關(guān)于成長(zhǎng)的感悟篇一：2015年人生成長(zhǎng)和感悟

人生就像一場(chǎng)旅行

人生就像是一場(chǎng)旅行，行程路線難以規(guī)劃，一站接著一站，走過是一段行程，看過是一片風(fēng)景，每站都將成為一段難以忘卻的回憶。

感謝人生旅程中相遇、相識(shí)、相知、相伴的朋友們，因?yàn)橛辛四銈�，人生的旅程、生命的歲月才不感到孤單，才有勇氣堅(jiān)持到今天。不知道人生的旅程還有多少驛站，生命的歲月還剩余多少時(shí)光，不知道下一站會(huì)是在哪里。

對(duì)于那些曾經(jīng)幫助過我，有恩于我的人，或許這一生我都無以為報(bào)了，唯有把這份感恩記在心里，內(nèi)心的最深處多么期盼以后能夠回報(bào)你們啊。人生旅程中曾經(jīng)幫助過我的那些貴人，在需要幫助的時(shí)候，哪怕是給我一碗水喝的人，都覺得值得長(zhǎng)久地記在心里。

近來，偶然間讀到北宋宰相呂蒙正的一首《破窯賦》，作者以自己從貧苦到富貴的經(jīng)歷，并列舉了歷史上諸多名人的起伏命運(yùn)，道出人情冷暖是人世間的常態(tài)來說明一種自然循環(huán)的人生思想。

馬有千里之程，無騎不能自往；人有沖天之志，非運(yùn)不能自通。 蓋聞：人生在世，富貴不能淫，貧賤不能移。文章蓋世，孔子厄于陳邦；武略超群，太公釣于渭水。顏淵命短，殊非兇惡之徒；盜跖年長(zhǎng)，豈是善良之輩。堯帝明圣，卻生不肖之兒；瞽叟愚頑，反生大孝之子。張良原是布衣，蕭何稱謂縣吏。晏子身無五尺，封作齊國宰相；孔明臥居草廬，能作蜀漢軍師。楚霸雖雄，敗于烏江自刎；漢王雖弱，竟有萬里江山。李廣有射虎之威，到老無封；馮唐有乘龍之才，一生不

遇。韓信未遇之時(shí)，無一日三餐，及至遇行，腰懸三尺玉印，一旦時(shí)衰，死于陰人之手。

有先貧而后富，有老壯而少衰。滿腹文章，白發(fā)竟然不中；才疏學(xué)淺，少年及第登科。深院宮娥，運(yùn)退反為妓妾；風(fēng)流妓女，時(shí)來配作夫人。青春美女，卻招愚蠢之夫；俊秀郎君，反配粗丑之婦。蛟龍未遇，潛水于魚鱉之間；君子失時(shí)，拱手于小人之下。衣服雖破，常存儀禮之容；面帶憂愁，每抱懷安之量。時(shí)遭不遇，只宜安貧守份；心若不欺，必然揚(yáng)眉吐氣。初貧君子，天然骨骼生成；乍富小人，不脫貧寒肌體。

天不得時(shí)，日月無光；地不得時(shí)，草木不生；水不得時(shí)，風(fēng)浪不平；人不得時(shí)，利運(yùn)不通。注福注祿，命里已安排定，富貴誰不欲？人若不依根基八字，豈能為卿為相？

吾昔寓居洛陽，朝求僧餐，暮宿破窖，思衣不可遮其體，思食不可濟(jì)其饑，上人憎，下人厭，人道我賤，非我不棄也。今居朝堂，官至極品，位置三公，身雖鞠躬于一人之下，而列職于千萬人之上，有撻百僚之杖，有斬鄙吝之劍，思衣而有羅錦千箱，思食而有珍饈百味，出則壯士執(zhí)鞭，入則佳人捧觴，上人寵，下人擁。人道我貴，非我之能也，此乃時(shí)也、運(yùn)也、命也。

關(guān)于成長(zhǎng)的感悟篇二：成長(zhǎng)中的感悟

國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定

心理咨詢師論文

（國家職業(yè)資格二級(jí)）

論文題目：一名中學(xué)生學(xué)校適應(yīng)不良咨詢的案例報(bào)告

姓 名：身份證號(hào)：211103196405200054

準(zhǔn)考證號(hào)：

所在省市：遼寧省盤錦市

所在單位：盤錦市商帥職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校

成長(zhǎng)中的感悟

沈 堅(jiān)

盤錦商帥職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校

【摘要】本文包括兩部分內(nèi)容。第一部分內(nèi)容是自我成長(zhǎng)分析，主要是從作者的成長(zhǎng)經(jīng)歷、人生觀、價(jià)值觀、人格品質(zhì)等方面進(jìn)行回顧和自我評(píng)價(jià)，并對(duì)其中涉及的心理因素進(jìn)行分析。第二部分是職業(yè)行為分析，主要是分析自己從是心理咨詢工作的動(dòng)力和認(rèn)識(shí)，闡明了希望自己成為一名合格的心理咨詢師的素質(zhì)、能力和期望，并表達(dá)了自己對(duì)心理咨詢工作的熱愛之情，十分愿意從事心理咨詢這項(xiàng)神圣的工作，讓周圍的人們心靈都灑滿陽光，生活都充滿歡樂。

【關(guān)鍵詞】心理咨詢師二級(jí)論文、成長(zhǎng)經(jīng)歷、自我分析、職業(yè)分析

一、自我成分析：

1964年春天的一個(gè)夜晚，我悄然來到了這個(gè)世界。我的父親是位解放前就參加了革命的干部，母親是一名機(jī)關(guān)幼兒園的園長(zhǎng)。在我的印象中，父親和母親慈祥、和謁、可親、平易近人。從我記事起，就沒有被父親和母親打過、罵過的印跡。每當(dāng)我們兄弟幾人做錯(cuò)了什么事情，父親和母親總是用他們親身經(jīng)歷的事實(shí)，以講故事的形式來教育我們，讓我們從中領(lǐng)悟做人的道理。

父親和母親做人做事有個(gè)原則：那就是嚴(yán)于律已、寬厚待人。在我的記憶中，父親曾3次不顧個(gè)人安危挽救他人的生命，曾多次帶領(lǐng)單位干部深入基層車間和員工們一起加班、加點(diǎn)干工作，也曾因工作

積勞成疾而做過一次大手術(shù)??每當(dāng)他們單位的干部、員工家中有事，父親總是要親自到場(chǎng)幫助解決，實(shí)在是工作脫離不開，他也會(huì)派人到場(chǎng)。而我們自己家中有事時(shí)，父親卻總是因?yàn)楣ぷ髅Χ�顧及不上，就連他的車，我們都從來沒用過。我們兄姐弟5人的工作，都是靠自己的努力得來的，父親從沒過問過一個(gè)。當(dāng)時(shí)，由于我們還小，涉世不深，對(duì)父親的做法不理解，甚至還埋怨父親。成人之后，我們才真正理解了父親用意。他告訴了我們一個(gè)做人的道理：“天助自助者”。對(duì)一個(gè)不向惡劣環(huán)境低頭的人來說，他只想事在人為，所以當(dāng)置身困境之際，先是自身做好準(zhǔn)備，想辦法來解決問題來拯救自己，既不會(huì)自暴自棄，感嘆命運(yùn)多難，也不會(huì)總將希望寄托在別人的身上。

我的母親今年已80歲的高齡。母親對(duì)我影響最深的就是她善良、勤勞、能干、容人的品德。受母親的影響，我從小就養(yǎng)成了吃苦耐勞、容人助人的品格。我在我們兄姐弟5人之中排名最小，但家中有啥活，我都搶著干。上小學(xué)時(shí)，我們家上學(xué)的幾人中數(shù)我放學(xué)最早。每到放學(xué)，我就到母親的單位去取鑰匙，并問母親一句：“媽媽，晚上做啥飯？”母親就笑呵呵地說上一句：“你愛吃啥就做啥！”就這樣，我養(yǎng)成了做飯做菜的習(xí)慣，并一直保持至今。還記得有一次，那是我上小學(xué)三年級(jí)時(shí)候。有一天，母親把全家的床單、被罩、枕套全都拆下來泡上了，準(zhǔn)備徹底清洗一下�？蛇@時(shí)因單位有事，母親就急匆匆地走了。等母親回來時(shí)，我已經(jīng)把所有的東西都洗完了，累得我通身是汗。母親在往出晾時(shí)，臨居們看見了都說：“洗的真干凈呀！”母親滿臉自豪地說：“ 這是我老兒子洗的！”看到母親高興的面容，我的心里別

提有多高興了，心想：我終于能幫媽媽干點(diǎn)什么了！

我感謝父親和母親。他們不僅給予了我生命，更教會(huì)了我該如何做人，如何做事。1982年11月，我高中還沒有畢業(yè)就離開學(xué)校來到了軍營。在這里，我從小養(yǎng)成的品格得到了展現(xiàn)。剛參軍1個(gè)月，我就當(dāng)上了副班長(zhǎng)，第二年就當(dāng)上了班長(zhǎng)，成為了一名軍事技術(shù)骨干。我非常愛護(hù)我的士兵，當(dāng)時(shí)部隊(duì)為了能讓大家多吃上一頓細(xì)糧，實(shí)行了分餐制。有的士兵不適應(yīng)，吃不飽，我就用自己的津貼費(fèi)為他們買餅干、蛋糕；有的士兵不會(huì)寫家信,我就用自己的信紙幫他們寫家信,每個(gè)月下來,光信紙就用了十幾本??第三年，我參加了軍校招生考試。但由于家中的原故，我沒去軍校而是選擇復(fù)員回了家。復(fù)員時(shí)，部隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)一心想把我留下，可我沒有留下??

回家之后，我并沒有留在父母身邊，毅然來到遼河油田，當(dāng)上了一名鉆井工人，從此開始了真正意義上的人生旅程。剛參加工作一個(gè)星期，我就獨(dú)立頂崗了。工作中，我嚴(yán)細(xì)認(rèn)真，任勞任怨，在完成本職工作的同時(shí)，經(jīng)常幫助他人干些分外的工作，很快得到了全隊(duì)上下的認(rèn)可。來到鉆井隊(duì)的第二年，我以優(yōu)異的成績(jī)考取了遼河油田職工大學(xué)地質(zhì)勘察專業(yè)，開始了三年的求學(xué)生涯。在這三年中，我如饑似渴地學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和社科知識(shí)，教室、圖書館、宿舍成為了我的“三點(diǎn)一線”。1988年8月，我順利完成了三年的學(xué)業(yè)，被分配來到了茨榆坨采油廠。多年來，我憑著從小養(yǎng)成的嚴(yán)于律已、寬厚待遇人、吃苦耐勞、樂于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)的品格，一步一個(gè)腳印地續(xù)寫著自己的人生軌跡。1992年6月，我從基層小隊(duì)被選拔到大隊(duì)任政工干事；

1994年9月又被調(diào)任采油三礦政工組組長(zhǎng)；1997年10月又被任命為采油5隊(duì)指導(dǎo)員；2000年6月被調(diào)廠機(jī)關(guān)黨群工作部任干事。在此期間，我有近百篇文章和幾十幅照片見于報(bào)端；2002年9月被任命為油氣管理站黨總支副書記；2002年底被調(diào)任采油四井區(qū)黨總支書記；2004年2月又被調(diào)任地質(zhì)研究所黨總支部書記。從做書記開始，行政領(lǐng)導(dǎo)不管的事、不干的活，都由我收著。這項(xiàng)工作需要有充分的熱心、愛心、耐心和細(xì)心。功夫不負(fù)有心人。通過自己的努力，我得到了所工作過的單位干部、員工的一致好評(píng)。

誠然，人的一生沒有一帆風(fēng)順的，都會(huì)有著溝溝坎坎，都會(huì)有著不如人意的時(shí)候。每到這個(gè)時(shí)候，我的家人，我的領(lǐng)導(dǎo)、同事、同學(xué)都會(huì)伸出無私溫暖的手來幫助我、支持我。我從小到大，也正是由于家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事、老師、同學(xué)的關(guān)心和關(guān)懷，才會(huì)有今天的成長(zhǎng)和進(jìn)步，才會(huì)有戰(zhàn)勝各種困難的勇氣和信心。他們是我最要感謝的人。我只有懷著一顆感恩之心，善待每一個(gè)與我有緣之人，認(rèn)真做好工作，回報(bào)親人和朋友，我的心才會(huì)得到寬慰。每每想到這些，我都會(huì)更加努力地工作，認(rèn)真做好每件事情??

回顧自己的人生旅程,每一次崗位的變化,每一次成長(zhǎng),都是一次心里歷程的跨越,人格的日趨完善。我認(rèn)為自己最好的五個(gè)品質(zhì)是：善良、真誠、負(fù)責(zé)、向上、大度。周圍的朋友和同事是這樣的評(píng)價(jià)我的：性格隨和，積極樂觀，為人厚道，處事熱情、責(zé)任心強(qiáng)。我的大部分時(shí)間的心情和善的，感恩的，愉快的，積極的。我認(rèn)為一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)是：客觀的對(duì)待人和事，有智慧，有氣度，能收能放，能屈

關(guān)于成長(zhǎng)的感悟篇三：在學(xué)習(xí)中感悟成長(zhǎng)

在學(xué)習(xí)中感悟成長(zhǎng)

課例背景：

初三社會(huì)課課題《在壓力下成長(zhǎng)》主要讓學(xué)生了解壓力是無處不在的,知道不同的人面對(duì)同樣的壓力情景產(chǎn)生的壓力反應(yīng)會(huì)有差別；通過課前資料收集、上課思考討論、交流等了解本課相關(guān)知識(shí)；從而使學(xué)生磨練自己的意志，樹立遠(yuǎn)大理想，學(xué)會(huì)把壓力化為動(dòng)力，即使身處逆境也能勇往直前。

本課教材內(nèi)容共安排了一則案例和兩個(gè)知識(shí)窗，在順序上怎么安排效果更好呢？經(jīng)過以往幾次課堂教學(xué)實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)根據(jù)學(xué)生思維特征，照常規(guī)的先閱讀案例接著分析，這種上課安排方式不能足夠引發(fā)學(xué)生思考與興趣，于是我作了嘗試，即上課時(shí)先讓學(xué)生暢所欲言談壓力煩惱，后閱讀、分析案例，在順序上作了調(diào)整，同時(shí)把兩者內(nèi)容柔和到一起，一氣呵成。而在課前師生須做大量、充分的準(zhǔn)備，如小品演練、學(xué)生中調(diào)查、網(wǎng)上收集等，使學(xué)生在參與體驗(yàn)中加深理解，興趣得到激發(fā)，對(duì)教材、資料的組織、分析能力得到提高，學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性得到了體現(xiàn)。

課例描述：

導(dǎo)入新課：小品《借作業(yè)本風(fēng)波》（略）

第一部分：層層引入

1、根據(jù)小品出示問題：假如你是小品中的“我”能把作業(yè)借給同學(xué)嗎？（討論） 為了更直接有效引出主題，即在壓力下成長(zhǎng)，對(duì)壓力的有正確態(tài)度和較好的認(rèn)識(shí)，我上課中首先請(qǐng)學(xué)生演示小品《借作業(yè)本風(fēng)波》，此時(shí)，學(xué)生的注意力一下子被吸引住了，因?yàn)楝F(xiàn)在一般情況下上課小品比較少演。于是我抓住時(shí)機(jī)提出問題：“如果你是小品中的“我”能把作業(yè)借給同學(xué)嗎？”學(xué)生也急切想這這個(gè)問題，進(jìn)行討論、思考，答案出現(xiàn)了幾種，教師肯定了學(xué)生的一些分析，作出歸納，說明了小品中的“我”此事煩惱大著呢。

師：（1）小品中的我為什么如此煩惱呢？

（2）你們都有哪些方面的壓力呢？

2、學(xué)生暢所欲言談壓力煩惱

因?yàn)橛星懊娴匿亯|，大部分學(xué)生對(duì)自己存在的主要壓力愿意說出來。

如（1）學(xué)業(yè)方面的壓力煩惱（2）人際交往方面的壓力煩惱（3）與父母溝通方面的壓力煩惱（4）生活中的壓力煩惱（5）自身形象的壓力煩惱......。

第二部分：豁然開朗

師：如何有效緩解這些壓力呢?

請(qǐng)學(xué)生閱讀案例并思考問題

3、請(qǐng)閱讀教材P14案例

（1）如果我們學(xué)校有一堵發(fā)泄墻,你會(huì)去使用嗎?

（2）案例中許多人對(duì)發(fā)泄墻提出了自己的看法，你贊同哪一種觀點(diǎn)？為什么？如果說第一部分內(nèi)容使學(xué)生得到感性認(rèn)識(shí)多一些的話，第二部分內(nèi)容應(yīng)該說理性的東西較突出。，得出如何有效緩解這些壓力辦法有好幾條。

（3）化解壓力出良策

學(xué)生：a自己跟自己對(duì)話 b合理評(píng)價(jià)問題,減少壓力源c向他人傾訴d自己說服自己e學(xué)會(huì)換位思考、理解別人f聽一些適合音樂g改變思維方式,反思力缺失導(dǎo)致思維方式僵硬

h養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 i想象放松 j 擁抱大樹k讀書解愁 l 實(shí)在想哭就哭?? 第三部分：小結(jié)提高

1、由學(xué)生總結(jié)（略）

2、師小結(jié)：

壓力”對(duì)我們說

（1）、生活中壓力無處不在

（2）、可以通過自身調(diào)節(jié)來緩解壓力

（3）、緩解壓力方法有許多種,最根本的是認(rèn)清壓力的來源, 提高自身的抗壓能力,變壓力為動(dòng)力

課例分析：

讓學(xué)生在課堂中引起足夠的思考，在參與中有較大的熱情，體現(xiàn)自主性，這是我所關(guān)注和期望的。這次對(duì)常規(guī)教材順序作調(diào)整、重新整合的嘗試，是符合初三學(xué)生心理認(rèn)知水平，對(duì)我來說頗有收獲 教師課上對(duì)學(xué)生的調(diào)查、小品的討論、收集、整理等工作做得較出色，比我預(yù)期的要好；而課堂上學(xué)生所展現(xiàn)出來的主動(dòng)參與的愿望和意識(shí)，以及在情景中所得到的體驗(yàn)，在互動(dòng)中的提高，更使我深刻地理解到把課堂還給學(xué)生的真正內(nèi)涵。

幾位同行聽了本節(jié)課后給出點(diǎn)評(píng) ，讓我覺得對(duì)這堂課有必要寫下反思。

亮點(diǎn)一：對(duì)教材的安排順序在處理上敢于調(diào)整、且這一嘗試使學(xué)生更易接受與理解，使課堂教學(xué)節(jié)奏變快、容(轉(zhuǎn) 載于:www.newchangjing.com 蒲公 英文摘:關(guān)于成長(zhǎng)的感悟)量增大，有利于幫助學(xué)生更好開闊思維。

亮點(diǎn)二：運(yùn)用小品表演，引發(fā)學(xué)生思考，符合學(xué)生思維特征并吸引、激發(fā)興趣。 亮點(diǎn)三：課前的準(zhǔn)備工作到位，課堂交流時(shí)感情投入，這體現(xiàn)學(xué)生在過程中得到真切的感悟，能力得到提升。

本人上這節(jié)課之前對(duì)教材是作了充分的研究、對(duì)所教班級(jí)學(xué)生也進(jìn)行了充分的了解，要求學(xué)生課前所作任務(wù)進(jìn)行了動(dòng)員，從而使課堂較有針對(duì)性，由于對(duì)教材合理整合，學(xué)生非常樂于參與探究，課堂上交流自主獲取的信息資料或提出問題或表達(dá)自己的見解，從實(shí)際效果來看學(xué)生的學(xué)習(xí)與以往教法相比收到的效果更明顯。但同時(shí)有一些不足之處，如個(gè)別學(xué)生對(duì)自己的壓力不敢說出來；一些小組準(zhǔn)備好的的資料由于課堂時(shí)間等問題未能交流，在積極性有點(diǎn)影響，還有上課中教師的語言還要提高藝術(shù)性等。

在以后的教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)更好體現(xiàn)二期課改等有關(guān)理念的要求，無論是對(duì)教材處理還是對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)突出以生為本，在細(xì)節(jié)方面更精益求精，使課堂更精彩，也讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中更好感悟自己的成長(zhǎng)。

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