露營(yíng)感悟篇一：野營(yíng)拉練 心得體會(huì)

野營(yíng)拉練 心得體會(huì)

七

年

級(jí)

十

三

班

趙 甜

靜

野營(yíng)拉練 心得體會(huì)

昨天，我們七年級(jí)全體同學(xué)和老師，還有各位領(lǐng)導(dǎo)，組織了一次到杜康溝的野營(yíng)拉練活動(dòng)。我們從白水縣城一直走到杜康溝，20里長(zhǎng)的路程，來(lái)鍛煉我們的體能，體驗(yàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)一致、互幫互助的精神的一次活動(dòng)。哪兒是我們四圣之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之后，埋葬地所在。我們參觀了杜康造酒的方法，也聞了聞酒的味道，還有個(gè)別同學(xué)也品嘗了原汁杜康酒的味道。到了我們班的營(yíng)地之后，我們組織了表演，有的唱歌、有的講笑話、有的跳拉丁舞、還有背唐詩(shī)的，到最后，大家一致邀請(qǐng)老師唱首歌，我們老師唱了一支《愚公移山》，老師唱的很好，大家都為老師鼓掌喝彩。在回來(lái)的途中，有些同學(xué)的水早已喝完了，沒(méi)水喝了，有水的同學(xué)就把他們最后僅剩下的水分給其他同學(xué)，讓大家都有水喝。家長(zhǎng)代表默默的跟隨著我們，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)沒(méi)水喝，就主動(dòng)為我們買(mǎi)水，我們很是感激。更可敬的是一路上我們也沒(méi)見(jiàn)家長(zhǎng)代表吃多少東西，喝多少水，但他們走這么長(zhǎng)的路，也沒(méi)見(jiàn)累成什么樣了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。

七年級(jí)全體師生經(jīng)歷了這次難以忘懷的野營(yíng)拉練，經(jīng)過(guò)陽(yáng)光的炙熱照射、滾滾煙塵的洗禮，讓我們知道了路途的艱辛。經(jīng)過(guò)這次野營(yíng)拉練，增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，讓我們

明白了團(tuán)結(jié)的力量有多大。

初中的生活越來(lái)越有趣，越來(lái)越豐富多彩�；氐叫ｉT(mén)口，竟然發(fā)現(xiàn)八年級(jí)的同學(xué)排在學(xué)校兩邊，迎接我們回來(lái)，突然感覺(jué)我們好偉大��！

任何時(shí)候我們首先要相信自己，并且戰(zhàn)勝自己，讓我們永遠(yuǎn)都記住城關(guān)一中的校訓(xùn)“做最好的自己”！

露營(yíng)感悟篇二：露營(yíng)計(jì)劃書(shū)

露營(yíng)策劃書(shū)

一、活動(dòng)主題：

Exciting激情露營(yíng)

二、活動(dòng)意義：

這次活動(dòng)加深朋友友情，穿行山林之中，洗卻塵世繁華，感悟自然真諦。

三、活動(dòng)時(shí)間：

2011年5月14日—15日 星期六早上出發(fā) 星期日回來(lái)

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

臨安某的地方（待定）

五、活動(dòng)對(duì)象：

楊X、陪X、海X、英X、陳X、大排、陶X、小黑、佳X；女友自帶（能喝酒的）必須的。

六、娛樂(lè)準(zhǔn)備：

①準(zhǔn)備鬼故事、笑話、猜謎，每人必須表演節(jié)目、不會(huì)的要受群眾的折磨。

②有娛樂(lè)用品的自己帶去。

七、活動(dòng)步驟：

（1）星期六早上集合，準(zhǔn)備好四輛車(chē)、食物、露營(yíng)裝備，中午吃好午飯出發(fā)。

（2）到達(dá)目的地，選好根據(jù)地安營(yíng)扎寨，做好前期準(zhǔn)備工作。然后休息打牌。

（3）趕在天黑之前部分成員一起集中找晚上篝火用的(來(lái)自:www.newchangjing.com 蒲公 英文 摘:露營(yíng)感悟)柴火。

（4）各成員大展伸手，做一頓美味而簡(jiǎn)易的晚餐。

（5）晚上的燒烤，及娛樂(lè)活動(dòng)，節(jié)目多多，你懂的。

（6）第二天安排早餐。收拾好所有物品，還回租借帳篷 ，大家吃好午飯回家。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

露營(yíng)裝備：汽車(chē)、帳篷、睡袋8套、防潮墊、背包、野炊用具。xx、xx、xx、xx負(fù)責(zé) 食品采購(gòu)：酒水采購(gòu)（水N箱、紅酒N瓶以上，一定要好酒），水果、雞翅等肉類(lèi)、蔬菜、干糧等。 xx、xx、xx負(fù)責(zé)

燒烤用品：撲克、遮陽(yáng)傘、鐵架、木炭、塑料手套（手抓羊肉用）、筷子、杯子和碗、餐巾紙、餐布、電筒等。xx、xx負(fù)責(zé)

醫(yī)藥用品：蚊蟲(chóng)氣霧劑、驅(qū)蛇的酒、腹瀉藥、云南白藥、 紗布、繃帶。xx負(fù)責(zé) 自帶洗刷用品、相機(jī)、衣物、錢(qián)。

【聚會(huì)預(yù)算】：暫20人預(yù)算，每人AA200元，即使4000元，包括2個(gè)中飯。經(jīng)費(fèi)：基本上不多，并且實(shí)行AA制。有余晚上活動(dòng)。

九、溫馨提示：

1.蛇蟲(chóng)鼠螞蟻開(kāi)始蘇醒了，隨時(shí)會(huì)鉆進(jìn)我們的帳篷，大家必須有防范意識(shí)。

2.現(xiàn)在社會(huì)治安也不是太好，很多時(shí)候有賊偷東西，甚至有強(qiáng)盜搶東西。因此，我們的防衛(wèi)小組必須做好防衛(wèi)工作，同時(shí)，我們要提高我們的防衛(wèi)意識(shí)，打不過(guò)就跑。

3. 由于戶外夜晚氣溫較低，因此我們最好能帶上薄被，或足夠的御寒衣物。

4. 食材最好清洗干凈，和切好再去哦，因?yàn)橄�水不�?huì)非常干凈。還有第二天的早餐要準(zhǔn)備好，最后做好防火工作。

5. 由于沒(méi)有廁所和沖涼房，所以希望將就一下，享受與大自然親近的感覺(jué)。

6. 最后離開(kāi)的時(shí)候請(qǐng)把我們帶來(lái)的垃圾收拾好并焚毀，以保護(hù)這塊美麗的地方。

露營(yíng)感悟篇三：野外生存訓(xùn)練感想

野外生存訓(xùn)練之感想

為了提升我們的士氣，磨煉我們的意志，打造我們的狼性團(tuán)隊(duì)，公司于2號(hào)到4號(hào)之間組織了我們營(yíng)銷(xiāo)團(tuán)隊(duì)的野外生存訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)三天兩夜的磨煉，感慨頗多。心態(tài)，信念，團(tuán)隊(duì)，感恩，這些組成我們成功的要素。心態(tài)：擺正心態(tài)，降低姿態(tài)。當(dāng)我們踏上征程的那一刻起，我們不再是渠道經(jīng)理，大區(qū)經(jīng)理，部長(zhǎng)，我們忘記身份，忘記職位，忘記姓名，忘記性別。在這個(gè)深山老林里我們只有一個(gè)名字“學(xué)員”。對(duì)于教練說(shuō)的話，只有服從，服從，和絕對(duì)服從。匍匐前進(jìn)就匍匐前進(jìn)，哪怕有石塊，哪怕有羊糞，哪怕流血受傷。想起《致加西亞的信》，想起西點(diǎn)軍校。當(dāng)我們?cè)诠ぷ髦杏龅竭@種情況，我們是否會(huì)無(wú)條件的去想辦法完成，而不是質(zhì)疑和退縮;我們是否會(huì)就算前面是萬(wàn)丈深淵，依然會(huì)義無(wú)反顧的向前，向前。不抱怨，不推卸，努力認(rèn)真的把我們的本職工作做的完善完美。我們是否能站在公司的立場(chǎng)上看待問(wèn)題，我們是否能以老板的態(tài)度對(duì)待我們的工作，擺正我們工作的心態(tài)，我們會(huì)得到更多。

信念：當(dāng)我們行走在盤(pán)旋的山路，筋疲力盡，快要倒下去的時(shí)候;當(dāng)我們望著那險(xiǎn)惡的高山，心里發(fā)顫的時(shí)候;當(dāng)我們?cè)僖淮蔚谋粦土P做40個(gè)俯臥撐，還要越獄的時(shí)候;當(dāng)我們······。是什么支撐著我們走下去，是什么讓我們堅(jiān)信，我們可以，我們行，是信念。我們一直在對(duì)自己說(shuō)，加油，加油，再堅(jiān)持一下，我們就可以到達(dá)宿營(yíng)地;努力，努力，我們可以的，我們肯定能到達(dá)那商定的最高峰;撐著，撐著，我們所有的兄弟姐妹必須全部越獄。我們堅(jiān)信，我們會(huì)是最后的勝利者。當(dāng)我們?cè)诠ぷ髦�，碰到困難，碰到問(wèn)題，我們應(yīng)該始終堅(jiān)信，這個(gè)世上沒(méi)有不可能，所有的事情都會(huì)解決的辦法，我們也要有必勝的信念，堅(jiān)信勝利是屬于我們的。

團(tuán)隊(duì)：在我們行軍的過(guò)程中，有人因體力不支落后，兄弟們相互攙扶，有人主動(dòng)背包，有人主動(dòng)押后。我們做同心杠項(xiàng)目，做越獄項(xiàng)目，都需要團(tuán)隊(duì)的配合。這個(gè)時(shí)候只有一個(gè)詞“團(tuán)結(jié)就是力量”。在這個(gè)世界上，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。“人心齊，泰山移”，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量，我們才能成就一些事。我們工作中尤其需要這樣，在公司里面，我們都不是單獨(dú)的一個(gè)個(gè)體，我們想要做成某些事，需要各個(gè)部門(mén)的配合，大家同心協(xié)作才會(huì)成功。

感恩：人不斷成長(zhǎng)，不斷體驗(yàn)，從懵懂無(wú)知到日漸成熟，在這個(gè)過(guò)程中，都會(huì)遇到別人給自己的關(guān)心和幫助，也許我們不能一一回報(bào)，但是我們必須時(shí)刻懷著感恩的心，對(duì)所有的這一切心存感激。活動(dòng)中，那些攙扶過(guò)我們的人，那些在登山過(guò)程中伸過(guò)來(lái)一雙手的人，那些替我們背包的人，那些和我們睡在一個(gè)帳篷忍受我們的腳臭，汗味，不明氣體的兄弟，那些為了完成任務(wù)，伸出雙手讓我們踩的人，那些吧腰彎下，讓我們體驗(yàn)的部長(zhǎng)和大區(qū)經(jīng)理們，謝謝!學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)理解愛(ài)、給予愛(ài)，學(xué)會(huì)用寬闊的胸襟包容生活。我們不能摒棄這樣一種包含真善美的情懷，就像我們無(wú)法拋棄生活一樣。正因?yàn)槲覀儗W(xué)會(huì)了感恩，才會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有很多感人之處;正因?yàn)樯�活要求我們用感恩的心態(tài)去面對(duì)，我們才知道生活的意義。

共同努力，我們東風(fēng)油品的明天必將更加輝煌。

拓展篇一：拓展訓(xùn)練總結(jié) 經(jīng)過(guò)這次磨煉，我們每個(gè)人都受了苦，但是收獲更多，收獲了朋友，收獲了感動(dòng)，收獲了很多很多。心態(tài)，信念，團(tuán)隊(duì)，感恩這些必將植根于我們的血液中，回想起這次經(jīng)歷，我們將會(huì)為我們自己驕傲。這次的磨練，我們認(rèn)識(shí)到了很多，學(xué)到了很多，我們終將會(huì)成為一群虎狼之師�！按猴L(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，東風(fēng)出馬怕過(guò)誰(shuí)”。我們堅(jiān)信，我們

雖然已經(jīng)參加過(guò)多次的拓展訓(xùn)練，但是這次的業(yè)務(wù)生存和拓展訓(xùn)練還是給了我很多的感觸和收獲。

一、我的極限到底在哪？

四斤干糧、五斤水，出發(fā)前我認(rèn)為三天的生活單憑這些物質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，但是三天過(guò)后我還剩下很多；負(fù)重15公斤，徒步25公里山路，即使現(xiàn)在，我還是認(rèn)為自己不能夠完成，但是我同樣和伙伴們一起五個(gè)小時(shí)走完了那段上山的路，然后在第二天又翻過(guò)兩座山頭，第三天還能再走五公里！

包括我自己都不相信自己能做到的事，我確實(shí)做到了，還真是印證了“只有想不到，沒(méi)有做不到！”

確實(shí)是對(duì)自己極限的挑戰(zhàn)！但是這還是沒(méi)有到自己的極限，因?yàn)楫吘棺约哼�沒(méi)有累的趴下不能動(dòng)彈或者累的需要上擔(dān)架。所以，我的極限到底在哪？我還不知道，但可以確定的是，我還可以做的更好，走的更遠(yuǎn)！

二、有限資源的合理分配！

四斤干糧、五斤水，三天時(shí)間怎么合理的分配？有的同事最后還剩下一瓶水，有的同事第二天就把水喝完了。有的同事只是帶了公司配發(fā)的干糧，有的同事合理的進(jìn)行了干糧的整理，攜帶了些肉食。

規(guī)則范圍內(nèi)，合理的利用、分配資源；這也是能力和技巧的問(wèn)題，也是計(jì)劃和目標(biāo)的問(wèn)題！處理好這些事，相信不管是工作還是生活，都會(huì)更加的游刃有余！

三、鼓勵(lì)與抱怨！

“越獄”是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，前三次的失敗多是因?yàn)閭�(gè)別的同事無(wú)意識(shí)的忽略了細(xì)節(jié)造成的。

在工作和生活中，我們常常會(huì)因?yàn)閯e人的失誤抱怨連天，這也是人之常情，畢竟別人的失誤帶給了我們傷害和負(fù)擔(dān)；但是在這個(gè)拓展項(xiàng)目中，當(dāng)?shù)诙�次挑�?zhàn)失敗時(shí)，沒(méi)有人再去抱怨，我們做的和說(shuō)的更多的是“別埋怨”、“別抱怨”，更多的是鼓勵(lì)和加油。因此團(tuán)隊(duì)的氛圍是積極和健康的，團(tuán)隊(duì)成員是信任和可靠的！

有了信任和鼓勵(lì)，所以成功就如期而至啦！

四、團(tuán)隊(duì)與個(gè)人！

教練也說(shuō)過(guò)，自己也反思過(guò)，如果是自己一個(gè)人，25公里的山路自己能走完么？?jī)勺�山頭自己能翻過(guò)么？ 團(tuán)隊(duì)給我的是支撐、是信心、是依賴！

如果每個(gè)人都不愿意做“被踩”的人，我們能成功“越獄”么？如果個(gè)人失誤后懲罰的是個(gè)人而不是團(tuán)隊(duì)，能

帶給我們那么強(qiáng)的震撼么？

五、想與做！ 承擔(dān)責(zé)任！個(gè)人要做的就是完成本職工作，配合團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)！只要每個(gè)成員敢于、勇于承擔(dān)責(zé)任，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)和個(gè)人目標(biāo)就能完美的融合，問(wèn)題將不是問(wèn)題，成功如探囊取物！

所有的事情到底能不能做到？誰(shuí)也不知道，因?yàn)檫�沒(méi)有開(kāi)始做！

正如足球比賽，不射門(mén)，進(jìn)球的可能性太小了吧?

想---是規(guī)劃、是探討、是碰撞、是定目標(biāo)！

做---是實(shí)踐、是行動(dòng)、是修正、是走向成功！

單純的想可能讓望而生畏，單純的做可能讓我們竹籃打水！

想與做的結(jié)合是技巧、是藝術(shù)，是反思和總結(jié)，有規(guī)劃、有實(shí)踐、有修正，才是成功的正道！

拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！

拓展篇二：拓展訓(xùn)練感悟

在以前的記憶中拓展訓(xùn)練無(wú)非就是出去玩玩，這次也是帶著這樣的心態(tài)走上了去輝縣的大巴車(chē)上。有誰(shuí)會(huì)想到，短短兩天的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起?給你帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索?引起心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴?有誰(shuí)會(huì)想到，短短的兩天卻讓自己的思想發(fā)生了翻天覆地的變化。在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)、集體的智慧和力量。有誰(shuí)會(huì)想到，短短的兩天，其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的，每個(gè)項(xiàng)目側(cè)重點(diǎn)不同，使我受益非淺。

2012年4月2號(hào)凌晨3點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)集合，雖然是深夜，卻看不出大家有一點(diǎn)點(diǎn)疲憊的樣子，部隊(duì)整頓完畢，凌晨5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)向未知而神秘的目的地出發(fā)。

第一個(gè)訓(xùn)練的項(xiàng)目大同小異無(wú)非是軍姿。讓我印象最深也是無(wú)非忘記的就是爬行以及蛙跳，任下面的石子摩擦著身體，任那牛糞從臉前劃過(guò)，大家絲毫沒(méi)有松懈，在強(qiáng)度的訓(xùn)練下，緊接著是山路15公里的奔襲，盡管最后大家有抱怨的，也有掉隊(duì)的，但是大家都沒(méi)有放棄，一個(gè)幫著一個(gè)往前方走去。最后大家都還是戰(zhàn)勝了自己，走到了終點(diǎn)——露營(yíng)地。

第一天下來(lái)我的最大感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上就是看你有沒(méi)有信心、勇氣去面對(duì)，能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

第二天以及第三天大多數(shù)都是團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，大家齊心協(xié)力，共同努力去完成一個(gè)項(xiàng)目，給我最大的體會(huì)就是：一，

集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。三，在做任何事情之前，有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無(wú)用功。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。 東風(fēng)潤(rùn)滑油

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