35歲的感悟篇一：從30歲至35歲：為你的生命多積累一些厚度(轉(zhuǎn)自投行先鋒論壇)_讀后有醍醐灌頂之感~

你所有不曾料想過的問題，都會(huì)隨著時(shí)間的推移而與你不期而遇；你所有曾經(jīng)瀟灑的隨遇而安，同樣也會(huì)隨時(shí)間流逝而讓你承擔(dān)那些似乎命中已經(jīng)注定的代價(jià)。在這個(gè)世界上，“唯一不可阻擋的是時(shí)間，它像一把利刃，無聲地切開了堅(jiān)硬和柔軟的一切，恒定地向前推進(jìn)著，沒有任何東西能夠使它的行進(jìn)產(chǎn)生絲毫顛簸，它卻改變著一切�！蔽沂冀K相信一句話：出來混，遲早要還的。雖然你我皆是凡人，只是這蕓蕓眾生中的普通一員，但我依然希望每個(gè)人的生命都能夠迎著太陽開花結(jié)果。不管以你現(xiàn)在的閱歷是否能夠理解這段話的涵義，請先記下來。我相信總有一天，你會(huì)明白。因?yàn)椋瑫r(shí)間能解釋一切，時(shí)間能證明一切，時(shí)間能解決一切。

——題記

在最近的一年的職業(yè)規(guī)劃咨詢過程中，我明顯地感覺到35歲以上人群對于職業(yè)生涯規(guī)劃需求的迫切性。也正是從這些案例中，我們得以清晰地洞察到，時(shí)間點(diǎn)的把握對于一個(gè)人的成長如何起著決定性的作用。

在我們的客戶中，遇到的往往是兩類較為極端的案例：一類是已經(jīng)做到一定級(jí)別——至少是總監(jiān)級(jí)以上，在公司具有一定地位，年薪不少于20萬的人；另一類是工作多年，但依然處于一個(gè)相對低的位置，無論是職位層級(jí)和物質(zhì)回報(bào)，還是個(gè)人的價(jià)值感，均無法得到較高認(rèn)同。這兩類案例雖然極端，但卻給我們提供可以借鑒的思考。通過對比，我們發(fā)現(xiàn)，但凡那些在職業(yè)發(fā)展上獲得一定成功的人，都有一個(gè)共同的特征，那就是在自己所熟悉且擅長的領(lǐng)域，至少精耕細(xì)作了10年以上。而那些在職場上找不到自己位置的人，往往屬于每隔一兩年換方向，從來沒有在某一個(gè)方向上深入積累下去。當(dāng)然，除了頻繁跳槽的因素之外，還有另外一個(gè)因素，那就是：已經(jīng)在一個(gè)方向上深入積累，但這種積累屬于重復(fù)勞動(dòng)式的，并沒有上升，致使職業(yè)發(fā)展原地踏步。

不管你是否承認(rèn)，你都必須重視“35歲現(xiàn)象”。很多企業(yè)在招募人才時(shí)，明確規(guī)定年齡在35歲以下。如果你的年齡到了35歲卻還在通過招聘網(wǎng)站投遞簡歷不斷跳槽的話，你就應(yīng)該反省一下自己到底哪里做錯(cuò)了。當(dāng)然，根據(jù)我們的實(shí)踐咨詢經(jīng)驗(yàn)來看，如果你真到了35歲甚至更高的年齡才去思考這個(gè)問題的時(shí)候，很有可能這個(gè)問題你已經(jīng)無力解決了，很多現(xiàn)實(shí)的困難會(huì)讓你有心無力，束手無策。到了這個(gè)時(shí)候，很多人會(huì)因?yàn)楫?dāng)初的選擇后悔不迭，但卻欲哭無淚。所以，無論是為了避免走更多的彎路，還是邁向更大的成功，你都必須提前思考你未來的謀生之路。已經(jīng)有太多的案例證明：未雨綢繆會(huì)比臨時(shí)抱佛腳有用得多。

在我們的客戶中，有相當(dāng)一部分屬于80后，也是職業(yè)規(guī)劃問題的高發(fā)區(qū)。年齡最大的一批80后，已經(jīng)過了“三十而立”的年齡；但還有相當(dāng)一部分80后，正在邁向三十而立的路上。如果說年輕是上帝給予你的犯錯(cuò)的資本，你還有時(shí)間去彌補(bǔ)；但如果你已經(jīng)到了二十歲的尾巴上，這種資本將不再是你的專利。從大學(xué)畢業(yè)，到你的而立之年，這個(gè)時(shí)間已經(jīng)足夠長，讓你有足夠的機(jī)會(huì)去了解社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)，并反思自己的成長。 從30歲到35歲，這其中有5年的時(shí)間。假如給你足夠犯錯(cuò)的時(shí)間，那么，為了不讓你35歲以后的職業(yè)生涯變得一塌糊涂，你至少應(yīng)該在30歲就確立明確的目標(biāo)，并利用5年的時(shí)間去追趕。這可能是你成長的最后的最佳時(shí)機(jī)。錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)機(jī)，你已不再年輕，社會(huì)也不會(huì)再以包容的心態(tài)去原諒你的年少輕狂。否則，你多走一步錯(cuò)路，就必定要在以后以十倍的代價(jià)補(bǔ)回來。從30歲到35歲，你應(yīng)該學(xué)著為你蕓蕓眾生般的生命，多積累一些厚度，以便讓你下半生的職業(yè)生涯不要在“假如一切能夠重來”的悔恨和遺憾中度過。

30歲：你必須要面對的三大問題

第一個(gè)問題，就是家庭與責(zé)任的問題。

不要以為自己還年輕。不要以為有些問題離自己還很遠(yuǎn)。無論是頹廢還是忙碌，你的時(shí)間都在飛快地逝去，你感覺自己在加速變老。有些問題，不管你是否愿意去面對，但你的成長階段決定了你必須要承擔(dān)與年齡相匹配的責(zé)任。大多數(shù)的人，到了這個(gè)年齡段，都必須要考慮一下家庭問題。如果你已經(jīng)成家立業(yè)，你必須清醒地意識(shí)到：你的職業(yè)到底該如何發(fā)展，才能確保讓你支撐整個(gè)家庭的負(fù)擔(dān)？這不僅僅包括你的愛人，還包括你的孩子及父母（尤其是雙方都是獨(dú)生子女的時(shí)候，你要承擔(dān)的是雙方四位老人的供養(yǎng)）。到了這個(gè)階段，你的壓力是成倍增長的，但如果你在職場上的成長無法實(shí)現(xiàn)倍增，甚至還在以某種形式進(jìn)行著倒退，那么，你以后的職業(yè)發(fā)展就會(huì)面臨更多的壓力。而這種壓力，更多的時(shí)候，會(huì)使你沒有余力去謀求更好的發(fā)展。很多人在跳槽時(shí)，往往會(huì)有一個(gè)很大的顧慮：如果我跳了，如果收入沒有現(xiàn)在的高，那么，現(xiàn)在的工作，我還會(huì)輕易再動(dòng)嗎？說得更不客氣一點(diǎn)：我還敢輕易再動(dòng)嗎？我還有那個(gè)膽量與勇氣嗎？所以，要想行動(dòng)，就趁早，趁你還沒有背上家庭的包袱的時(shí)候，輕裝上陣，拼盡全力向前沖，這是你唯一的選擇。千萬不要在這個(gè)時(shí)候享受安逸，否則，你的后半生都將永遠(yuǎn)在碌碌無為中“被安逸”下去。

第二個(gè)問題，是能力與年齡的匹配度問題。

為什么很多企業(yè)在招聘人才的時(shí)候，明確規(guī)定要5年經(jīng)驗(yàn)、10年經(jīng)驗(yàn)等等類似的工作經(jīng)驗(yàn)要求呢？因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間意味著與之匹配的能力等級(jí)。同樣的工作，5年經(jīng)驗(yàn)和10年經(jīng)驗(yàn)所積累的能力是不一樣的，所能承擔(dān)的責(zé)任也是不一樣的。你的工作年限越長，往往也意味著你的能力越強(qiáng)，這二者之間是一種正向倍增的關(guān)系。但如果你違背了這種關(guān)系，那么，你就無法獲得用人單位的認(rèn)可，進(jìn)而喪失更好的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)。在我們的很多客戶中，其中較為棘手的一種情況，就是能力與年齡不匹配的問題。很多工作3年、5年的人，甚至和工作一年的人在能力方面并沒有什么太大的差別，所以當(dāng)他們的職業(yè)想向上突破時(shí)，會(huì)遇到很多的阻力。導(dǎo)致這種情況的產(chǎn)生有兩種原因：一是頻繁跳槽，沒有在一個(gè)方向上積累，無一技之長；二是雖然在一個(gè)方向上長期積累，但只有第一年是成長的，剩下的幾年都是在做重復(fù)勞動(dòng)，原地踏步。

所以，對于那些年齡30歲的朋友來說，從現(xiàn)在開始，你必須要慎重審視一個(gè)問題：從畢業(yè)到現(xiàn)在，我工作幾年了？我身上所具備的能力是否與我的年齡相匹配？如果不匹配，那么，你一定要及早樹立危機(jī)感，并跑步前進(jìn)，以彌補(bǔ)與那些先知先覺者之間的差距，確保自己不會(huì)在競爭的過程中被他人擠下馬。

第三個(gè)問題，是知識(shí)結(jié)構(gòu)的構(gòu)建與提升問題。

我們曾經(jīng)服務(wù)過一個(gè)客戶，做銷售做了五六年，也積累了相當(dāng)豐富的實(shí)戰(zhàn)操作經(jīng)驗(yàn)。有一次跳槽去應(yīng)聘某知名快消企業(yè)的區(qū)域營銷經(jīng)理的職位。在面試的過程中，所有關(guān)于具體操作層面的問題，他都能夠?qū)Υ鹑缌�，但上升到系統(tǒng)層面及戰(zhàn)略層面的問題時(shí)，他的腦子就一片空白。我相信在職場上做過五六年的人都有這種感受：感覺在具體的操作層面，無論是流程，還是技巧與方法，都能夠熟練掌握；但如果從更高一層的角度去看待問題，往往又不知道如何下手。

身在職場，不同職位等級(jí)的人，所做的事情是不一樣的，他們所具備的眼光與思維模式同樣也有差別。一個(gè)最基礎(chǔ)的業(yè)務(wù)員，想著如何維護(hù)好終端，這是戰(zhàn)術(shù)層面的東西，也是他的職責(zé)所在；但如果一個(gè)營銷總監(jiān)這樣的角色，還和業(yè)務(wù)員一樣天天想著如何去和終端老板打交道，那就是他的失職了。每一個(gè)企業(yè)的運(yùn)營，都會(huì)由戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)所構(gòu)成。大的戰(zhàn)略會(huì)細(xì)分成小的戰(zhàn)略，小的戰(zhàn)略會(huì)細(xì)分成一個(gè)一個(gè)的執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)，由基層人員去付諸實(shí)施。不同層級(jí)的人，分別負(fù)責(zé)不同高度的工作，各司其職，這也是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義所在。同樣，每一個(gè)不同層級(jí)的人，也存在不同的知識(shí)結(jié)構(gòu)。層級(jí)越高，你看問題的眼光和思路就要越高，你的整體知識(shí)結(jié)構(gòu)層次也要向上發(fā)展和突破。要不然，你的能力，永遠(yuǎn)只能停留在具體的基層操作層面上，不會(huì)有大的發(fā)展，職位上更不可能有上升。 另外，從溝通的層面來說，你的職位越高，你與老板的距離就越近，你與公司最高領(lǐng)導(dǎo)接觸的機(jī)會(huì)也就越多。如果你看待問題的思路無法與老板們保持在高度上的一致性，那么，你的能力是無法得到認(rèn)可的。在這樣的情況下，你向上晉升的可能性就微乎其微了，職業(yè)生涯也會(huì)就此止步。

30歲之前：如何打好基礎(chǔ)

30歲是一個(gè)承前啟后的年齡，也是一個(gè)非常重要的時(shí)間點(diǎn)。我們在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢之前，會(huì)有一個(gè)評估環(huán)節(jié)，系統(tǒng)評估客戶的綜合基礎(chǔ)，看看是否還適合做職業(yè)規(guī)劃。其中有一個(gè)很重要的考察標(biāo)準(zhǔn)，就是年齡問題，重點(diǎn)是30歲左右的年齡。如果你30歲之前幾乎沒有任何積累，那么，30歲以后的職業(yè)生涯要想獲得突破是十分困難的，有很多現(xiàn)實(shí)的問題無法解決。這是硬傷。但凡遇到有這樣硬傷的客戶，我們只能對他們說“很抱歉，我們無能為力�！彼�，要想讓你30歲以后的職業(yè)生涯不后悔，順利渡過30歲這道坎，你就需要在30歲之前對自己負(fù)責(zé)，未雨綢繆。

你要做的第一件事，就是找準(zhǔn)一個(gè)可以為之奮斗5年、10年甚至更久的目標(biāo)。這是一種最理想的狀態(tài)。因?yàn)橐粋�(gè)清晰的目標(biāo)，可以讓你的職業(yè)成長圍繞著一個(gè)點(diǎn)去積累經(jīng)驗(yàn)，而這種日積月累的經(jīng)驗(yàn)積累，也是你日后升職加薪的籌碼。雖然經(jīng)驗(yàn)并不一定與能力相關(guān)，但如果沒有經(jīng)驗(yàn)的積累，你的能力也基本沒有提升的可能。

關(guān)于目標(biāo)與核心競爭力的問題——所謂核心競爭力，一定要有一個(gè)核心才行。圍繞著這個(gè)核心，你才能構(gòu)建你的競爭力。而這個(gè)核心，就是你的職業(yè)目標(biāo)方向——我到底想成為什么樣的人？這個(gè)問題解決了，方向明確了，哪怕你走得再慢，也可以比那些走彎路的人走得快，因?yàn)槟忝鞔_你的目標(biāo)，你一直在朝著你的目標(biāo)前進(jìn)，你是在走直線。捷徑是什么？捷徑就是不走彎路，永遠(yuǎn)走直線。

我們?nèi)ツ暝?jīng)咨詢過一個(gè)客戶，7年換了6家公司。按照通常的理解，大家往往會(huì)認(rèn)為這個(gè)人的職業(yè)發(fā)展很糟糕。其實(shí)不是。這個(gè)人目前的稅后月薪是1萬元，屬于還不錯(cuò)的那種水平。大家也許會(huì)納悶：為什么頻繁跳槽的一個(gè)人，會(huì)有這樣的職業(yè)發(fā)展水平呢？有些人會(huì)覺得他很幸運(yùn)，運(yùn)氣比別人好而已。其實(shí)不是。觀察他的成長經(jīng)歷，我們發(fā)現(xiàn)，原因只有一個(gè)，那就是：每一次跳槽，他都沒有偏離既定的方向。只要方向不錯(cuò)，那么，他的每一步行動(dòng)，都是在接近這個(gè)方向，都是在為以后的職業(yè)發(fā)展積累更多的籌碼。你積累的厚度，將最終決定你未來的發(fā)展高度�，F(xiàn)在房價(jià)、物價(jià)這么高，很多人的生存壓力也驟然增加，由此也導(dǎo)致很多人迫于生存的壓力而變得浮躁和隨波逐流。一份工作，往往堅(jiān)持不了幾個(gè)月，覺得看不到希望，工資無法提升，往往就選擇跳槽。但實(shí)際上，跳槽并不能從根本上解決問題�，F(xiàn)在的用人單位，都變得非常務(wù)實(shí)，做多少事，拿多少錢，天經(jīng)地義（當(dāng)然，特權(quán)階層不在討論范圍之內(nèi)）。如果你無法為公司發(fā)展貢獻(xiàn)更大

的價(jià)值，卻還想著得到更多的回報(bào)，這樣只賺不賠的買賣是沒有人愿意干的。你為公司貢獻(xiàn)多少價(jià)值，取決于你的能力到底有多強(qiáng)。而能力的積累，則源自于在一個(gè)方向上的長期堅(jiān)持。既便是那些看起來令人很羨慕的成功者們，也少不了日積月累的修煉與成長。那些因?yàn)樽吡藦澛穮s想在極短的時(shí)間內(nèi)把損失補(bǔ)回來的急功近利的做法，只會(huì)讓你失去更多的東西。

大家可能聽說過10000小時(shí)定律：不論你想在任何一個(gè)領(lǐng)域成功，你都必須至少付出10000個(gè)小時(shí)的磨練。Macolm Gladwell在他的新書《異類：成功人士的故事》中說道，無論是最優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，企業(yè)家，音樂家還是科學(xué)家，經(jīng)調(diào)查，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)他們至少都在付出了長達(dá)十年，每天不低于三小時(shí)的努力之后才嶄露頭角的。書中有這樣一個(gè)例子：34歲的世界頂級(jí)小提琴家馬克西姆·文格羅夫出生在西伯利亞，在4歲的時(shí)候接觸到第一把小提琴，從此就展現(xiàn)出了過人的天賦。然而他的天賦和敬業(yè)度是成正比的。他每天練習(xí)7小時(shí)，5歲就舉辦了獨(dú)奏會(huì)，15歲就獲得了國際大獎(jiǎng)。文格羅夫說，“我的母親每天晚上8點(diǎn)回到家，吃完晚飯之后就教我小提琴直到凌晨4點(diǎn)。對于一個(gè)4歲的小孩來說，這簡直就是酷刑，但兩年后我變成了小提琴手�！�

很多人在抱怨沒有機(jī)會(huì)。其實(shí)并非如此�？咸卮髮W(xué)的社會(huì)學(xué)教授弗蘭克·弗雷迪認(rèn)為有效投入很多時(shí)間去練習(xí)的人自然會(huì)擁有自己的運(yùn)氣：“他們近乎苛求地努力，當(dāng)運(yùn)氣來的時(shí)候，他們早就準(zhǔn)備好了。”這正應(yīng)了中國的那句老話——“機(jī)會(huì)只垂青有準(zhǔn)備的頭腦�！比绻銢]有遇到機(jī)會(huì)，不要抱怨，你首先要反思的是自身，到底哪些方面準(zhǔn)備不足？根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，只有你在一個(gè)方向上堅(jiān)持至少5年以上，你才有可能得到回報(bào)，而且這種回報(bào)會(huì)對你以后的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生一個(gè)相對長期的影響。同時(shí)，也正是這么長時(shí)間的積累，讓你的基礎(chǔ)非常扎實(shí)和牢固，你的腳步也會(huì)站得更穩(wěn)。

身在職場，無非要做兩件事：一是做事，二是做人。如果說找準(zhǔn)目標(biāo)為是了積累更多的核心技能，更好地做事的話，那么，學(xué)會(huì)做人，則是你要職場發(fā)展要考慮的第二件大事情。我們甚至認(rèn)為，會(huì)做人比會(huì)做事還要重要百倍。找到一個(gè)合適的職業(yè)目標(biāo)，對于很多迷茫中的人來說可能并不是容易的事；但學(xué)會(huì)做人，則是你在任何公司、任何時(shí)候都可以修煉的一種職業(yè)素養(yǎng)。即便你的職業(yè)技能沒有多大的突破與成長，但良好的職業(yè)素養(yǎng)則會(huì)從另外一種層面為你的職業(yè)發(fā)展增添籌碼。我們也遇到不少能力不足、但態(tài)度很好、很積極的客戶，他們用自己的優(yōu)秀職業(yè)素養(yǎng)成功征服了面試官，得到了不錯(cuò)的發(fā)展機(jī)會(huì)。有句話叫“要做事，先做人�！蹦芰Σ蛔悖梢月囵B(yǎng)；但如果不會(huì)做人，在任何組織中，都會(huì)成為人人喊打的過街老鼠。

在做人的修煉中，有四項(xiàng)要素，是能夠?qū)δ阋院蟮穆殬I(yè)發(fā)展起到致命性影響的。

第一是你的人際關(guān)系處理能力。這其中包括與你的上司的關(guān)系，以及與你的同事的關(guān)系。與上司的關(guān)系不好，直接決定著你的升遷。所以我經(jīng)常對我們的客戶說這樣的一句話：“如果你與上司的關(guān)系不好，基本上也就意味著你在這個(gè)公司的職業(yè)生涯就此終結(jié)。” 而與同事的關(guān)系不好，即便你哪一天升遷了，成為了他們的領(lǐng)導(dǎo)，你也會(huì)因?yàn)槿狈Α叭罕娀A(chǔ)”而導(dǎo)致權(quán)力被架空，你的下屬對你不是陽奉陰違，就是故意挑釁，你會(huì)發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)這個(gè)位置其實(shí)很不好坐。

第二項(xiàng)要素，就是要樹立不斷學(xué)習(xí)的能力。我們應(yīng)注重學(xué)習(xí)的重要性。我們在去年曾經(jīng)遇到過一個(gè)客戶，已經(jīng)近40歲的人了，做會(huì)計(jì)做了14年，但仍然只是一個(gè)基層主管的職位，在公司中也看不到晉升的機(jī)會(huì)，也已經(jīng)好多年沒有加薪了。我們問了他一個(gè)問題，“在這14年中，你有沒有進(jìn)行過培訓(xùn)、進(jìn)修或者任何其他形式的充電？”他說，“沒有”。

“從來沒有嗎？”“從來沒有�！边@是一個(gè)非常極端的例子，但這種現(xiàn)象在職場中卻是非常普遍的。關(guān)于自己的學(xué)習(xí)與成長，你不妨問自己幾個(gè)問題：與一年前相比，我的專業(yè)能力明顯進(jìn)步了嗎？無論是理論還是實(shí)踐，我有自己獨(dú)特的見解嗎？假如遇到職責(zé)范圍內(nèi)的事情，我一個(gè)人是否能夠獨(dú)立搞定，是否具備獨(dú)當(dāng)一面的能力？厚度決定高度。你所以會(huì)有厚度的積累，原因在于你不斷強(qiáng)化的學(xué)習(xí)能力。沒有學(xué)習(xí)，你的職業(yè)發(fā)展就會(huì)在原地踏步。你以為你沒有退步，但實(shí)際上別人在進(jìn)步，你與別人之間的差距在不知不覺中拉開了，你也就退步了。

第三項(xiàng)要素，就是要樹立職業(yè)化精神。不管你有沒有目標(biāo)，不管這項(xiàng)工作是不是你愿意做的，只要你在這個(gè)崗位上，你就應(yīng)該把事情做好。在其位謀其職，這是最起碼的一種職業(yè)素養(yǎng)，也是任何崗位上都不可或缺的一種職業(yè)精神。既然在這個(gè)崗位上，你的崗位職責(zé)要求你把工作做好；如果不想做好，那就走人，別在這里浪費(fèi)大家的時(shí)間。良好的職業(yè)素養(yǎng)，有時(shí)候比能力本身更重要。

我曾經(jīng)在新浪微博上看到過別人總結(jié)的“企業(yè)中8類精神乞丐”，我覺得很好地描述了當(dāng)下一部分人的職場態(tài)度：領(lǐng)導(dǎo)不和我溝通，我就不溝通；領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可我，我就不好好干；領(lǐng)導(dǎo)不鼓勵(lì)我，我就不好好干；我不開心，是因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)不會(huì)哄我；完不成任務(wù)，總是拿一堆客觀理由來應(yīng)付；做錯(cuò)事后，總希望大家不要小題大做；不懂技術(shù)，抱怨公司沒有培訓(xùn)；不上進(jìn)，抱怨公司氛圍不好。

良好的職業(yè)化精神，是很多優(yōu)秀人士身上必備的成功素質(zhì)。即便這份工作你不喜歡，也不要用消極的的方式去對待，因?yàn)槟悴粌H在浪費(fèi)公司的時(shí)間，更是在浪費(fèi)你自己的時(shí)間。身在職場，你能收獲的無非是兩種東西：一是回報(bào)，二是成長。在沒有明確的目標(biāo)之前，把眼前的事情做到極致，把所有你能夠在這個(gè)職位上得到的東西，統(tǒng)統(tǒng)用自己最大的努力去爭取。以消極的態(tài)度對待工作，你會(huì)兩手空空，什么也得不到。

第四項(xiàng)要素，就是要有強(qiáng)大的內(nèi)心。我所遇到的很多人，其實(shí)內(nèi)心里都很脆弱，無法經(jīng)受漫長人生道路上所降臨的各種苦難。要知道，每個(gè)人的成長都不是一帆風(fēng)順。即便是耶酥，又何嘗不會(huì)遭受苦難的洗禮？強(qiáng)大的內(nèi)心可以讓一個(gè)人在絕望中看到希望，而消極悲觀只會(huì)讓你在希望面前錯(cuò)機(jī)良機(jī)。《肖申克的救贖》中有這樣一句臺(tái)詞：“懦怯囚禁人的靈魂，希望可以感受自由。強(qiáng)者自救，圣者渡人。”你沒有本事成為圣者，但一定要變成強(qiáng)者。“物競天擇，適者生存�！眱�(yōu)勝劣汰永遠(yuǎn)是自然進(jìn)步的永恒法則。你只有適應(yīng)這個(gè)法則，才能在這樣競爭激烈的社會(huì)中獲得生存之地。

30歲之后：如何實(shí)現(xiàn)質(zhì)的突破

30歲以后的職業(yè)發(fā)展，不應(yīng)該再是原地踏步、停滯不前的狀態(tài)。要想讓你35歲以后的職業(yè)生涯實(shí)現(xiàn)一個(gè)比較大的發(fā)展，你應(yīng)該從30歲開始，好好利用5年時(shí)間，著手以下3件至關(guān)重要的事情的準(zhǔn)備。

第一件事就是完成你的專業(yè)化品牌構(gòu)建。如何構(gòu)建你自己的個(gè)人品牌。你到了30歲以后，再去頻繁跳槽，肯定是不行的，最大的不利，就是你的專業(yè)知識(shí)成長，永遠(yuǎn)只是停留在一個(gè)相對低的層次上，而這又會(huì)影響你職位的晉升與薪水的增長。我該干什么，適合做什么，此時(shí)應(yīng)該有一個(gè)清晰而明確的定位，并利用剩余5年的時(shí)間去積累。否則，“35歲現(xiàn)象”一定會(huì)在你身上上演。

35歲的感悟篇二：從30歲至35歲：為你的生命多積累一些厚度(轉(zhuǎn)自投行先鋒論壇) 讀后有醍醐灌頂之感~

你所有不曾料想過的問題，都會(huì)隨著時(shí)間的推移而與你不期而遇；你所有曾經(jīng)瀟灑的隨遇而安，同樣也會(huì)隨時(shí)間流逝而讓你承擔(dān)那些似乎命中已經(jīng)注定的代價(jià)。在這個(gè)世界上，“唯一不可阻擋的是時(shí)間，它像一把利

刃，無聲地切開了堅(jiān)硬和柔軟的一切，恒定地向前推進(jìn)著，沒有任何東西能夠使它的行進(jìn)產(chǎn)生絲毫顛簸，它卻改變著一切。”我始終相信一句話：出來混，遲早要還的。雖然你我皆是凡人，只是這蕓蕓眾生中的普通一員，但我依然希望每個(gè)人的生命都能夠迎著太陽開花結(jié)果。不管以你現(xiàn)在的閱歷是否能夠理解這段話的涵義，請先記下來。我相信總有一天，你會(huì)明白。因?yàn)�，時(shí)間能解釋一切，時(shí)間能證明一切，時(shí)間能解決一切。

——題記

在最近的一年的職業(yè)規(guī)劃咨詢過程中，我明顯地感覺到35歲以上人群對于職業(yè)生涯規(guī)劃需求的迫切性。也正是從這些案例中，我們得以清晰地洞察到，時(shí)間點(diǎn)的把握對于一個(gè)人的成長如何起著決定性的作用。

在我們的客戶中，遇到的往往是兩類較為極端的案例：一類是已經(jīng)做到一定級(jí)別——至少是總監(jiān)級(jí)以上，在公司具有一定地位，年薪不少于20萬的人；另一類是工作多年，但依然處于一個(gè)相對低的位置，無論是職位層級(jí)和物質(zhì)回報(bào)，還是個(gè)人的價(jià)值感，均無法得到較高認(rèn)同。這兩類案例雖然極端，但卻給我們提供可以借鑒的思考。通過對比，我們發(fā)現(xiàn)，但凡那些在職業(yè)發(fā)展上獲得一定成功的人，都有一個(gè)共同的特征，那就是在自己所熟悉且擅長的領(lǐng)域，至少精耕細(xì)作了10年以上。而那些在職場上找不到自己位置的人，往往屬于每隔一兩年換方向，從來沒有在某一個(gè)方向上深入積累下去。當(dāng)然，除了頻繁跳槽的因素之外，還有另外一個(gè)因素，那就是：已經(jīng)在一個(gè)方向上深入積累，但這種積累屬于重復(fù)勞動(dòng)式的，并沒有上升，致使職業(yè)發(fā)展原地踏步。

不管你是否承認(rèn)，你都必須重視“35歲現(xiàn)象”。很多企業(yè)在招募人才時(shí)，明確規(guī)定年齡在35歲以下。如果你的年齡到了35歲卻還在通過招聘網(wǎng)站投遞簡歷不斷跳槽的話，你就應(yīng)該反省一下自己到底哪里做錯(cuò)了。當(dāng)然，根據(jù)我們的實(shí)踐咨詢經(jīng)驗(yàn)來看，如果你真到了35歲甚至更高的年齡才去思考這個(gè)問題的時(shí)候，很有可能這個(gè)問題你已經(jīng)無力解決了，很多現(xiàn)實(shí)的困難會(huì)讓你有心無力，束手無策。到了這個(gè)時(shí)候，很多人會(huì)因?yàn)楫?dāng)初的選擇后悔不迭，但卻欲哭無淚。所以，無論是為了避免走更多的彎路，還是邁向更大的成功，你都必須提前思考你未來的謀生之路。已經(jīng)有太多的案例證明：未雨綢繆會(huì)比臨時(shí)抱佛腳有用得多。

在我們的客戶中，有相當(dāng)一部分屬于80后，也是職業(yè)規(guī)劃問題的高發(fā)區(qū)。年齡最大的一批80后，已經(jīng)過了“三十而立”的年齡；但還有相當(dāng)一部分80后，正在邁向三十而立的路上。如果說年輕是上帝給予你的犯錯(cuò)的資本，你還有時(shí)間去彌補(bǔ)；但如果你已經(jīng)到了二十歲的尾巴上，這種資本將不再是你的專利。從大學(xué)畢業(yè)，到你的而立之年，這個(gè)時(shí)間已經(jīng)足夠長，讓你有足夠的機(jī)會(huì)去了解社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)，并反思自己的成長。

從30歲到35歲，這其中有5年的時(shí)間。假如給你足夠犯錯(cuò)的時(shí)間，那么，為了不讓你35歲以后的職業(yè)生涯變得一塌糊涂，你至少應(yīng)該在30歲就確立明確的目標(biāo)，并利用5年的時(shí)間去追趕。這可能是你成長的最后的最佳時(shí)機(jī)。錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)機(jī)，你已不再年輕，社會(huì)也不會(huì)再以包容的心態(tài)去原諒你的年少輕狂。否則，

你多走一步錯(cuò)路，就必定要在以后以十倍的代價(jià)補(bǔ)回來。從30歲到35歲，你應(yīng)該學(xué)著為你蕓蕓眾生般的生命，多積累一些厚度，以便讓你下半生的職業(yè)生涯不要在“假如一切能夠重來”的悔恨和遺憾中度過。

30歲：你必須要面對的三大問題

第一個(gè)問題，就是家庭與責(zé)任的問題。

不要以為自己還年輕。不要以為有些問題離自己還很遠(yuǎn)。無論是頹廢還是忙碌，你的時(shí)間都在飛快地逝去，你感覺自己在加速變老。有些問題，不管你是否愿意去面對，但你的成長階段決定了你必須要承擔(dān)與年齡相匹配的責(zé)任。大多數(shù)的人，到了這個(gè)年齡段，都必須要考慮一下家庭問題。如果你已經(jīng)成家立業(yè)，你必須清醒地意識(shí)到：你的職業(yè)到底該如何發(fā)展，才能確保讓你支撐整個(gè)家庭的負(fù)擔(dān)？這不僅僅包括你的愛人，還包括你的孩子及父母（尤其是雙方都是獨(dú)生子女的時(shí)候，你要承擔(dān)的是雙方四位老人的供養(yǎng)）。到了這個(gè)階段，你的壓力是成倍增長的，但如果你在職場上的成長無法實(shí)現(xiàn)倍增，甚至還在以某種形式進(jìn)行著倒退，那么，你以后的職業(yè)發(fā)展就會(huì)面臨更多的壓力。而這種壓力，更多的時(shí)候，會(huì)使你沒有余力去謀求更好的發(fā)展。很多人在跳槽時(shí)，往往會(huì)有一個(gè)很大的顧慮：如果我跳了，如果收入沒有現(xiàn)在的高，那么，現(xiàn)在的工作，我還會(huì)輕易再動(dòng)嗎？說得更不客氣一點(diǎn)：我還敢輕易再動(dòng)嗎？我還有那個(gè)膽量與勇氣嗎？所以，要想行動(dòng)，就趁早，趁你還沒有背上家庭的包袱的時(shí)候，輕裝上陣，拼盡全力向前沖，這是你唯一的選擇。千萬不要在這個(gè)時(shí)候享受安逸，否則，你的后半生都將永遠(yuǎn)在碌碌無為中“被安逸”下去。

第二個(gè)問題，是能力與年齡的匹配度問題。

為什么很多企業(yè)在招聘人才的時(shí)候，明確規(guī)定要5年經(jīng)驗(yàn)、10年經(jīng)驗(yàn)等等類似的工作經(jīng)驗(yàn)要求呢？因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間意味著與之匹配的能力等級(jí)。同樣的工作，5年經(jīng)驗(yàn)和10年經(jīng)驗(yàn)所積累的能力是不一樣的，所能承擔(dān)的責(zé)任也是不一樣的。你的工作年限越長，往往也意味著你的能力越強(qiáng)，這二者之間是一種正向倍增的關(guān)系。但如果你違背了這種關(guān)系，那么，你就無法獲得用人單位的認(rèn)可，進(jìn)而喪失更好的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)。在我們的很多客戶中，其中較為棘手的一種情況，就是能力與年齡不匹配的問題。很多工作3年、5年的人，甚至和工作一年的人在能力方面并沒有什么太大的差別，所以當(dāng)他們的職業(yè)想向上突破時(shí)，會(huì)遇到很多的阻力。導(dǎo)致這種情況的產(chǎn)生有兩種原因：一是頻繁跳槽，沒有在一個(gè)方向上積累，無一技之長；二是雖然在一個(gè)方向上長期積累，但只有第一年是成長的，剩下的幾年都是在做重復(fù)勞動(dòng)，原地踏步。

所以，對于那些年齡30歲的朋友來說，從現(xiàn)在開始，你必須要慎重審視一個(gè)問題：從畢業(yè)到現(xiàn)在，我工作幾年了？我身上所具備的能力是否與我的年齡相匹配？如果不匹配，那么，你一定要及早樹立危機(jī)感，并跑步前進(jìn)，以彌補(bǔ)與那些先知先覺者之間的差距，確保自己不會(huì)在競爭的過程中被他人擠下馬。

第三個(gè)問題，是知識(shí)結(jié)構(gòu)的構(gòu)建與提升問題。

我們曾經(jīng)服務(wù)過一個(gè)客戶，做銷售做了五六年，也積累了相當(dāng)豐富的實(shí)戰(zhàn)操作經(jīng)驗(yàn)。有一次跳槽去應(yīng)聘某知名快消企業(yè)的區(qū)域營銷經(jīng)理的職位。在面試的過程中，

所有關(guān)于具體操作層面的問題，他都能夠?qū)Υ鹑缌�，但上升到系統(tǒng)層面及戰(zhàn)略層面的問題時(shí)，他的腦子就一片空白。我相信在職場上做過五六年的人都有這種感受：感覺在具體的操作層面，無論是流程，還是技巧與方法，都能夠熟練掌握；但如果從更高一層的角度去看待問題，往往又不知道如何下手。

身在職場，不同職位等級(jí)的人，所做的事情是不一樣的，他們所具備的眼光與思維模式同樣也有差別。一個(gè)最基礎(chǔ)的業(yè)務(wù)員，想著如何維護(hù)好終端，這是戰(zhàn)術(shù)層面的東西，也是他的職責(zé)所在；但如果一個(gè)營銷總監(jiān)這樣的角色，還和業(yè)務(wù)員一樣天天想著如何去和終端老板打交道，那就是他的失職了。每一個(gè)企業(yè)的運(yùn)營，都會(huì)由戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)所構(gòu)成。大的戰(zhàn)略會(huì)細(xì)分成小的戰(zhàn)略，小的戰(zhàn)略會(huì)細(xì)分成一個(gè)一個(gè)的執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)，由基層人員去付諸實(shí)施。不同層級(jí)的人，分別負(fù)責(zé)不同高度的工作，各司其職，這也是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義所在。同樣，每一個(gè)不同層級(jí)的人，也存在不同的知識(shí)結(jié)構(gòu)。層級(jí)越高，你看問題的眼光和思路就要越高，你的整體知識(shí)結(jié)構(gòu)層次也要向上發(fā)展和突破。要不然，你的能力，永遠(yuǎn)只能停留在具體的基層操作層面上，不會(huì)有大的發(fā)展，職位上更不可能有上升。

另外，從溝通的層面來說，你的職位越高，你與老板的距離就越近，你與公司最高領(lǐng)導(dǎo)接觸的機(jī)會(huì)也就越多。如果你看待問題的思路無法與老板們保持在高度上的一致性，那么，你的能力是無法得到認(rèn)可的。在這樣的情況下，你向上晉升的可能性就微乎其微了，職業(yè)生涯也會(huì)就此止步。

30歲之前：如何打好基礎(chǔ)

30歲是一個(gè)承前啟后的年齡，也是一個(gè)非常重要的時(shí)間點(diǎn)。我們在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢之前，會(huì)有一個(gè)評估環(huán)節(jié)，系統(tǒng)評估客戶的綜合基礎(chǔ)，看看是否還適合做職業(yè)規(guī)劃。其中有一個(gè)很重要的考察標(biāo)準(zhǔn)，就是年齡問題，重點(diǎn)是30歲左右的年齡。如果你30歲之前幾乎沒有任何積累，那么，30歲以后的職業(yè)生涯要想獲得突破是十分困難的，有很多現(xiàn)實(shí)的問題無法解決。這是硬傷。但凡遇到有這樣硬傷的客戶，我們只能對他們說“很抱歉，我們無能為力�！彼�，要想讓你30歲以后的職業(yè)生涯不后悔，順利渡過30歲這道坎，你就需要在30歲之前對自己負(fù)責(zé)，未雨綢繆。

你要做的第一件事，就是找準(zhǔn)一個(gè)可以為之奮斗5年、10年甚至更久的目標(biāo)。這是一種最理想的狀態(tài)。因?yàn)橐粋�(gè)清晰的目標(biāo)，可以讓你的職業(yè)成長圍繞著一個(gè)點(diǎn)去積累經(jīng)驗(yàn)，而這種日積月累的經(jīng)驗(yàn)積累，也是你日后升職加薪的籌碼。雖然經(jīng)驗(yàn)并不一定與能力相關(guān)，但如果沒有經(jīng)驗(yàn)的積累，你的能力也基本沒有提升的可能。

關(guān)于目標(biāo)與核心競爭力的問題——所謂核心競爭力，一定要有一個(gè)核心才行。圍繞著這個(gè)核心，你才能構(gòu)建你的競爭力。而這個(gè)核心，就是你的職業(yè)目標(biāo)方向——我到底想成為什么樣的人？這個(gè)問題解決了，方向明確了，哪怕你走得再慢，也可以比那些走彎路的人走得快，因?yàn)槟忝鞔_你的目標(biāo)，你一直在朝著你的目標(biāo)前進(jìn)，你是在走直線。捷徑是什么？捷徑就是不走彎路，永遠(yuǎn)走直線。

我們?nèi)ツ暝?jīng)咨詢過一個(gè)客戶，7年換了6家公司。按照通常的理解，大家往往會(huì)認(rèn)為這個(gè)人的職業(yè)發(fā)展很糟糕。其實(shí)不是。這個(gè)人目前的稅后月薪是1萬元，屬于還不錯(cuò)的那種水平。大家也許會(huì)納悶：為什么頻繁跳槽的一個(gè)人，會(huì)有這樣

的職業(yè)發(fā)展水平呢？有些人會(huì)覺得他很幸運(yùn)，運(yùn)氣比別人好而已。其實(shí)不是。觀察他的成長經(jīng)歷，我們發(fā)現(xiàn)，原因只有一個(gè)，那就是：每一次跳槽，他都沒有偏離既定的方向。只要方向不錯(cuò)，那么，他的每一步行動(dòng)，都是在接近這個(gè)方向，都是在為以后的職業(yè)發(fā)展積累更多的籌碼。你積累的厚度，將最終決定你未來的發(fā)展高度�，F(xiàn)在房價(jià)、物價(jià)這么高，很多人的生存壓力也驟然增加，由此也導(dǎo)致很多人迫于生存的壓力而變得浮躁和隨波逐流。一份工作，往往堅(jiān)持不了幾個(gè)月，覺得看不到希望，工資無法提升，往往就選擇跳槽。但實(shí)際上，跳槽并不能從根本上解決問題�，F(xiàn)在的用人單位，都變得非常務(wù)實(shí)，做多少事，拿多少錢，天經(jīng)地義（當(dāng)然，特權(quán)階層不在討論范圍之內(nèi)）。如果你無法為公司發(fā)展貢獻(xiàn)更大的價(jià)值，卻還想著得到更多的回報(bào)，這樣只賺不賠的買賣是沒有人愿意干的。你為公司貢獻(xiàn)多少價(jià)值，取決于你的能力到底有多強(qiáng)。而能力的積累，則源自于在一個(gè)方向上的長期堅(jiān)持。既便是那些看起來令人很羨慕的成功者們，也少不了日積月累的修煉與成長。那些因?yàn)樽吡藦澛穮s想在極短的時(shí)間內(nèi)把損失補(bǔ)回來的急功近利的做法，只會(huì)讓你失去更多的東西。

大家可能聽說過10000小時(shí)定律：不論你想在任何一個(gè)領(lǐng)域成功，你都必須至少付出10000個(gè)小時(shí)的磨練。MacolmGladwell在他的新書《異類：成功人士的故事》中說道，無論是最優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，企業(yè)家，音樂家還是科學(xué)家，經(jīng)調(diào)查，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)他們至少都在付出了長達(dá)十年，每天不低于三小時(shí)的努力之后才嶄露頭角的。書中有這樣一個(gè)例子：34歲的世界頂級(jí)小提琴家馬克西姆·文格羅夫出生在西伯利亞，在4歲的時(shí)候接觸到第一把小提琴，從此就展現(xiàn)出了過人的天賦。然而他的天賦和敬業(yè)度是成正比的。他每天練習(xí)7小時(shí)，5歲就舉辦了獨(dú)奏會(huì)，15歲就獲得了國際大獎(jiǎng)。文格羅夫說，“我的母親每天晚上8點(diǎn)回到家，吃完晚飯之后就教我小提琴直到凌晨4點(diǎn)。對于一個(gè)4歲的小孩來說，這簡直就是酷刑，但兩年后我變成了小提琴手�！�

很多人在抱怨沒有機(jī)會(huì)。其實(shí)并非如此。肯特大學(xué)的社會(huì)學(xué)教授弗蘭克·弗雷迪認(rèn)為有效投入很多時(shí)間去練習(xí)的人自然會(huì)擁有自己的運(yùn)氣：“他們近乎苛求地努力，當(dāng)運(yùn)氣來的時(shí)候，他們早就準(zhǔn)備好了�！边@正應(yīng)了中國的那句老話——“機(jī)會(huì)只垂青有準(zhǔn)備的頭腦�！比绻銢]有遇到機(jī)會(huì)，不要抱怨，你首先要反思的是自身，到底哪些方面準(zhǔn)備不足？根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，只有你在一個(gè)方向上堅(jiān)持至少5年以上，你才有可能得到回報(bào)，而且這種回報(bào)會(huì)對你以后的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生一個(gè)相對長期的影響。同時(shí)，也正是這么長時(shí)間的積累，讓你的基礎(chǔ)非常扎實(shí)和牢固，你的腳步也會(huì)站得更穩(wěn)。

身在職場，無非要做兩件事：一是做事，二是做人。如果說找準(zhǔn)目標(biāo)為是了積累更多的核心技能，更好地做事的話，那么，學(xué)會(huì)做人，則是你要職場發(fā)展要考慮的第二件大事情。我們甚至認(rèn)為，會(huì)做人比會(huì)做事還要重要百倍。找到一個(gè)合適的職業(yè)目標(biāo)，對于很多迷茫中的人來說可能并不是容易的事；但學(xué)會(huì)做人，則是你在任何公司、任何時(shí)候都可以修煉的一種職業(yè)素養(yǎng)。即便你的職業(yè)技能沒有多大的突破與成長，但良好的職業(yè)素養(yǎng)則會(huì)從另外一種層面為你的職業(yè)發(fā)展增添籌碼。我們也遇到不少能力不足、但態(tài)度很好、很積極的客戶，他們用自己的優(yōu)秀職業(yè)素養(yǎng)成功征服了面試官，得到了不錯(cuò)的發(fā)展機(jī)會(huì)。有句話叫“要做事，先做人�！蹦芰Σ蛔悖梢月囵B(yǎng)；但如果不會(huì)做人，在任何組織中，都會(huì)成為人人喊打的過街老鼠。

在做人的修煉中，有四項(xiàng)要素，是能夠?qū)δ阋院蟮穆殬I(yè)發(fā)展起到致命性影響的。 第一是你的人際關(guān)系處理能力。這其中包括與你的上司的關(guān)系，以及與你的同事的關(guān)系。與上司的關(guān)系不好，直接決定著你的升遷。所以我經(jīng)常對我們的客戶說這樣的一句話：“如果你與上司的關(guān)系不好，基本上也就意味著你在這個(gè)公司的職業(yè)生涯就此終結(jié)�！倍c同事的關(guān)系不好，即便你哪一天升遷了，成為了他們的領(lǐng)導(dǎo)，你也會(huì)因?yàn)槿狈Α叭罕娀A(chǔ)”而導(dǎo)致權(quán)力被架空，你的下屬對你不是陽奉陰違，就是故意挑釁，你會(huì)發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)這個(gè)位置其實(shí)很不好坐。

第二項(xiàng)要素，就是要樹立不斷學(xué)習(xí)的能力。我們應(yīng)注重學(xué)習(xí)的重要性。我們在去年曾經(jīng)遇到過一個(gè)客戶，已經(jīng)近40歲的人了，做會(huì)計(jì)做了14年，但仍然只是一個(gè)基層主管的職位，在公司中也看不到晉升的機(jī)會(huì)，也已經(jīng)好多年沒有加薪了。我們問了他一個(gè)問題，“在這14年中，你有沒有進(jìn)行過培訓(xùn)、進(jìn)修或者任何其他形式的充電？”他說，“沒有”�！皬膩頉]有嗎？”“從來沒有�！边@是一個(gè)非常極端的例子，但這種現(xiàn)象在職場中卻是非常普遍的。關(guān)于自己的學(xué)習(xí)與成長，你不妨問自己幾個(gè)問題：與一年前相比，我的專業(yè)能力明顯進(jìn)步了嗎？無論是理論還是實(shí)踐，我有自己獨(dú)特的見解嗎？假如遇到職責(zé)范圍內(nèi)的事情，我一個(gè)人是否能夠獨(dú)立搞定，是否具備獨(dú)當(dāng)一面的能力？厚度決定高度。你所以會(huì)有厚度的積累，原因在于你不斷強(qiáng)化的學(xué)習(xí)能力。沒有學(xué)習(xí)，你的職業(yè)發(fā)展就會(huì)在原地踏步。你以為你沒有退步，但實(shí)際上別人在進(jìn)步，你與別人之間的差距在不知不覺中拉開了，你也就退步了。

第三項(xiàng)要素，就是要樹立職業(yè)化精神。不管你有沒有目標(biāo)，不管這項(xiàng)工作是不是你愿意做的，只要你在這個(gè)崗位上，你就應(yīng)該把事情做好。在其位謀其職，這是最起碼的一種職業(yè)素養(yǎng)，也是任何崗位上都不可或缺的一種職業(yè)精神。既然在這個(gè)崗位上，你的崗位職責(zé)要求你把工作做好；如果不想做好，那就走人，別在這里浪費(fèi)大家的時(shí)間。良好的職業(yè)素養(yǎng)，有時(shí)候比能力本身更重要。

我曾經(jīng)在新浪微博上看到過別人總結(jié)的“企業(yè)中8類精神乞丐”，我覺得很好地描述了當(dāng)下一部分人的職場態(tài)度：領(lǐng)導(dǎo)不和我溝通，我就不溝通；領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可我，我就不好好干；領(lǐng)導(dǎo)不鼓勵(lì)我，我就不好好干；我不開心，是因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)不會(huì)哄我；完不成任務(wù)，總是拿一堆客觀理由來應(yīng)付；做錯(cuò)事后，總希望大家不要小題大做；不懂技術(shù)，抱怨公司沒有培訓(xùn)；不上進(jìn)，抱怨公司氛圍不好。

良好的職業(yè)化精神，是很多優(yōu)秀人士身上必備的成功素質(zhì)。即便這份工作你不喜歡，也不要用消極的的方式去對待，因?yàn)槟悴粌H在浪費(fèi)公司的時(shí)間，更是在浪費(fèi)你自己的時(shí)間。身在職場，你能收獲的無非是兩種東西：一是回報(bào)，二是成長。在沒有明確的目標(biāo)之前，把眼前的事情做到極致，把所有你能夠在這個(gè)職位上得到的東西，統(tǒng)統(tǒng)用自己最大的努力去爭取。以消極的態(tài)度對待工作，你會(huì)兩手空空，什么也得不到。

第四項(xiàng)要素，就是要有強(qiáng)大的內(nèi)心。我所遇到的很多人，其實(shí)內(nèi)心里都很脆弱，無法經(jīng)受漫長人生道路上所降臨的各種苦難。要知道，每個(gè)人的成長都不是一帆風(fēng)順。即便是耶酥，又何嘗不會(huì)遭受苦難的洗禮？強(qiáng)大的內(nèi)心可以讓一個(gè)人在絕望中看到希望，而消極悲觀只會(huì)讓你在希望面前錯(cuò)機(jī)良機(jī)。《肖申克的救贖》中有這樣一句臺(tái)詞：“懦怯囚禁人的靈魂，希望可以感受自由。強(qiáng)者自救，圣者渡人�！蹦銢]有本事成為圣者，但一定要變成強(qiáng)者�！拔锔偺鞊�，適者生存�！眱�(yōu)勝

35歲的感悟篇三：職場心情

【感悟精選（1）】

職場情緒：教你如何應(yīng)對枯燥工作

一說到長遠(yuǎn)規(guī)劃，似乎總會(huì)顯得虛無縹緲。

很多年輕人都抱怨自我的工作崗位缺少創(chuàng)意，或者沒有新意，只是在重復(fù)同樣的事情。其實(shí)，日常工作真的沒有個(gè)人才能發(fā)揮的余地嗎？

【分析】理解工作的好處動(dòng)情的話

當(dāng)然不是。即使是重復(fù)同樣資料的工作，你也能夠試著提高工作效率或者使工作資料更加深入，而不要只是繼承你的前任，要努力有所創(chuàng)新才行。當(dāng)你把目前的工作設(shè)定為通往完美生活的一步階梯的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)透過此刻的工作，你能夠掌握更多的知識(shí)和技能。

如果你意識(shí)到了自我每一天就應(yīng)學(xué)習(xí)的東西，理解了工作的深刻含義，那么即使在日常工作里，你也會(huì)表現(xiàn)得同樣用心。

【推薦】搞清公司的來龍去脈結(jié)婚紅包祝福語

其實(shí)，工作不就應(yīng)只局限于那些在公司里完成的事情，更就應(yīng)融入到我們的生活里，工作時(shí)光并不是公司時(shí)光，不是指在公司里度過的時(shí)光，否則就失去了工作的真正好處。對自我的工作和人生都做一個(gè)長期的展望，不要像小張和孫小姐那樣對生活缺乏主動(dòng)的掌握。比如規(guī)定自我就應(yīng)在３０歲之前具備勝任本職工作的潛力，在３５歲之前了解本部門的其他工作，在４０歲之前對整個(gè)公司有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，并把在目前崗位上從事的日常工作看作是今后實(shí)現(xiàn)長期目標(biāo)的一個(gè)步驟。

當(dāng)然僅僅依靠沒有激情的工作不會(huì)增長你的才干。把自我的視野從本職工作的小框框里提升出來，盡量搞清楚你所從事工作的來龍去脈，廣泛涉獵其他的相關(guān)資料，多與其他部門的人進(jìn)行交流，這些都是在工作時(shí)光內(nèi)提高自我的好方法。

當(dāng)日常工作實(shí)在索然無味的時(shí)候，你不妨參考以上的方法調(diào)節(jié)自我的心理，作為實(shí)

現(xiàn)我們自我人生設(shè)計(jì)而獲得知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的必然手段，枯燥的日常工作我們務(wù)必認(rèn)真對待。

【感悟精選（2）】

職場情緒：別讓壓力困住你

的確，職場如戰(zhàn)場，壓力如影隨形。或許你游刃有余，毫不費(fèi)力就能收放自如；或許你舉步維艱，拼命旋轉(zhuǎn)也轉(zhuǎn)不出壓力的旋渦。死死相撐，透支自我，遠(yuǎn)非明智之舉；適當(dāng)減壓，簡單應(yīng)對，才能挑戰(zhàn)工作極限。

人物：韓濤

職業(yè)：財(cái)務(wù)經(jīng)理

策略：從尋求外援到自我調(diào)節(jié)

從升遷那天起，周圍同事的目光就再也不像從前那么柔和了。單位辦公室緊張，兩個(gè)部門的六七個(gè)人擠在一個(gè)辦公室工作。小小的空間，誰做什么，誰在議論什么都看得一清二楚。我找不到被敵視的原因，只好對父母或朋友訴說，最后他們的情緒也開始陰郁起來。

由于我沒有放下工作，業(yè)績有目共睹，支持我的人越來越多。之后我才明白，一切的不快都是由于我代替別人升了職。此刻，偶爾還是會(huì)有被領(lǐng)導(dǎo)冤枉或者無故挨訓(xùn)、遭到別人排擠之類的事，但是我已經(jīng)明白就應(yīng)怎樣處理了。

我的秘訣是，持續(xù)平和的心態(tài)，做好自我的本職，一切都會(huì)過去的。

人物：劉亮

職業(yè)：自由撰稿人

策略：持續(xù)平常心但是分加壓

在與上司發(fā)生n次沖突后，我決定辭職回家做一個(gè)自由撰稿人。有時(shí)候?yàn)榱粟s約稿，不得不連夜寫，等到稿子寫好發(fā)出去，卻怎樣也睡不著了。

腦子還在想著剛寫好的稿子，不明白是否能透過。如果修改覺得有什么需要修改的地方就會(huì)打電話過來，這覺肯定是沒法睡了。這樣一來，白天黑夜不分，人體的生物鐘也被擾亂了，焦慮、失眠、緊張、憂郁、多夢、頭痛這些癥狀時(shí)時(shí)圍困著我。

我漸漸學(xué)會(huì)了不自我過分加壓，不僅僅不能為退稿多喪失信心。還要以樂觀的態(tài)度應(yīng)對困頓。我學(xué)會(huì)了宣泄，感到壓力過大時(shí)，就找朋友傾訴，或者讀小說、聽音樂、看電影。

人的發(fā)展本來就是曲折前行的，因此在工作中必須要懂得知足常樂，低落的時(shí)候往后看看自我的成績，情緒高漲的時(shí)候看看前面的目標(biāo)，寵辱不驚，始終以愉悅的情緒對待每一次考驗(yàn)。

人物：呂平

職業(yè)：售樓經(jīng)理

策略：把自我流放

整整5年了，我一柔弱女子，拼殺在職場，小小年紀(jì)成了黃臉婆不說，種種壓力積聚在心口，隨時(shí)有爆發(fā)的危險(xiǎn)。某天經(jīng)過長途客運(yùn)站，看著來來往往的車輛，一個(gè)大膽的設(shè)想跳了出來：我要把自我流放到一個(gè)陌生的周邊小城。車廂里播放著刀郎的《2002年的第一場雪》。登上了高速，目光所到之處十分開闊，陽光，藍(lán)天，那些消失在記憶深處的意氣風(fēng)發(fā)或傷感浪漫的片斷，突然間又回來了。

平日里嚴(yán)肅的臉舒展開來，步履輕盈，我向迎面走來的每一個(gè)人微笑。走累了，隨便撿一家小吃店，要了一碗小米粥，一碟素淡的青菜，一壺綠茶。沒有壓抑，沒有繁瑣，

小靈通已經(jīng)不在服務(wù)區(qū)。

其實(shí)，每個(gè)人的個(gè)性、境遇都不一樣，遇到的壓力和解決的辦法肯定也不相同。關(guān)鍵是你要找到能讓你放松的方式。適合你的，就是最好的。

【感悟精選（3）】

如何持續(xù)職場的好情緒

持續(xù)職場的好情緒一：秩序生活

有秩序的生活會(huì)使你每一天頭腦清醒，情緒舒暢。每一天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的文件和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報(bào)告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產(chǎn)生混亂、緊張和憂慮的情緒。

家庭生活。事業(yè)的成功與否往往與家庭生活有直接關(guān)系。一個(gè)從容的早晨，一頓豐富的早餐也許就決定了你一天的情緒和工作效率。沒有人會(huì)覺得蓬頭垢面、饑腸轆轆地趕去上班怎樣會(huì)讓一天都有好情緒呢。

持續(xù)職場的好情緒二：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

你就應(yīng)每一天至少從事一種體育活動(dòng)，時(shí)光不少于半小時(shí);最好還能在家里擁有一塊能徹底不受打擾的地方，每一天去那里呆上一刻鐘，在這段時(shí)光里，只想用心的、讓你開心的事情。這種短時(shí)光的充電對你的情緒會(huì)大有幫忙。

持續(xù)職場的好情緒三：尋找樂趣。

必須要弄清楚自我最想要的到底是什么?金錢、富于變換的生活、挑戰(zhàn)的刺激還是不斷超越自我?然后想想此刻的工作能不能給你帶給這些物質(zhì)條件或精神上的感受。如果兩者相去甚遠(yuǎn)，你就就應(yīng)思考變換一下工作了。

持續(xù)職場的好情緒四：樂觀應(yīng)對

如果你是一名腦力勞動(dòng)者，使你疲勞的原因很少是由于你的工作過量，而是因?yàn)閼n慮、緊張或不快的情緒。請嘗試著假裝對工作充滿熱情和興趣，微笑著去接每一個(gè)電話，在上司通知周末加班時(shí)從內(nèi)心叫一聲太好了，每一天早上都給自我打打氣。

持續(xù)職場的好情緒五：調(diào)節(jié)心理

英語里有句諺語，叫不要為打翻的牛奶哭泣。生活中，誰都會(huì)遇到令人不偷快的事：辛辛苦苦做出的投標(biāo)書沒有得到批準(zhǔn);本該得到的升職卻因你的一時(shí)疏忽而與你失之交臂，與其讓這些無可挽回的事實(shí)破壞我們的情緒，毀壞我們的生活，還不如坦然理解這些事情，并加以適應(yīng)。掌握適度的心理調(diào)節(jié)術(shù)，你就擁有了致勝的一張王牌。

各行各業(yè)競爭異常激烈，不少人感到職場壓力大，心理難以承受，日益積累下來，不免會(huì)對工作激情產(chǎn)生影響，進(jìn)而影響事業(yè)發(fā)展。要想成為成功的職場人，最重要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)在工作如何持續(xù)職場的好情緒。

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