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1.了解學(xué)生個性特點,再根據(jù)學(xué)生的個性特點以及學(xué)習(xí)成績因材施教.對于基礎(chǔ)好,且接受能力較強的學(xué)生,根據(jù)其基礎(chǔ)進行知識點的更深層次的拓展與講解。
2.對于基礎(chǔ)相對較弱 ,且接受能力稍慢的學(xué)生以樹立自信心為主。
3.對于學(xué)習(xí)能力較強,但相對不夠努力的學(xué)生以思想輔導(dǎo)現(xiàn)行,通過心理疏導(dǎo)讓學(xué)生以思到學(xué)習(xí)的重要性,并樹立學(xué)習(xí)的明確目標(biāo).
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選對飲料可改善認(rèn)知，提升腦力。本文整理了“讓你更聰明的幾種飲品”，大家快來看看吧~
9種飲料可改善認(rèn)知提升腦力：
1.石榴汁。石榴中富含多種獨特的抗氧化劑，有助于提高認(rèn)知和記憶。
2.茶。美國普度大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的多酚類抗氧化劑兒茶素EGCG既可增加腦細(xì)胞，增強記憶力。茶葉中還含有抗氧化劑，每天一杯紅茶可縮短大腦反應(yīng)時間。
3.黑巧克力飲料。黑巧克力關(guān)鍵成分可可中的黃酮醇有助于放松血管，降低血壓，減少大腦破壞性損傷。
4.漿果果汁。黑莓和藍(lán)莓可增強大腦神經(jīng)活動和神經(jīng)連接，預(yù)防早期大腦能力降低風(fēng)險。記憶力以及運動技能和認(rèn)知技能都得到改善。
5.姜黃茶。研究證實，姜黃中的活性物質(zhì)姜黃素能夠抑制認(rèn)知障礙癥發(fā)展進程。
6.白開水。人體的70%由水組成，多喝水有助于大腦獲得更多的養(yǎng)分，使大腦功能處于最佳狀態(tài)。正因為如此，身體脫水時，大腦也會出現(xiàn)思考困難及頭痛。
7.紅酒。研究表明，像黑巧克力一樣，葡萄酒中也含大量的多酚，有助于增加大腦血流量，進而提高腦力。葡萄酒中的白藜蘆醇也有益大腦健康。但前提是，適量飲酒，決不能超量。
8.胡蘿卜和蘋果汁。這兩種果蔬富含大量的抗氧化劑、維生素和微量元素，有益改善大腦健康。胡蘿卜的β胡蘿卜素既有益眼睛健康，也有助于防止大腦退化。蘋果可預(yù)防包括認(rèn)知障礙癥在內(nèi)的神經(jīng)退化性疾病。
9.椰子汁和椰奶。常喝椰子汁、椰奶可補充電解質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能促進血液循環(huán)，改善大腦血流。

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