公里的時候，臉超級灼熱，我想應(yīng)該非常紅了吧，也沒鏡子可以照一下，整個身體在出汗，衣服和褲子都濕透了，看了一眼手表，已經(jīng)連續(xù)跑了一個小時，這時腿麻辣麻辣地酸，非常機(jī)械，已經(jīng)在用意念在跑步了，腦子一片空白，好像清空了一樣，裝不下任何任何事情，真的能體會到專注認(rèn)真的做一件事的感覺了。終于，這個值得紀(jì)念的時刻到來了，我成功地完成了整個馬拉松，跑到10公里也就是10000米的終點啦！到達(dá)終點的感覺就是超越了自己，沒什么克服不了的。在那個時刻，大家都已經(jīng)成為一個跑友的大家庭，一同的努力，一同的鼓勵，一同的堅持，一同的感動，一同的喜悅，一同的一切。

這時我想到了我的工作，作為新人，也要學(xué)習(xí)堅持不放棄的馬拉松精神，如果遇到不能

解決的困難就立刻放棄，怎么成為一個優(yōu)秀的客戶經(jīng)理？怎么成為公司的一名柱子，撐起一天自己的天地？之前還小小地抱怨過客戶的不理解和刁難，可是我何曾想到客戶也有他們的苦衷和難處，我有義務(wù)和職責(zé)去幫助他們，去理解他們。曾經(jīng)有人對我這樣說過，服務(wù)就是銷售，銷售就是服務(wù)，現(xiàn)在能充分體會到這句話的含義了。

馬拉松感悟篇三：8.3馬拉松感想

迷你馬拉松心得體會

八年級三班 鞏汶琪

1月11日對于桓臺實驗學(xué)校的我們有著不平凡的意義。--建校以來的首屆迷你馬拉松。

我們很榮幸成為第一批參加迷你馬拉松的學(xué)生。我們不是因為傳說中的馬拉松禮物，而是因為有趣，下午臨近比賽，廣場上人頭攢動，個個都躍躍欲試.3000人??

加油 為那執(zhí)著的拼搏勁

我喜歡跑步，只是喜歡。抬腿、擺臂，勇往直前。很簡單很快樂。套句流行的話，那叫“重在參與”。4000米，不長， 我要感受馬拉松賽，什么是堅持，什么是拼搏�！�

從馬拉松賽的起點到終點，路兩側(cè)都是老師，每每看到我們的身影，他們就開始不遺余力地加油助威，看到有運動員摔倒，他們心疼地唏噓；看到快要跑不動的運動員，追趕著給運動員加油?? 堅持 為那從未放棄的夢想

迷你馬拉松賽，總有些畫面讓人為之動容。我們班胖胖的于豪政沖過了終點，可從他的臉上記者甚至沒有看到一絲疲憊，除了不斷從胖胖臉上滾落的汗水。他說，這是自己天天鍛煉的結(jié)果，對于今天的表現(xiàn)，于豪政說：“還算滿意，盡管不是很累，但速度再提不上去了，主要拼的還是節(jié)奏和步伐�！焙退�一樣的同學(xué)們參加完這次比賽，似乎還有些意猶未盡，“明年一定還參加。我望著同學(xué)們一起前行的背影，似乎名次、時間都已不再重要，肩并肩傳遞的是伙伴之間的鼓舞。

快樂為那份健康

長跑是一項全身性運動，對全身各器官系統(tǒng)都能產(chǎn)生良好的影響。長跑能夠加速血液循環(huán)，使冠狀動脈有足夠(來自:www.newchangjing.com 蒲公英文摘:馬拉松感悟)的血液供給心肌，從而預(yù)防各種心臟病。 長跑通過下肢運動，可促使靜脈血倒流心臟，預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。 長跑身體對長跑發(fā)生的適應(yīng)性改變還包括改善新陳代謝,減低血脂和膽固醇水平，有利于控制 體重。 長跑使人精神振奮。跑步可起到調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制的作用，提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，消除腦力勞動的疲勞，預(yù)防神經(jīng)衰弱。

馬拉松運動熱鬧激情的場面依舊存留在我的腦海里。

只要你堅持，你將一步步地接近目標(biāo)。離目標(biāo)越近，你的汗水流的越多。到達(dá)目的地是沒有捷徑的，你認(rèn)準(zhǔn)了目標(biāo)并且付出努力，你會成功的。

我們要用行動挑戰(zhàn)自己，用行動在向人們證明“生命不息，奮斗不止”的道理。

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