規(guī)劃職業(yè)生涯的感悟篇一：職業(yè)生涯規(guī)劃感想

班級(jí)：機(jī)械二班姓名：袁嘉琦學(xué)號(hào)：1002113212

職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)課論文 職業(yè)生涯規(guī)劃最早起源于1908年的美國(guó)。有“職業(yè)指導(dǎo)之父”之稱的E 帕森斯（Frank Parsons）針對(duì)大量年輕人失業(yè)的情況，成立了世界上第一個(gè)職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)——波士頓地方就業(yè)局，首次提出了“職業(yè)咨詢”的概念。從此，職業(yè)指導(dǎo)開(kāi)始系統(tǒng)化。到五六十年代，舒伯等人提出“生涯”的概念，于是生涯規(guī)劃不再局限于職業(yè)指導(dǎo)的局面。職業(yè)生涯規(guī)劃在百度上的解釋是：指?jìng)�(gè)人結(jié)合自身情況以及眼前的機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定教育、培訓(xùn)和發(fā)展計(jì)劃等，并為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。

個(gè)人對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃科的理解與看法

從我的理解，職業(yè)生涯規(guī)劃就是計(jì)劃，只是這個(gè)計(jì)劃關(guān)乎自己以后所從事的工作、生活甚至一生。它要求根據(jù)自身的興趣、特點(diǎn)，將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長(zhǎng)處的位置，選擇最適合自己能力的事業(yè)。因此，它十分重要，而且我們?cè)诖髮W(xué)階段很有必要了解自己的特長(zhǎng)和愛(ài)好，盡早打好我們的職業(yè)框架。

職業(yè)生涯規(guī)劃在個(gè)人職業(yè)生涯中的作用

就目前而言，我們知道美國(guó)職業(yè)分類典已列有三萬(wàn)多種的職業(yè)，以如此眾多的職業(yè)數(shù)目及復(fù)雜的職業(yè)內(nèi)涵，我們這些年輕人憑自己很難洞悉各種職業(yè)的內(nèi)容及分類，而父母、親友們也難具有專業(yè)化的知識(shí)，來(lái)協(xié)助我們選擇適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)。因此，輔導(dǎo)我們擇業(yè)的責(zé)任，就由家庭轉(zhuǎn)移到學(xué)校及社會(huì)就業(yè)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。對(duì)年輕人而言，職業(yè)選擇是否適當(dāng)，將影響其將來(lái)事業(yè)的成敗以及一生的幸福；對(duì)社會(huì)而言，個(gè)人擇業(yè)是否適當(dāng)，能決定社會(huì)人力供需是否平衡。如果每個(gè)人都適才適所，那么，不僅每個(gè)人都有發(fā)展的前途，而且社會(huì)亦會(huì)欣欣向榮；相反，則個(gè)人貧困，社會(huì)問(wèn)題叢生。

由于職業(yè)選擇，對(duì)一個(gè)人及社會(huì)都有極重大的關(guān)系。因此，政府及教育單位，對(duì)于青年人未來(lái)職業(yè)生涯的認(rèn)識(shí)、規(guī)劃、準(zhǔn)備和發(fā)展，應(yīng)極為重視，實(shí)施生涯教育。由此可見(jiàn)，做好職業(yè)生涯規(guī)劃是多么的重要。

做好職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)、生活、工作的重要意義

如果一個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃做好了，制定了一系列的計(jì)劃，那么他的學(xué)習(xí)、生活、工作會(huì)很有規(guī)律，節(jié)奏。因?yàn)樽龊昧寺殬I(yè)生涯規(guī)劃，就意味著大致確定了個(gè)人以后所從事的職業(yè)，那么，在學(xué)習(xí)上，我們除了學(xué)習(xí)專業(yè)課程以外，我們可以購(gòu)買有關(guān)自己以后從事的職業(yè)的書(shū)籍，提前接觸，了解，甚至熟悉以后工作的環(huán)境，條件，所需的個(gè)人素養(yǎng)，品質(zhì)以及一系列

相關(guān)的技能等等，做到知己知彼。

在生活上，可以多與從事該職業(yè)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，或是了解該職業(yè)的老師交流，他們有經(jīng)驗(yàn)，和他們談?wù)勗撀殬I(yè)的特點(diǎn)，特性等，談?wù)勊麄儌�(gè)人對(duì)該職業(yè)的看法，這都有利于自己以后從事該工作。

有了上面的積累，那么，當(dāng)你真正進(jìn)入該行業(yè)，從事該工作時(shí)，能迅速地適應(yīng)，很好地表現(xiàn)自己，從而從人群中快速脫離而出，獲得上司的青睞，為自己以后工作職位的晉升，工作待遇的提高，以及生活水平、質(zhì)量的提高，個(gè)人的提升奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。還有其他一系列的好處就不再多說(shuō)了。

在面試實(shí)戰(zhàn)模擬環(huán)節(jié)學(xué)到的知識(shí)，收獲以及感受

在老師布置下任務(wù)后，我們組當(dāng)天晚上就進(jìn)行了討論：該以怎么樣的方式進(jìn)行面試；任務(wù)怎么安排，誰(shuí)擔(dān)任面試官，誰(shuí)做面試者等等。進(jìn)過(guò)多次討論、協(xié)商，最終確定了以職來(lái)職往的形式進(jìn)行面試，確定主持人一位，面試官六位，面試者六位。六位面試官回去后，設(shè)計(jì)好公司、自己的職位，以及要招聘的職位，再統(tǒng)一發(fā)到群里面供面試者參考；而面試者在得到職位信息后，根據(jù)自己的意愿，選擇自己所中意的職位，然后準(zhǔn)備面試時(shí)自己的自我介紹，求職意愿等相關(guān)的東西。

在周天的晚上，我們就開(kāi)始開(kāi)拍了。開(kāi)拍的過(guò)程是這樣的：首先，主持人自我介紹，再介紹公司；然后，由各位公司代表自我介紹，再介紹所提供的職位以及職位要求；接著，就是面試者上場(chǎng)，在自我介紹以及說(shuō)明求職意愿后，同面試官交流；最后，在交流后，面試官確定能夠簽訂該面試者。總體過(guò)程是這樣的，不過(guò)，在真正開(kāi)拍后，由于大家笑點(diǎn)都比較低，出現(xiàn)了很多搞笑的鏡頭，不得不重新開(kāi)始。在進(jìn)過(guò)三次重拍后，我們終于完美的完成了這次面試。

在這次模擬面試時(shí)，我學(xué)到了很多。其一：在面試之前，要多準(zhǔn)備一些自己用的到的東西，自我介紹要背熟，要脫口而出，有次就是因?yàn)槲以谧晕医榻B時(shí)忘記了該說(shuō)什么，而導(dǎo)致視頻暫停拍攝。其二：自己沒(méi)有自己想象的那么淡定，也會(huì)緊張，得多練習(xí)，多發(fā)言，鍛煉自己的膽量。其三：用STAR法則介紹自己的性格，能力是一種很好，很實(shí)用的方法。其四：要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變，在面試官問(wèn)及一些自己意料之外的問(wèn)題時(shí)，不能緊張，要及時(shí)思考，給出最優(yōu)回答。其五：多交流，多合作，有歡笑，有快樂(lè)，以這樣的形式，能迅速增進(jìn)同學(xué)之間的友情。

通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)還掌握的知識(shí)，還希望得到的指導(dǎo)

個(gè)人認(rèn)為，通過(guò)該課程的學(xué)習(xí)，掌握了很多知識(shí)，例如，除了STAR法則，我還知道了簡(jiǎn)歷的制作方法，寫(xiě)簡(jiǎn)歷時(shí)需要注意很多方面：要能夠有效地展示自己的實(shí)力；要寫(xiě)明自己的求職意愿，提到自己相關(guān)的能力；簡(jiǎn)歷外表要吸引人眼球，要注意排版等等。我還知道了在簽訂勞動(dòng)合同時(shí)同樣要注意很多方面：確定自己的工作職位；確定工作地點(diǎn)、工作時(shí)間；知道勞動(dòng)報(bào)酬的發(fā)放方式，以及加班加點(diǎn)的工資等等。

當(dāng)然，我也希望老師能夠提供更多職業(yè)方面的信息，列舉更多的事例來(lái)讓我們更加了解當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)，就業(yè)機(jī)遇，該如何就業(yè)等等。

最后，謝謝老師為我們撥開(kāi)就業(yè)的迷霧，指引前進(jìn)的方向，為我們以后華麗而完美的人生鋪下最堅(jiān)實(shí)的道路。謝謝！

規(guī)劃職業(yè)生涯的感悟篇二：職業(yè)生涯規(guī)劃感想

職業(yè)生涯規(guī)劃感想

《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課在老師精彩的講說(shuō)中結(jié)束了，期間在老師的教學(xué)中我們學(xué)習(xí)了面試技巧、面試著裝等等一系列職場(chǎng)專業(yè)知識(shí)，受益匪淺。在此，我想談一下在上完職業(yè)生涯規(guī)劃課后的一些感想。

我一直認(rèn)為人的一生大過(guò)于長(zhǎng)久，對(duì)于自己的認(rèn)知和追求是不斷變化的，對(duì)于職業(yè)生涯的規(guī)劃不應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)久的具體的規(guī)劃，我們應(yīng)該以在每個(gè)階段達(dá)到一定的幸福滿意度為目標(biāo)，將人生的成功定位為每個(gè)階段的成功，所以我認(rèn)為規(guī)劃時(shí)間不宜太長(zhǎng)，因?yàn)檎l(shuí)也無(wú)法預(yù)知這么長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)會(huì)發(fā)生多少的變故，而我們同時(shí)卻又不能鼠目寸光的只看到眼前的利益而忘卻了長(zhǎng)久的發(fā)展。這個(gè)恰當(dāng)?shù)哪晗蓿艺J(rèn)為是五年左右，在這個(gè)期間完成一個(gè)大目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)人生的一次飛躍，每年或每個(gè)季度實(shí)現(xiàn)分期小目標(biāo)，并根據(jù)自身情況制定下一個(gè)五年計(jì)劃。

以上是關(guān)于“生涯”一詞的理解，而“職業(yè)”一詞對(duì)于一個(gè)寒窗十幾年未經(jīng)世事的學(xué)生來(lái)說(shuō)是個(gè)新鮮的領(lǐng)域，但通過(guò)耳濡目染、上課學(xué)習(xí)后，我覺(jué)得那便是自己整裝待發(fā)期盼已久的人生最大挑戰(zhàn)。很多時(shí)候，我們找工作前都會(huì)去想一個(gè)問(wèn)題：我適合什么職業(yè)？也許是管理，也許是技術(shù)，也許是銷售,也許??是的，我們不確定，我們的不確定源于對(duì)于自身認(rèn)識(shí)的缺乏。我們大學(xué)生從書(shū)堆中走來(lái)，一直在奮斗卻從未真正思考過(guò)自己，甚至自己當(dāng)初所選的專業(yè)也是旁聽(tīng)社會(huì)輿論，什么熱門(mén)專業(yè)啊，什么學(xué)校強(qiáng)項(xiàng)啊等等，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己適

合什么、喜歡什么、有什么特長(zhǎng)，所以我認(rèn)為大學(xué)生職業(yè)生涯的第一步就是尋找機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，發(fā)掘自我，如果真的很不幸沒(méi)有機(jī)會(huì)，那只能在以后工作中慢慢了解自己，把自己調(diào)整到最佳狀態(tài)。

學(xué)習(xí)了這門(mén)課我想我至少學(xué)到了以下的幾點(diǎn)：

1、定立目標(biāo),借助目標(biāo)不斷的修正完善自己。

沒(méi)有目標(biāo)的人， 不可能找到人生的方向，有的人適合做學(xué)者。有的人適合做工程師，有的人適合做老師，這些都是根據(jù)個(gè)人的興趣來(lái)選擇的，最好的不一定是最適合自己的。同樣我們制定目標(biāo)的時(shí)候同樣要根據(jù)實(shí)際情況，即時(shí)調(diào)整，讓自己保持最旺盛的激情，去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

2、人生的路程是曲折螺旋線的,一定有風(fēng)回路轉(zhuǎn)的時(shí)候。 我們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，總會(huì)有失敗的時(shí)候，但是只要沒(méi)有失去希望，就要勇敢的向著目標(biāo)一步步邁進(jìn)，始終堅(jiān)信總有峰回路轉(zhuǎn)的時(shí)候，今天我們很迷茫，明天我們會(huì)很堅(jiān)強(qiáng)。用堅(jiān)強(qiáng)的心去學(xué)習(xí)目標(biāo)所需要的各種技能素質(zhì)，“永不言棄”

3包容：從容維護(hù)尊嚴(yán)。

面對(duì)未知的未來(lái)，面對(duì)社會(huì)，我們想必會(huì)碰到一些委屈的，難過(guò)的，感到不可理喻的，憤懣的，等等的。在這其中我們可能會(huì)被擠兌看到那些所謂社會(huì)的另一面，或者現(xiàn)在我們不能說(shuō)出個(gè)一二的單我相信以后會(huì)懂的東西。

進(jìn)入工作的第一個(gè)環(huán)節(jié)是“面試”，我一直記得：如果面試有三

個(gè)人，要淘汰兩個(gè)，主考官問(wèn)你，你會(huì)如何回答？我想，如果說(shuō)淘汰自己，主考官會(huì)認(rèn)為連自己都沒(méi)有勇氣留下為什么還要將你留下；如果說(shuō)淘汰別人，一種情況是自己確實(shí)比別人強(qiáng)，淘汰別人無(wú)可厚非，但有違中國(guó)自古以來(lái)與人為善的原則，另一種情況是自己沒(méi)有別人強(qiáng)，淘汰別人卻又顯自己為達(dá)自己目標(biāo)犧牲別人。所以面試是殘酷的，稍有不慎就會(huì)黯然退場(chǎng)，我們要做的就是在無(wú)路可走時(shí)為自己努力鋪出一條通往勝利的道路。除了面試技巧，著裝打扮，需要平時(shí)多加練習(xí)，最重要的還是將自己武裝的無(wú)懈可擊，實(shí)力是最好的說(shuō)明，在壓力面試、情景面試等各種面試中從容鎮(zhèn)定。所以以上的問(wèn)題，我認(rèn)為可以在逐一點(diǎn)評(píng)面試對(duì)手的優(yōu)點(diǎn)后，點(diǎn)評(píng)對(duì)手的缺點(diǎn)，保持友好氛圍，再而點(diǎn)評(píng)自己在對(duì)手所犯錯(cuò)誤中的優(yōu)勢(shì)表現(xiàn)，和其他優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也不忘總結(jié)自身還需提高之處，最終表達(dá)自己希望留下的意愿。提高自己的面試水平，還可以通過(guò)多觀察別人面試過(guò)程中所犯錯(cuò)誤，采用的面試技巧，思考他們被淘汰或留下的原因，進(jìn)而達(dá)到提升自己的目的。真正步入職場(chǎng)后，我們還要面對(duì)的是人際關(guān)系。人際關(guān)系是一門(mén)深?yuàn)W的學(xué)科，從未學(xué)過(guò)，卻一直身在其中。我們年輕的一代，驕傲、狂妄、沖動(dòng)，學(xué)生時(shí)代的日子里，不用為自己所犯的錯(cuò)誤承擔(dān)過(guò)多的結(jié)果，我行我素，到了職場(chǎng)，如果還是不懂不處理，等待自己的可能

就是離開(kāi)�！昂＜{百川，有容乃大”，有容人之量是首要條件，保持樂(lè)觀積極的態(tài)度，不要計(jì)較，踏實(shí)做好自己本分的工作，以誠(chéng)待人，學(xué)會(huì)和不同性格的人打交道，我相信在工作中不斷歷練，我們一定可以取得成功。

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，工作、社會(huì)對(duì)于我而言都是陌生的、第一次，第一次可以允許自己失敗，允許自己干出一點(diǎn)讓人無(wú)法理解的事情，我要做的不是為自己的失敗尋找理由，而是給自己一個(gè)空間，一段時(shí)間，去尋找人生的方向。所有的東西只有等自己真正去實(shí)踐后才能明白今天的抉擇是否正確，今天的思想是否可取，職業(yè)生涯，一個(gè)浩蕩的詞語(yǔ)

，也等著自己去描繪、去探索。在失敗中進(jìn)取，在進(jìn)取中前進(jìn)，不斷思考，不斷前行。

規(guī)劃職業(yè)生涯的感悟篇三：職業(yè)生涯規(guī)劃課程感悟

職業(yè)生涯規(guī)劃感悟

生命是不可等待的。在于生命有著太多的不可承受、有著太多的使命、有著太多的追求。在這浩瀚宇宙的盡頭，我們的生命也只是一粒微塵；就這樣的一粒微塵，卻承擔(dān)了我們太多的夢(mèng)，太多的追求。生命豈可逗留？我們豈可等待？等待，也許意味著失去，更意味著我們剩下的生命將要承受更多。

我們已經(jīng)不是剛進(jìn)大學(xué)那個(gè)懵懵懂懂的高中生了，如今在職業(yè)生涯規(guī)劃課結(jié)束的時(shí)候，我們也面臨著畢業(yè)、工作、考研等一系列的問(wèn)題，但是，我們不會(huì)再像以前一樣迷茫、不知所措�，F(xiàn)在的我們可以規(guī)劃自己的將來(lái)，謀求一條最好的職業(yè)發(fā)展道路。正是職業(yè)生涯規(guī)劃課程教會(huì)我們?yōu)樽约憾▊�(gè)目標(biāo)，為了自己曾經(jīng)遠(yuǎn)離的夢(mèng)想重新做一番整理，找出一條適合自己走的道路來(lái)完成你的夢(mèng)想，找到職業(yè)生涯中的制高點(diǎn)。學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃就是為了我們自己的人生。讓我們的大學(xué)在結(jié)束的時(shí)候不會(huì)感到孤獨(dú)，更不會(huì)覺(jué)得無(wú)所適從。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)作為一項(xiàng)能夠提高學(xué)生就業(yè)能力和就業(yè)質(zhì)量的基礎(chǔ)性工作，受到各界的關(guān)注和重視，尤其是在各高校相繼開(kāi)展了職業(yè)生涯規(guī)劃課程。幫助學(xué)生在正確認(rèn)識(shí)自我和就業(yè)環(huán)境的基礎(chǔ)上確定合理的就業(yè)目標(biāo)，并在大學(xué)階段持續(xù)培養(yǎng)和提高自己的就業(yè)能力。這樣我們可以提前更好地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)我們以后所從事的行業(yè)。俗話說(shuō)知己知彼百戰(zhàn)百勝，我們不僅要了解自己，還要了解我們專業(yè)所涉及到的行業(yè)領(lǐng)域，了解就業(yè)形勢(shì)，了解每一個(gè)跟我們有關(guān)系的公司，然后才能游刃有余，在職場(chǎng)上不至于落敗。由此，我們可以看出在大學(xué)期間開(kāi)設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程的必要性，我們每個(gè)人都是這門(mén)課程的受益者，讓我們提前為今后的職業(yè)發(fā)展有了明確的思路。

做任何事都要有跡可循，要事先做規(guī)劃，那么當(dāng)你做起來(lái)的時(shí)候就不會(huì)慌張，沒(méi)有目標(biāo)。我們必須要找到適合自己的，不可盲目跟隨。首先是進(jìn)行自我評(píng)析，目的是認(rèn)識(shí)自己、了解自己。只有認(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的大學(xué)生活做出正確的規(guī)劃，才能選定適合自己發(fā)展的大學(xué)生活路線，才能對(duì)自己的人生目標(biāo)做出最佳選擇。包括自己的角色、性格、興趣、特長(zhǎng)、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、學(xué)識(shí)、技能等；然后是發(fā)現(xiàn)適合自己的職業(yè)領(lǐng)域，結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，在這個(gè)領(lǐng)域里邊找到自己的位置和職業(yè)起點(diǎn)，為止不斷地努力，等我們做好了準(zhǔn)備，那時(shí)候我們就

可以大步跨入職業(yè)殿堂。完了之后我們還要做自我分析和行業(yè)分析，再加上技能分析，在這基礎(chǔ)上我們就能夠得到自己的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)，以后在本行業(yè)中如何做，如何找到更有利的發(fā)展道路等一系列問(wèn)題就會(huì)迎刃而解，我們的職業(yè)發(fā)展也將會(huì)進(jìn)入一個(gè)新的階段。最后我們便完成了職業(yè)規(guī)劃最重要有兩個(gè)主要目的：第一個(gè)目的是找到適合自己的工作，找工作最重要的就是要人崗匹配，適合自己。第二個(gè)目的是為了通過(guò)規(guī)劃求得職業(yè)發(fā)展，而使自己得以升華。

在課上歐陽(yáng)老師給我們講了許多案例，大多反映了學(xué)生針對(duì)職業(yè)生涯有許多的困惑和問(wèn)題，以及職業(yè)生涯中的一些心理問(wèn)題，對(duì)自己人身發(fā)展非常迷茫。這些都成了我們直接鮮明的收獲，容易理解，其中有蘊(yùn)藏著道理。職業(yè)生涯規(guī)劃清晰認(rèn)識(shí)自我，準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)；評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距，確立人生的方向，準(zhǔn)確定位職業(yè)方向；重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值；發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇；增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力；盡早確定自己的職業(yè)目標(biāo)，選擇自己職業(yè)發(fā)展的地域范圍，把握自己的職業(yè)定位，保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照自己的目標(biāo)和理想有條不紊、循序漸進(jìn)地努力，讓我們的職業(yè)生涯可以一帆風(fēng)順。

最后感謝歐陽(yáng)老師在我的職業(yè)生涯規(guī)劃的道路上給予我的幫助和指導(dǎo)，我相信，在老師的指導(dǎo)和我自己的科學(xué)規(guī)劃下，我一定會(huì)擁有一個(gè)豐富多彩的職業(yè)生涯。

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