春雨話情愁閱讀附答案

春雨話情愁

①“清明時(shí)節(jié)雨紛紛”，在窗外嘀嗒作響之時(shí)，人們似乎特別容易因瑣事而感傷。每當(dāng)天氣降溫、雨水落下，我們的情緒便和這天一樣，陰沉起來。

②天氣和心情糟糕看似沒關(guān)系，其實(shí)不然。下雨往往會(huì)陰天，此時(shí)位于人們頭頂正中央下方，一個(gè)叫松果體的小腺體便活躍起來。它是一個(gè)長(zhǎng)約5-8mm，寬約3-5mm的灰紅色橢圓形的豆?fàn)钚◇w。雖然藏在大腦深處，但它對(duì)于光線的感知極其敏銳。當(dāng)接受持續(xù)光照時(shí)，它就會(huì)變小，細(xì)胞活動(dòng)也隨之降低。一旦外界環(huán)境變暗，或者不接受陽(yáng)光照射的時(shí)候，它便開始撒歡，分泌大量的松果激素，使得人體內(nèi)的其他激素水平都相應(yīng)降低。這些激素里，恰恰有讓人情緒振奮的甲狀腺素和腎上腺素。這樣一來，人們就會(huì)情緒欠佳，甚至萎靡不振。如果恰逢長(zhǎng)期的陰雨季節(jié)，情緒的低沉便會(huì)更加明顯。

③除了陽(yáng)光問題，低溫低壓是造成我們情緒受傷的另一個(gè)原因。下雨時(shí)水蒸汽大量聚集，氣壓便會(huì)降低，此時(shí)，人們會(huì)需要比平時(shí)更多的氧氣，有些人甚至?xí)�感到輕微的憋氣。雖然這一切都在不知不覺中發(fā)生，但是身體的不適，必然會(huì)帶來心理上的不舒服。同時(shí)，下雨時(shí)空氣流動(dòng)加強(qiáng)，溫度降低，人不愿意活動(dòng)。這是由于人體的自身防御機(jī)制被啟動(dòng)了，低溫條件下許多器官都會(huì)受損，所以大腦在處理低溫信號(hào)時(shí)，就會(huì)告訴一些運(yùn)動(dòng)神經(jīng)別太活躍了。神經(jīng)對(duì)于各種信號(hào)的處理遲緩了，心情就會(huì)受到影響。

④除了生理不適造成的情緒低落，下雨導(dǎo)致的心理因素也是極多的。當(dāng)下快節(jié)奏生活使得各種“簡(jiǎn)式思想”在人們頭腦中普遍存在。大家都想盡可能簡(jiǎn)化一切繁雜冗余，但是一下雨就會(huì)造成各種不便：準(zhǔn)備雨具、道路濕滑、無法參加戶外活動(dòng)、一些計(jì)劃不能實(shí)施等等。產(chǎn)生不便的同時(shí)，我們心理自我防御機(jī)制中“壓抑機(jī)制”便會(huì)響應(yīng)。我們會(huì)強(qiáng)迫自己去接受這些不便，強(qiáng)烈的壓抑心理自然會(huì)催生許多負(fù)面情緒，必然會(huì)不高興。

⑤這些是造成心情不好的心理和生理上的一些原因，但是，在臨床心理學(xué)中，這一類影響都是在可接受范圍內(nèi)的，因?yàn)檫@些情愁只是我們情緒上的不適，并沒有影響到我們正常的社會(huì)功能、生活功能。很多時(shí)候，隨著雨過天晴就會(huì)一揮而散。但是，這樣的負(fù)面情緒如果長(zhǎng)期累積，不及時(shí)疏導(dǎo)，便會(huì)引發(fā)諸如“季節(jié)性抑郁癥”、“惡劣天氣恐怖癥”等心理疾病，這些都是由于陰雨天氣而引發(fā)的“氣象病”。

⑥了解雨天為什么會(huì)影響我們的情緒之后，在較長(zhǎng)的陰雨天里，大家就應(yīng)該有意識(shí)地調(diào)節(jié)自己的情緒，因?yàn)闊o論天氣怎樣，真正影響我們的其實(shí)是我們自己。如果我們時(shí)刻都能擁有一份好心情，就再也不怕這雨這風(fēng)。相反，當(dāng)春雨驟降的時(shí)候，可以坐下來，趁機(jī)歇歇腳，好好地去品品這“沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風(fēng)”的好日子。

19.文章開頭和結(jié)尾均引用了詩(shī)句，請(qǐng)你說明兩處詩(shī)句不能調(diào)換的兩條理由。(2分)

20.閱讀下面材料，借助文中相關(guān)知識(shí)及地理知識(shí)，簡(jiǎn)要分析居住在北極圈以內(nèi)和南極圈以內(nèi)的人特別容易受到“SAD”影響的原因。(4分)

【鏈接材料】

“SAD”也叫冬季抑郁癥，是情緒失調(diào)的一種。簡(jiǎn)單來說，患者在春天、夏天、秋天都很正常，但是在冬天就會(huì)表現(xiàn)出抑郁的癥狀，會(huì)非�！皊ad”�！癝AD”與陽(yáng)光有很大的聯(lián)系。赤道附近鮮有“SAD”發(fā)病記錄，而居住在北極圈以內(nèi)和南極圈的人們，由于極夜的存在，特別容易受“SAD”的影響。

參考答案：

19.示例：①開頭引用詩(shī)句的目的是引出說明內(nèi)容，詩(shī)意與下文要說明的內(nèi)容情緒低落與天氣有關(guān)，相契合。(1分)②結(jié)尾引用的詩(shī)句的目的是提醒人們應(yīng)善于調(diào)節(jié)自己的情緒，擁有好心情欣賞春天春風(fēng)醉人，細(xì)雨潤(rùn)澤的美好景象。(1分)

20.示例：極夜來臨，北極圈和南極圈內(nèi)會(huì)連續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間的黑夜。(1分)這里的人們由于長(zhǎng)時(shí)間接受不到太陽(yáng)光，大腦中的松果體大量分泌松果激素，從而使得甲狀腺素和腎上腺素的分泌被抑制，造成情緒萎靡不振。(2分)再加上低溫，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)神經(jīng)活躍度降低，因而人們的負(fù)面情緒長(zhǎng)期積累得不到緩解，因此很容易受到“SAD”的影響。(1分)

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