《刻意學(xué)習(xí)》讀后感通用 2 2 篇- - 讀后感

　第 1 篇：《刻意學(xué)習(xí)》讀后感《刻意學(xué)習(xí)》讀后感

　認(rèn)真品味一部名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，這時候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！到底應(yīng)如何寫讀后感呢？下面是為大家整理的《刻意學(xué)習(xí)》讀后感，希望能夠幫助到大家。

　刻意學(xué)習(xí)，為何刻意？ 從進(jìn)公司的第一天，公司就給我們新加入的成員每人發(fā)了一本書，也就是我下文說的《刻意學(xué)習(xí)》。說實話，一開始我是比較排斥連名字都讓人感覺不自然的《刻意練習(xí)》這本書的。因為我也看過不少的心靈雞湯類的文章，在我淺薄刻板的認(rèn)識里，大多數(shù)有意而為之的事情，多多少少都有華而不實的.嫌疑。

　但隨著將這本書讀下去，卻讓人不由得佩服起這本書的作者，他是用自己為例子，用自己的經(jīng)歷為模板，讓我們從他的經(jīng)歷中學(xué)到了一些自己所不曾做過，堅持過的東西。

　有人說:一個榜樣的作用是巨大的。我不敢說看完這本書以后作者就成了我的榜樣。但最起碼，他讓我學(xué)到了很多東西。他也通過他的行為，讓我知道了，一個厲害的人一開始也是一個普普通通的人，只有通過持續(xù)的行動和學(xué)習(xí)，才有可能有機(jī)會成為厲害的人。有時候:人害怕的往往是未知而不是事兒。真正想做的，總是有時間做的。

　在《刻意學(xué)習(xí)》這本書，Scalers 分析了自己的個人成長路徑，給我們展示了普適的成長規(guī)律。他那句“我們的現(xiàn)狀有多么困苦，那么我們的持續(xù)行動就應(yīng)該有多么深刻”給我留下的印象很深。在我們?nèi)粘Ｉ�活中，其實大部分時間我們都無法很好地掌控，所以很多事情我們都無法高效地完成，最后也就無法得到我們想要的結(jié)果，這也是困苦的根源所在。

　在《刻意學(xué)習(xí)》這本書，Scalers 分析了自己的個人成長路徑，給我們展示了普適的成長規(guī)律。他那句“我們的現(xiàn)狀有多么困苦，那么我們的持續(xù)行動就應(yīng)該有多么深刻”給我留下的印象很深。在我們?nèi)粘Ｉ�活中，其實大部分時間我們都無法很好地掌控，所以很多事情我們都無法高效地完成，最后也就無法得到我們想要的結(jié)果，這也是困苦的根源所在。

　我相信我們每個人都會有拖延和懶惰的壞毛病，懶惰和拖延其實是深深嵌在我們的基因里面。我們不可能說自己擺脫了拖延和懶惰，那其實是不存在的，最好的狀態(tài)其實是對它實行合理地管控。不讓它們控制你，而是讓你去控制它們，在你想拖延的時候，通過自己的行動去克服拖延。

　或許會覺得成長又累又辛苦！試想一下，不成長的生活其實只會讓我們更辛苦！走在成長的路上，盡管需要耐得住寂寞、披荊斬棘，可是精神享受會遠(yuǎn)比暫時的物質(zhì)享受更有快感。在讀完這本書后，我發(fā)現(xiàn)這本書并不是像那些暢銷的雞湯書給你打滿了雞血，就如同這本書的結(jié)尾寫的一樣：如果你不做事情，我的文字就對

　你毫無意義。公司送我們這本書，也是希冀我們刻意學(xué)習(xí)，持續(xù)行動，享受閱讀的快樂，享受進(jìn)步的快樂。愿我們行動起來，為自己的未來拼搏奮斗吧。

　第 2 篇：《刻意學(xué)習(xí)》讀后感這是一個互助平臺，為您提供大量《刻意學(xué)習(xí)》讀后感范文，送一篇給你。

　《刻意練習(xí)》讀后感 王國垣 《刻意練習(xí)》是一本介紹學(xué)習(xí)方法的書籍，開始看這本書是因為覺得它會對自己的學(xué)習(xí)技能有提高，對學(xué)生的學(xué)習(xí)方法有促進(jìn)。

　拿到這本書，我首先采用的瀏覽，封面、封底、目錄，然后掃讀了書中的內(nèi)容，接著又回到目錄，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我不是太喜歡書中的緊密排版和一些生僻的詞，難理解的句子時，我首先是劃出了目錄中我感興趣的小標(biāo)題，打算先讀這些，邊讀邊尋找我的答案。

　什么是刻意練習(xí)? 為什么要進(jìn)行刻意練習(xí)? 刻意練習(xí)需要怎么做? 有哪些成功的案例? 我現(xiàn)在就可以進(jìn)行的刻意練習(xí)是什么? 我將這本書分為四部分，第一部分，從不同角度引出刻意練習(xí)，什么是刻意練習(xí)；第二部分，在工作、生活中如何運(yùn)用刻意練習(xí)；第三部分，描述杰出人物的路徑及解釋各類“天才”；最后，指出作為普通人的我們?nèi)绾瓮ㄟ^刻意練習(xí)進(jìn)一步挖潛自身潛能。

　經(jīng)過一個多月，終于大致地將這本書看完，書中主要講的一套練習(xí)方法可以歸結(jié)為：找到一件事，按照一個正確的方法認(rèn)真練習(xí)它；在每個小的練習(xí)周期結(jié)束后總結(jié)，思考優(yōu)化方案，然后再次練習(xí)；長期堅持下去，并不斷優(yōu)化練習(xí)的方式，最終成為大師。

　在詳細(xì)說書中的內(nèi)容之前，我想先提一個問題：如果 1 秒鐘讀一個數(shù)字，只讀一遍，那么你能記住多少個數(shù)字呢？如果說有人能記住 82 個，大家是不是會認(rèn)為人一定是個天才？ 答案當(dāng)然不是，這個能記住 82 個數(shù)字的人叫做史蒂夫·法隆，只是一個普通人，而且還有人能記住更多數(shù)字；那么為什么他們能記住這么多數(shù)字呢？其實這只是一個實驗，兩個在我們眼里看起來很無聊的博士聘請史蒂夫來來進(jìn)行的一個實驗，這兩個博士就是《刻意練習(xí)》的作者，而本書的所有章節(jié)都會或多或少那史蒂夫的實驗為案例來進(jìn)行講解。

　那么到底什么是刻意練習(xí)呢？讀完以后我認(rèn)為刻意練習(xí)和普通的反復(fù)練習(xí)大大不同，刻意練習(xí)應(yīng)該大致包括以下幾個部分：

　第一步、設(shè)立一個恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)：

　這個目標(biāo)應(yīng)該符合自己發(fā)展的需要，要對自己進(jìn)行準(zhǔn)確的評估，目標(biāo)不能過高或者過低，如果以 5 星級為自己對應(yīng)最高難度的目標(biāo)的話，那么你的目標(biāo)最好設(shè)在 3 星級左右。

　第二步、找到一個好的“導(dǎo)師”：

　這個導(dǎo)師指的不一定是人，也有可能是一篇文章、一首好歌等等，但是它一定是對你達(dá)到你的目標(biāo)有促進(jìn)作用。

　史蒂夫在練習(xí)數(shù)字的記憶時，身邊就有兩位很好的導(dǎo)師（本書的作者，在訓(xùn)練方法方面很權(quán)威），史蒂夫會根據(jù)導(dǎo)師給出的練習(xí)目標(biāo)找到適合自己的方法去練習(xí)，多次練習(xí)后自然就記住這么多了。還有一位偉人，叫做“本杰明·富蘭克林”，他一生的成就有很多，其中有一項就是杰出的作家，他的寫作水平很高，那么他是怎么練習(xí)成為作家的呢？本杰明年輕時并沒有能力去找到一個杰出的導(dǎo)師來指導(dǎo)他去練習(xí)寫作，但是他發(fā)現(xiàn)有一期叫做《觀察者》的英國雜志中的文章，質(zhì)量非常高，他就決定也要寫出這么好的文章，于是他開始模仿《觀察者》雜志中的文章來練習(xí)，顯示按照文章每句話的意思，用自己的語言重新將文章寫幾遍，練習(xí)了一段時間，就轉(zhuǎn)變?yōu)榘凑瘴恼滤�表達(dá)的意思自己重新寫一遍，寫完跟原文對照差距，期間不停的收集雜志文章中的優(yōu)秀詞匯和表達(dá)方法，最終練就了一手好文筆。

　第三步、有目標(biāo)的練習(xí)！

　這個練習(xí)也不是簡簡單單的無腦練習(xí)，是有目的的練習(xí)，著目標(biāo)設(shè)定小目標(biāo)，一個一個小目標(biāo)地去實現(xiàn)。

　這時又一個問題出現(xiàn)了，就算是有目標(biāo)的練習(xí)，我們也經(jīng)常會遇到瓶頸，比如曾經(jīng)我練習(xí) 5000 米長跑時，成績就停留在 19 分左右，沒辦法提高了；再比如，本書中的“史蒂夫”在練習(xí)數(shù)字記憶時，記憶到 22 個數(shù)字后有一段時間再也沒辦法提高，這該怎么辦呢？ 這也是本書最經(jīng)典的地方之一，“試著做不同的事情，而非更難

　的事情”，也就是說遇到瓶頸的時候，可以嘗試使用不同的方法來達(dá)到已經(jīng)實現(xiàn)的同級別的目標(biāo)，多次嘗試后，新的高度的目標(biāo)就可能達(dá)到，而不是一味的卡在瓶頸里導(dǎo)致喪失信心。

　史蒂夫發(fā)現(xiàn)在記憶 22 個數(shù)字的時候，他是將數(shù)字每 4 個分為一組去記憶，最后一組 6 個，但超過 22 個數(shù)字時，這么記憶就比較混亂，于是他嘗試按一組 3 個數(shù)字，一組 4 個數(shù)字去組合，最后一組 6 個數(shù)字，嘗試了新的方法后，史蒂夫突破了自己，一度記憶了 34 個數(shù)字。

　第四步、持之以恒 史蒂夫進(jìn)行了 200 次的練習(xí)，每次至少 1 小時，才做到了能記住82 個數(shù)字，當(dāng)然，史蒂夫在記憶數(shù)字的領(lǐng)域并不是最優(yōu)秀的，他僅僅能記住 82 個數(shù)字，相信他繼續(xù)練習(xí)一定是可以繼續(xù)突破的。關(guān)于持之以恒，其實堅持訓(xùn)練這個道理我并不需要說太多，很多雞湯文已經(jīng)都把這一點說臭了，這一小結(jié)是本書中解釋的另外幾點：保持動機(jī)、保持認(rèn)真、全力投入 （1）保持動機(jī)：我們在做一件事的時候一定是存在一定的動機(jī)的，無論什么事都有，那么我們能堅持去做一件事一定也是有個動機(jī)的，保持住它！

　那么如何去保持住這個動機(jī)呢，本書介紹了兩種互不沖突的方式：

　第一、弱化停下來的理由：以讀書為例，我們看書的動機(jī)其實不多，比如拓展眼界、學(xué)習(xí)知識、或者干脆就是好玩，但是停下來不看書的動機(jī)就多了，比如微信來消息了、游戲更新了、微博來

　通知了、餓了、對面的人在笑等等，在這個例子中弱化停下來的理由，操作方法就是關(guān)掉微信，關(guān)掉游戲，關(guān)掉微博，餓之前稍微吃點保持不餓、不搭理對面的人。

　第二、強(qiáng)化前進(jìn)的傾向：其實強(qiáng)化前進(jìn)傾向的方法太多了，這里只舉幾個小方法作為說明，以練習(xí)演講為例，當(dāng)你練習(xí)了一段時間，有了一點點小成就的時候，比如可以邏輯清晰的在朋友面前做一個小演講，這個成就就可以成為你新的動機(jī)，這就是所謂自我激勵；當(dāng)你可以在一個稍微正規(guī)的場合發(fā)表自己的意見，并獲得認(rèn)識的、不認(rèn)識的人的贊許，那這個贊許也可以加強(qiáng)你前進(jìn)的傾向，也就是所謂的外界激勵。

�。�2）保持認(rèn)真：其實這一點就跟效率有關(guān)了，無論是在做什么事，我們都知道效率越高越好，做作業(yè)是最好的例子，磨磨蹭蹭做一天的作業(yè)，有時候還不如認(rèn)認(rèn)真真做一個小時做的多；那么如何保證認(rèn)真去做練習(xí)呢？有一個方法我感覺比較有效果，就是“更簡短的練習(xí)，獲得更高的專注力”，其本意也很明顯，就是說單次練習(xí)的時間可以稍微短一些，保證自己能以足夠的專注力去做這個練習(xí)就可以了。

�。�3）全力投入：當(dāng)我們在做一定的練習(xí)的時候，勢必會需要很多條件的輔助，練習(xí)繪畫的時候需要有紙筆、練習(xí)樂器的時候需要有樂器，健身的時候可能需要請私人教練等等，如果真的需要，不用猶豫，全力投入到訓(xùn)練中吧。

　以上就是我看完這本書的一些摘錄和感受，我認(rèn)為不論是我們老

　師自己，還是學(xué)生，《刻意練習(xí)》這本書對學(xué)習(xí)方法和動機(jī)有一定幫助，這本書對練習(xí)提出了更高的要求，“刻意”兩個字要求我們要有明確的目標(biāo)，要有效的引導(dǎo)，要在遇到瓶頸時嘗試創(chuàng)新，使用不同的方法，要求我們想盡辦法調(diào)節(jié)心態(tài)，能持之以恒地實踐在“練習(xí)”之中，細(xì)想，我們的教學(xué)也正是如此，無效或低效的反復(fù)練習(xí)對于學(xué)生來說是沒有吸引力的，改變練習(xí)模式，讓學(xué)生走入“刻意練習(xí)”，相信會有更好的成績。

相關(guān)熱詞搜索：讀后感 刻意 通用