感悟拉丁舞篇一：拉丁課感想

學(xué)習(xí)有氧拉丁的感受

以前常在電視上看到倫巴，恰恰，華爾茲等舞蹈的表演，覺(jué)得拉丁舞不屬于自己的生活，而通過(guò)近一學(xué)期的有氧拉丁課，我發(fā)現(xiàn)了拉丁舞的魅力，其實(shí)它離我的生活并不遠(yuǎn)，它帶給了我很多的快樂(lè)以及放松。

在北航，每個(gè)星期都有很多課，學(xué)習(xí)緊張以至于很多同學(xué)都沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，只有每周一次的體育課幫助我們調(diào)節(jié)，我也不例外。有氧拉丁課我很喜歡，每次只有不到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我總是覺(jué)得過(guò)得很快。在課堂上，老師在臺(tái)上教我們跳，我們學(xué)得很放松也很愉快。在跳舞的過(guò)程中，能忘卻一切煩惱，單純地享受舞蹈帶給我的快樂(lè)，雖然有些動(dòng)作我做的并不標(biāo)準(zhǔn)，但是只要用心去學(xué)了，去跳了，就能真正地感受到舞蹈的樂(lè)趣。

我想，通過(guò)這將近一學(xué)期的拉丁課學(xué)習(xí),我感受到了拉丁舞的風(fēng)格，我感受到了與舞伴一起跳舞的默契，最重要的是，我感受到了全心去投入舞蹈和音樂(lè)的那種完全放松無(wú)壓力的快樂(lè)。在平時(shí)的學(xué)術(shù)學(xué)習(xí)中很難有這樣的機(jī)會(huì)去享受舞蹈，使自己更加有自信。老師教得也非常好，十分清楚明白，讓我們學(xué)得很輕松。

總之，在拉丁舞這門(mén)課程中我不僅學(xué)會(huì)了舞蹈，更學(xué)會(huì)了一種放松以及自信的心境，對(duì)音樂(lè)的認(rèn)知也多了一點(diǎn)，收益頗多，所以十分感謝老師。

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感悟拉丁舞篇二：淺談拉丁舞學(xué)習(xí)心得

淺談拉丁舞學(xué)習(xí)心得

拉丁舞又稱(chēng)拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞，內(nèi)容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

作為一門(mén)選修課，我慶幸自己選擇了舞蹈，我很熱愛(ài)跳舞，因?yàn)槲璧甘且环N表情的藝術(shù)，舞蹈家采用任何形式進(jìn)行表演，都是通過(guò)特定的生活內(nèi)容的表述，抒發(fā)舞者各種繁復(fù)多樣的情感，使觀眾在審美中引起情感的共鳴，進(jìn)而受到思想上的陶治和感染。所以我覺(jué)得舞蹈可以給人帶來(lái)快樂(lè)，可以帶觀者進(jìn)入舞者的世界，給人以美的享受，給人以心靈上的震撼。

一、以情帶舞，以舞傳情。

從舞蹈家內(nèi)心之情，外化為具體可見(jiàn)的形象，再通過(guò)其所表現(xiàn)出的情感，喚起觀眾的共鳴。這樣一個(gè)藝術(shù)傳達(dá)過(guò)程，必須以情帶舞和以舞傳情，進(jìn)而達(dá)到情景交融，引人入勝。以舞帶情，是從無(wú)形到有形。即將以舞帶情，是從無(wú)形到有形。即將孕育于舞蹈家內(nèi)心的無(wú)形之情，憑借訓(xùn)練有素的人體外化為生動(dòng)具體可感的舞蹈形象。而以舞傳情，是化有形為無(wú)形。即通過(guò)飽含情感的舞蹈形象，激起觀眾的情感反應(yīng)。豐富飽滿的情感給舞蹈的展開(kāi)提供了堅(jiān)實(shí)的內(nèi)心依據(jù)；性格化、美化，有高超技巧的舞又恰到好處的表現(xiàn)了內(nèi)心的情。情與舞的統(tǒng)一創(chuàng)造了既有真實(shí)感又有形式美的舞蹈形象，進(jìn)而引起觀眾的審美興趣，產(chǎn)生了情感共鳴，從而完成了藝術(shù)傳達(dá)任務(wù)。

二、動(dòng)而合度，形變神真。

舞蹈最重要的特性是動(dòng)作性，凡舞必動(dòng)，不動(dòng)不能成舞。但又非凡動(dòng)皆能成舞，只有經(jīng)過(guò)提煉美化、節(jié)律化的動(dòng)作才可能成舞，這就需要講究“動(dòng)而合度”。人體的動(dòng)從形式角度看可分三類(lèi)，即形、質(zhì)、勢(shì)。形，有大小、方圓、高低、長(zhǎng)短、曲直、正斜之分；質(zhì)，有剛?cè)�、粗�?xì)，強(qiáng)弱、輕重之別；勢(shì)，有疾徐、動(dòng)靜、聚散、進(jìn)退、沉升之態(tài)。這些對(duì)立的因素，如果能恰如其分地統(tǒng)一在人體動(dòng)的過(guò)程中就謂之合度，達(dá)到了和諧，從而形成多樣統(tǒng)一的舞蹈美。舞蹈藝術(shù)的動(dòng)，除了要求具有形式美外，在內(nèi)容的表達(dá)上也有個(gè)合度的問(wèn)題，這就是合乎舞蹈反映生活的規(guī)律，正確處理再現(xiàn)與表現(xiàn)、形似與神似的關(guān)系。舞蹈反映社會(huì)生活、塑造藝術(shù)形象，不是直白地再現(xiàn)生活的原貌，如實(shí)地模擬人物的活動(dòng)和事件過(guò)程，而主要表人物對(duì)于社會(huì)生活及其發(fā)展變化的情感反應(yīng)，描繪在特定情景中人物內(nèi)心的感情波瀾和性格特征。再現(xiàn)是表現(xiàn)的導(dǎo)引，表現(xiàn)是再現(xiàn)的目的，二者不是排斥而是互補(bǔ)，共同為抒發(fā)人物的情感，所以，形雖變而情更真。這些變了形的、處于“似與不似”之間的動(dòng)作和姿態(tài)能準(zhǔn)確地表達(dá)人物的感情，同時(shí)還富于形式的美感，達(dá)到了形神兼?zhèn)洹?/p>

三、技藝結(jié)合，引人入勝。

古往今來(lái)，人們習(xí)慣于通過(guò)對(duì)舞蹈演員超舞蹈技巧表演的欣賞，達(dá)到怡情悅性的美感。同時(shí)，高超的技藝對(duì)塑造不同性格的人物形象亦是不可或缺的重要的表現(xiàn)手段。因此舞蹈家們經(jīng)過(guò)創(chuàng)造性的勞動(dòng)，努力提高自己的舞蹈技巧和藝術(shù)表現(xiàn)能力。應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)指出的是，舞蹈技巧只是演員表現(xiàn)手段的基本能力，只有把它和藝術(shù)表現(xiàn)能力結(jié)合起來(lái)，才能成為表現(xiàn)社會(huì)生活和塑造人物形象的藝術(shù)表現(xiàn)手段。這也就是說(shuō)技和藝必須要達(dá)到結(jié)合與統(tǒng)一，才能準(zhǔn)確地把握舞蹈的特點(diǎn)、風(fēng)格、韻律、節(jié)奏，從而創(chuàng)作出鮮明生動(dòng)的舞蹈形象，產(chǎn)生出引人入勝的藝術(shù)效果。

四、風(fēng)采獨(dú)具，舞韻長(zhǎng)存。 一個(gè)舞蹈演員除了要具有舞蹈基本能力和舞蹈技巧能力外，還要有藝術(shù)創(chuàng)造力。藝術(shù)表現(xiàn)力和藝術(shù)感染力。集中一，就是具有在熟練技巧能力基礎(chǔ)上的舞蹈藝術(shù)獨(dú)創(chuàng)性。有無(wú)獨(dú)創(chuàng)性是區(qū)別一個(gè)普通的舞者還是一位舞蹈藝術(shù)家的尺度所在。我國(guó)從古至今的著名舞蹈家，哪一位不是在某一方面有杰出超絕的才能才脫穎而出獨(dú)步舞壇的呢？因此一個(gè)成熟的舞蹈家，應(yīng)當(dāng)在具有獨(dú)特的風(fēng)格和能發(fā)揚(yáng)獨(dú)特所長(zhǎng)的舞蹈作品，才能在舞蹈百花園中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，流久遠(yuǎn)。舞蹈家只有風(fēng)采獨(dú)具，才能舞韻長(zhǎng)存。

以上只是自己對(duì)舞蹈的一些認(rèn)識(shí)與見(jiàn)解，還不能完全的體會(huì)到舞蹈的真諦，但在舞蹈表演方面自己還是有一定的了解的，舞蹈是表演的藝術(shù)，任何的作品想成功推上舞臺(tái)，一定要依靠演員出色的表演。而舞蹈表演是藝術(shù)性、技巧性、科學(xué)性相結(jié)合的體系，它蘊(yùn)涵的內(nèi)容是豐富的。根據(jù)業(yè)余演員的基礎(chǔ)條件，我認(rèn)為，舞蹈表演，要重視掌握好以下幾個(gè)要素：

一、技巧和韻律

舞蹈表演首先要掌握好動(dòng)作技巧和韻律，編導(dǎo)演員要注重掌握好舞臺(tái)造型和技巧表演能力，并結(jié)合音樂(lè)和舞美等藝術(shù)氛圍，將舞蹈豐富多彩的構(gòu)思內(nèi)容形象生動(dòng)地表現(xiàn)出來(lái)，讓觀眾領(lǐng)略表演的意韻。如榮獲廣東省嶺南舞蹈大賽銅獎(jiǎng)的群舞《蔗園暢想曲》，10多位演員以嫻熟的技巧和優(yōu)美的韻律，依托嶺南佳果甘蔗的優(yōu)美形象，生動(dòng)地展現(xiàn)在蟬鳴蔗甜的季節(jié)，僑鄉(xiāng)兒女踏著晨曦，撥開(kāi)霧靄，走進(jìn)豐收在望的甘蔗園的生動(dòng)畫(huà)面，臺(tái)山特色非常突出。演員以?xún)?yōu)美的舞蹈技巧，傾情演繹在甘蔗園里辛勤勞作，談情說(shuō)愛(ài)，歡歌起舞，盡情品嘗嶺南佳果——甘蔗的清香甘甜，盡情地暢想著未來(lái)，將美滿、幸福、和諧、美好的新農(nóng)村生活表演得淋漓盡致。

二、 情感和意形

眾所周知，舞蹈藝術(shù)是情感的藝術(shù)，無(wú)論舞蹈藝術(shù)家用何種形式進(jìn)行表演，都是在以“情 ”動(dòng)人，通過(guò)特殊生活內(nèi)容的表述，體現(xiàn)舞蹈藝術(shù)家的“喜”、“努”、“哀”、“樂(lè)”之情，使群眾在欣賞中情不自禁，產(chǎn)生共鳴，表現(xiàn)出與“情”共舞。我的經(jīng)驗(yàn)是：一個(gè)演員 上臺(tái)表演前要有心理準(zhǔn)備，要“帶情感出場(chǎng)”，而不能出場(chǎng)后再“投入”表演中。

“意”在舞蹈中是指“舞”內(nèi)有“意”，舞盡而意不止，舞蹈的舞韻讓人回味，發(fā)人深思，這是舞蹈藝術(shù)家表演出最佳的演藝境界之一。所謂“意形”，在舞蹈藝術(shù)家表演當(dāng)中有許多意猶未盡的形體舞韻。楊麗萍曾在一春節(jié)晚會(huì)上表演了她自編自演的雙人舞《兩棵樹(shù)》，這是大家都很贊賞的一個(gè)有較高品位，獨(dú)具民族特色的作品。它以傣族舞的風(fēng)韻，生動(dòng)地用人體刻畫(huà)了兩棵連根纏藤的“樹(shù)”，不僅表現(xiàn)了男女鐘情、相依為命的性愛(ài)之情，更耐人激動(dòng)的是蘊(yùn)含海峽兩岸骨肉同胞心心相連之“意”。對(duì)《兩棵樹(shù)》由衷地生發(fā)出更多的真情感觸???。像這樣的佳作感人至深，難能可貴。這是“舞”中有“意形”之舞，我們?cè)趧?chuàng)作及表演上都要向《兩棵樹(shù)》這種具有藝術(shù)高度和深度的思維掘進(jìn)。

三、 磨煉和夸張

舞蹈是屬于創(chuàng)造性的藝術(shù)，是不斷在磨煉中走向精妙的藝術(shù)門(mén)類(lèi)。比如作品《送別》，在表演處理上力求“占筆勾畫(huà)，入木三分”。對(duì)演員要求在“情”字上下功夫，反復(fù)磨煉中不斷織存精華，最后讓表演達(dá)到最好的發(fā)揮，展示完美的身段傳達(dá)了舞蹈最深情的意境，表演交流時(shí)眼神與舉止更達(dá)到默契無(wú)隙的境界。用最少的東西，讓群眾的想象力去引起最大的活躍，使群眾通過(guò)舞蹈美妙的表演讓觀眾體會(huì)舞蹈的韻味。這就是“以少勝多”的藝術(shù)，而這種以少勝多的藝術(shù)創(chuàng)作就是要不斷磨煉而得出來(lái)的。

而舞蹈表演沒(méi)有適度的夸張就失去藝術(shù)觀賞的價(jià)值。和其他的表演不同，比如影視要求很生活化很自然化，因?yàn)橛耙曇芯皩?shí)、人實(shí)等，所以鏡頭或變焦距等技法也屬影視中的夸張手法�？傊�，所有情節(jié)都屬藝術(shù)夸張的手法。舞蹈表演與這些是相通的。夸張不是有意地人為創(chuàng)作；夸張是內(nèi)心發(fā)感情美化。楊麗萍在獨(dú)舞《雀之靈》當(dāng)中用獨(dú)特節(jié)奏律動(dòng)來(lái)表現(xiàn)“展翅”的動(dòng)態(tài)，這也是夸張，是感情美化的夸張，是創(chuàng)造性的夸張。

舞蹈藝術(shù)給觀眾覺(jué)得十分好美好的享受，表演者則給觀眾留下浪漫無(wú)比的情懷。因此，舞蹈表演要遵循藝術(shù)美化的規(guī)律，才能創(chuàng)造出生動(dòng)優(yōu)美的舞蹈。而“技巧和韻律”、“ 情感與意形” 、“磨煉和夸張” 等要素的掌握是獲得舞蹈藝術(shù)美的一些方法與要素，這些要素也隨著舞蹈藝術(shù)的發(fā)展而不斷變化，因而，我們作為基層舞蹈工作者也唯有不斷創(chuàng)新，不斷發(fā)展，才會(huì)不斷有所進(jìn)步和收獲。 最后我們應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到舞蹈的重要性，舞蹈表演，它是一種通過(guò)人體的姿態(tài)與造型來(lái)表達(dá)內(nèi)心的情感的藝術(shù)。藝術(shù)創(chuàng)造的活動(dòng)，是創(chuàng)造者動(dòng)心動(dòng)情的活動(dòng)，熱切的情感沖動(dòng)貫穿著創(chuàng)作的始末。它不是舞姿、動(dòng)作、技巧的堆砌，而是由角色的情感線、視象線穿織而成的藝術(shù)生命形象的整體。在舞蹈藝術(shù)的特定情境里，構(gòu)成了動(dòng)作的姿態(tài)、節(jié)奏、速度、空間走向、動(dòng)作力度與情感強(qiáng)度的統(tǒng)一所體現(xiàn)的情感傾向，以及動(dòng)作在運(yùn)動(dòng)中的“力效”，

在音樂(lè)，舞美等多種手段的配合下，可以表現(xiàn)不同的情感，塑造不同的人物性格和形象，展示無(wú)數(shù)復(fù)雜的心境和情感沖突，使舞蹈藝術(shù)在連綿不斷的起伏跌宕中展示內(nèi)容，表現(xiàn)人物情感，創(chuàng)造各具特色、生動(dòng)鮮明的舞蹈形象，具有造型美、流動(dòng)美、情感美的巨大欣賞價(jià)值。給

觀眾以視覺(jué)上，心靈上的美的欣賞。

軟件學(xué)院10級(jí)5班 康璐

學(xué)號(hào)：1067001356

感悟拉丁舞篇三：拉丁感受

2013年5月1號(hào)，參加2013年云南省第四屆青少年體育舞蹈錦標(biāo)賽，拉丁舞。二等獎(jiǎng)。感觸：為了比賽，大家齊心協(xié)力，一起練習(xí)，互相糾正、共同進(jìn)步�？粗g人在賽場(chǎng)上搖曳多姿，心中燃起好勝之心。當(dāng)自己站在舞臺(tái)上時(shí)，心中有點(diǎn)緊張，也很激動(dòng)，神經(jīng)緊繃。當(dāng)音樂(lè)響起的瞬間，心開(kāi)始?xì)g悅，身體跟著旋律舞動(dòng)。當(dāng)比賽結(jié)果出來(lái)時(shí)，看到自己二等獎(jiǎng)的成績(jī)，心中很驚訝，更多的事欣喜。付出總會(huì)有收獲。

2013年5月底，我們社團(tuán)（舞蹈協(xié)會(huì)）舉辦了“五月舞夜”活動(dòng)，這是一場(chǎng)舞蹈展示的活動(dòng)，是向全校展示我們一整年來(lái)的練習(xí)成果。我們每年都會(huì)招收新成員，然后培訓(xùn)，大家一起練習(xí)，這次活動(dòng)是我們展示成果的時(shí)候。為了本次活動(dòng)，我們整整準(zhǔn)備了一年。每一年的“五月舞夜”，為了將我們最好的一面展示給大家，臨近舞夜時(shí)，隊(duì)員們每晚都會(huì)訓(xùn)練。大家累并快樂(lè)著。最終 舞夜圓滿結(jié)束。

2013年11月我們舞隊(duì)（舞蹈協(xié)會(huì)-------國(guó)標(biāo)舞隊(duì)）代表學(xué)校參加了云南省第四屆學(xué)校體育舞蹈錦標(biāo)賽。我們的團(tuán)體舞獲得了二等獎(jiǎng)，雙人項(xiàng)目獲得第五名和第七名，單人項(xiàng)目沒(méi)有獲獎(jiǎng)。我參加的是單人項(xiàng)目。比賽前，訓(xùn)練得很辛苦，由于有上一次比賽的良好成績(jī)，這次比賽在賽前 我還是很有信心的，至少，沒(méi)有氣餒。 但是 當(dāng)我看到賽場(chǎng)上專(zhuān)業(yè)選手精湛的舞技、華麗的動(dòng)作、細(xì)膩的情感融入舞蹈，那種流暢、絢麗的感覺(jué)，瞬間將我之前所有的自信擊潰。那一刻 ，我更深刻的意識(shí)到，人外有人、天外有天。我很羨慕他們的舞蹈水平�？粗齻兲�，我覺(jué)得是一種享受。從此，在拉丁舞上，我有了更高的目標(biāo)，也有了更準(zhǔn)確的方向。

跳舞，能讓我心情愉悅。隨著音樂(lè)舞動(dòng)，身心得到放松，讓日�？菰锏尼t(yī)學(xué)理論學(xué)習(xí)中積累的壓力、煩躁 一掃而光。勞逸結(jié)合，才是健康的生活方式。而且 我很喜歡舞動(dòng)的感覺(jué)，跳舞時(shí) ，有一種自豪感油然而生。而且，我認(rèn)為會(huì)跳舞也是一種能力。

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