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春季吃魚正當時

發(fā)布時間:2018-06-24 來源: 美文摘抄 點擊:


  
彩椒啤酒燒帶魚
松鼠桂魚
檸香清蒸鱸魚
鯽魚娃娃菜

彩椒啤酒燒帶魚


  材料:帶魚600克,啤酒1聽,紅、黃、綠彩椒各1/4個,花椒適量,大料2朵,桂皮1小塊,香葉2片,蔥2根,姜6片,蒜1頭,冰糖、米醋、醬油、鹽、雞精適量。
  做法:
  1.帶魚清理干凈后,用涼水再沖洗干凈,切段并用刀在兩面各劃二刀。
  2.彩椒切絲,蔥切段,姜切片,蒜拍碎,準備好花椒、大料、桂皮和香葉。
  3.鍋中加油燒熱,放入帶魚,中火將帶魚煎至金黃色,翻另一面煎至金黃色。
  4.煎好帶魚后倒入1聽啤酒。
  5.倒入所有調(diào)料,根據(jù)自己的口味加適量的鹽、冰糖、米醋、醬油和雞精,慢慢地用勺子攪拌均勻,大火燒開轉(zhuǎn)小火燉20分鐘。
  6.20分鐘后,鍋中還留有一些湯汁,放入彩椒,中火燒2分鐘收汁即可。
  7.把帶魚依次擺在盤中。

松鼠桂魚


  材料:桂魚1條,白醋5克,白糖5克,番茄醬40克,蒜兩瓣,青豌豆、甜玉米、鹽、姜末適量。
  做法:
  1.桂魚去頭,用快刀從魚的背部片開,去掉魚骨。
  2.片好的魚身,尾部連接不要切斷了。
  3.半個魚身放平片花刀,再斜刀片花刀。
  4.取一個碗倒入料酒、鹽,抹在魚身和魚頭上。
  5.再抹上淀粉,用手抹均勻即可。
  6.鍋里放油燒八成熱放入魚身,轉(zhuǎn)小火炸成金黃色撈出控油。
  7.起鍋放少許油,爆香姜蒜末。
  8.放番茄醬,加入一勺開水,放入玉米和青豆,再加入白醋、白糖、鹽、味精,用少許淀粉勾芡。
  9.將做好的湯汁淋在魚身、魚頭即可。

檸香清蒸鱸魚


  材料:鱸魚1條,檸檬1個,姜1個,鹽、白胡椒粉、海鮮醬油、蒸魚豉油、白糖、枸杞適量。
  做法:
  1.鱸魚洗凈,側(cè)切幾道口子。
  2.用姜片和蔥段塞進魚的肚子里和開口處,然后用鹽抹在魚身上。
  3.取半個檸檬,將檸檬汁滴撒在魚身上,腌制15分鐘。
  4.蔥白切絲,放進溫水里,讓其自然卷曲,然后控水待用。
  5.魚上鍋,大火蒸15分鐘。
  6.用白糖、白胡椒粉、蒸魚豉油、海鮮醬油、香油調(diào)制醬汁。
  7.蒸好的鱸魚裝盤,在魚身上擺放檸檬片。
  8.然后擺上蔥絲,熱油淋在魚身上,油不要過熱,然后撒上枸杞點綴。
  9.最后,把調(diào)制好的醬汁淋在魚身上即可。

鯽魚娃娃菜


  材料:鯽魚300克,干貝15克,娃娃菜300克,姜、油、鹽、香菜適量。
  做法:
  1.鯽魚處理干凈后抹干水分,魚肚里抹一點鹽,加入姜片,下油鍋煎香兩面。
  2.加入適量開水,下泡軟的干貝絲,大火燒開5分鐘后轉(zhuǎn)小火再煮約10~15分鐘。
  3.娃娃菜洗凈,豎切成條,入魚湯鍋中煮約3分鐘至熟。
  4.最后加鹽調(diào)味,下香菜即可。
  5.魚撈起來可以沾點醬油吃,很香。

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