我選擇了羽毛球，就選擇了一種生活方式，每天都能看到羽毛球飛來飛去，這就是我想要的生活 　　 　　忙亂得幾乎失去自我的生活什么時候能夠結(jié)束？羽毛球女單選手張寧原來劃定的最后期限是北京奧運會。
　　備戰(zhàn)2008奧運的日子，天壇運動員公寓里始終彌漫著類似高三教室的火藥味道。成敗關(guān)系命運，一切讓位競賽。33歲的張寧每天拖著兩條“灌了鉛的腿”從訓(xùn)練場回來，倒頭便睡。
　　多數(shù)時候，她已經(jīng)辛苦得無力做夢了。偶爾還有那么一絲力氣沒有在球場上耗盡，她狠狠地在心里發(fā)誓，“如果……如果這一次，我還能打到最后，我要在場地上畫一個句號，然后親吻我的拍子，告訴所有的人，我很完美�！�
　　
　　我忘記做那個慶祝動作了
　　
　　2008年8月16日，北京奧運會羽毛球女單決賽，張寧VS謝杏芳。
　　中國羽毛球隊總教練李永波以難得的輕松心情觀戰(zhàn)，謝杏芳的男友林丹在奧運村看直播，一直幫張寧恢復(fù)體能的運動醫(yī)學(xué)博士陳方燦也密切關(guān)注著賽況。
　　看上去這是一場無論誰勝出中國代表團(tuán)都雙喜臨門的決戰(zhàn)，觀戰(zhàn)者似乎不應(yīng)該有太多的傾向性，但陳方燦賽后說，“很多人都希望張寧贏，她太不容易了！”
　　2007年初，張寧接連因為扁桃體發(fā)炎引起高燒，右膝關(guān)節(jié)也因為長年磨損經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重積水，傷病導(dǎo)致她無法堅持正常的訓(xùn)練，比賽成績每況愈下。如果不能在全英公開賽上贏得足夠的積分，將無緣北京奧運會。
　　陳方燦被中國羽毛球隊邀請去為張寧做運動診斷，隊里只給了他4個星期時間�；叵肫鹉�4個星期，陳方燦夸張地倒吸了一口氣，“張寧非常累，非常累……有時她訓(xùn)練要跑16組，都是流著眼淚跑下來的。我們一直鼓勵她：‘都咬牙頂了3年多了，還有半年，要咬牙頂下去！’她每次跳躍膝蓋都是骨頭磨著骨頭，她用非常頑強(qiáng)的意志力來克服傷痛。我知道她真的不容易，我敬佩她！”
　　幸運的是全英賽張寧拿到亞軍，保住奧運積分第二的位置，最后順利入選。
　　在奧運積分賽結(jié)束后，張寧去醫(yī)院切除了扁桃體，在醫(yī)院住了一個星期，便匆匆趕往福建晉江，與隊友一起準(zhǔn)備即將開戰(zhàn)的尤伯杯，不料卻得了蕁麻疹，不得不退出參賽陣容�！澳莻�時候真的很傷心，也很灰心，感覺自己已經(jīng)到了崩潰的邊緣。距離北京奧運會只有一百天了，自己還能不能站在奧運賽場上？我真的不敢想�！�
　　獨自回京的張寧再次找到了陳方燦。
　　“我真的非常感謝他們在那個時候能夠給我那么大的幫助。有時候我練得很累了，但陳博士會讓我再去跑跑步，練一練心肺功能。我會對他們說我都練得這么累了還讓我跑，他們就告訴我，只有這樣練，你打三局甚至打四局，體力都不會有問題�！�
　　決勝局，謝杏芳最后一個回球下網(wǎng)，場上的比分定格在21比18。隔網(wǎng)而立的張寧稍愣了一下神，隨后雙膝跪地，雙手掩面，痛哭失聲。4年前，她以29歲“高齡”問鼎雅典奧運會女單冠軍，人們都驚呼，“老將張寧創(chuàng)造了奇跡！”而今，33歲的她成為奧運史上首位成功衛(wèi)冕的羽毛球女單冠軍。
　　“我特別感謝陳方燦博士和他助手，我練得比任何一個小隊員都多，他們終于見證了我的體能比任何一個人都強(qiáng)！”
　　她擦干眼淚，站起身來，緩緩走向?qū)κ�、走向裁判，與他們一一握手，然后站在場地中央向四面看臺深深鞠躬，感謝全場數(shù)千觀眾對她的支持，以此作別征戰(zhàn)了近20年的賽場。
　　很多人記住了她在領(lǐng)獎臺上淚水奔流，握著金鑲玉獎牌一吻再吻的鏡頭。
　　李永波說，張寧奪冠時，他忍不住笑了，“她的羽毛球生涯取得了最完美的結(jié)局！”好像忽然被“完美”二字點醒，沉浸在幸福深處的張寧一聲驚呼，“哎呀，我忘記做我設(shè)計的那個慶祝動作了！”
　　
　　
　　對最終結(jié)果沒有意義的比賽
　　
　　張寧的經(jīng)歷比她的戰(zhàn)績更傳奇，從最初的“希望之星”到團(tuán)體賽罪人，她的國家隊之旅波折跌宕。1996年、2000年，她接連兩次落選奧運會，“那時候想過，自己眼看著年齡越來越大，年輕的隊友又先后成長起來了，干脆退役算了�！比绻�不是李永波的一句話，她可能早已消失在人們的視線之外。
　　超強(qiáng)的后場和出色的進(jìn)攻能力，是張寧進(jìn)入國家隊的敲門磚。進(jìn)隊之初，很多人看好這個球風(fēng)彪悍的東北女孩。
　　教練給她定位的打法也是以攻為主，當(dāng)時的主力球員黃華、唐九紅等人幾乎全是這種打法，張寧十分享受這種酣暢淋漓的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，“與葉釗穎和韓晶娜這些同齡隊友相比，我殺一板的能力比她們都強(qiáng)。所以在比賽中，我一直是按照這個思路去打，打順了沒問題，可一旦碰上那種控球、防守和跑動能力特別強(qiáng)的對手，我一拍殺不死對手，自己立馬就沒招了。”
　　她偶然聽到兩個南方隊友一起討論小球技術(shù)，“她們太細(xì)致了，搓球的時候是搓球邊兒還是搓球毛兒，都很有講究的。我心里尋思，她們簡直是太學(xué)問了�！�
　　在打了幾場好球，被盛贊為“希望之星”的同時，她心里漸漸忐忑，強(qiáng)烈地意識到，“自己的基本功很差，這直接影響到我的進(jìn)步�！�
　　1994年尤伯杯決賽，19歲的張寧在決定勝負(fù)的第五盤比賽中不敵比她年輕4歲的張海麗，直接導(dǎo)致中國女隊痛失尤杯。這場失利使此前一直順風(fēng)順?biāo)�的她一夜間成為眾矢之的。
　　不過畢竟還年輕，這場失利后她很快卸下了包袱，其后兩年在國際賽場上也時有上佳表現(xiàn)。
　　1996年尤伯杯賽，她在隊內(nèi)選拔賽中勝出，贏得了參賽機(jī)會。中國隊在決戰(zhàn)中再遇勁敵印尼隊。從教練的排兵布陣上可以看出，他們對張寧還是有些不放心，張海麗出任印尼第二單打，教練把她排在我方第三單打的位置。
　　出乎張寧預(yù)料的是，還沒等到她出場比賽便大局已定，“我怎么也沒想到還沒打到我這兒，我們已經(jīng)以1比3輸了，但按照那時的比賽規(guī)則，即便輸贏已定，也必須打完5盤。這規(guī)則真是折磨人，你說作為運動員，要去打?qū)Ρ荣愖罱K結(jié)果已經(jīng)沒有任何意義的比賽，那心情能好嗎？”
　　她毫無感覺地上場，以0比2速敗。這場失敗的代價之大，是她沒有料想到的。
　　“比賽前，我發(fā)現(xiàn)李富榮局長、總教練李永波以及所有中國隊教練，都還坐在教練席，等著看我的比賽。我心里還納悶兒呢，這還有啥好看的。事后我才聽說，教練和領(lǐng)導(dǎo)一直在那兒看，主要是在考察我，看我的狀態(tài)行不行，考慮是不是讓我參加奧運會。結(jié)果看我打成那樣，最終他們派堯燕去打1996年亞特蘭大奧運會了。我這個后悔呀，真的是連腸子都悔青了�！�
　　亞特蘭大奧運會后一批年輕隊員迅速崛起，張寧的大賽機(jī)會越來越少，其后兩屆尤伯杯，以及2000年悉尼奧運會，她都只能留守大本營看轉(zhuǎn)播。
　　2001年全運會后，26歲的張寧完全看不到自己的前途，她跟李永波提出退役。李永波沒有同意，在他看來張寧還有很大潛力可挖，他說，“你現(xiàn)在先不要著急退，我給你兩年時間，你再試試，在這段時間里沒有任何成績上的要求。如果兩年后你還想退，再退不遲�！�
　　帶著享受比賽的輕松心態(tài)打球，張寧在長久的壓抑之后忽然得到解脫，競技狀態(tài)竟然越來越好。2003年世錦賽，28歲的她奪得了自己的第一個單項世界冠軍，這一次，她在四分之一決賽中擊敗了張海麗，第二局還打了對方一個11比0。
　　2004年雅典奧運會，張寧在決賽中又逢老對手，3局苦戰(zhàn)，力克勁敵，終于以自己的艱辛寫就一段傳奇。
　　
　　她經(jīng)歷得太多，
　　教練基礎(chǔ)非常非常好
　　
　　雅典奧運會后，張寧就萌生過做教練的念頭，但她又想先充電念書。猶豫搖擺了一段時間，日子就飛快地跑進(jìn)了備戰(zhàn)北京奧運會的日程表里了，這才索性又堅持打了一屆奧運。
　　11月23日，中國羽毛球隊在上海為張寧、魏軼力、高’等6名隊員一起舉辦了隆重的退役儀式。
　　與其他隊員便裝出席不同，張寧穿的還是她最愛的黃色運動服。手捧“突出貢獻(xiàn)獎”獎杯時，原本說好不哭的張寧熱淚奔涌，“我的運動生涯挺圓滿的，但是想到過去在國家隊的生活還是很舍不得，真的說不上來那種感覺，只是很難受。我在國家隊生活了17年，這些年里要感謝的人真是太多了……”
　　受李永波之邀，她留在隊里擔(dān)任女隊教練。李永波堅信張寧會是一個非常優(yōu)秀的教練，“她經(jīng)歷得太多，有一個非常非常好的教練基礎(chǔ)�！�
　　不久前結(jié)束的中國公開賽上，張寧完成了自己作為教練的處女秀。她誠懇地告訴記者自己還在學(xué)習(xí)階段，“一隊的教練通常都有兩三年的執(zhí)教經(jīng)驗，我剛退役就任一隊教練，也擔(dān)心自己做得不夠好。”
　　坐在場邊的她常常情不自禁地給隊員鼓掌吶喊。
　　“我喜歡在場上激情一些，我在做隊員的時候也喜歡教練能激情一些，這會給我力量。尤其是在落后的時候，教練的情緒非常重要�！�
　　張寧的愛人于洋也是中國羽毛球隊的教練，當(dāng)運動員時倆人聚少離多，當(dāng)了教練仍然是各自奔忙。
　　一直想要做媽媽的張寧談及家庭總感虧欠，奧運會結(jié)束時，她一心想要給自己放大假，想同家人好好分享這份巨大的快樂。如今“精力上感覺比當(dāng)運動員時更累了”，生育計劃只能再往后延期。
　　凡事要求完美的她心中自有安排，用一年半載時間好好調(diào)養(yǎng)身體，做一個有準(zhǔn)備的好媽媽�！拔疫x擇了羽毛球，就選擇了一種生活方式，每天都能看到羽毛球飛來飛去，這就是我想要的生活。”

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